たまごﾁｬﾝ🥚

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hru2021.07.20
ベーキングパウダーを他のもので代用できたりしますか？？
- たまごﾁｬﾝ🥚2021.07.20
  @colorful_blush_mphやったことはないのですが、もしかしたら重曹で代用できるかなと思います。できても、おそらく膨らみは少ないです😕
hru2021.07.20
そうですか！ありがとうございます🙌
- たまごﾁｬﾝ🥚2021.07.20
  @colorful_blush_mphいえいえ！おいしいので、ぜひ作ってみてくださいね🙂
あ2021.10.22
初見です☕🤍 すごい！こんな投稿探してました(´；ω；｀) これから参考にさせて頂きます💭 ( ｡･ω･｡)ﾉ +👤 ﾎﾟﾁｯ
- たまごﾁｬﾝ🥚2021.10.22
  @tiramisu_02はじめまして！ありがとうございます😳 これからもダイエットレシピ載せていくのでお楽しみに♡

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サラヤ・キッコーマン飲料・ライスアイランドの食品を使った口コミ -低糖質✨ ふわふわ♡オートミールミニパンケーキ！

Item: ラカントS
Rating: 5.0
Author: _eggchan

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投稿日：2021年07月16日

低糖質✨ ふわふわ♡オートミールミニパンケーキ！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー《材料》・オートミール　大さじ2 ・豆乳　大さじ2 ・卵　1個・ラカント　大さじ1 ・おからパウダー　大さじ2 ・バニラエッセンス　3滴くらい・塩　少々・ベーキングパウダー　小さじ1 ・水　小さじ2、3(生地調整用) 《作り方》 ①ボウルにオートミール、豆乳を入れふやかしておく。 ②別のボウルに卵、ラカント、バニラエッセンス、塩を入れよく混ぜる。　 ③おからパウダーを入れダマがなくなるまでよく混ぜる。 ④ふやかしておいたオートミールを粘りが出るまでよく混ぜ、③のボウルに入れる。 ⑤よーく混ぜて、最後にベーキングパウダーを入れて混ぜる。　 ⑥このとき、生地が重たすぎる場合は水を少し足してゆるくする。(今回は入れていません) ⑦温めたフライパンにスプーン1杯分ずつくらい生地を落としていき、4つずつ焼いていく。 ⑧フタをして2〜3分焼き、ひっくり返して1〜2分焼く。 ⑨だいたい10個くらい焼けます。お皿に盛ってお好みではちみつをかけたりしたら完成！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー簡単にできる可愛いミニパンケーキ🥞💕 今回は冷凍ブルーベリー、はちみつをトッピング！オートミールで作ったとは思えないくらい、ふわふわで美味しいです！低糖質、しかもおからパウダー入りでお腹にも◎ 腹持ちもいいのでこれで置き換えもOK！全部食べてもだいたい170kcalなのでおやつにも♡ 可愛いミニパンケーキ、ぜひ作ってみてください🥞💕 #ダイエットレシピ #オートミール #おからパウダー

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3	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.46 クチコミ数：163件保存数：984件	サプリメント・フードランキング第12位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
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1	サラヤラカントS	627円	4.42 クチコミ数：92件保存数：339件	サプリメント・フードランキング第41位	ラカントは天然素材からできた甘味料で砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨	詳細を見る
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9	LAWSON (ローソン) サラダチキン		4.03 クチコミ数：23件保存数：37件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第71位	サラダチキンはあっさりしていて胃にもたれない上に腹持ちもいいです！	詳細を見る
10	サラヤラカントゼロカロリー飴	オープン価格	4.05 クチコミ数：14件保存数：10件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第83位	少し味は薄いかなって思ったけどあっさりしてて美味しい😋	詳細を見る