LIPSベストコスメ2025 上半期
  • DHC メリロート/DHC/ボディサプリメントを使ったクチコミ(1枚目)
  • DHC メリロート/DHC/ボディサプリメントを使ったクチコミ(1枚目)

コメント

アプリでサクサク読む

DHC メリロート|DHC他、2商品を使った口コミ - ダイエット法! 今回は私が今している

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

ダイエット法! ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 今回は私が今しているダイエットの方法や気をつけていることを紹介させていただきます(。ᵕᴗᵕ。) まだ始めて3ヶ月くらいですが、8kgの減量に成功しています🎶 見た目もだいぶ変わりました! やってることは運動と食事制限半々くらいで、つらいものではありません💓 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ●運動 ・毎日1万歩歩く ・週6でジムで有酸素運動40分+筋トレ10分 ・毎日半身浴40分 ・階段を使う これだけ💓 おそとでメディキュット スリムフォーカス レギンスを履いて、歩いてジムに行ってます。 歩きやすくて筋肉痛になりにくいですよ💗 歩くのは最初はゆっくりでも大丈夫ですが、必ず1万歩は歩くって決めて歩く習慣をつけるようにしました! 慣れたらなんとか話せるくらいのペースで歩くようにしましょう*(°̀ᗝ°́)و ジムではエアロバイクを漕いだりマシンで筋トレをしてます。 エアロバイクは今は40分しかできませんが体力ついてきたら1時間は漕ぎたいところ…。 半身浴は熱めのお湯が好きです✨水を飲みながら40分♡ 毎日600kcalくらい消費するようにしてます。 ●サプリ ・大人のカロリミット ・メリロート 大人のカロリミットは太りそうな食事内容のときだけ食前に飲んでいます。 メリロートはむくみを取るサプリで、ジムに行く前に飲んでいます。 汗がたくさん出て浮腫がなくなります🌸輪郭がはっきりしますよ🎶 ●食事 ・30回以上噛む ・一口はちいさめ ・極端に重いもの、油物やパスタ、ラーメンなどは避ける ・満腹まで食べない ・空腹の時間をつくる ・お菓子を食べない ・間食はきのこスープ きつい食事制限はしてません(。ᵕᴗᵕ。) 上記のことに気をつけていたら自然に少ない量で満足できるようになりました😉 お菓子も食べなくて平気になりました! 夜中に過食する癖があったのですが、そういうときは蒟蒻ゼリーときのこスープを食べています。 1日1400kcalくらい摂取しています(*^^*) きのこスープは毎食+夜食で食べています。 低カロリーで食物繊維たっぷりなのでお通じがすごく良くなります! オリーブオイルも入れてるから更にお通じに良いよ🧡 作り方🤟 材料(鍋1つ分) ・しめじ2株 ・マイタケ3株 ・ゴボウ1本 ・塩適量 ・オリーブオイル適量 ・コンソメキューブ4つ ↑↑↑を煮るだけ💗 きのこはシイタケやエリンギも入れる時があります! こんなに美味いスープ初めて!ってくらい美味しいので飽きずに毎日食べられます😍 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ あとは「あすけん」というダイエットアプリで毎日食事と運動を記録しています。 記録するのは大切💗 体重は毎日2回測ります。 他に気をつけているのは、夜更かししないことくらいです😉 簡単でしょ? みんな一緒に頑張ろ〜❤️❤️

続きを読む

このクチコミで使われた商品

※本ページにはメーカーによる広告が含まれます。商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめアイテムDHC×ボディサプリメント

商品画像商品情報参考価格評価特徴商品リンク
DHC メリロート / DHC

DHC

DHC メリロート

777円
  • 評価 : VeryGood3.88
  • クチコミ数:382件
  • 保存数:4831件

粒も大き過ぎず飲みやすいです!

詳細を見る
DHC フォースコリー / DHC

DHC

DHC フォースコリー

2,118円
  • 評価 : Good3.36
  • クチコミ数:62件
  • 保存数:1296件

大きさも大きすぎず飲みやすかったです

詳細を見る
プロティンダイエット / DHC

DHC

プロティンダイエット

1,782円
  • 評価 : Good3.4
  • クチコミ数:48件
  • 保存数:220件

バナナとココアが特に◎他のダイエットシェイクと比べると美味しい方だと思います!

詳細を見る
DHC×ボディサプリメントの商品をもっと見る

おすすめアイテムファンケル×ボディサプリメント

商品画像商品情報参考価格評価特徴商品リンク
カロリミット / ファンケル

ファンケル

カロリミット

1,563円
  • 評価 : Good3.52
  • クチコミ数:267件
  • 保存数:1228件

続けやすい価格なのも嬉しい!

詳細を見る
大人のカロリミット / ファンケル

ファンケル

大人のカロリミット

2,800円
  • 評価 : Good3.61
  • クチコミ数:195件
  • 保存数:678件

オトナに嬉しいサプリメント♡毎日続けやすいのもポイント◎

詳細を見る
プレミアムカロリミット / ファンケル

ファンケル

プレミアムカロリミット

5,490円
  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:136件
  • 保存数:64件

小粒で摂りやすく、持ち運びもしやすい ジップ袋なのも良いところ◎

詳細を見る
ファンケル×ボディサプリメントの商品をもっと見る

おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
寝ながらメディキュット ロング / メディキュットLIPSベストコスメ2024 LIPSベストコスメ2024年間 年間 着圧ソックス・スパッツ

メディキュット

寝ながらメディキュット ロング

3,025円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:716件
  • 保存数:13790件

朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼

詳細を見る
寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング / メディキュットLIPSベストコスメ2024 LIPSベストコスメ2024年間 年間 着圧ソックス・スパッツ

メディキュット

寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング

4,796円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:314件
  • 保存数:5664件

柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩

詳細を見る
寝ながらメディキュット フルレッグ / メディキュットLIPSベストコスメ2022 LIPSベストコスメ2022年間 年間 レッグ・フットケア

メディキュット

寝ながらメディキュット フルレッグ

3,364円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:282件
  • 保存数:5809件
ウェルネスランキング第12位

やわらかな肌ざわりで、 太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪

詳細を見る
メディキュット×着圧ソックス・レギンスの商品をもっと見る

ボディサプリメントランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

DHC

DHC メリロート

777円
  • 評価 : VeryGood3.88
  • クチコミ数:382件
  • 保存数:4831件

粒も大き過ぎず飲みやすいです!

詳細を見る

ULTRA

ULTRA WHEY DIET PROTEIN

  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:137件
  • 保存数:479件

早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡

詳細を見る

ファンケル

カロリミット

1,563円
  • 評価 : Good3.52
  • クチコミ数:267件
  • 保存数:1228件

続けやすい価格なのも嬉しい!

詳細を見る

VITALBEAUTIE

メタグリーンスリムアップ

3,960円
  • 評価 : VeryGood3.96
  • クチコミ数:515件
  • 保存数:246件

お腹の調子が整った気がするのとたくさん食べ過ぎてしまった時のお守りに心強いアイテム!

詳細を見る

ファンケル

大人のカロリミット

2,800円
  • 評価 : Good3.61
  • クチコミ数:195件
  • 保存数:678件

オトナに嬉しいサプリメント♡毎日続けやすいのもポイント◎

詳細を見る

beLEGEND

ホエイプロテイン

3,980円
  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:46件
  • 保存数:39件

ビーレジェンドはフルーツ味が美味しいって有名です。味も沢山種類あるので困らないと思います~♪

詳細を見る

井藤漢方製薬

食べてもDiet

オープン価格
  • 評価 : Good3.64
  • クチコミ数:151件
  • 保存数:4086件

食べることが大好きでガマンしたくない人にオススメのサプリ!食事や運動のバランスを大事に続けましょうね♡

詳細を見る

FOODOLOGY

コレオロジー

4,300円
  • 評価 : VeryGood3.86
  • クチコミ数:97件
  • 保存数:99件

寝る前に2錠飲むだけなのが良いです♪ パッケージのボトルもカワイイ♪

詳細を見る

ドクターズ ナチュラル レシピ

ボタニカルライフプロテイン

3,450円
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:49件
  • 保存数:43件
サプリメント・フードランキング第133位

味も変に甘くなくて美味しい 『飲みやすい』ではなく『美味しい』

詳細を見る

エステプロ・ラボ

トリプルカッター グランプロ

  • 評価 : VeryGood3.89
  • クチコミ数:26件
  • 保存数:24件

外食カロリー気にされてる方、気にせず食事したい方にはおすすめです🥰

詳細を見る
ボディサプリメントのランキングをもっと見る

着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

メディキュット

寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング

4,796円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:314件
  • 保存数:5664件

柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩

詳細を見る

メディキュット

寝ながらメディキュット ロング

3,025円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:716件
  • 保存数:13790件

朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼

詳細を見る

BELMISE

ベルミススリムレギンス

  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:141件
  • 保存数:350件
オールインワン化粧品ランキング第8位

着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪

詳細を見る

メディキュット

寝ながらメディキュット フルレッグ

3,364円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:282件
  • 保存数:5808件
ウェルネスランキング第12位

やわらかな肌ざわりで、 太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪

詳細を見る

メディキュット

寝ながらメディキュット ロング クール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood3.94
  • クチコミ数:58件
  • 保存数:667件
オールインワン化粧品ランキング第43位

夏用は薄手の生地で全然違う!楽だし、スーッとする♪

詳細を見る

メディキュット

寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール

3,058円
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:42件
  • 保存数:397件
オールインワン化粧品ランキング第29位

薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏

詳細を見る

メディキュット

フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス

4,597円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:153件
  • 保存数:1135件

ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。

詳細を見る

メディキュット

寝ながらメディキュット フルレッグ EX

3,516円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:134件
  • 保存数:1172件

きゅっとした圧が気持ちいい! お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。

詳細を見る

メディキュット

寝ながらメディキュット スパッツ骨盤テーピングEX

4,796円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:29件
  • 保存数:205件

骨盤サポート付きなのでお腹の上までキュッとなり👍

詳細を見る

SLIMWALK

スリムウォーク メディカルリンパロング

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:8件
  • 保存数:26件

効果としては、結構スッキリします✨ 帰宅してからでも、着用しておくだけでも全然違う!

詳細を見る
着圧ソックス・レギンスのランキングをもっと見る

ピンキーさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年06月10日(Tue)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています

カラー選択