• おるめろ on LIPS 「私の脚痩せ、綺麗な脚に変われた方法♪これを1年間続けたことによ..」（1枚目）
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私の脚痩せ、綺麗な脚に変われた方法♪ これを1年間続けたことによって私は脚やせすることが出来ました👏 今までは足細い人羨ましいと思っていましたが、思っているだけじゃ変わらなくて、実際に行動することが出来れば理想に近づくということが分かりました！！ 脚やせを始めたことにより、私は性格までも変わったので、始めて本当に良かったなと思います😊 なので今回の事は少しでも参考になればいいなと思います🎶 ❥着圧スパッツレグエースロングスパッツを履く 日常生活や、ストレッチ、寝る前ほぼつけていますｗ 脚を揉んだ後に履いて寝るとより効果が出やすいです💪ダイエット用の着圧スパッツなので今までで一番効果があったし、脚痩せしたい人は断然レグエースがオススメです ❥水(家では水道水、外出時はペットボトル水) …これも重要！！お肌も綺麗になるし身体の中の悪いものが出るのか、急に体重も激減しました🙌 ❥レグエースマッサージジェル …これは安定のセルライト除去ジェル！正直色々試してみましたが、スパッツについてきて試しに使ってみたら、これのおかげでセルライトが無くなっているのかは分かりませんが、明らかに足のお肉が柔らかくなっているし、セルライトは減っているので効果はあるのかな？と思っています！！ 香りもいい匂いなのでとっても癒されますし、写真で伝わるか分かりませんがめちゃスベスベになって美白効果もありますよ(*'ω'*) そして脚の揉み方！！ 好きな曲やYouTubeを見ながら、揉む！ながら揉みがおすすめ◎ まずジェルを足全体につけます。 次に足の裏→ふくらはぎ→太ももとお肉をつまむように揉みます！ そして膝の裏、股関節あたりのツボを押す。 最後に仰向けになって脚を天井にあげ、ぶるぶると振り血行を良くする！これでOK！！ 時間がある時は脚を揉んだ後、かっさなどで滑らせるように撫でるだけ💪 以上のことを試して短期間でここまで痩せることに成功しました！脚痩せや下半身痩せに悩んでいる人のちからになれたらうれしいです✨ぜひ試してくださいね #DAISO #ダイソー #フェイス用 かっさ #メディキュット #寝ながらメディキュット スパッツ #水 #WELEDA #ホワイトバーチボディオイル #足_痩せ #脚やせ #脚やせマッサージ #足痩せ_マッサージ#ダイエット

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