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ダイエット方法でうまくいったものは記録していこうと思います！今回は第2弾です。「運動後にプロテインを飲む」ことについて書こうと思います。運動後ってお腹空きませんか？私はこのタイミングで丼物とかをどか食いしちゃうことが多かったんです😭でもこれっ...
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ダイエット記録アプリ｢あすけん｣です。1年かけて9kg健康的に(重要)痩せた、健康オタクの私が今でもお世話になっているのがこの｢あすけん｣😎 ダイエッターだけでなく、健康が気になる方にもオススメしたいアプリです！！！！！ あすけんをおすすめする理由を記述します🕺 ①個人にあった目標設定が可能 ②体重管理ができる ③栄養素がグラフに ④野菜摂取量の計算 ⑤食事登録が鬼簡単 ⑥AI栄養士からの的確なアドバイス
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ザバスホエイプロテインリッチショコラ 水で溶かしました さすが明治、まろやかクリーミーかつ濃厚なショコラ風味 ザバスソイプロテイン100ココア味 水でごくごく うすい 粉っぽい これがソイの癖かね ザバスホエイプロテイン100 ココア味 同じホエイなのに ごくごく うすい💢 妙な癖もある ザバスホエイプロテイン100 抹茶味 泡立ちなし ダマなし ごくごく これはリッチショコラに次ぐ美味さ
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#明治SAVAS#ホエイプロテイン100#ザバスアクアホエイプロテイン#SAVASAQUA個人的メモ#レモン味ちょっと苦味あり飲めなくはないが牛乳だと変に泡立ちまろやかになり☆2水またはスポーツドリンクと水の1:1が良いかも水で溶かしてから氷...
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ザバス プロテイン今はザバスのバニラを飲んでいて母がジムに行き始めたのをきっかけに家に大量のプロテインが！勝手に飲ませてもらってます…笑やっぱりダイエットにはプロテインってイメージがあるけどなかなか買う機会がなくてこれを機にどう変化していくの...
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