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コメント

  • ¨̮Hull¨̮
    ¨̮Hull¨̮

    ありがとうございます!私足が凄く太くて嫌だったので、助かります。これから毎日やろうと思います‼︎

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《脚やせする方法》ニベアクリーム|ニベアの脚やせ効果・使い方 - 今日は私が夜、お風呂上がった後にやっているマッサージの方法を教えます!

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こんにちは! 今日は私が夜、お風呂上がった後にやっているマッサージの方法を教えます! とりあえずお風呂でてすぐに、マッサージをします! 画像1枚目を見てください! 矢印の向きに向かって、握りこぶしの関節部分でマッサージします( ˙꒳˙ ) 私はNIVEAを使ってます! ボディクリームはお手持ちの物で大丈夫です! 次に2枚目の画像を見てください 紫の部分を親指と人差し指を使って、ぐりぐりします! その後矢印に向かって、とりあえずリンパを流します‪w ボディクリームを塗らないと滑りが悪くて肌を痛めちゃうので気をつけてください( *¯ ꒳¯*) その後太ももマッサージに入ります 3枚目の画像を見てください とりあえず左の太ももの通りにグルグルしたり、脂肪を流します! その後、右の太もものように、両手で内側に雑巾絞りみたいにします‪w 後はマッサージが終わってから、朝起きるまでメデュキットを履いてます! これ、めっちゃいい! 部活や、体育で浮腫みまくった足の疲れもきれいさっぱり取れました!‪w こんな感じですかね‪w まだまだ色々と研究中ですけど、一旦これに落ち着きました‪w ここまで読んで下さりありがとうございました!! #中学生 #脚やせ

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