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にいな𖤣𖥧𖥣｡𖥧

@usus_____17
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寝ながらメディキュットロングクール｜メディキュット他、2商品を使った口コミ - もうすぐ夏だ！！ショートパンツやスカート、水着の出番👙

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投稿日：2018年07月04日

もうすぐ夏だ！！ショートパンツやスカート、水着の出番👙 でも、脚細くないし…脚出す自信ない(๑°口°ll๑) よし！私がやってる脚痩せ方法を教えるよ！【1】膝上のお肉バイバイ👋 ☞①前に手を伸ばした状態で膝立ち ②お腹とお尻を意識して後に上体を倒す ※ここでポイント！上体を倒す時に息を吐いて、戻る時に吸う！呼吸も意識が大事◎ ③倒す時に4~6秒、戻る時に2~3秒 ④できる人はきついなって思うところでキープ！ ⑤20回×3セットぐらいが目安かな~ 【2】リンパマッサージ ☞これは皆やってるね（笑）お風呂に入りながら揉んで筋肉をほぐしてあげよう！お風呂から出た後はボディクリームやオイルで保湿しながらマッサージ！ ※ここでポイント！老廃物を出すためにマッサージする時は水分を取りながら！【3】寝る時は… ☞寝る時はメディキュットを履いて寝てるよ！夏に履くのは暑い…🔥 って思ったらクールバージョンがあるからそれがオススメ！あとは、足元にちょっと厚めのクッションとかを置いてその上に脚を乗せて寝てる！脚の位置をちょっと高くすることで浮腫みにくくなるよ◎ 毎日コツコツ脚のケア！頑張るぞ~~💪

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4	健栄製薬ベビーワセリン	347円	4.46 クチコミ数：478件保存数：3347件	ネイル用品ランキング第7位	無香料、無着色、パラベンフリー！首や髪の生え際、肘の内側、乾燥するところ、体全体に使えます！！	詳細を見る
5	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.32 クチコミ数：3992件保存数：35259件	ジェルアイライナーランキング第13位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
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7	ビーハニー越冬クリーム	550円	4.47 クチコミ数：290件保存数：1737件	ネイル用品ランキング第4位	ナノ化美容成分配合のリッチな全身用保湿クリーム。優しいお花(ハニーサックル)の香りで良い香り♡	詳細を見る
8	ニベアニベアソフトスキンケアクリーム	666円	4.38 クチコミ数：1197件保存数：10539件	トライアルキットランキング第150位	サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！	詳細を見る
9	サンホワイトサンホワイトシルキー Y-1	1,760円	4.28 クチコミ数：113件保存数：1027件	ネイル用品ランキング第83位	粉を吹くような乾燥肌も、スキンケアの最後にこれを塗ると、しっとりする。	詳細を見る
10	セタフィルモイスチャライジングクリーム	オープン価格	4.32 クチコミ数：421件保存数：1965件	ネイル用品ランキング第3位	テクスチャーは少し固めなのですが手のひらで温めるとスーッとのびてくれるので塗り心地がホントに良いです	詳細を見る

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2	無印良品ホホバオイル	890円	4.01 クチコミ数：3714件保存数：100550件	トライアルキットランキング第88位	ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️	詳細を見る
3	WELEDA マザーズボディオイル	4,400円	4.32 クチコミ数：93件保存数：306件		肌にしっかりと膜をはってくれるような使用感です。しっとり肌に残るので重宝しています。	詳細を見る
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5	クナイプクナイプビオオイルローズ	550円〜	4.27 クチコミ数：282件保存数：1051件		テクスチャがサラサラで使いやすい◎どのタイミングで使ってもOK！そういうマルチさ、自由度の高さも◎	詳細を見る
6	ジョンソンベビーベビーオイル無香料	オープン価格	4.07 クチコミ数：1343件保存数：20049件	トライアルキットランキング第188位	肌にやさしい低刺激性のミネラルオイルを使用。赤ちゃんでも使える。嫌なベタつきがない◎	詳細を見る
7	オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリーユイル・アンティークローズ・ドゥ・ダマス	7,260円	4.55 クチコミ数：75件保存数：2635件	アウトバスケアランキング第53位	香りを纏いながらお肌すべっすべで潤う✨✨	詳細を見る
8	DAISO ベビーオイルナチュラル	110円	4.13 クチコミ数：740件保存数：14671件	アウトバスケアランキング第56位	108円でしっかり保湿してくれる。持ち歩きにも便利でいろいろな使い方ができてお肌に優しい◎	詳細を見る
9	無印良品オリーブオイル	490円	4.21 クチコミ数：75件保存数：1254件		今年1おどろきました！鼻の角栓で悩んでいる方には本当に、おすすめします。	詳細を見る
10	尊馬油ソンバーユ無香料	2,200円	4.26 クチコミ数：364件保存数：3320件	アウトバスケアランキング第68位	とにかく優しい！優しくとろけていく感覚で肌についてくれて、しっかり保湿してくれます！！	詳細を見る

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8	BELMISE ベルミススリムレギンス		3.99 クチコミ数：142件保存数：351件	オールインワン化粧品ランキング第16位	着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪	詳細を見る
9	BELMISE スリムタイツ	4,980円	3.96 クチコミ数：71件保存数：223件		長時間履いても苦ではなく、眠る時に履いても良いお品です.	詳細を見る
10	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.27 クチコミ数：153件保存数：1135件		ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る