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無意識の習慣でむくみ＆脚太見えってかなり変わるんです。 ✔ 内股で歩く ✔ ペタペタ歩き ✔ 水不足＋塩分多め ✔ 同じ姿勢が長い 特に大事なのは→ 血流＆むくみ対策 放置するとその日のうちに脚パンパンになるから
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39- 3ヶ月前
【学生さん必見】現役大学生の垢抜け必需品はこれ‼️可愛くなりたい人はこれ使ってみて！今回は、垢抜けたい私が激推ししてる12アイテムを全てご紹介します！可愛くなりたい人はぜひ試してみてください！✨#垢抜け#垢抜ける方法#春のあか抜け術を教えて#スキンケア#ボディケア#自分磨き#可愛くなる方法
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【完全保存版】2026年にするべき自分磨き100個📝✍🏻リスト化しました‼️今回は、2026年にすべき自分磨きを100個ご紹介します！できるものからやってみてください！！来年もよろしくお願いいたしますー！！！✨#垢抜け#垢抜ける方法#ヘアケア#メイク#コスメ#ボディケア#スキンケア
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- 2025.12.31
プロ診断では7タイプのものが最近は多いですよね！ 自分の骨格が分かると似合う服のテイストやデザインが分かります！ それぞれの特徴と簡単セルフチェックをまとめたのでぜひ参考にしてください〜！
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全身が劇的に垢抜けるアイテムをたっぷり12個まとめました！ これはマジで全員に買ってほしい、、ほんとに効果があるものだけをまとめてます！ ぜひ試してみてください！✨
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- 2024.12.06
寝ながらメディキュット ロングとDAISOのかっさ～✨コレ使うと脚の重たい感じ、しっかり取れるんですよ。 お風呂上がりにかっさでマッサージして、寝る時に着圧履いてます。 浮腫がとれてオススメです。夏は暑いですし冬をメインに活躍してくれてます。
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- 2024.07.22
【私が１ヶ月で－3kg達成した方法】私はこの方法で、158cm45kgから158cm42kgになりました♡おすすめです(*^^*)︎︎☁︎まとめ︎︎☁︎︎１.プチ断食２.筋トレ３.運動書くの忘れてたけど寝る時は、着圧ソックス履いてむくみケアしてました他にも、使ったもの載せておきます^о^一緒にがんばりましょうヾ(・ω・)ゞ#ダイエット#垢抜け#筋トレ#自分みがき#韓国女子になりたい#韓国アイドル
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- 2022.03.26
今回は着圧ソックスを2種類紹介します🧦①メディキュット 私が買ったのは寝ながら履ける用で太ももまでのものです 今使って2年目だけど着圧効果は買った当時と変わらないし、 洗濯しても伸びたりしなかったです！ 夜用なのでそんなに着圧はきつくないです 毛玉ができやすいので、たまにとってあげればいいかな〜と思 います②ダイソーの着圧ソックス なんといっても1つ108円！！！そして普通に浮腫みがとれます！！ ただ、3ヶ月くらい使ってると伸びたりしちゃいます…まあそれで も浮腫みはとれるっちゃとれるんですけどね… あと、伸びる前は着圧がかなりきつめなので、...
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- 2019.03.06
【ムクミを実感しにくい体質だけど…】どうも🐇今日は寝ながらメディキュットをご紹介！！🤙足のケアといったら、この商品が浮かぶんじゃないかなぁというくらい有名なこちらの商品ですが！！足パンパンになるって実感あんまないし、ムクミってどんな感じ？？？って私でも、効果が実感できた瞬間が！！！🙌詳しくご紹介します！！その他、ムクミ対策グッズや、ダイエットに効果アリな百均スリッパ！？なども取り上げているのでぜひ見ていってくださいね〜🤫商品紹介◉寝ながらメディキュットロングMサイズ1回目購入の際、太ももまでのびーるフルレッグのMサイズを買ってみましたが、足の短い私には長すぎた、！！！
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- 2021.03.24
怜香です😊足の細い女の子って憧れますよね。スカートから覗く足が華奢だと✨💕今日はごりごりに太くて大根のような足だった私が色んな方法を試しに試してどうにか人並みに女の子らしい足を手に入れた方法を紹介しようと思います！基本的に脚やせは根気よく続けることが大切です。やっぱり日々の努力が欠かせません、ですが、次の日からも効果を感じられる魔法の商品を見つけました！それを読みたい方は⚠️のマークまで飛ばしてください！！！！◎必要な物・メディキュット（どこのでも🙆🏻♀️）・ボディークリーム（どんなやつでも🙆🏻♀️）・コロコロ（どこのでも🙆🏻♀️）これだけです！
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- 2020.03.22
r(高校二年生)です。まだはじめたばかりなので、分からないことだらけです…💦あたたかく見守ってください！よろしくお願いします✨✂️ｷﾘﾄﾘ✂️今回は、顔や全身のむくみをとる方法を紹介したいと思います。(⚠️自己流なので参考までに！⚠️)↓主に使っているもの↓【100均かっさ】全身用！これ使いやすくてすごくいいです◎私はお風呂に入ったあと、足や腕に使ってます。フェイス用！実は、今日かったばかりなのでまだなんとも言えません…が、フェイスラインとかに使うのはやりやすいなって思いました◎あと…これは両方ともそうなんですが、ギザギザのところとカーブのところ二ヶ所あってやりやすいです(語彙力…伝わって！)...
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- 2019.04.13
すんです！今回はDAISOで話題のリフ足シートを使ってみました！それではれっつごー！！リフ足シートの使用方法は、簡単です！中に樹液シートと固定テープが入っているのでそれを足につけます。固定テープに貼り方が書いてあるのでよく読んで貼ってください！寝る前に貼るのがおすすめです！私は寝てる間に固定テープがはがれるのが怖かったのでメディキュットを付けて寝ました！使用した後、足の裏がベタベタとするのでウェットティッシュか濡れタオルで拭くようにしてください！2枚目の画像がビフォーアフターです太もものあたりはすごい！！細くなった！！
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- 2020.04.27
おすすめアイテムReFa×ボディケア美容家電
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おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
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おすすめアイテムDAISO×かっさプレート
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 | DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
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 | DAISO フェイス用 かっさ | 110円(編集部調べ) |
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ボディケア美容家電ランキング
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SALONIA EMSリフトブラシ | 27,500円 |
| ボディ・バスグッズランキング第6位 | スッキリ感がクセになる♡コードレスで持ち運びも楽ちん👜 旅行やお出かけにもピッタリ | 詳細を見る | |
ReFa ReFa CARAT RAY | 29,480円 |
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BRiOSS（ブリオス） ネックケアリフト | 3,850円 |
| ボディ・バスグッズランキング第31位 | 首にフィットする形状、振動やあたたかさが心地よく、軽いのでながらケアにもピッタリ！ | 詳細を見る | |
ReFa ReFa 4 CARAT | 31,680円 |
| ボディ・バスグッズランキング第36位 | ローラーが4つついているタイプでしっかり流したい時に使ってます◎やっぱり手軽だから良いー！ | 詳細を見る | |
NIPLUX LEG FIT | 9,900円 |
| ボディ・バスグッズランキング第40位 | まさかのお家でながらケアできるって 素晴らしすぎない？🥹 使い方もすごく簡単でこの私でも1発で習得！ | 詳細を見る | |
YA-MAN TOKYO JAPAN 光美容器レイボーテヴィーナス ビューティープラス |
| ボディ・バスグッズランキング第47位 | アタッチメントは水洗いもできるので清潔ですし、家族とも共有できるのが経済的にいいと思いました。 | 詳細を見る | ||
COREFIT ヘッドドライバー |
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Pulio ミニマックスマッサージガン |
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Pulio ハンディマッサージ器 |
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かっさプレートランキング
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DAISO かっさプレート | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第173位 | 100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る | |
DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
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DAISO フェイス用 かっさ | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第4位 | 突起もついてるので、クマなどの血流が悪そうな部分や気になるところに優しくアプローチできる！ | 詳細を見る | |
Panasonic バイタリフト かっさ EH-SP85 | オープン価格 |
| スキンケアグッズランキング第161位 | 防水仕様だから終わった後、本体を洗えるし、お風呂でも使えるのが嬉しいポイント𖤐˒˒* | 詳細を見る | |
MEDITHERAPY SOKSAL かっさ | 4,550円 |
| ボディ・バスグッズランキング第14位 | 厚みもあり、陶器で重みもあるので力を使わずにリンパを流せますよ❤️ | 詳細を見る | |
Emay Plus 電動かっさプレート | 5,500円 |
| スキンケアグッズランキング第117位 | コンパクトで電源ボタンを 押すだけ！ 60gの軽量✨ 気軽に簡単で持ちやすいし 良き✩ | 詳細を見る | |
ANLAN 温冷リフトかっさ | 5,380円 |
| スキンケアグッズランキング第135位 | 顔から身体のどこにでも当てやすい絶妙なカーブも使いやすくてお気に入りです😍 | 詳細を見る | |
ReFa ReFa CAXA RAY | 26,180円 |
| ボディ・バスグッズランキング第29位 | サイズの大きいかっさですが軽いし、広い部分で頬を一回で流せるし、全身に使う時に流しやすくて重宝してます。 | 詳細を見る | |
nutseline アロマナッツアクティフィットクーリングカッサセラム | 2,750円 |
| ボディローションランキング第71位 | 詳細を見る | ||
hinryo かたつむりかっさ |
| ボディ・バスグッズランキング第39位 | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第1位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| ウェルネスランキング第5位 | お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第9位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第11位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| ウェルネスランキング第12位 | 薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第17位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る | |
SLIMWALK スリムウォーク 美脚ハイソックス |
| ウェルネスランキング第19位 | こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪ | 詳細を見る | ||
BELLE SERIES ベルスキニー 着圧レギンス |
| ウェルネスランキング第26位 | ピンポイントで10箇所をしっかり着圧してくれる✨キツすぎない、苦しくない着圧方法で下半身ケア♡ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット スーパークールスパッツ 骨盤テーピング付き | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第30位 | 夏仕様という事もあり、生地は薄め☺️決してキツくて辛くて寝れないわけではなく、絶妙な着圧具合❣️ | 詳細を見る | |
SLIMWALK 美脚美尻クールスパッツ |
| ウェルネスランキング第35位 | 本当に通気性が良くて涼しいです！！暑がりの私にはとっても嬉しい😂 | 詳細を見る |
みなくまてぃー🐻🖤さんの人気クチコミ
おはこんっ！☀☽︎︎みなくまてぃー🐻🖤です＾＾今日は、本格的なむくみ対策を紹介しました🍒（珍しく画像でやって見ました）最後にまとめの画像も入れたかったけれど入りませんでした😢写真のアイドルさんもメンバー2人入りませんでした😢色々とすみませんっ！！！(≡Д≡；)それでは、見てくれたら嬉しいです❄️🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺〜追加した商品について〜個人的にいいなって思っている商品です！！！①メディキュットは寝る時必ず履くようにしてます✌️ほんとに細くなったような気がしてます！！！！！！！！！！②かっさDAISOのかっさではないんですが、本当にいいです！
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- 2020.01.13
※最後写真閲覧注意（唇の動画です👄）おはこんっ！☀☽︎︎私のリップのおすすめな塗り方を今回はご紹介します★前置き無しで本題に入りますね･････････笑まず使用リップについてです！4種類の重ね塗り💄①CANMAKEステイオンバームルージュ15番一昨日くらいにレビュー投稿したので是非見てください＾＾②ITGIRLマットクレヨンリップ純情ピーチこれは百均です！！（DAISOさん）これは、100円以上の価値があると言ってもおかしくないと思います＾＾すっごくマットなのに色味もよきき！！！💗③3CE（商品名不明）#115Mussこれはマットで普段塗り💮な感じのリップなんですが、時間が経つと...
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- 2020.01.11
おはこんっ！☀☽︎︎#モテ女の裏側バラしちゃいます！！男子モテ大作戦①です！！！🥑香り編🥑男子モテする香り・フローラル（お花のような）の香り・清潔感（シャボン）の香り・甘い（スイートバニラ）の香り安いものから高いものまで！！！追加欄におすすめ乗せてみました✨是非見てみてください＾＾
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ETUDEHOUSEのディアダーリンオイルティントについて紹介します✨【購入理由】好きなアイドルさんがオススメしていたから購入してみました。購入した時思ったこと→→→「安いっ！めっちゃ安い！」ということ。1本800円前後（かな？）でした。そう考えるとリピ買いできそう！！！【レビュー】★★★★★ティントなんですね。ほんとにツヤが出る感じの。。なのに、全然感想しないんです。逆に塗ってれば塗ってるほどつやが出ると言っても過言ではないです（笑）私が購入した色は結構濃い赤で公園とかにつけていくには少し浮いてしまいそうですが、発色も良かったです。匂いもなんか甘い匂い（？
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- 2020.01.08
おはこんっ！☀🌙1気に3連続投稿っ✧︎これが終わったら就寝します🐑💤💭セザンヌのナチュラルチークＮです！これは皆さんが知ってるであろう、定番コスメですね！！何故かって？めっさ安い！！！やばいくらい安い！！！カラー展開豊富で自分の肌似合う色が見つかるはずです！！下を参考程度に😊色白さん･･･薄いピンクや赤系を斜め上の外側に向けるように普通肌さん、日焼け肌さん･･･コーラルオレンジ系を目のすぐ下から大きな半円を描くようにではレビューに移っていきます٩(ˊᗜˋ*)و個人的に色味が肌にマッチングしていました！！4番を購入しました✨ブラシは毛先が柔らかく肌にもいい感じなのかな？？と思いました。
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- 2020.01.08
おはこんっ！☀🌙今日は私のお風呂上がりルーティーンを紹介します👏👏最初に商品紹介してからにしますm(__)m○○○○①ハトムギ化粧水（★★★☆☆）これはみなさんしってるんじゃないでしょうか。安くて大容量で有名な化粧水ですね💗これは、もっちりするけいではなく、さっぱりする系でした。化粧水自体が普通の水みたいな感じで重くはないのですが、、ちょっと密着感が足りないかな？！なんて思いました。ですが、コスパの良さではよかったと思います🎯匂いはそんなにしませんでした＾＾②無印良品敏感肌用乳液（★★★★☆）これは、無印良品の乳液です。母が使っていたのをこっそり借りていたらいいなって思いました！！
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- 2020.01.09
神宿好きなんですか？！関係なくてすいません。