20代前半 | アトピー肌

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@vomit
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全身の皮膚がタクラマカン砂漠なのだ

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あわ . 。2020.01.03
１ヶ月飲んでみてなにか変わりましたか?? 私もＬシステインとビオチンは飲んでいて、今年の夏の対策としてPABAを新たに取り入れようかなと検討中です
- あわ . 。2020.01.03
  @nkhr0401ですよね。始めるなら早い方がいいですよね！Ｌシステインが無くなりそうなのでPABAも一緒に購入しようとおもいます！！！トマトとビタミンCも取り入れてみようと思います！！！ありがとうございます！
- 無2020.01.03
  @930awaPABAは夏に向けて飲んでいるのですが、長期的に飲むことで効果があるので、まだ実感はありません……。角質層に蓄積されていくので(ターンオーバー1回で1層)始めるなら早い方がいいと思います！この1ヶ月でファンデーションをひとつ明るいものにしてもいいかなーくらいには白くなりました。Lシステインが効いているのはもちろんだと思うのですが、トマトとビタミンCが案外いい感じです。
うみめ2020.01.04
PABAどこで買いましたか？店舗で見たことなくて(＞＜)
- うみめ2020.01.04
  @nkhr0401分かりました！ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️💗
- 無2020.01.04
  @meumimeuiHerbで購入しました！海外の製品なので、店舗にはなかなか無いと思います。比較的安価に手に入るので、ぜひに。
fresh_perfume_ca0n2020.02.14
こんにちは！システインを服用すると、副作用で白髪が増えると聞きました。実際はどうでしょうか？
- 無2020.02.20
  @fresh_perfume_ca0n遅くなりました。ビオチンと併用しているせいか、今のところ白髪は増えていません！

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伊藤園・Now Foodsのサプリメント・フードを使った口コミ -肌のためにできることは全部しようと思い、i

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投稿日：2019年12月03日

肌のためにできることは全部しようと思い、iHerbでサプリメントを購入しました。まだまだ飲み始めたばかりなので、結果は後日また報告する形になると思います。サプリメント(+飲み物)ごとに、飲む目的、成分の持つ効果、コスパの3項目について書いていきます。サプリの飲み方、食事で注意している事も書いているので、最後まで読んでみてください。 ……………購入品…………… 【Now Foods L-システイン】 ○目的・肌を白くするため ○効果・肌代謝の正常化 →色素沈着を薄くする・抗酸化作用 →メラニン色素の生成を抑制する ○コスパ・1日1錠約8円・含有量500mg(目安量500~1000mg) 【Now Foods ビオチン】 ○目的・L-システインによる白髪発生を予防するため・睫毛と髪の毛を強くするため・ビタミンCとPABAの吸収率を上げるため ○効果・髪や皮膚を健康に保つ・肌代謝の正常化・コラーゲン生成の補助・アトピーの緩和・水溶性ビタミンの吸収率上昇 ○コスパ・1日1錠約7.2円・含有量5mg(0.05mg以上上限なし) 【Now Foods PABA】 ○目的・紫外線によるダメージを減らすため →飲む日焼け止めとして ○効果・メラニン色素の生成を抑制する →数ヶ月飲み続けることで角質層に行き渡ったPABAが紫外線を吸収する ○コスパ・1日1錠約7.3円・含有量500mg(目安量100~700mg) 【21st Century ビタミンC】 ○目的・肌を白くするため ○効果・コラーゲンの生成を助ける・メラニン色素の生成を抑制する ○コスパ・1日2錠約13.4円・含有量1000mg×2(50mg以上上限なし) 【伊藤園理想のトマト】(リコピン) ○目的・肌を白くするため ○効果・抗酸化作用 →メラニン色素の生成を抑制する ○コスパ・1日1本約50円 →1箱12本入り600円程ドラッグストアで購入・含有量30mg(1日15~20mg以上上限なし) …………飲み方………… 【朝】・PABA×1 ・ビタミンC×1 ・理想のトマト×1 【夜】・L-システイン×1 ・ビオチン×1 ・ビタミンC×1 ………食事の注意点……… ①基本自由に食べる →ストレスによる肌荒れを防ぐ ②糖分を控える →肌荒れを防ぐ ③ルテインを摂取する →抗酸化作用　小松菜、チンゲン菜、ほうれん草を食べる ④アスタキサンチンを摂取する →抗酸化作用　鮭、エビを食べるルテインとアスタキサンチンは目にも良いのでは積極的に摂取しています。リコピンはサプリよりジュースの方が楽しく飲めて良いと思ったので、リコピン含有量の多い理想のトマトを選びました。(サプリメントの効果は不明なので未評価ですが、理想のトマトは味を評価しました) 1日あたり約90円でどれだけ肌を白く綺麗にできるのか、わくわくです。 #NowFoods #ナウフーズ #21stCentury #21世紀ヘルスケア #Lシステイン #ビタミンC #ビオチン #PABA #伊藤園 #理想のトマト #リコピン #ルテイン #アスタキサンチン #美白 #サプリメント #iHerb #アイハーブ #iHerb購入品 #アイハーブ購入品

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