大塚製薬

『前回好評だった短期間ダイエット録✨第2弾✨』こんにちは、ノアです🐰私が医療系に行って学んだ知識でダイエットをしてみた結果を投稿しています♬.*ﾟ長くなりますがダイエット考えてる方は最後まで読んで頂きたいです🙇‍♂️週5で飲み会、夜は好きな物を食べながらのダイエット体験談です♬.*ﾟ前回は摂取カロリーと基礎代謝についてお話したうえでオススメ食品を紹介しました♬.*ﾟ1食100kcal商品(約100円)を紹介してるので是非見てみて下さいね(#noaダイエットで検索して頂ければ出てきます♬)今回はそれ+αで気を付けていた事をお話します！私がダイエット中に気を付けていた事は・なるべくカロリーは低く、基礎代謝以上のカロリーは絶対に取らない・血糖値の急上昇はやめる、してしまった場合は上昇させる回数を減らす今回はこの血糖値についてお話させて頂きます♬血糖値について詳しくは2枚目画像をご覧下さい♬血糖値が上がる食べ物と言えば炭水化物、お菓子など糖質主体のものになります。(お肉なども以外と·····)これらの物を急に最初に摂取してしまうと血糖値の急上昇を引き起こしてしまいます💦じゃあ緩やかに血糖値を上げるためにはどうすればいいのかというと、食物繊維を最初に食べることです！(消化や吸収に時間がかかり、他の食物の吸収も穏やかにしてくれる為)なので普段はキャベツを先に食べる事を気を付けていました。100kcalにして、血糖値の上昇も抑えてかなり効果的でしたよ(/ω＼)💓とはいえ、付き合いとかで飲みに行ったり、急いでご飯を食べなきゃ行けない日だったり、いつもいつも先にキャベツ！とか出来ないですよね(-᷄ω-᷅)💭その時に私が使用していたのが・DHCグッドスルー30粒/約1000円・ファイブミニ1本/約100円の2つです🤭2つとも値段もお手ごろで、ドラッグストアやコンビニなどですぐ購入出来ます♬.*ﾟしかも健康にもかなりいいです♬.*ﾟグッドスルーの方は常にバックに入れていて、食事の少し前に予め飲んでおきました♬.*ﾟグッドスルーを持ってない時はコンビニでファイブミニを買ったり、時間やお金に余裕がある時はグッドスルー+ファイブミニで飲んでました♬.*ﾟこのお陰でいきなり焼肉行ってお肉＆ご飯！とかの日もかなり血糖値の上昇を抑える事が出来ました(*'ᵕ')💓最後までありがとうございました🙇‍♂️是非やってみて下さいね♬.*ﾟいつも💓、🖇、💬、➕👤ありがとうございます♬密かに喜んでます(*'ᵕ')♬これからもちょこちょこダイエット録投稿していこうと思っているのでよろしくお願い致します♬.*ﾟ私のメイク方法は#noaメイク←押していただけると出てきます♬そちらもよろしくお願い致します♬.*ﾟTwitter：@noa98210#ダイエット#noaダイエット#みんなに質問#みんなに質問

▫️わたしはニキビ出来たらこうやって治してます！ニキビができた時や詳しい治し方は1番最初の投稿をご覧下さい。なるべく早く治したい！このニキビどうしよう！となった時のニキビ別の対応方法です🙆🏻‍♀️🤎pointニキビができてる時の状況で使い分けしましょう。🤔肌自体そんなに乾燥してない。全体的に肌が荒れてる。↓①#エキナセアクリーム(#argital)こちらミニサイズを買っても結局大きい方と値段変わらないので最初はミニで試すのをおすすめします🌿✔使用方法顔全体に+ニキビの上にニキビが隠れるくらい塗る🤔肌全体の乾燥、荒れ↓④#teatreeoilbalm500円以下で購入したかな？かなり保湿力高めなので乾燥で荒れてる時などはおすすめです！✔使用方法少し固いので、肌体温で溶かしながらゆっくり塗りましょう🙆🏻‍♀️🤔ホルモンバランスの崩れ？顎ニキビなど生理前後のニキビ↓⑥#sosfacecream(#thearomatherapycompany)頑固なニキビには効きません。ですがホルモンバランスで崩れた肌荒れに特化してるクリームなだけあり、生理前後や生理中など敏感になってるお肌にはとってもよいです🙆🏻‍♀️香りも、保湿力も🙆🏻‍♀️見た目も可愛いので生理中少しでも癒されましょう🥺💜✔使用方法ニキビだけに塗っても、顔全体に塗っても大丈夫です！🤔なんとなく肌荒れしてるような、全体的に調子悪い。乾燥してても混合肌でも大丈夫！敏感肌の方におすすめ↓⑤#はしかた美容クリーム(#箸方化粧品)どんな時に使用しても大丈夫なクリームですが、ニキビを治す効果は入っていません。ただ、めちゃくちゃ荒れてる時や酷い時などは化粧水にクリームのみのシンプルケアが1番だと思います。そんな時におすすめです！めちゃくちゃ安かった気がする〜😭🤔ニキビできた！今すぐ治したい！↓②#アクアチムクリーム#アクアチム軟膏(#皮膚科)皮膚科で処方してもらえる薬ですがそれ以外でも購入方法ありました。記載できないのでお問い合わせください🙇‍♀️皮膚科で処方できるだけあってニキビにかなりききます。ほんとに。乾燥してる時は軟膏、そう出ない時はクリームを使用しています。大量ニキビから抜け出した今でも週1.2で必ずニキビが出来るのでそんな時はもうこれ！！✔使用方法全てのスキンケアを普通にします。最後ニキビ部分だけティッシュOFFクリームをニキビが隠れるくらい塗る軟膏の場合はそんなにたっぷり塗らなくて大丈夫です🙆🏻‍♀️本当は洗顔後の肌に直塗りらしいですがスキンケアどうすればいいわけ?!となったのでこの使用方法です😌💕ニキビ辛いですけど一緒に頑張って治しましょう🥲#ニキビ#ニキビ後#ニキビ肌#化粧水#クリーム#スキンケア#敏感肌#混合肌#乾燥肌#花粉#コスメキッチン#cosmekitchen#生理前_ニキビ#生理前#生理#ホルモンバランス#ホルモン#スキンケアルーティーン#おうち美容紹介

今日は、大塚製薬様の賢者の食卓ダブルサポート 6g×9包・680円(税込み)　※メーカー希望小売価格をお試しさせて頂きましたのでご紹介します。こちらの賢者の食卓ダブルサポートは、いつもの食事にプラスオン！食事を楽しむための賢い習慣！『賢者の食卓ダブルサポート』はWトクホ！〈難消化性デキストリンとは〉とうもろこし由来の食物繊維『難消化性デキストリン』とうもろこしが原料の難消化性デキストリンはアメリカのFDA（食品医薬品局）が安全な食品素材と認めており、ミネラルの吸収が阻害されないため、さまざまな食品にも応用されています。■食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。■特定保健用食品　許可表示：本製品は食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで、糖分や脂肪の吸収を抑えることにより、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにします。食後の血糖値が気になる方や脂肪の多い食事を摂りがちな方の食生活の改善に役立ちます。■1食あたり1包を、お飲み物に溶かして食事とともにお召し上がりください。1日3包が目安です。私も旦那さんも、食べることが大好きでついつい脂肪の多い食事を摂りがちだったり、食物繊維不足だったり。血糖値の事も考えなければとは思ってはいても、なかなか自分達では難しいんですよね〜。私は毎朝コーヒーに加えて飲んでいます♪さらさらっとした粉状で、飲み物に加えるとさっと溶けてくれて、ダマにならないのが嬉しいポイントです♪熱い飲み物にも、冷たい飲み物にもOK！さらに、ドロッとするなどの変化もなく、無味無臭でニオイや味も無いので、飲み物の味を邪魔しないのも◎スティックタイプだから、持ち歩いて外出先でも手軽にいただけると思います。普段からついつい好きなものを食べてしまいがちなので、お守り代わりに飲んでいきたいと感じました♡お求めはドラッグストアやWEBで気軽に買える価格です。#賢者の食卓#健康管理#食物繊維#インナーケア#大塚製薬#賢者の食卓ダブルサポート大塚製薬のキャンペーンに参加中[PR]

さぁやってきました。クリスマス、忘年会、お正月、バレンタイン…💝そう、暴飲暴食の季節です😂ダイエット中でもイベント事の食事はしっかり楽しみたいよね。そんな時にWトクホの【賢者の食卓　ダブルサポート】はとっても強い味方💪我が家では週末に、余ったパンでフレンチトーストのブランチ🥪をする事があります。糖も脂肪も気になるけど、しっかりたっぷり甘みを入れると美味しいんだよね〜😅普段はブラックコーヒー派だけど、こういう時にお砂糖＆ミルク入れて甘々のが飲みたくなっちゃったり👀【賢者の食卓　ダブルサポート】、そんな糖と脂肪が気になったり食物繊維が足りない食事の時に使ってます🎶飲み物にサッと溶けて、味も変わらず粉っぽさもゼロなので無理なく使えるよ◎食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるので、食事が特に楽しくなるこれからの時期にもピッタリね💫ドラックストアやWEBで気軽に買える価格（6g×9包・680円(税込み)　※メーカー希望小売価格）なのも続けやすいー‼　︎いつもの食事にプラスオンしましょ♪ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ■食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。■特定保健用食品　許可表示：本製品は食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで、糖分や脂肪の吸収を抑えることにより、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにします。食後の血糖値が気になる方や脂肪の多い食事を摂りがちな方の食生活の改善に役立ちます。■1食あたり1包を、お飲み物に溶かして食事とともにお召し上がりください。1日3包が目安です。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ「大塚製薬」のキャンペーンに参加中［PR］

𖠚賢者の食卓ダブルサポート𖠚⁡パンやお米、麺類が大好物で🥖🍜🍚血糖値…中性脂肪…気になります🌀⁡⁡とうもろこし由来の食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにサポートしてくれるサプリメント。⁡⁡◣◣◣大塚製薬◥◥◥⁡⋙⋙賢者の食卓　ダブルサポート⋙⋙価格：6g×9包・680円(税込み)　※メーカー希望小売価格⁡⟠⟠￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣⟠⟠食事の時の飲み物や汁物に溶かして摂取☕️⁡＼無味無臭／で飲み物に溶けやすく、1包ずつ分包されて携帯に便利👌🏻外食時にも。⁡飲み物の味が変わらないので、スープなどにも入れて飲むこともできて粉っぽくないのも◎⁡⁡ドラックストアやWEBで気軽に買えるお値段で続けやすいのもポイントです☝🏻⁡⁡⁡⁡#賢者の食卓#健康管理#食物繊維#インナーケア大塚製薬のキャンペーンに参加中[PR]ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ■食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。■特定保健用食品　許可表示：本製品は食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで、糖分や脂肪の吸収を抑えることにより、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにします。食後の血糖値が気になる方や脂肪の多い食事を摂りがちな方の食生活の改善に役立ちます。■1食あたり1包を、お飲み物に溶かして食事とともにお召し上がりください。1日3包が目安です。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

レタス1.8個分の食物繊維×レモン15個分のビタミンC先日で産後6ヶ月🎂（息子よハーフバースデーおめでとう♡）産後だからか、お肌のハリやくすみが気になるし、むくみがなくならない水分飲んでもお腹の調子が整わない…なのでいろいろお試し中のなかファイブミニは結構いい👍お肌も腸も綺麗に✨特定保健用食品マークが信用の証コンビニでも栄養ドリンク売り場に売ってます大塚製薬なのでポカリとかとおんなじですね100円ちょっとで買える☺️✴︎味は爽やかで飲みやすいし普通に好きルビーグレープフルーツのようなすっきり感✴︎低カロリー、1日一本続けやすいサイズと値段✴︎便通改善効果もあるんです硬めの💩だったのがするするっと！笑溜め込みがちな友人も毎日快便になったそうで✴︎心なしか肌ツヤもいい3日ほど続けて飲んでみてこんな感じだったのでわたしには合ってたかも🤰🌟#便秘解消#ファイブミニ#大塚製薬#休憩#ニキビ跡#肌荒れ_赤み#ストレス#リフレッシュ#グレープフルーツ#柑橘系#秋っぽFaceの必需品

ダイエット中に気になるのが食後の血糖値や脂肪の多い食事。そんな悩みにピッタリなのが大塚製薬の賢者の食卓ダブルサポート！特定保健用食品　許可表示：本製品は食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで、糖分や脂肪の吸収を抑えることにより、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにします。食事の時に１包を飲み物に入れて溶かして飲むだけ♪無味無臭の粉末はどんな飲み物にもさっと溶けるのでメチャクチャ簡単に摂れます。味も変わらないから嬉しい！便利なスティックタイプなので持ち運び便利で外食や会社でのごはんにも◎この頃少しずつ外食する機会も出てきたのでバッグに入れて食べ始める前にさっとお茶やジュースに溶かし入れてます。とうもろこしが原料の難消化性デキストリンはアメリカのFDA（食品医薬品局）が安全な食品素材と認めており、ミネラルの吸収が阻害されないため、さまざまな食品にも応用されています。ドラックストアやWEBで気軽に買える価格なのもとりいれやすいポイント☆ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ■食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。■特定保健用食品　許可表示：本製品は食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで、糖分や脂肪の吸収を抑えることにより、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにします。食後の血糖値が気になる方や脂肪の多い食事を摂りがちな方の食生活の改善に役立ちます。■1食あたり1包を、お飲み物に溶かして食事とともにお召し上がりください。1日3包が目安です。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ大塚製薬＜特定保健用食品＞賢者の食卓ダブルサポート6g×9包680円(税込)※メーカー希望小売価格୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#大塚製薬#賢者の食卓#健康管理#食物繊維#インナーケア#難消化性デキストリン#賢者の食卓ダブルサポート#血糖値#特定保健用食品#中性脂肪大塚製薬のキャンペーンに参加中[PR]

健康維持をサポート糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値·血中中性脂肪の上昇をおだやかにする、特定保健用食品😊とうもろこし由来の食物繊維【難消化性デキストリン】の働きで、糖分や脂肪の吸収を抑えることにより、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれます。✅脂肪の多い食事を摂りがちな方✅食後の血糖値が気になる方✅食物繊維が不足しがちな方朝食のコーヒーや定食の味噌汁と一緒に、ラーメンは一緒に飲むお水に入れて☝️無味無臭のサラサラした粉末で、あたたかい飲み物にも、冷たい飲み物にもサッと溶けてくれます。溶かしたあとの飲み物の味も香りも変わらないので、飲みやすいです😉いつもコーヒーに溶かして飲んでいて、食事がちょっと脂っこいかなって言う時はお味噌汁やお茶にプラスしています👌食物繊維のサポートもしてくれるのも嬉しい！健康維持のために摂りたい食品です💮#賢者の食卓#健康管理#食物繊維#インナーケア#インナービューティ#血糖値#中性脂肪#特定保健用食品#美容垢#美容垢さんと繋がりたい#美容垢さんフォロバします#フォローありがとうございます#フォローミー#followme大塚製薬のキャンペーンに参加中[PR]

#賢者の食卓#健康管理#食物繊維#インナーケア大塚製薬のキャンペーンに参加中[PR]#大塚製薬#キャンペーン@otsukanc@kenja_jp#賢者の食卓ダブルサポート■食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。■特定保健用食品　許可表示：本製品は食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで、糖分や脂肪の吸収を抑えることにより、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにします。食後の血糖値が気になる方や脂肪の多い食事を摂りがちな方の食生活の改善に役立ちます。■1食あたり1包を、お飲み物に溶かして食事とともにお召し上がりください。1日3包が目安です。🔹🔹🔹🔹🔹#年末年始は、結構食べてしまったなぁと今さらながら#反省中の私…！そして、その増加した#食欲が戻らない…！元通りの#食生活に戻すために、#ダイエット始めます～！そんな私が今利用しているのが、大塚製薬さんの#賢者の#食卓　#ダブルサポートです。赤色が目立つ箱に、賢者？のおじさんが、賢者の食卓一包を持っているのが可愛いです。賢者の食卓　ダブルサポートは、食生活の改善に役立つ　#特定保健用食品　で、食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで、#糖分や#脂肪の吸収を抑えることにより、食後の#血糖値や血中#中性脂肪の上昇をおだやかにします。味を変えることなく、さっと溶けるので、#お水・#緑茶・#紅茶など、色々な#食事とも合わせやすいです。一包ずつ、#スティックタイプになってるので、一回分の目安がわかりやすいですし、携帯するにも便利です。脂肪の多い食事を摂りがちな方、食後の血糖値が気になる方、食物繊維が不足しがちな方などの食生活の#改善に役立つそうです。難消化性デキストリンとは、食物繊維で、その原料は#トウモロコシです。アメリカでは、FDA(食品医薬品局)が、1日の摂取上限量を明確に定める必要がないほど、安全な食品素材と認めており、ミネラルの吸収が阻害されないため、さまざまな食品に応用されているそうです。私は、温かい#コーヒーやお茶に入れて飲んでいますが、さっと溶けるので、スプーンでかき混ぜなくても、ダマにならずに飲めています。また、味の変化も感じにくいので、いつも通りの味を味わえます。個人的には、#食事の前に、いつもコップ一杯の温かいお茶を飲むので、そのお茶に入れて飲むようにしています。そうすることで、うっかり飲み忘れを防いで、継続して飲めています。いつも飲んでいるものの味が変わらないことや、さっと溶けるので、かき混ぜる手間などがあまりないのも、私は気に入っています。お求めは、#ドラックストアや#WEBで気軽に買える価格で、6g×9包・680円(税込み)　※メーカー希望小売価格　です。

好きな食べ物あるあるですが美味しいものに限って糖や脂肪が多かったりしますよね💦私、毎食好きなものを好きなだけ食べてたら間違いなく生活習慣病になります…😅・・だけど好きなもの、美味しいものを罪悪感無く食べたいし我慢するのはストレスになりますよね👊そこで今、いつもの食事にプラスしているのが食生活の改善をサポートしてくれるこちらのサプリメントです💊・・『大塚製薬賢者の食卓　ダブルサポート内容量：6g×9包価格：680円(税込み)』いつもの食事にプラスオン✨食事を楽しむための賢い習慣🍽️🎶・・食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれます👍食後の血糖値が気になる方や脂肪の多い食事を摂りがちな方の頼りになる味方💪・・難消化性デキストリンはミネラルの吸収を阻害しないのも嬉しいポイント☝1食あたり1包、1日3包摂取するのが目安✨飲み物に溶かして食事と一緒に摂ればOKです👌・・1包のパウダーの中にはレタス約1.5個分の食物繊維が含まれています🥗粒子の細かい白色のパウダー。アイスコーヒーに溶かしてみたのですが溶け残ることも、飲んだ時に粉っぽさを感じることも無く普通のコーヒーを飲むのと変わらない感覚で飲むことが出来ました🙆・・冷たいコーヒーやお茶にもサッと溶けてくれるので1年通して取り入れやすくガッツリめなおやつを食べる時にも罪悪感が軽減されて良いなぁ～と思っています🥰💕美味しいものを食べながら出来る健康習慣✨これからも続けていきたいです🙋大塚製薬のキャンペーンに参加中☆