大塚製薬

『前回好評だった短期間ダイエット録✨第2弾✨』こんにちは、ノアです🐰私が医療系に行って学んだ知識でダイエットをしてみた結果を投稿しています♬.*ﾟ長くなりますがダイエット考えてる方は最後まで読んで頂きたいです🙇‍♂️週5で飲み会、夜は好きな物を食べながらのダイエット体験談です♬.*ﾟ前回は摂取カロリーと基礎代謝についてお話したうえでオススメ食品を紹介しました♬.*ﾟ1食100kcal商品(約100円)を紹介してるので是非見てみて下さいね(#noaダイエットで検索して頂ければ出てきます♬)今回はそれ+αで気を付けていた事をお話します！私がダイエット中に気を付けていた事は・なるべくカロリーは低く、基礎代謝以上のカロリーは絶対に取らない・血糖値の急上昇はやめる、してしまった場合は上昇させる回数を減らす今回はこの血糖値についてお話させて頂きます♬血糖値について詳しくは2枚目画像をご覧下さい♬血糖値が上がる食べ物と言えば炭水化物、お菓子など糖質主体のものになります。(お肉なども以外と·····)これらの物を急に最初に摂取してしまうと血糖値の急上昇を引き起こしてしまいます💦じゃあ緩やかに血糖値を上げるためにはどうすればいいのかというと、食物繊維を最初に食べることです！(消化や吸収に時間がかかり、他の食物の吸収も穏やかにしてくれる為)なので普段はキャベツを先に食べる事を気を付けていました。100kcalにして、血糖値の上昇も抑えてかなり効果的でしたよ(/ω＼)💓とはいえ、付き合いとかで飲みに行ったり、急いでご飯を食べなきゃ行けない日だったり、いつもいつも先にキャベツ！とか出来ないですよね(-᷄ω-᷅)💭その時に私が使用していたのが・DHCグッドスルー30粒/約1000円・ファイブミニ1本/約100円の2つです🤭2つとも値段もお手ごろで、ドラッグストアやコンビニなどですぐ購入出来ます♬.*ﾟしかも健康にもかなりいいです♬.*ﾟグッドスルーの方は常にバックに入れていて、食事の少し前に予め飲んでおきました♬.*ﾟグッドスルーを持ってない時はコンビニでファイブミニを買ったり、時間やお金に余裕がある時はグッドスルー+ファイブミニで飲んでました♬.*ﾟこのお陰でいきなり焼肉行ってお肉＆ご飯！とかの日もかなり血糖値の上昇を抑える事が出来ました(*'ᵕ')💓最後までありがとうございました🙇‍♂️是非やってみて下さいね♬.*ﾟいつも💓、🖇、💬、➕👤ありがとうございます♬密かに喜んでます(*'ᵕ')♬これからもちょこちょこダイエット録投稿していこうと思っているのでよろしくお願い致します♬.*ﾟ私のメイク方法は#noaメイク←押していただけると出てきます♬そちらもよろしくお願い致します♬.*ﾟTwitter：@noa98210#ダイエット#noaダイエット#みんなに質問#みんなに質問

▫️わたしはニキビ出来たらこうやって治してます！ニキビができた時や詳しい治し方は1番最初の投稿をご覧下さい。なるべく早く治したい！このニキビどうしよう！となった時のニキビ別の対応方法です🙆🏻‍♀️🤎pointニキビができてる時の状況で使い分けしましょう。🤔肌自体そんなに乾燥してない。全体的に肌が荒れてる。↓①#エキナセアクリーム(#argital)こちらミニサイズを買っても結局大きい方と値段変わらないので最初はミニで試すのをおすすめします🌿✔使用方法顔全体に+ニキビの上にニキビが隠れるくらい塗る🤔肌全体の乾燥、荒れ↓④#teatreeoilbalm500円以下で購入したかな？かなり保湿力高めなので乾燥で荒れてる時などはおすすめです！✔使用方法少し固いので、肌体温で溶かしながらゆっくり塗りましょう🙆🏻‍♀️🤔ホルモンバランスの崩れ？顎ニキビなど生理前後のニキビ↓⑥#sosfacecream(#thearomatherapycompany)頑固なニキビには効きません。ですがホルモンバランスで崩れた肌荒れに特化してるクリームなだけあり、生理前後や生理中など敏感になってるお肌にはとってもよいです🙆🏻‍♀️香りも、保湿力も🙆🏻‍♀️見た目も可愛いので生理中少しでも癒されましょう🥺💜✔使用方法ニキビだけに塗っても、顔全体に塗っても大丈夫です！🤔なんとなく肌荒れしてるような、全体的に調子悪い。乾燥してても混合肌でも大丈夫！敏感肌の方におすすめ↓⑤#はしかた美容クリーム(#箸方化粧品)どんな時に使用しても大丈夫なクリームですが、ニキビを治す効果は入っていません。ただ、めちゃくちゃ荒れてる時や酷い時などは化粧水にクリームのみのシンプルケアが1番だと思います。そんな時におすすめです！めちゃくちゃ安かった気がする〜😭🤔ニキビできた！今すぐ治したい！↓②#アクアチムクリーム#アクアチム軟膏(#皮膚科)皮膚科で処方してもらえる薬ですがそれ以外でも購入方法ありました。記載できないのでお問い合わせください🙇‍♀️皮膚科で処方できるだけあってニキビにかなりききます。ほんとに。乾燥してる時は軟膏、そう出ない時はクリームを使用しています。大量ニキビから抜け出した今でも週1.2で必ずニキビが出来るのでそんな時はもうこれ！！✔使用方法全てのスキンケアを普通にします。最後ニキビ部分だけティッシュOFFクリームをニキビが隠れるくらい塗る軟膏の場合はそんなにたっぷり塗らなくて大丈夫です🙆🏻‍♀️本当は洗顔後の肌に直塗りらしいですがスキンケアどうすればいいわけ?!となったのでこの使用方法です😌💕ニキビ辛いですけど一緒に頑張って治しましょう🥲#ニキビ#ニキビ後#ニキビ肌#化粧水#クリーム#スキンケア#敏感肌#混合肌#乾燥肌#花粉#コスメキッチン#cosmekitchen#生理前_ニキビ#生理前#生理#ホルモンバランス#ホルモン#スキンケアルーティーン#おうち美容紹介

⭐️マイリトルボックス9月号開封動画⭐️୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧✅マキアージュドラマティックパウダリーUVオークル10試供品0.8g¥283円(9.3gで3300円)✅イヴロシェリンシングビネガー軽やかネトル50ml¥366円(150mlで1100円)✅マキアージュドラマティックスキンセンサーベースEXトーンアップ5ml¥572(25mlで2860円)✅nat&ninコラボシュシュ✅nat&ninミニウォレット✅大塚製薬ジェルブレプルーン&イチジクビスケット¥168✅トランシーノ薬用スキンケアシリーズトライアルセット¥1760✅マイリトルビューティーボディースプレー୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧合計¥3149୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧他の方の投稿見て知ったんですが600円くらい出せばボビーブラウンのリップ追加できたんですね知らなくて泣いてます。全体的にメイク用品だけ見たら解約しようかなってレベル。現品ないし魅力的なものも個人的にはなかった。ボビーブラウンのリップあれば気持ちも違ったけど、、、でも個人的にミニウォレットがかわいいし使い勝手めちゃめちゃ良さそうだから◎あー、リップあれば完璧だったのに😢#マイリトルボックス#今月のコスメ購入品

2枚目にニキビの写真あります‼️久々に口元に、1番厄介だと言われてる痛みを伴う爆弾赤ニキビ💣が出来ました💔因みに1日目の画像は、赤ちゃんニキビが出来てから3日目の、いっちばん痛くて目立つピークの写真です。（その日から数えて7日です。）赤ニキビってどれくらいで治るのかな？と疑問に思ったのでこの機会に経過観察してみました♡👇私がその期間中にしていたケア💚💛✔️普段より1錠多めにサプリを取る。ビオチン、ビタミンB2、ビタミンB6（ビタミンは取り過ぎると尿から排出されるので多くとっても意味ないと思いますが、なんとなくプラシーボ効果を期待して飲んでみました。恐らく意味もないし、あまり良くないかもしれないです。🥵）✔️スキンケアをNOVアクネローションとリッツの美容液のみに変更。なぜリッツの美容液にしたかというと、グリセリンが入っていないようだったからです♡✔️いつもより多めに白湯＆とうもろこしのひげ茶ホットを飲みました。✔️甘い食べ物を極力減らす。　　✔️ダラシン→朝　アクアチム→夜　ロコイド→痒みを伴う時という感じで皮膚科から処方されている薬を患部に塗布しました♪👆これらの事を意識してやってみました💓他のことは普段通りで、顔の上半はいつものスキンケアをしていました♡お化粧も普通にしていました♡今回の赤ニキビちゃんは1週間後の今、かなり良くなりました！✨もう跡が残っているだけな感じかな？今日からこの跡が何日で消えるかも経過観察していきす‼️♡今日も最後まで読んで頂きありがとうございました💓#アクアチム#NowFoods#ビオチン#ニキビ#ニキビ_ニキビ跡#NOV#Aアクネローション#佐藤製薬#ダラシン#医薬品#大塚製薬#ビタミンB2#ビタミンB6#ニキビ♡Instagram【cosmeloverinko】♡♡Twitter【cosmeloverinko】♡

＼フランスで90年以上愛され続けている健康食品No.1自然派ビスケット／ジェルブレ食べてみました〜🥺💓💓気になる保存料や着色料、ショートニング、マーガリン、人工甘味料など不使用のこちらのビスケット😍💡💡食生活の変化により、現代人に不足しがちな食物繊維たっぷり😌💓💓プルーンの優しい甘みとフルーティーなイチジクがよく合う香ばしいビスケットをご紹介です！！✨こーゆー健康食品が元々好きって言うのもあるけど、食べてみてめちゃくちゃ美味しくて、リピ決定😳💓💓💓ちょっと固めのビスケットは、咀嚼効果でお腹も満たされる🥺💗ザクザクっとした歯ごたえがとても香ばしくて美味しいの！！✨ほのかにプルーンの優しい甘みや、イチジクのフルーティーさも感じられ、深いぃいいい！！！😌💓💓ほんのり甘いから、ブラックコーヒーとの相性抜群◎もちろん紅茶ともあいます😳💡💡私は今回アイスサンドしてみました✨バニラアイスの甘さと、ジェルブレのフルーティーな甘さが丁度いいバランス...😍このアイスサンドのコツは、サンドしたらラップにつつんで1度冷凍すると食べやすいです✨夏のおやつにピッタリ😍💓食物繊維たっぷりとれるし、健康を考えて積極的にとりいれたいですね👏🥺色んなシリーズがあるので、つぎは違う味も食べてみたいな🤤💗LOHACOにて今だけ10％オフキャンペーンもしてるそうなのでぜひチェックしてみてくださいね😎❣️❣️#正直レビュー

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少しお高めだけど#スポーツ飲料との違いを改めて紹介したく投稿✨台風も来るし何が起こるかわからないこの世の中（´ε`；）突然の停電や災害に備えても良き💮🙆💯#防災グッズ#防災セット#防災カバンに是非✨2、3本でもストックするべし#大塚製薬#経口補水液#OS-1#無果汁なのに！ほんのりょ？ほんのり甘さある。不思議喉が逆に?!乾くほどの甘さではなくてだから良き飲料身体への#浸透力が全然違う(*´ｖ`)ワタクシは、普段からお風呂上がりには‼️♥️💕♥️‼️飲みますがね💕ふふっ←プチ贅沢品✨だけどね💕#アレルギー物質無しドリンクあとは٩Ꮚ˙ꈊ˙Ꮚوなんと言っても━━━━━☞#カロリーの低さ💮🙆💯10kcalしっかり#ブドウ糖配合日頃からの#熱中症予防にも是非✨✨✨お疲れ気味の貴女サマやダンナ様にも最適是非（＾０＾）ストックしておくも良きお品にて健康は、お金出しても買いたいモノですね💦(>᎑<;)#食欲不振にも💮🙆💯#脱水症予防#水分補給#補水液#消費者庁許可ドリンク#夏のマストバイ

ファイブミニ！大塚製薬様から頂きました！ありがとうございます！いただきます！レタス1.8個分の食物繊維（6000mg）と、レモン15個分のビタミンCが入っていてお腹の調子を整えます！特定保健用食品です！特定保健用食品って全然知らずに保育園の頃からピンクの飲むって言って飲んでました(笑)冷蔵庫に冷やしておいてお風呂上がりにポンッって開けてグビッと飲むのが好きです火照ってる体に冷たい微炭酸と程よい甘さが染み渡ります！これ飲んどけばなんか安心感があります！#アウトバスルーティン

大塚製薬　経口補水液💙　オーエスワン💙内容量:500mL　税抜き170円くらい薬局などで、よく見かけますよね💙前職の上司も、更年期のせいか、よくこれを飲んでいました💙笑笑以前、靭帯損傷で薬を貰いに行った時、待ち時間にパンフレットを見ていました💙笑笑オーエスワンは、脱水症のための食事療法（経口補水療法）に用いる経口補水液だそうです💙経口補水液とは、水分と電解質を素早く補給できるように、塩と糖分を一定の濃度に溶かした飲料だそうです💙軽度から中等度の脱水症における水・電解質の補給・維持に適した適した病者用食品だそうです💙感染性腸炎、下記の状態等を原因とした脱水症の悪化防止・回復、脱水症の回復後も下記の状態等における水・電解質の補給、維持にも、ご利用できるそうです💙感染性腸炎、感冒による下痢・嘔吐・発熱や高齢者の経口摂取不足、過度の発汗、脱水を伴う熱中症にも、利用できるそうです💙経口補水液オーエスワンは、WHO（世界保健機関）の提唱する経口補水療法の考え方に基づいた飲料で、その組成は、経口補水療法を発展させた米国小児科学会の指針に基づいているそうです💙消費者庁許可特別用途食品で、個別評価型病者用食品だそうです💙特別用途食品のうちで、特定の疾病の為の食事療法上の期待できる効果の根拠が医学的、栄養学的に明らかにされている食品として、消費者庁が許可した食品だそうです💙少し甘めですが、薄味なので、ゴクゴク飲みやすくて、美味しいです💙脂質0なので、ダイエット中や脂質制限中にも、有り難いです💙普通の水よりも、素早く体に浸透していく気がします💙熱中症や体調が悪い時などに、おすすめです💙飲みやすいパウチゼリータイプも、あるそうです💙#大塚製薬#経口補水液OS-1#経口補水液#オーエスワン#OS-1#ダイエット#薬局#薬局で買える#脱水#食事#水#電解質#脂質0#消費者庁#栄養#熱中症#脂質制限

今ならタダで貰える！大塚製薬ファイブミニの紹介です💐値段102円内容量100㎖【良いところ】・食物繊維を補える・便秘気味の人におすすめ・ボトルが可愛い・炭酸入りなので夏でもスッキリ飲める・美味しい【微妙なところ】・内容量が少ない・下痢気味の人は要注意【タダで貰える方法】1.ツルハアプリをダウンロードする2.トピックス→アスリートchへ行く3.動画を見る4.クーポンゲット！5.ツルハで交換するです！以前にもソイジョイや、100kcalの丼物シリーズ、ポカリなど色々なもののクーポンが貰えていました〜無料なので方法をシェアしますね💐#大塚製薬#ファイブミニ#食物繊維#便秘解消#便秘#ダイエット#正直レビュー