L-システイン｜Now Foodsを使った口コミ 「iHerb初心者🔰の方、送料無料までの金額..」

肌のためにできることは全部しようと思い、iHerbでサプリメントを購入しました。まだまだ飲み始めたばかりなので、結果は後日また報告する形になると思います。サプリメント(+飲み物)ごとに、飲む目的、成分の持つ効果、コスパの3項目について書いていきます。サプリの飲み方、食事で注意している事も書いているので、最後まで読んでみてください。……………購入品……………【NowFoodsL-システイン】○目的・肌を白くするため○効果・肌代謝の正常化→色素沈着を薄くする・抗酸化作用→メラニン色素の生成を抑制する○コスパ・1日1錠約8円・含有量500mg(目安量500~1000mg)【NowFoodsビオチン】○目的・L-システインによる白髪発生を予防するため・睫毛と髪の毛を強くするため・ビタミンCとPABAの吸収率を上げるため○効果・髪や皮膚を健康に保つ・肌代謝の正常化・コラーゲン生成の補助・アトピーの緩和・水溶性ビタミンの吸収率上昇○コスパ・1日1錠約7.2円・含有量5mg(0.05mg以上上限なし)【NowFoodsPABA】○目的・紫外線によるダメージを減らすため→飲む日焼け止めとして○効果・メラニン色素の生成を抑制する→数ヶ月飲み続けることで角質層に行き渡ったPABAが紫外線を吸収する○コスパ・1日1錠約7.3円・含有量500mg(目安量100~700mg)【21stCenturyビタミンC】○目的・肌を白くするため○効果・コラーゲンの生成を助ける・メラニン色素の生成を抑制する○コスパ・1日2錠約13.4円・含有量1000mg×2(50mg以上上限なし)【伊藤園理想のトマト】(リコピン)○目的・肌を白くするため○効果・抗酸化作用→メラニン色素の生成を抑制する○コスパ・1日1本約50円→1箱12本入り600円程ドラッグストアで購入・含有量30mg(1日15~20mg以上上限なし)…………飲み方…………【朝】・PABA×1・ビタミンC×1・理想のトマト×1【夜】・L-システイン×1・ビオチン×1・ビタミンC×1………食事の注意点………①基本自由に食べる→ストレスによる肌荒れを防ぐ②糖分を控える→肌荒れを防ぐ③ルテインを摂取する→抗酸化作用　小松菜、チンゲン菜、ほうれん草を食べる④アスタキサンチンを摂取する→抗酸化作用　鮭、エビを食べるルテインとアスタキサンチンは目にも良いのでは積極的に摂取しています。リコピンはサプリよりジュースの方が楽しく飲めて良いと思ったので、リコピン含有量の多い理想のトマトを選びました。(サプリメントの効果は不明なので未評価ですが、理想のトマトは味を評価しました)1日あたり約90円でどれだけ肌を白く綺麗にできるのか、わくわくです。#NowFoods#ナウフーズ#21stCentury#21世紀ヘルスケア#Lシステイン#ビタミンC#ビオチン#PABA#伊藤園#理想のトマト#リコピン#ルテイン#アスタキサンチン#美白#サプリメント#iHerb#アイハーブ#iHerb購入品#アイハーブ購入品

【今日の購入品iHarb】今日から飲み始めました🤗◯NowFoods,L-システイン、500mg、100錠1,224円夏場に向けてシミ対策をしたいと思い買いましたL-システインはシミ予防の他にニキビ予防にもなるようなのでそれの効果も期待したいです😆100円玉よりも大きく喉に引っかかりそうなので、２つに割るなどして飲みやすい工夫が必要です😅砕いて粉末にしましたがとてもしょっぱくて飲みにくいです泣飲みやすい方法ありましたら教えて下さい◯NowFoods,PABA、500mg、100カプセル708円日焼け止めの成分が入っているものです塗る日焼け止めと併用して利用していきます◯MRMビオチン5mg60ベジカプセル616円Lーシステインの副作用で白髪になるとのことで、それを防ぐために併用で飲みます☺️◯Solgar,ビタミンB6、25mg、100錠612円皮膚の炎症を抑える効果があるみたいです◯NowFoods,ビタミンA、10,000IU、100ソフトジェル384円肌の乾燥を防ぐ効果がありますが、飲みすぎると肝臓機能障害の副作用があるので、飲みすぎには気をつけたいです。#今日の購入品#アイハーブ#iharb#サプリメント#美肌#美白#飲む日焼け止め#日焼け対策

美容の為に飲んでるサプリの紹介です〜！iHerbで気軽に買えるので参考になれば幸いです🙋‍♀️❤️サプリって結局は気休めなんでしょって思ってたんですけど、この3つはちゃんと効果感じられてよかったです！！アラサーともなると、ちゃんと中からも摂取しないと追いつかないんよ、、笑今日は頑張って画像に文字入れしたのでここでは短めに🙋‍♀️iHerbで購入する際、割引コード紹介できるのでもし使いたい方いたらよかったらDMくださいね🙋‍♀️❤️(規約的にここに書いていいのかわからないので←)#サプリ#美肌#ビタミンC#ビオチン#女性ホルモン#大人ニキビ#iHerb

🌼美肌になりたい、美白を手に入れたい方必見-iherbサプリ-前回紫外線や日焼けについてお話ししましたが今日紹介するのは、サプリについて！肌が綺麗な人、美人の人は飲んでる人が多い成分のサプリです。▼出てくるサプリ▼※飲む回数はあくまでも目安❶ビタミンC(21stCentury)1日1粒❷Lシステイン(ナウフーズ)1日1〜3回必要時に1粒❸ビオチン(ナウフーズ)1日1〜2回1粒❹PABA(ナウフーズ)1日1粒※成人向けと書かれていました。▼価格▼❶ビタミンC→250mg110粒入って¥289❷Lシステイン→500mg100粒入って¥989❸ビオチン→5,000mcg120粒入って¥937❹PABA→500mg100粒入って¥719この4つのサプリについて説明します！❶ビタミンCシミの原因のメラニン色素をおさえたり、体の抵抗力を高める効果も期待されています。美白になりたい人はビタミンCを飲んでる方がダントツに多い！❷Lシステイン「ターンオーバーを正常化」「体の代謝（エネルギー産生）をサポート」「抗酸化作用」の3つの働きにより、体の内側からシミ・肌荒れなどの肌トラブルを改善し、体の疲れ・だるさに効果がある。お酒が大好きで二日酔い良くしちゃうくらい飲むのが好きな方も二日酔い改善に効果があるとされているのでおすすめ！❸ビオチン植物性カプセルで、運動している人とか、筋肉痛を和らげる効果があったり、皮膚や爪を丈夫にしてくれ、髪にも良いとされている。糖質がエネルギーに変わる代謝を助け、食欲不振を防ぐ効果も。❹PABAいわゆる飲む日焼け止め効果があるもの。紫外線を吸収し熱エネルギー等に変えて放出することで、肌へ紫外線が浸透するのを防ぐ働きがあります。肌の老化防止や美白効果があります。▼おすすめの飲み合わせ▼Lシステイン+ビオチン+ビタミンC(食後)Lシステインを飲んでると白髪が生えたという口コミもありまして、ビオチンを飲むと白髪防止になるという事で、ビオチンを合わせて飲むことをお勧めします。そして、ビタミンC。Lシステインと一緒にビタミンCを飲むと吸収力が上がり効果もさらに期待できます。★PABAは日焼け止めとして飲んでいるので、朝食後ビタミンCと一緒に飲むようにしています。PABAをいつ飲むか、正直飲むのはいつでもいいようですが…1日の紫外線が多い時間というのが、11時から15時と言われているので、11時になる30分前に飲むか外出をする30分前に飲むと良いようです！少なくても11時前には飲んでいます！飲み続けることが効果を高める一つとなります。効果が現れるのに約3ヶ月は飲むように。他にも美白に繋がる成分はありまして、その成分の含まれたサプリを購入を考えている段階のところですが、調べた限り…▼肌が綺麗になる成分-その他-▼❶ルテイン→強い抗酸化力があります。ほうれん草やブロッコリーなど緑黄色野菜に多く含まれます。紫外線や日焼けについてのお話で、ブルーライトが目だけではなく皮膚の老化を引き起こす原因にもなることを書きましたが、このルテインを摂ることで、目から入る紫外線をブロックしてくれるので、目にもいいし、美白効果や肌改善されるといわれています。❷アスタキサンチン肌の老化を防いでくれる成分です。リコピンの抗酸化力を上回るほどの抗酸化力があり、シミの原因となるメラノサイトが活性化するのを抑制する働きがあるので、美白に効果的です。アスタキサンチンが多く含まれているのは、鮭やエビ、いくらや蟹といった赤色の魚介類。❸リコピン→抗酸化作用とブルーライトカット効果があります。熟したトマトやプチトマトに多く含まれているのですが、肌が綺麗なってきたという声を耳にします。私の友達もカゴメのトマトジュースを飲み続けて綺麗になったようです！トマトには体にこもった熱を下げてくれる効果があるので、紫外線によって発生する活性酸素を消去するため、日焼けの予防にも日焼け後にも効果的です。▼まとめ▼海外のサプリなので、中には体質が合わない人もいると思います。飲んでておかしいな…って少しでも思ったら飲むはやめましょう！私は飲んでて今のところ副作用は感じてません。おでこが私は荒れやすいんですが、荒れなくなりました。それからLシステインが指の第一関節並みに大きいので、「飲み込めない！怖い！」という人はピルカッター購入してからLシステイン買いましょう。私はピルカッター使わず水を飲む勢いで飲み込んでます(笑)PABAは飲む日焼け止めなんですが、効果が出るまで約3ヶ月は飲まないとならないという事で夏本番どうなってるのか、また報告できたらと思います！日本に比べまるとコスパもいいし大容量！Amazonや楽天さんでも購入できるものもありますが、iherbさんがお勧めです。あくまでも参考として、見ていだけたらと思います！▼評価について▼ビタミンC→効果が見られてるので★4Lシステイン→飲みにくいというのが第一にあるので★3ビオチン→カプセルで飲みやすい★4PABA→効果が見られてない為★1#iherb#海外サプリメント#肌を綺麗にする#美白効果#おすすめサプリメント

美白🤍サプリ編全部有名なので知ってるよ！ってなるかもしれないけど笑美白って継続が結果に繋がるので私はモチベーション下がった時は効果あった人の投稿見て続けるぞ！って気持ちにしてたので効果あったよって聞くとモチベーション維持になると思うので投稿します！以下のサプリ全部効果ありました！⭐️リプライセル　有名だから説明必要ない気がしますが笑　まずいけど即効性あります！まずいので100%のグレープフルーツジュースで飲んでます。。空腹時なので夜寝る前　又は朝起きてすぐに　1袋ちなみに100%のグレープフルーツジュースもビタミンC取るために飲んでます！宇垣アナもビタミンC取るために飲んでるそうです。(なんかの記事で見た)⭐️トランシーノ　有名なので笑　Lシステインが入ってるのでやっぱり効果あります。　でも次は安いLシステインのみのサプリにしようかなーって思ってます。朝夜で2錠ずつ　　合計4錠⭐️PABA　有名なのかな？飲む日焼け止めとして毎日朝飲んでます。　日焼けダメ絶対！朝　1錠⭐️ビオチン　有名ですね笑　Lシステイン飲むなら飲んだ方がいいのかなーとあと髪も早く伸ばしたいので飲んでます。笑まつ毛が元気になったので嬉しい誤算がありました😆夜　1錠サプリはこれで全部ですかね！美白は日々の習慣が物をいうので続けて一緒に頑張りましょう💪#美白#美白サプリ#白くなりたい#白くなり隊#サプリメント#Lypo-Spheric#リポソーム#リポソームビタミンC#リポスフェリック#リポスフェリックビタミンＣ#トランシーノ#ホワイトCクリア#PABA#パラアミノ安息香酸

美白にめちゃくちゃ効くと噂の#iHerbのサプリこんな肌黒な私がたった1ヶ月半で目に見えるくらい効果が現れました！！(ノーマルカメラ、同じ場所で撮ってます)まだ途中経過ですが、特に手の甲とかかなり白くなってる😭感動😭😭😭☁️☁️Ｌ－システイン　500ｍｇ×100タブレットiHerb公式サイト984円21stCENTURYビタミンC500mg×110タブレットiHerb公式サイト334円☁️☁️こんなに入って1000円しないのコスパ良すぎ😭✨【飲み方】⚪︎朝食後L-システインとビタミンC1錠⚪︎夕食後L-システインとビタミンC1錠空腹時に飲むと胃もたれしたりするらしいので食後がいいと思います！L-システインは1日3錠飲んでる方もいますが海外の成分の強いサプリなので自分の体の様子を見ながら飲む量を決めると良いと思います私は特に副作用はなかったです人によって白髪が出来る人もいるらしいので同じiHerbのビオチンというサプリを一緒に飲むと白髪の発生を抑えることができますあと粒が結構大きいので飲みずらいです、、私は水で無理やり流し込んでます笑ビタミンCは1日1000mgが成人の方の上限とされているので3錠以上飲むのはオススメしないです✖️【効果】⚪︎L-システイン・ターンオーバーを正常化Lシステインはメラニンの生成を抑えシミができるのを防いでくれるため、#美白や#シミ改善に効果があります生成を抑制し肌の#ターンオーバーを正常にし#ニキビ#ニキビ跡#肌荒れに効果がありますまた紫外線などで生じた活性酸素を除去する抗酸化作用があり、黒くなったメラニンを破壊し無色にする効果もあります←美白の原因😳・体の代謝をサポート体の新陳代謝を促すことにより、体に必要なエネルギーを効率良く産生することをサポートしますエネルギー不足を改善することにより、全身倦怠（疲れ･だるさ）を軽減する効果があります・抗酸化作用ストレスや紫外線などで生じた活性酸素を除去する抗酸化作用があります活性酸素は増えすぎると、細胞にダメージを与え、肌トラブルなどを起こしてしまいますL-システインは増えすぎた活性酸素を除去し、肌荒れ・ニキビなどの肌トラブルなどを改善しますこの3つのはたらきにより、体の内側からシミ・肌荒れなどの肌トラブルを改善し、体の疲れ・だるさに効果を発揮しますいいとこ尽くし🤤その他二日酔いの緩和、髪や爪にも効果があります🙌⚪︎ビタミンCビタミンCはメラニンの生成を抑えて紫外線のダメージから肌を守る、毛穴を小さくする、大人ニキビの改善、シミを薄くするなどの効果がありますビタミンCとLシステインは一緒に摂るとより効果的です！！まだ美白とはいかないので今後も飲み続けようと思います！また効果が現れたら投稿しようかな🙌最後まで閲覧ありがとうございました‪⸜❤︎⸝‍#ビタミンC#Lシステイン

私が美肌美白のために飲んでいるサプリ💊どちらもiHerbで購入しています！購入する際にはぜひ5%オフのクーポン使えるのでお得に買ってみてください！その他のクーポンとの併用できるので名一杯お得にしましょう笑5%オフクーポン→AMD0127————————————————————————-✨ここから商品の紹介✨私が美肌美白目的で飲んでいるサプリは２つ💊Lシステイン　500mg💊ビタミンC1000mg💊Lシステインはターンオーバーの正常化身体の代謝をサポート抗酸化作用が主な効果！シミの元となるメラニンの生成を抑えてターンオーバーを促進することによって体外に排出してくれる働きがあるので肌を白くしたい方には必要不可欠！しかもターンオーバーの促進によって肌が生まれ変わるってことなので肌荒れにももってこいです！💊ビタミンCはみなさんご存知の栄養素食事からの摂取ももちろんできるものですが体外に排出されやすいものでこまめに取るのが大切ということ。効果としてはメラニン色素の生成を抑えるのはLシステインと同様。＋で参加して黒くなったメラニン色素を還元してくれる効果もあるのでシミが薄くなる効果もあるそうです☺️私はこれを飲み始めて数年経ちましたが膝の黒ずみなど気にならなくなったし、顔も飲み始めた頃に比べてだいぶトーンアップしてます！サプリって劇的にすぐ変化が見えないから続けるの大変ですが気長に続けると効果実感できるのでぜひ飲んでみて欲しい…😳一つ難点とすれば錠剤が大きいこと。日本のカプセルに比べて1.5倍くらいあるんじゃないかなってくらい大きいから初めのうちは飲みづらかったです😂私はLシステインは1日3回朝昼晩ビタミンcは1日2回朝晩一回一錠飲んでいます！ビタミンCは基本1日1回必要に応じて複数回とのことで、相乗効果もあるので朝晩Lシステインと一緒に飲んでいます！

今回は私がいつも飲んでいるサプリメント(美白編)をご紹介します…♡……………………………………………①リプライセルビタミンC価格3700円程(日によって変動あり)→夜1袋服用②リポソーマルビタミンC価格1700円程(日によって変動あり)→朝昼２錠ずつ服用③Ｌシステイン価格1300円程(日によって変動あり)→朝夜1錠ずつ服用この3つを飲み始めてかなり経ちましたが確実に肌が白くなって肌荒れもしにくい肌になりました！💓私は中学時代3年間テニス部に所属しており、ほぼ毎日外で練習をしていて当時はかなり日焼けが酷く真っ黒でした！笑ですが今は色んな方から肌白いねと褒められる程白くなりました～😊📣リプライセルリポソーマルビタミンCの2つはリポソーマル化された(リン脂質に包まれいる)ビタミンCで、他のサプリメントは服用してもほとんど吸収されずに排出されてしまうのに対し、この2つはほぼ体内に吸収してくれるので効果が出やすいですよ！♡これらのサプリメントは全てアイハーブで購入してます💞iherb割引コード(MOF4384)を入力していただけますと初回5%割引になりますので是非🌱#アイハーブ#iherb#美白#美肌#サプリメント#ビタミンC