女性 | 普通の髪質 | ウェーブ | フェミニン | ブルベ夏

yuyu @300yen_nail

@300yen_nail
女性
普通の髪質
ウェーブ
フェミニン
ブルベ夏

月間ランキング 1686位
全期間ランキング 223位

106フォロー
2.7Kフォロワー
69.9Kいいね

セルフネイル初心者さん向け塗り方動画を発信♪ インスタ： @300yen_nail YouTube、ブログ：「yuyu ネイル」で検索公式アンバサダー：ネイルホリック、パラドゥ、paネイル

ウェブサイト

フォローする

アプリでサクサク読む

Now Foodsの健康サプリメントビオチン＆オメガ３を使った口コミ -2024年7月のiHarb（アイハーブ）購入品紹介です。

Item: ビオチン
Rating: 5.0
Author: 300yen_nail

投稿・コメントの報告

投稿日：2024年07月31日

2024年7月のiHarb（アイハーブ）購入品紹介です。今回は全部リピート買い。ビオチン吉田朱里さんがYouTube動画で紹介していたのがきっかけで飲み始めました。ビオチンはビタミンB群に属する水溶性のビタミン。健康な爪や髪を保つ働きがあります。 ――――― MCTオイルダイエットの味方。大さじ1で100kcalほどあるので、高カロリーですが、素早くエネルギーに変換され、体脂肪として蓄積されにくく、体脂肪を燃やして作るケトン体の生成を促してくれます。空腹も感じにくくなる効果も。私は毎朝オートミールに混ぜて食べています。 ――――― オメガ3 動脈硬化や血栓を防ぎ、血圧を下げるほか、LDLコレステロールを減らす効果があります。オメガ3脂肪酸は、保湿成分であるセラミドの原料なので、肌の潤いや弾力を保つ働きがあります。 1錠がなかなかの大きさなので飲みにくいと感じる方もいらっしゃるかも。私は慣れました。 ――――― カルシウム、マグネシウム、亜鉛カルシウム強い歯や骨を作るだけでなく、筋肉の収縮や神経を安定させる効果があります。マグネシウム骨の形成をサポートし、筋肉の収縮、神経の伝達、血圧や体温の調整にも作用しています。亜鉛粘膜を保護するビタミンAを体の中にとどめる効果があります。薄毛や抜け毛の予防やからだの酸化を防ぐ効果もあります。亜鉛不足はうつ症状を招くともいわれています。 1錠がなかなかの大きさなので飲みにくいと感じる方もいらっしゃるかも。私は慣れました。 ――――― 普段はこの4つに、ビタミンCも服用しています。 #サプリメント #サプリ #インナーケア #あか抜けインナー美容 #iHarb #アイハーブ

yuyu @300yen_nail

@300yen_nail
女性
普通の髪質
ウェーブ
フェミニン
ブルベ夏

月間ランキング 1686位
全期間ランキング 223位

106フォロー
2.7Kフォロワー
69.9Kいいね

ウェブサイト

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

タイパ美容の最前線！2in1の高機能シャントリでうねり(*1)＆パサつきをWケア

タイパ重視のあなたに贈る最旬ヘアケア！**「＆honey」と「THERATIS」ふたつの人気ブランドの"いいとこ取り"で誕生した「アンドペア」**から新シリーズが登場。うねり(*1)とパサつきをケアする『コントロールモイスト』で、しっとりうるおい髪へ。PR アンドペア

記事を読む

健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.56 クチコミ数：171件保存数：964件	サプリメント・フードランキング第5位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
2	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：425件保存数：2860件	サプリメント・フードランキング第6位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
3	DHC DHC 亜鉛	565円	4.04 クチコミ数：478件保存数：4043件	サプリメント・フードランキング第17位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
4	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.36 クチコミ数：89件保存数：172件	サプリメント・フードランキング第20位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
5	ビオフェルミン新ビオフェルミンS錠	495円	4.26 クチコミ数：159件保存数：899件	サプリメント・フードランキング第31位	便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！	詳細を見る
6	ファンケルビタミンC	398円	4.02 クチコミ数：123件保存数：305件	サプリメント・フードランキング第38位	ビタミンCはいつでも摂りたいですよね　価格も続けやすいお値段です	詳細を見る
7	武田薬品工業ビタミンC「2000」（医薬品）	1,760円	4.29 クチコミ数：143件保存数：2316件	サプリメント・フードランキング第39位	ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る
8	小林製薬イージーファイバー		4.15 クチコミ数：129件保存数：428件	サプリメント・フードランキング第50位	便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です	詳細を見る
9	Dear-Natura (ディアナチュラ) ビタミンC	418円	3.84 クチコミ数：122件保存数：1066件	サプリメント・フードランキング第51位	食事のバランスが気になる方、野菜・果物不足が気になる方に！	詳細を見る
10	ファンケルビタミンD	390円	4.11 クチコミ数：64件保存数：75件	サプリメント・フードランキング第58位	手軽に補えるサプリメントだとおもう♪	詳細を見る