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コメント

  • あおい
    あおい

    ダンスは1日何分ぐらいしましたか??

    • スミレ
      スミレ

      @fresh_cosme_2voeコメント💬ありがとうございます! そうですね、大体は1時間以上してました!! 多くて1時間半!とかです!こまめに水分補給忘れずに! ダンスは好きな音楽で始めるのが第1歩だと思います! 頑張りましょ❤️‍🔥✊

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《脚やせする方法》かっさプレート|DAISOの脚やせ効果・使い方 -足が細くなる方法4選 私がこれだけは伝

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足が細くなる方法4選 こんにちは!スミレです🥰 私がこれだけは伝えたいことは写真の方に書いときました。まぁ、ここには補足?みたいなのを書きたいと思います。 まず、みんな足どうやって細くしてる?? 私中学の頃、足太いの嫌&O脚だったんよ 今、こうして足太くて悩んでる…🤔💭って子の私の記事で手助けが出来たらいいな〜って意味を込めて、今書いてますw あと、私に彼氏いるんですけど、彼氏にもっともっと可愛いって言って欲しいのと、全国の乙女のみんなにも好きな人がいたり、彼氏がいる!とか、私みたいに普通にあの子みたいになりたい!かわいくなりたいって子の参考になれればいいなーって思ってます! 1つ目 週3回以上のダンス💃 いや、これが1番効いた みんな、K-POPや歌い手などなど、好きな音楽に合わせて踊って見るといいと思う。 私はこの、ダンス部じゃないけどダンスする部活で、ダンスが好きになって、曲が決まってるんだけど、家とかで、K-POPの歌に合わせて踊ってます! そしてね、これが私なりに楽しい脚やせ方法かな〜と思います 2つ目 着圧ソックス🧦を買う Seria 着圧ソックス 110円(税込) これ、丈がね、膝のコブ?ら辺までで太もも程長くはない。 私はこれはあんまり効果あるのか、ないのか分かんないけど 多分薬局で売ってる「メデュキット」?だったかな、それが良さげみたいなのは聞いた👂 高いけど😅 でも、110円で売ってるのは本当に凄いので、私みたいなお金がない人?学生のみんなとかは手が出しやすいとは思ってます 3つ目 お風呂の中でマッサージ あの、お湯に浸からず、シャワーだけの人 あんまり、しないの方がいいと思います あの、なんか他にも色々お湯に浸かった方がいい理由があったはずなので、そこは自分で調べてください。(必殺 人任せ) 足から膝、太ももの順番で揉んであげるといいと思います🙆‍♀️ 4つ目 かっさ DAISO かっさ 110円 (税込) これもね、効いた シュッと細くなりました。 でもね、私みたいにね使い方間違えるとね、あざが沢山出来てしまうので、前の投稿見てもらえれば多分わかる思います。 最後 恋してたり、可愛くなりたいって思ってる乙女のみんな!私もだ これからも私なりに発信していこうと思ってます。 コメント、フォロー、ハート、📎して下さると嬉しいです♥ これからもよろしくお願いしますm(_ _)m #足_痩せ #着圧ソックス #かっさ #マッサージ #ダンス

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