ニベア・ジョンソンベビーのアウトバスケアを使った口コミ -〖ダイエット始めます 唐突ですが…最近めっっっっちゃデブりました

小鼻の黒ずみや角質落としに！ 毛穴に詰まった汚れを落とします 気になる部分にオイルをつけて 綿棒でやさしくくるくるするだけ なじみやすくベタつきが少ない さらっとしたオイルです

2025年秋コスメ【9月発売】の「コスメカレンダー」を複数回にわけて紹介しています！ DAISY DOLL by MARY QUANT(デイジードール バイ マリークヮント) などの新作コスメを見逃さないように🐻 次回も話題の新作コスメの最新情報などご紹介しますのでお楽しみに！

ダイエット始めようと思います1人だと変化なかったりして、挫折ばっかりなので…ここに書かせていただきます。【8/10時点】身長161.5cm、体重62kg、体脂肪29.5%【やること】①3食食べる朝をプロテインに置き換えるか悩みどころ夜はご飯抜いてます②運動朝起きてのプランク5分とランニング頑張りたい暇な時は足パカとか③便秘改善便秘に悩まされてて常に下腹張ってます姉からオリーブオイル舐めるといいと聞いたので明日から実践したいと思う④夜のマッサージベビーオイルでぬりぬり⑤イメージは菜々緒さん(無理なのわかってるけどイメージ大事)とりあえず以上実践してみます。

ばにらと申します❤️実はこの度ダイエットを始めようと思いました！！理由は。。。私はチアリーディング部に入っています。でも、入ってる同級生、先輩方皆痩せていて、足も細いし私だけめっちゃ太いんですよ😂😂前もダンス部に入っていてそんな感じで痩せないまま終わったんですけどせっかくまだ10代だし輝きたいしモテまくって有名になりたい！！！！って思ってます。あと着たい服が着られないのが1番辛いのでそれをなくすことも理由です。とりあえず現状↓身長:163体重:64.7kgです。多分この身長で平均が56かくらいだった気がしますね😅もう本当にやばいんで、とりあえず今月中にあと2kgは落とします！！

空_︎︎☁︎☁︎☁︎です！今回は、私がやってるムダ毛処理法を教えたいと思います！ＳＴＡＲＴ‎𓊆使っているもの𓊇･３枚刃のカミソリ･NIVEAクリーム･ベビーオイル‎𓊆やり方𓊇①普通に毛を剃る②NIVEAクリームを塗る③ベビーオイルを塗るで！終わりです！簡単ですよね？もしいいなと思ったら＋、❤、💬、🔗お願いします！(*>_<*)ﾉﾊﾞ〜ｲ

RUONです！！今日は、ダイエット16日目でした。《今日食べたもの》朝無し昼無し夜無し《今日の運動》ウォーキング1時間体育の剣道45分《私のサイズ》身長163cm体重69.5kg前日比－1kgやった〜！痩せた！！久々の60kg台！！これからもがんばろ！💪😎✨応援よろしくお願いします！🙇🏻🙏🏻いいね♥、クリップ📎、フォロー全力で喜ぶので、よろしくお願いします！コメントもお待ちしております！🍷🚬(•᷄ὤ•᷅)ﾏｯﾃﾀｾﾞそれでは、また明日〜！👋

RUONです！！今日は、ダイエット14日目でした。《今日食べたもの》朝ヨーグルト昼根菜カレーライス白菜サラダヨーグルト福神漬け夜お粥ふりかけおでんサラダりんごお菓子カントリーマアム煎餅ゼリープリンチョコレート《今日の運動》ウォーキング15分《私のサイズ》身長163cm体重70.5kg前日比－0.5kgやった〜！！！痩せた！！！継続するぞー！！！これからも応援よろしくお願いします！📣('ᴗ')و💕いいね♥、クリップ📎、フォロー全力で喜ぶので、よろしくお願いします！コメントもお待ちしております！🍷🚬(•᷄ὤ•᷅)ﾏｯﾃﾀｾﾞそれでは、また明日〜！👋

RUONです！！投稿をお休みさせて頂いていた間はダイエットもお休みさせて頂いていました！なので、今日はダイエット22日目でした。《今日食べたもの》朝無し昼ひじき煮オムレツ豚汁夜お粥カレーハムさつま揚げ大根の炒め物パイナップルお菓子チョコきびだんごアイス《今日の運動》ウォーキング45分《私のサイズ》身長163cm体重73kg前回比+2kgダイエット休んでたからめっちゃ増えてる...。そして今日、友達とダイエットをがんばろう！と誓いました！！他の友達とも、筋トレをがんばろう！と誓い、やったらLINEで報告し合う約束をしました！！気合い入れ直してがんばろ！💪😎✨今後とも応援よろしくお願いします！

RUONです！！今日は、ダイエット4日目でした。《今日食べたもの》朝　お粥＋鮭ふりかけ昼　豚キムチ　塩昆布漬け　もずくスープ　キウイ夜　お粥　豚すき焼き　鰊の天ぷら　キウイ《今日の運動》ウォーキング40分体育の剣道　50分《私のサイズ》身長　163㎝体重　71㎏前日比　±0㎏体重減ってなぃ～！😭でも、今日の体育で剣道やったんですけど２学期よりも面がゆるゆるになってたんですよ！！！！！めっちゃ嬉しかったです！！😆⤴💓それで調子のって夜ご飯食べ過ぎました。()明日からまた気を引き締めて頑張ります！明日もダイエットを頑張るので、応援よろしくお願いします！🙏💦...

RUONです！！今日は、ダイエット26日目でした。《今日食べたもの》朝無し昼コーンスープトマトマグロの水餃子ホットドッグ夜お粥しいたけ茶タッカルビグラタンコロッケさんまのフライみかんお菓子チョコエビの煎餅グラハムビスケットプリン《今日の運動》ウォーキング90分《私のサイズ》身長163cm体重72.5kg前日比±0kg明日から切り替えていこう！！応援よろしくお願いします！！！😍😘😁❤️💕いつも、厳しいお言葉のコメントをありがとうございます！おかげ様で、以前より過食をする事が減っている気がします。しかし、まだまだ「美味しい」と感じない、お腹が空いていないのに食べ続けてしまう事があります。

RUONです！！今日は、ダイエット9日目でした。《今日食べたもの》朝無し昼無し夜無し《今日の運動》ウォーキング10分《私のサイズ》身長163cm体重70.5kg前日比－1.5kgやった〜！！！！！👑💖✨痩せた！！あ、関係ないのですが、今日私の誕生日なんです！🎂💗祝って頂けると嬉しいです！！明日もダイエットを頑張るので応援よろしくお願いします📣('ᴗ')وそして、いいね♥、クリップ📎、フォロー全力で喜ぶのでよろしくお願いします！！！！！🙇🏻🙏🏻それでは、また明日〜！👋

RUONです！！サムネにもあった通り、ダイエットを始めます！！👊✨理由は、２つあります！１つめは、やっぱり高校では、大好きな野球部のMGをやりたいわけですよ！！それなのに、太ってたら自信を持って仕事が出来ないと思うし、ましてや立候補も出来ない...。一生に１度のチャンスを逃したくない！！！！！２つめは、好きな人が出来たからです！でも全然手の届かないところにいる人...。😭😭😭それなら！逢いに行ったときに、可愛いって思って欲しい！！ってことでダイエットを決意しました！！↓↓↓{私のダイエットのお約束}①断食はしない断食をすると、即効性はあるけどリバウンをしやすい😭💦...