ダイエット日記大学でカロリーとか勉強したつもりだけど、むずかしいね脂肪1kg=7200kcal十分な睡眠=300kcalお風呂ダイエット=300kcalえっ待って!!一週間で600×7=4200kcalは消費しているってこと!?すごくない??...
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シリアルのクチコミを人気順で紹介!LIPSの画像や動画付きのクチコミから自分にあったコスメを見つけよう!!年代、肌質を選択して絞り込むともっと好きなコスメが見つかるかも!
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- 2022.03.11
私が小さい頃食べていて懐かしく購入したら今では子どももハマってよく食べています。朝食やおやつとしてよく食べていて家族みんな大好きなのですぐなくなってしまいます。チョコクリスピーとオートミールでクッキーを子どもと作ったりと色々してますがそれも美...
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- 2022.04.29
RICHYOatmealMini-Bite(オートミールミニバイト)年末に企業さんから少量パックを提供してもらったんだけど、その味に一目惚れ!😍色々探し回って、1月に東新宿のドンキで買いました。(250gで400円くらい)ほんっとにおいしーの...
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- 2022.03.03
これマジでおすすめしたい💕 めちゃくちゃ美味しい🤤 ポテチ食べるならこれだべる! #腸活 #健康 #インナーケア #ケロッグ #ブランリッチ ほっとひといきショコラ #シリアル
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- 2024.10.27
自然から来たナッツや種がいっぱいで、普通のトウモロコシのシリアルよりもヘルシーなグラノーラシリアル 鶏むね肉より高いたんぱく質含量、一般シリアル比タンパク質含量3倍以上 (たんぱく質100gあたり37g) 低カロリーで糖類が100gあたり1gしかなく、糖料のあるシニアの方や体重減量目的の方でも気軽に食べれるそうです♡
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- 2023.08.07
こんにちは!連続投稿すみません🙇現役化粧品販売員のコスみです(˶ˆ꒳ˆ˵)今回は昨日ドラストで購入した商品をご紹介します!💄味の素大豆プロテイングラノラ私は筋トレする時は、SAVASのプロテインを飲んでいるのですが、それとは別に朝ごはん...
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- 2020.04.16
9:35起床10:00ダラダラ+準備➧➧➧体重:46.410:10朝ごはん?〘フルグラ🥛〙11:30お昼ご飯〘じゃがりこ«ポテトサラダ»〙※予定があるから早めに。13:00間食〘炙りいかそうめん1/4〙14:00間食〘ちょぼちょぼ1/10〙1...
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- 2020.04.25
ダイエット記録です体重 62.5㌔体脂肪 36.6%朝 無し昼 青汁間食 豆乳をかけたグラノーラ夕 もち麦入りご飯一膳 スープ ハンバーグ サラダ 卵焼きどうしても甘い物や、空腹に耐えれない時にグラノーラを食べてます(少量)グラノーラは何種...
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- 2020.05.06
ダイエット記録です体重 62.9㌔体脂肪 35.9%朝 無し昼 青汁 グラノーラ夕 お味噌汁 サラダ 納豆 冷しゃぶご飯はいつもこんな感じです(・ω・)今日はウォーキングとひなちゃんねるの筋トレをしました٩('ω')و#ダイエット#カルビーグ...
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- 2020.05.21
オートミールっていろいろな食べ方を試していましたが、結局続きませんでした。 このカルビーベイクドオーツは買うのがこれで5袋目という程ハマってしまいました。 食べ方はこのベイクドオーツをキャラメリゼにして食べるというもの。 たくさん作っておいて、お腹が空いたらいつでも食べるスタイルです。 これなら続けていけそう。 オススメですのでみなさんも食べてみてくださいね😊
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- 2022.11.08
3ヶ月で6キロ痩せたダイエット法について紹介します!クリスマスまでちょうどあと3ヶ月なのでみんなでクリスマスまでに可愛くなりましょう☺️はじめに太った時の生活習慣などについてお伝えしようと思っているのでダイエット法がすぐに見たい方は🐰まで飛ん...
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- 2021.09.24
#ケロッグチョコレートのグラノラ朝摘みいちご#グラノラ#シリアル#ダイエット#ケロッグ#動画でスウォッチ...
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- 2022.07.02
フルーツグラノラハーフ ホテルニューオータニ監修がおいしい𓎩𓂃꙳⋆昔はそこまでグラノーラ好きではなかったのですがホテルニューオータニ監修のは、コーンフレークが入っていたり食感が色々あって飽きない✨味も美味しいので3袋目になります!そして今回も...
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- 2022.08.07
ダイエット記録です体重 62.4㌔体脂肪 36.1%間食です。美味しいですよ(´▽`)#ダイエット#Day17...
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- 2020.05.16
日清シスコごろっとグラノーラチョコナッツフルーツがダメな方だとどうしてもグラノーラの選択肢って大豆ものになりがちですよね。でも実際甘いに寄ったグラノーラを食べたいですよね。答えはこれです。アーモンド、くるみ、カシューナッツ……チョコ味と共にこ...
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- 2022.08.10
ダイエット中はこのごろグラをおやつとして食べています。めちゃくちゃリピートしてます。実際、カロリー自体は低くはないのですが、どうせおやつを食べるなら少しでもちゃんと栄養があるものを……と考えた結果、色々試してこちらに行き着きました。とにかく美...
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- 2022.08.03
今回は!食事制限してなくてもたべたくなる-10kgした私の、誰でも作れる激ウマオートミールレシピを紹介していきます!個人的には醤油がけご飯より【醤油がけオートミール】のほうがやみつきでした♡しかも3分で作れるのに炭水化物、脂質、タンパク質、無...
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- 2024.04.12
【※しょーもない雑談です】 先週、旦那氏と しまパトに行きました🚨 お目当てのものは3枚で 1,000円ちょいのパ◯ツ🩲 だったのですが(笑) ...
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- 2024.04.05
\💖脂質2分の1なのに!あま~いチョコがザクザクなグラノラはいかがでしょうか?💖/ということで、今回はケロッグから新しく出たらしいグラノラをご紹介します🙌⚫ケロッグNewくちどけチョコレートグラノラハーフ脂質½ホテルニューオータニグランシェフ...
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- 2020.04.17
これ、リップスのランキングで見かけて買ってみたんです、プレミアムピュアオートミール。今までオートミール、え、まずい、無理。と思ってたんですがオーバーナイトオーツを友達にすすめられ騙されてたと思いながらオートミールとオーツミルクを購入。夜の間に...
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- 2022.06.09
◎食欲の秋です◎ケロッグココくんのチョコクリスピーこれは昔からパケはこの子でしたね🐵何故トニー(だったよね??コーンフロスティの虎)とココくんだけ生き残った…🙄さて、何故星2かと言いますと、味はいいのよ!勿論最後の牛乳もちゃんとチョコ味になる...
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- 2022.10.17
11月からオートミールを週に1回くらいクッキーにして食べていて便秘がすこーし良くなったのでレビューします♡♡♡腸内環境改善してくれてホルモンを整え、肌のアンチエイジング効果も期待できる食材がオートミールらしく気がついたときだけしか食べてないけ...
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- 2020.12.01
お米を解禁したら体重がやっぱり増えたのもあって オートミールにしたら食物繊維たっぷりなので便秘解消に 効果的ですね🍀 トップバリュのオートミールはもちもちして食べやすいです🎵
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- 2024.05.31
リステリン バニラブリーズとフルグラ パインとりんごのスムージー味です🍍リステリンは初めて見たフレーバーだったので買ったのと、フルグラも限定の味があったので買いました⭐️フルグラ↓『程よい酸味を感じるパイン風味のグラノーラ生地に厳選した4種の...
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- 2020.07.15
コープのパイン&玄米黒酢と、カルビー フルグラです🌟コープの黒酢はこちらの味は初めてなのとパイン味が美味しそうなので買ってみました😃カルビー、フルグラは1番スタンダードなのですが、リピートしました⭐️コープパイン&玄米黒酢↓『玄米黒酢をベース...
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- 2020.05.07
小腹が空いた時に!こんにちは🙋💕Riaです今回は私がどハマりしている日清シスコごろっとグラノーラチョコナッツの紹介!最近食べ物投稿が多くてすみません💦遊びに行きすぎてコスメを買うお金が無く…😭10月の購入品もほとんどないような笑このグラノーラ...
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- 2020.10.29
鉄分摂らなきゃ……と思って私が買ったら娘がどハマリしたシスコーン。人間誰しもシスコーンにハマる時期があるよね🤭コーンフレークみたいな感じで牛乳かけて食べるのが推奨されてるけど、砕いてチョコチップ代わりにスコーンに入れて焼いたり(チョコレートパ...
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- 2020.10.13
🐖最近の朝ごはん🥞🐖Kellogg'sくちどけチョコレートグラノラハーフホテルニューオータニグランシェフ監修450g〜ホテルニューオータニグランシェフ監修。脂質を半分以下に抑えた香ばしいグラノラとチョコレートキューブ、ベルギー産のチョコレート...
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- 2020.05.13
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ケロッグフルーツグラノラ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼最近、朝ごはんに食べ始めたグラノーラが美味しすぎるので紹介します😍✨今まで食べてきたグラノーラ商品の中...
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- 2022.05.13
前回初めてフルグラを食べて、完全にハマりました!ಠ_ಠなので違うフルグラにも挑戦。。。ಠ_ಠ今回はカルビーのフルグラを買ってみました〜ಠ_ಠ最初に食べたフルグラがメープル味だったので、完全に前者の方が好きです。。。ಠ_ಠあと、かぼちゃの種がカ...
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- 2020.08.18
最近の朝ごはんはグラノーラ🥣このごろグラのマカダミアmixおいしいんですよ♪カカオのグラノーラも甘めでパクパク食べちゃうしマカダミアも結構入っていてかなり満足感ありです。(ダイエット目的なので少量で)一食当たり186kcalたんぱく質3.1g...
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- 2022.05.24
チーズがのびーるチーズボール…最高ですよね🤤 でも揚げてるし、ダイエット中にはちょっと… そんなときにもすこしでも罪悪感なく食べられるチーズボールです…♡ おからパウダーを使っているので飲み物と一緒に食べると満腹感アップ! そして便秘解消にも◎! パン粉がなかったのでオートミールを使ってみましたがこれは…美味です🤤 私はケチャップマヨネーズ大好きなのでいっぱいかけちゃいますが、 ストイックな方はそのままでも、またはラカントをかけてあまじょっぱくして食べても美味しいかも…✨ 作り方も簡単ですので、 ぜひ作ってみてくださいね🥰
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- 2021.08.21
カルビー フルグラ チョコクランチ&バナナです🍫少し前まであまり甘くないフルグラを食べていましたが、甘いのを食べたくなり、リピート購入しました⭐️『オーツ麦、ライ麦、玄米などの穀物を丁寧に焼き上げたグラノーラにサクサクのチョコクランチとバナナ...
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- 2020.05.21
\夏バテもあるかもだけど目標まであと1.8キロ/🌷カルビーフルグラチョコバナナ味フルグラシリーズは大好きで昔から食べてる❤️適度に甘いし、牛乳も入れるのでお腹に溜まる私は普通のイチゴのやつが好きなんだけど今回は子供セレクトとお値引きだったので...
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- 2022.08.03
#私のおうち美容あさりの#おうち美容を紹介しま〰️す\(^_^)/※コスメには関係のない投稿です※朝ご飯をグラノーラに変えて、美意識を高めていく☝️お腹が空いたときお菓子は食べたくない人にオススメしたい#おうち美容です!グラノーラに含まれてい...
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- 2020.04.18
ダイエッター必見⚠️プロテインも取れるハイブリッドオートミール!!こちらのオートミール、・糖質60%オフ・カロリー116kcal(30g)・タンパク質6.3g(30g)というハイスペックオートミールなんです!!こういう類のって美味しくなさそう...
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- 2022.07.20
トップバリュのスパークリングウォーターとフルーツグラノーラハーフです🌼炭酸水はスーパーで安かったので買ってみたのと、グラノーラハーフは食べたことのないパッケージだったので買ってみました⭐️グラノーラハーフ↓『ホテルニューオータニグランシェフ監...
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- 2020.04.15
カリカリザクザク🥰常備しているフルグラ🐮カロリーハーフのものだけどがっつり食べごたえがあって、甘みもしっかりついているのでいい意味でカロリーハーフ感がないです。笑ドライフルーツもたくさん入ってて、すっぱ甘くておいしいよ〜🍓イチゴの酸味が他の甘...
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- 2020.08.22
ダイエット中に白米の代わりに朝晩オートミールを食べていました❣️お通じよくなるし、栄養素も豊富‼️ロールドオーツとインスタントオーツ比較✨...
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- 2023.01.20
ケロッグオールブラン香ばしナッツ😄✨👍一食でレタス1.5個分の食物繊維が含まれています!もう何回リピートしているかわからない位、朝の定番になっています!!😃LIPSユーザーさんの中には便秘で悩んでいる方も多いのでは??お通じで悩んでいる方に絶...
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- 2019.11.13
次は日清シスコのごろっとグラノーラチョコナッツ買ってみました〜!ಠ_ಠチョコレート味なんですが、私が幼少期に食べていたチョコワ?とかのチョコフレークよりチョコレートの味はしなくて、むしろ一緒に入っているアーモンドを食べた時の方が味を感じました...
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- 2020.08.26
毎日朝フルグラを食べてて期間限定に弱いから、限定が出ると試したくなっちゃう😍これはりんごとはちみつだったけど私的にははちみつの味が濃くてちょっとリピはしないかなっていう味だった😵私的にはです😅忘れてまた出たときに買いそうだから覚えておかねばw...
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- 2020.06.03
しっかり食べたい+レンジで完結✨って最高じゃん!レンジだけ簡単レシピをいくつかまとめてみたよ🍳⸻🌞朝におすすめ🥚レンジでふわとろ卵1.耐熱ボウルに卵2個+牛乳大さじ2 +塩こしょう少々2.レンジ600Wで1分 →混ぜる→30秒→混ぜる(様子...
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- 1ヶ月前
🐖やっと見つけた👀♡お手ごろサイズ🐖Calbeeフルグラチョコクランチ&バナナ仲良くしてくださってる方たちの投稿みてずっと気になっていたこちら😊🍴いつも買おうと思いつつ、スーパーで忘れちゃうのでメモして行きました🤣170gのお手ごろサイズを購...
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- 2020.04.29
カルビー フルグラくるみ&りんご メープル味🍎 700gメープルシロップの甘い香りと味が楽しめるフルグラ💕くるみ、りんご、ラズベリー、クランベリー、かぼちゃの種が入っていて美味しかったです☺️✨フルグラは期間限定などでいろいろな味が出ている...
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- 2020.03.25
*☼**☼*#日清シスコ#シスコーンシスコーンBIGフロスト*☼**☼*これ、今まで結構買ってます。特に子供がすごい好きなので、今は常に家にあるくらいな感じです😊甘みがあってサクサクして美味しい。1食分(40g)に牛乳200mlをかけて食べる...
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- 2020.07.30
忙しい朝にもすぐ食べれて栄養機能食品ってこともあって最近、気に入って食べてます😌⭐️これで置き換えダイエットもできてたらいいなぁと思いつつ朝食は手軽に済ませてます!子供も気に入って食べてくれるのであっとゆーまになくなる😂フルーツグラノーラとか...
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- 2020.06.28
フルグラ大好きです💓💓💓結構高めで今はなかなか買わなくなりましたが、一時期は毎朝フルグラが当たり前でした😍👏✨家族みんなお気に入りです❤️❤️❤️牛乳入れても、もちろん美味しいのですが、そのままボリボリ食べたりして幸せ感じたりしてました🤩🤩🤩...
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- 2019.12.01
フルグラたっぷりいちごです🍓朝フルグラを食べるのですが、数量限定でのパッケージにひかれ買いました🌟『人気のいちごをいつもの4倍トッピング!甘酸っぱいさわやかな味わいをお楽しみいただけます。数量限定の春のフルグラ!旬のいちごをたっぷり使用し、色...
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- 2020.06.10
日清シスコこんがりブレッドシリアルフレンチトースト仕立てフレンチトーストの風味がきいてるけど甘すぎなくて凄く美味しかったです1食で1日に必要な9種のビタミン、鉄分、カルシウムの1/3以上摂取できるみたいです#こんがりブレッド#フレンチトースト...
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- 2021.11.10
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