• ブルガリアヨーグルトLB81プレーン/明治/ヨーグルトを使ったクチコミ(1枚目)
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明治・カルビーの食品を使った口コミ - マンゴーが頂ける時期になり とっても嬉しいっ😍😍😍

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マンゴーが頂ける時期になり とっても嬉しいっ😍😍😍 普通に切り分けて食べたり、 朝はマンゴーヨーグルトだったり グラノーラを加えたりして 朝はパパッと食べちゃってます☆ マンゴーこ食物繊維には、 便秘対策に役立つ作用があります! ほかにも血糖値が上がるのを抑えたり 血液中のコレステロール濃度を 下げたりするはたらきがあります😋 現在の日本人の食事に不足しがちな 栄養素って言われているようで、 少しずつでも摂っていきたいですょね〜☺️ マンゴーは食べる時間帯に気をつけ、 間食に取り入れてみてもいいかもしれません! 私たちの体には、脂肪の合成に関わる BMAL1という物質がはたらいていて このホルモンは、午後2時~3時くらいが 1番少なくなり、夜10時から夜中の2時が もっとも多くなります🤔🤔🤔 そのため、間食を摂る場合は、 BMAL1が一番少ない時間帯を選ぶと、 食べても太りにくくなりますよ🥺❤︎ #マンゴーヨーグルト #マンゴー #明治 #ブルガリアヨーグルト #カルビー #フルグラ #フルーツダイエット

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