21st Century

美白にめちゃくちゃ効くと噂の#iHerbのサプリこんな肌黒な私がたった1ヶ月半で目に見えるくらい効果が現れました！！(ノーマルカメラ、同じ場所で撮ってます)まだ途中経過ですが、特に手の甲とかかなり白くなってる😭感動😭😭😭☁️☁️Ｌ－システイン　500ｍｇ×100タブレットiHerb公式サイト984円21stCENTURYビタミンC500mg×110タブレットiHerb公式サイト334円☁️☁️こんなに入って1000円しないのコスパ良すぎ😭✨【飲み方】⚪︎朝食後L-システインとビタミンC1錠⚪︎夕食後L-システインとビタミンC1錠空腹時に飲むと胃もたれしたりするらしいので食後がいいと思います！L-システインは1日3錠飲んでる方もいますが海外の成分の強いサプリなので自分の体の様子を見ながら飲む量を決めると良いと思います私は特に副作用はなかったです人によって白髪が出来る人もいるらしいので同じiHerbのビオチンというサプリを一緒に飲むと白髪の発生を抑えることができますあと粒が結構大きいので飲みずらいです、、私は水で無理やり流し込んでます笑ビタミンCは1日1000mgが成人の方の上限とされているので3錠以上飲むのはオススメしないです✖️【効果】⚪︎L-システイン・ターンオーバーを正常化Lシステインはメラニンの生成を抑えシミができるのを防いでくれるため、#美白や#シミ改善に効果があります生成を抑制し肌の#ターンオーバーを正常にし#ニキビ#ニキビ跡#肌荒れに効果がありますまた紫外線などで生じた活性酸素を除去する抗酸化作用があり、黒くなったメラニンを破壊し無色にする効果もあります←美白の原因😳・体の代謝をサポート体の新陳代謝を促すことにより、体に必要なエネルギーを効率良く産生することをサポートしますエネルギー不足を改善することにより、全身倦怠（疲れ･だるさ）を軽減する効果があります・抗酸化作用ストレスや紫外線などで生じた活性酸素を除去する抗酸化作用があります活性酸素は増えすぎると、細胞にダメージを与え、肌トラブルなどを起こしてしまいますL-システインは増えすぎた活性酸素を除去し、肌荒れ・ニキビなどの肌トラブルなどを改善しますこの3つのはたらきにより、体の内側からシミ・肌荒れなどの肌トラブルを改善し、体の疲れ・だるさに効果を発揮しますいいとこ尽くし🤤その他二日酔いの緩和、髪や爪にも効果があります🙌⚪︎ビタミンCビタミンCはメラニンの生成を抑えて紫外線のダメージから肌を守る、毛穴を小さくする、大人ニキビの改善、シミを薄くするなどの効果がありますビタミンCとLシステインは一緒に摂るとより効果的です！！まだ美白とはいかないので今後も飲み続けようと思います！また効果が現れたら投稿しようかな🙌最後まで閲覧ありがとうございました‪⸜❤︎⸝‍#ビタミンC#Lシステイン

【初iHerb購入品むくみに効いたサプリ🦵】*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。**:・゜。*:・*:・゜。ぜひ前回の投稿はこちらから💁‍♀️https://lipscosme.com/posts/3130759面倒くさがりによる毎日のむくみ対策もぜひ↓https://lipscosme.com/posts/2979771*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。**:・゜。*:・⭐️21stCenturyPotassiumGluconate$2.26（iHerbアプリ）☑︎110錠入り☑︎成人1日1錠☑︎日本語名：グルコン酸カリウム⭐️実際に飲んでみた！☑︎無味無臭☑︎粒が大きくない！が、少量の水で服用すると喉につっかえる感じがあったので、多めの水で服用することおすすめ🙋‍♀️☑︎1日1錠ではあまり効果を感じず…（個人差あり）私は就寝前、2錠服用して効果を感じた（個人差あり）☑︎レビューを見てると、トイレが近くなるというという感想が多く心配でしたが感じなかった！（個人差あり）サプリメントのため、どうしても個人差を感じる感想が多くなり参考にならず、すみません💦メリロートを服用していた時期もありましたが、コスパ/効果がすぐ出たことから、今回のアイテムが好きだなと感じました✨むくみ系サプリ未経験/海外製って抵抗ある/飲みやすさ重視という方▶︎メリロート海外製試したい/効果とコスパ重視▶︎今回のアイテムという感じかなと思いました🤔どちらもしっかりむくみに効きました☁️（個人差はあり）ぜひご参考になると嬉しいです。最後まで読んで頂きありがとうございました😊#iHerb#むくみ#サプリメント#むくみ取り

暴飲暴食、夜更かし、ホルモンバランスの乱れ等で赤ニキビを作ってしまった時に私がやっていることです。肌スペック・脂性敏感トラブル肌・油田・白ニキビがとても出来やすい・毛穴ボコボコ・胃腸が弱い・アルコールは平気①エタノール消毒私は市販のニキビ薬クリームが全く効かない（むしろ悪化する）タイプなのですが、これは他の何より効きました。清潔なコットン（これはシルコット）につけてニキビにそっと優しくちょんちょんするだけ！！特に潰れる前のニキビが縮むのが早かったです。⚠️アルコールや乾燥に弱い方は注意してください。②ビタミンB群のサプリを飲むチョコラBBが肌荒れに有名でそれも効きますが、私はビタミンB全部入りのやつを飲んでます。タイムリリース型もオススメ！私は不健康生活が大好きなので…なるべくニキビをこさえない健康生活したいですね……。#ニキビ#肌荒れ#脂性肌#ニキビ対策#ビタミンb#消毒用エタノール#シルコット#赤ニキビ

21stCenturyONEDAILYWomen's今までDHCのマルチビタミンandミネラルみたいなのをのみつづけてきましたが、もう少し効率的にサプリを飲みたいなと思って購入🙋‍♀️iherbで462円😳😳😳驚きの価格😳😳😳iherbの女性用マルチビタミンの中ではランキング4位でした(私が購入した時)最近白髪が目立ってきて、何か対策できないかなと思い、ビオチンが多く入っているこちらを選びました🥺DHCのものは1日60μgで、こちらは1000μg😳ただ、写真を見てもらうとわかるように、タブレットが大きいんです😞💦割線があるので二分割して飲んでるのですが、それでも詰まってしまって😭どうやったら上手く飲めるのか悩んでます。詰まると気持ち悪くなってしまうので、飲むのに今抵抗があります笑成分量は満足なんですけどね😞なので評価3🙏100粒入りでまだまだあるし、お薬カッターを買おうかなと思ってます🤔続けてみて白髪に効果があるといいなぁ☺️❣️また共有しますね🙋‍♀️✨#白髪対策#マルチビタミン#正直レビュー

🌼美肌になりたい、美白を手に入れたい方必見-iherbサプリ-前回紫外線や日焼けについてお話ししましたが今日紹介するのは、サプリについて！肌が綺麗な人、美人の人は飲んでる人が多い成分のサプリです。▼出てくるサプリ▼※飲む回数はあくまでも目安❶ビタミンC(21stCentury)1日1粒❷Lシステイン(ナウフーズ)1日1〜3回必要時に1粒❸ビオチン(ナウフーズ)1日1〜2回1粒❹PABA(ナウフーズ)1日1粒※成人向けと書かれていました。▼価格▼❶ビタミンC→250mg110粒入って¥289❷Lシステイン→500mg100粒入って¥989❸ビオチン→5,000mcg120粒入って¥937❹PABA→500mg100粒入って¥719この4つのサプリについて説明します！❶ビタミンCシミの原因のメラニン色素をおさえたり、体の抵抗力を高める効果も期待されています。美白になりたい人はビタミンCを飲んでる方がダントツに多い！❷Lシステイン「ターンオーバーを正常化」「体の代謝（エネルギー産生）をサポート」「抗酸化作用」の3つの働きにより、体の内側からシミ・肌荒れなどの肌トラブルを改善し、体の疲れ・だるさに効果がある。お酒が大好きで二日酔い良くしちゃうくらい飲むのが好きな方も二日酔い改善に効果があるとされているのでおすすめ！❸ビオチン植物性カプセルで、運動している人とか、筋肉痛を和らげる効果があったり、皮膚や爪を丈夫にしてくれ、髪にも良いとされている。糖質がエネルギーに変わる代謝を助け、食欲不振を防ぐ効果も。❹PABAいわゆる飲む日焼け止め効果があるもの。紫外線を吸収し熱エネルギー等に変えて放出することで、肌へ紫外線が浸透するのを防ぐ働きがあります。肌の老化防止や美白効果があります。▼おすすめの飲み合わせ▼Lシステイン+ビオチン+ビタミンC(食後)Lシステインを飲んでると白髪が生えたという口コミもありまして、ビオチンを飲むと白髪防止になるという事で、ビオチンを合わせて飲むことをお勧めします。そして、ビタミンC。Lシステインと一緒にビタミンCを飲むと吸収力が上がり効果もさらに期待できます。★PABAは日焼け止めとして飲んでいるので、朝食後ビタミンCと一緒に飲むようにしています。PABAをいつ飲むか、正直飲むのはいつでもいいようですが…1日の紫外線が多い時間というのが、11時から15時と言われているので、11時になる30分前に飲むか外出をする30分前に飲むと良いようです！少なくても11時前には飲んでいます！飲み続けることが効果を高める一つとなります。効果が現れるのに約3ヶ月は飲むように。他にも美白に繋がる成分はありまして、その成分の含まれたサプリを購入を考えている段階のところですが、調べた限り…▼肌が綺麗になる成分-その他-▼❶ルテイン→強い抗酸化力があります。ほうれん草やブロッコリーなど緑黄色野菜に多く含まれます。紫外線や日焼けについてのお話で、ブルーライトが目だけではなく皮膚の老化を引き起こす原因にもなることを書きましたが、このルテインを摂ることで、目から入る紫外線をブロックしてくれるので、目にもいいし、美白効果や肌改善されるといわれています。❷アスタキサンチン肌の老化を防いでくれる成分です。リコピンの抗酸化力を上回るほどの抗酸化力があり、シミの原因となるメラノサイトが活性化するのを抑制する働きがあるので、美白に効果的です。アスタキサンチンが多く含まれているのは、鮭やエビ、いくらや蟹といった赤色の魚介類。❸リコピン→抗酸化作用とブルーライトカット効果があります。熟したトマトやプチトマトに多く含まれているのですが、肌が綺麗なってきたという声を耳にします。私の友達もカゴメのトマトジュースを飲み続けて綺麗になったようです！トマトには体にこもった熱を下げてくれる効果があるので、紫外線によって発生する活性酸素を消去するため、日焼けの予防にも日焼け後にも効果的です。▼まとめ▼海外のサプリなので、中には体質が合わない人もいると思います。飲んでておかしいな…って少しでも思ったら飲むはやめましょう！私は飲んでて今のところ副作用は感じてません。おでこが私は荒れやすいんですが、荒れなくなりました。それからLシステインが指の第一関節並みに大きいので、「飲み込めない！怖い！」という人はピルカッター購入してからLシステイン買いましょう。私はピルカッター使わず水を飲む勢いで飲み込んでます(笑)PABAは飲む日焼け止めなんですが、効果が出るまで約3ヶ月は飲まないとならないという事で夏本番どうなってるのか、また報告できたらと思います！日本に比べまるとコスパもいいし大容量！Amazonや楽天さんでも購入できるものもありますが、iherbさんがお勧めです。あくまでも参考として、見ていだけたらと思います！▼評価について▼ビタミンC→効果が見られてるので★4Lシステイン→飲みにくいというのが第一にあるので★3ビオチン→カプセルで飲みやすい★4PABA→効果が見られてない為★1#iherb#海外サプリメント#肌を綺麗にする#美白効果#おすすめサプリメント

継続して飲んでいるビオチンのご紹介！21stCentury,ビオチン、10,000mcg、120粒▶️https://iherb.co/KEEHfnyMビオチン（ビタミンB7）ビオチン=ビタミンB7は「ビタミンH」と呼ばれることもあります。・タンパク質、炭水化物、脂肪の代謝に関与する酵素にとって重要な栄養素.・抜け毛予防にいいビオチンは、亜鉛、ビタミンC・E、マグネシウムなどの栄養素と一緒に摂取することでより効果がますとされています。・また、ビオチンは脂漏性皮膚炎を改善すると言われています。脂漏症の湿疹は黄色みを帯びていたり、乾燥していたり、脂っぽかったり。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧脂漏性湿疹は私も持っていて症状は一進一退。ビオチンを飲んでいると落ち着いている状態が多きがするので欠かさずに飲んでいます。そのほかの変化は、手の甲がきれいになったこと。自分にしかわからないようなささいな改善なのですが、皮膚がきらっと薄い光のベールをまとったようにきれいになります(自分比)。爪はもともと丈夫ですが、ビオチンを飲んでいると伸びるのが早くて爪切りが大変だな、と感じるほど。価格も安いのですが、アイハーブで購入するときはまとめ買いだとさらに安くなるので上限４個をまとめ買い。サプリメントのストックがあると安心する根っからのサプリオタクです…。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧21stCentury,ビオチン、10,000mcg、120粒▶️https://iherb.co/KEEHfnyM栄養成分表示1回分：1粒1回分あたりの栄養成分：1日の摂取量（％）ビオチン10,000mcg33,330％カルシウム（炭酸Ca）96mg8％୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧#ビオチン#ビタミンＢ#アイハーブ#脂漏性湿疹#頭皮#育毛#抜け予防#ネイルケア#ビタミンB7#ビタミンH#サプリメント#美容

여러분안녕하세요!サプリヲタクの本音・リプライセル/iHerb神ってほど優秀で素晴らしいです🙈💕飲むビタミン点滴って言われてる程で市販のビタミンサプリとかは体に吸収されずに流れていくけどこれだけはほんとに違う！飲んだ次の日に効果実感するくらい肌トゥルトゥル、透明感、美白になります。・グルコン酸カリウム/iHerbんー、これは浮腫み対策に飲んでみたけどあんまり効果はなかったです。・L-システイン/iHerbこちらも同じく美肌美髪効果期待したけどあんまり効果無し。ただ、カリウムとL-システインを一緒に飲みはじめてから何故かわかんないけど性欲が増した！笑欲求不満サプリって私は呼んでいます。

生まれてこの方一重だったわたしのまぶたに線が入った要因をご紹介しようと思います！といっても｢そういえばこれを使い始めてからだったな……🤔｣というような曖昧なものだったので、この2つを揃えれば誰でも二重に！というわけではきっとないのでご了承ください。あくまでご参考程度にご覧頂けるとたすかります。まず1つ目が水橋保寿堂製薬のEMAKED。超有名なまつげ美容液です。最近だとバラエティショップにも売られているので見たことあるかもしれません。聞くところによると偽物も出回ってるっぽいんですが、見分け方が全然わからないので一応外箱にLDKのシール貼られていたら大丈夫かな……と思って購入しています。公式サイトならきっと大丈夫なはずです。2つ目が21stCenturyのグルコン酸カリウムサプリです。こちらはiHerbで購入できます。浮腫みを取ってくれる効果のあるサプリで、翌日のまぶたをスッキリさせてくれるのに大きな効果をもたらします。これら2つをぱっちり目で朝を迎えたい日に向けて夜に使用します！わたしは念の為目的の日の前々日から。毎日使うのを避けている理由としては、EMAKEDは色素沈着とまぶたの皮膚が弱くなる感じがするのと、サプリのほうはカリウム中毒になると怖いのでそうしています。線が入った要因としては、サプリは浮腫みを取ってまぶたが折り込みやすくしてくれたからだと思うんですが、まつげ美容液のほうはなんでだろう……使ってるとまつ毛が上向きに伸びてきた感じがしたので、そこでまぶたも折り込んでくれたのかもしれません。どちらとも使わないと元の一重に戻るんですが、どっちか使うのをやめても一重に戻ってしまうんですよね。わたしに合っているのはこの2つのをきちんと使うことという結論に至りました☺️参考になれば嬉しいです！もちろん個人差ありますのでそこはご理解いただきたいと存じます！ご覧頂きありがとうございました🐰#一重から二重#一重_二重#emaked#emaked_(エマーキット)#カリウム_サプリ#カリウム#むくみ_サプリ#目_むくみ#殿堂コスメ

飲まないと不安になるサプリメントたちです💊左上から右下へ順に紹介します。⚪︎ビタミンCiHerbで購入。かれこれ2年以上は飲んでいると思います。特にこれといった効果は見られませんが、ビタミンCは目、肌などあらゆる面で大切になるので飲んでいて損はないかなと思います。⚪︎ヘム鉄ここ1ヶ月で原因不明の肌荒れに悩まされて、何かないかと調べて購入しました。今日から飲み始めたので効果があれば、単品レビューしたいと思います。⚪︎ビタミンBこちらは1年半毎日服用しています。再発性アフタ性口内炎に悩まされ、日々ストレスを感じていたのですが、こちらを服用しだしてから口内炎には再会を果たしていません🔥口内炎に悩まされている方は絶対に買うべきです。⚪︎カリウムiHerbで購入。日々そこまでの浮腫みを感じたことのない人間なのでそこまで大幅な効果は感じませんでした。110錠で250〜300円ととても安価なので、なんとなく始めてなんとなく継続してます（笑）⚪︎新ビオフェルミンS錠生まれてこの方快便だったことはなく、「え？毎日出る人なんているの？」レベルで週に2回程度が平常運転な人間でした。しかし、去年の夏頃にダイエットを始めてからまずは腸内環境を整えようと考え、服用し始めると1〜2ヶ月程でほぼ毎日出るように😂即効性があるわけではないので、大きめの瓶で購入してちゃんと継続して飲むことをお勧めします。⚪︎メラトニンiHerbで購入。軽く不眠症になったとき、助けられました。眠たいし寝たい気持ちがあるのに、ベッドに入っても寝付けず、ただ目を瞑ったまま1,2時間が過ぎていることが続いて、「もう無理サプリに頼ろう。」と調べて出会ったのがこちらでした。私には効果があり、1時間以内には寝れるようになりました。もしかすると自己暗示かもしれませんが…（笑）毎日服用するのは少し不安なので、本当に寝付けない時に服用しています。#はじめての投稿

**#使い切り🎀no.392#avajarquickcleansingdrytissue乾いたキッチンペーパーのようなものに水をつけてもみもみすると泡が出てきてクレンジングできます.。o○メイクもオフできたし低刺激なのも良かったです！面白かったです。旅行や災害用のバッグに入れて置いたらかさばらずに良さそう😃急なお泊まり用に持っていても👍見た目も可愛い😘アイハーブのK-beautyセットに入っていました。#エイバジャルはフェイスラインをすっきりさせるピンクの有名なパックのブランドですねっ☝️🎀no.393#sepbeautysmarterskintintvelvetSPF35/PA＋＋＋#ファンデーション韓国でもらったサンプルです🇰🇷ふわふわのまさしくベルベットの質感のお肌になります😳初めての感触❗少量でよく伸びて使いやすかったです。🎀no.394#21stcentury#vitaminB#サプリメント60粒/683円(iherb)口角炎が1年以上治らなくて色々なビタミンBのサプリメントを試していたのですが、こちらを飲み出してから長年の悩みが無くなりました👏(ˊᵕˋ*)ちょっと大きくて慣れるまでは大変でしたが、効果を感じれたのが嬉しくて飲みきれました❣️VitaminBは、ニキビ肌の人や髪や爪を丈夫にしたい方にも効果があるみたいなので、継続して飲んでいきたいと思います！｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯoアイハーブ紹介コード《BVB9879》何度でも5%オフでご購入できます。よろしければお使いくださいませ😊#iHerb#韓国コスメ#韓国コスメ大好き#プチプラコスメ#cosmetics#beauty#メイク好き#メイク好きさんと繋がりたい#コスメ#コスメ好きさんと繋がりたい#コスメ好きな人と繋がりたい#뷰티스타그램#뷰티#뷰티그램#코스메틱#코덕#코덕스타그램#화장품#コスメマニア#化粧品#アイハーブ紹介コード#コスメレビュー#スキンケアルーティーン