敏感肌にもおすすめ化粧水人気ランキング。皮膚科医が選び方や使い方のコツを監修【2026年】

LIPSランキングについて

集計主体: LIPS
集計日: 2026/11/13
集計期間: 2026/08/13から2026/11/13までの期間のデータを集計し、時系列的な減衰関数を適用しています。特に直近1ヶ月間のデータが重視されます。
集計方法: LIPSのランキングは、クチコミ件数とおすすめ度をもとに、LIPSが独自に算出したメンバー信頼度と集計方法を採用することによって、意図的な投稿を排除した公正なランキングを実現しています。なお、ランキングの集計方法は、常に見直しを行っています。
LIPSランキングの順位変動の見方: 順位アップ
順位ダウン
初登場
急上昇

肌トラブルや乾燥を起こしやすい敏感肌の人は、自分に合う化粧水で肌にうるおいを与えるケアが大切です。敏感肌にもおすすめの商品は増えてきていて、ドラッグストアで購入できるものだけでもたくさんのアイテムがあります。しかし、配合されている成分もさまざまなため、自分に合うものがわからない人も多いでしょう。

そこでこの記事では、プチプラからデパコスまでLIPSユーザーさんに人気の敏感肌にもおすすめの化粧水を口コミ付きのランキング形式で紹介します。皮膚科医監修のもと、敏感肌にもおすすめの選び方や使い方に加え「無印良品」「イハダ」「キュレル」「イプサ」など、人気商品も紹介しているので参考にしてください。

化粧水のおすすめ人気ランキング

監修者

医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科原宿本院副院長）三宅真紀(みやけまき)

レーザー治療・アンチエイジング治療のエキスパート。 4万例以上の美容皮膚科治療実績を持ち、医師の指導・教育・化粧品開発も多数行う。患者様の立場にたった、優しく丁寧できめ細やかなカウンセリングを行う。豊富な経験から患者様ひとりひとりに最適な治療を提案し、高い治療技術により確実に結果を出す。そのため、多くの患者様から厚い支持・信頼を得ている。レーザー治療はもちろん、高い技術とセンスが必要とされる注入治療（ヒアルロン酸やボトックス注射など）も得意としている。美容・スキンケア全般に豊富な知識を持ち、数多くの有名化粧品開発にも携わる。テレビ・雑誌などのメディアにも多数出演。続きを読む

表参道美容皮膚科原宿本院のホームページはこちら

化粧水のおすすめ人気ランキング
そもそも敏感肌とはどんな状態？
健やかな肌を保ちたいならチェック！自分に合った敏感肌にもおすすめの化粧水の選び方
敏感肌の人が化粧水を使うときに注意することは？
敏感肌にもおすすめの化粧水に関するよくある疑問
ほかのスキンケアアイテムも見直そう！人気商品をチェック

※本ページにはメーカーによる広告が含まれます。商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。※監修者は「選び方」の内容のみ監修しており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。※掲載商品は「選び方」に記載した効果・効能を必ずしも有することを保証するものではありません。ご購入の際は、各商品の説明・注意事項をご確認ください。

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効能・成分別化粧水ランキング

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選び方に迷ったら…？ポイント解説！

そもそも敏感肌とはどんな状態？

敏感肌は肌のバリア機能が低下している状態のこと。敏感肌さんには外部刺激を感じやすい、赤み・かゆみ・ニキビを引き起こしやすいなどのお悩みがあります。自分の肌に合った成分や使い心地の化粧水を選ぼう！

敏感肌とは、肌のバリア機能が低下していて外部刺激を感じやすい状態のことです。赤み・かゆみ・ニキビなどを引き起こしやすいというお悩みもあります。

使用しているスキンケアが肌に合っていないことが敏感肌の原因になることも。そのため、敏感肌の人は自分の肌の状態に合った成分が配合された化粧水を選ぶことが大切です。

以下の記事では、ゆらぎ肌と敏感肌の違いについて説明しています。自分がどちらの肌質なのかわからない人は、まずはこちらの記事を参考にしてください。

ゆらぎ肌と敏感肌の違いとは？チェックリストやおすすめスキンケアアイテムも《化粧水・美容液etc.》

監修者 医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科原宿本院副院長） 三宅真紀(みやけまき): 敏感肌の人は加齢、紫外線、花粉や乾燥などの季節要因、ホルモンバランス、間違ったスキンケア、アトピー性皮膚炎などのさまざまな原因から、肌のバリア機能が低下しています。肌への使い心地がやさしい適切なスキンケアにより、バリア機能をサポートすることが必要不可欠です。

健やかな肌を保ちたいならチェック！自分に合った敏感肌にもおすすめの化粧水の選び方

ここからは、敏感肌にもおすすめの化粧水の選び方を解説します。敏感肌の人はとくに成分に注目して、自分に合った選び方を押さえましょう。

①不使用成分やテスト済みの表記に着目

敏感肌は、刺激を感じやすい状態になっているので、やさしい使い心地の化粧水を選びたいものです。フリー処方やテスト済み表記をチェックしましょう。

フリー処方のものを選ぶ

肌の刺激になりにくいフリー処方かチェック！気をつけたい成分はアルコール・防腐剤・石油系界面活性剤・合成香料・合成着色料です。

敏感肌の人は、肌への影響が気になる成分が配合されていない化粧水を選ぶのがおすすめです。パッケージに以下のような表記がある、フリー処方の化粧水をチェックしてみましょう。

チェックしたい表記

アルコール（エタノール）フリー
防腐剤（パラベン）フリー
石油系界面活性剤フリー
無香料
無着色

上記の成分が必ずしも肌への刺激になるわけではありません。人によって肌の状態や合わない成分は異なるため、自分に合うかどうかを確認しましょう。

おすすめのアルコールフリー化粧水、化粧水がしみる原因や対処法は以下の記事をチェック！

アルコールフリー化粧水おすすめ20選！プチプラからデパコスまで

化粧水の「ヒリヒリ」は効いてるから？しみる原因や対処法＆スキンケアアイテムの選び方まで徹底紹介

テスト済みの表記のあるものを選ぶ

商品のパッケージに、以下のようなテスト済みの表記があるものも、選ぶ際のひとつの基準になります。化粧水選びに迷ったときには、チェックしてくださいね。

チェックしたい表記

アレルギーテスト済み*
スティンギングテスト済み*
パッチテスト済み*

*すべての人にアレルギー、皮膚刺激が起こらないというわけではありません

監修者 医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科原宿本院副院長） 三宅真紀(みやけまき): 敏感肌の人はレチノールやグリコール酸などのピーリング（角質の除去）作用のある成分は痛みや赤みなどの原因となることがあるので注意。化粧水を選ぶ際はテスト済み*のものを選ぶようにしましょう。
*すべての人にアレルギー、皮膚刺激が起こらないというわけではありません

②しっかりうるおいを補給できる、保湿効果の高いものを選ぼう

肌が乾燥するとバリア機能が低下し、外部からの刺激を受けやすい状態になってしまいます。敏感肌の人は、しっかり肌を保湿できる化粧水を選びましょう。以下のような保湿成分が配合されているかチェックしてください。

注目の保湿成分

ヒアルロン酸
コラーゲン
セラミド
スクワラン

監修者 医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科原宿本院副院長） 三宅真紀(みやけまき): 敏感肌の人はバリア機能が低下しているため、バリア機能を守る働きのあるセラミドは効果的です。コラーゲンやヒアルロン酸も保湿力が高く、もともと肌にある成分なので、敏感肌の人でも使いやすいですよ。

③自分の肌悩みに合った成分配合かチェックしよう

一口に敏感肌といっても、肌悩みは人によってさまざまです。自分の肌悩みに合った成分が配合された化粧水を選びましょう。

肌荒れが気になる場合は、有効成分が配合された医薬部外品を選ぼう

肌荒れを防ぎたい人は、抗炎症成分が配合された医薬部外品の化粧水を選びましょう。抗炎症成分には以下のようなものがあるので、商品の成分表示をチェックしてくださいね。

注目の抗炎症有効成分

グリチルリチン酸ジカリウム
アラントイン
トラネキサム酸

監修者 医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科原宿本院副院長） 三宅真紀(みやけまき): 肌荒れやニキビなどを防ぎたい人は複数の抗炎症成分が配合されている化粧水を選ぶと、さらに効果的ですよ。

シミ・そばかすが気になる場合は、美白*成分配合の医薬部外品を選ぼう

シミ・そばかすが気になる人は、美白*成分が配合された医薬部外品の化粧水を選びましょう。美白*有効成分のなかにはメラニンの生成を抑制する働きがあり、以下のような成分があります。

注目の美白*有効成分

アルブチン
ビタミンC誘導体
カモミラET

なお、有効成分が配合されている化粧水のパッケージには「医薬部外品」や「薬用」の記載があるので、目印にすると良いですよ。

*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

監修者 医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科原宿本院副院長） 三宅真紀(みやけまき): 敏感肌の人は、美白*成分で赤みや痛みなどの肌刺激が起こることがあります。初めて使う美白*成分が入っているアイテムは、まずパッチテストを行いましょう。
日焼けによるシミ・そばかすの基本であるUVケアを毎日することもとても大切です。
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

シワやハリ不足が気になる場合は、エイジングケア*向け成分配合のものを選ぼう

シワ・ハリ不足が気になる人は、エイジングケア*向け成分が配合された化粧水をチェックしてみて。

注目のエイジングケア*向け成分

ナイアシンアミド
コラーゲン
植物エキス類

シワをケアしたい場合には、シワ改善効果が承認された有効成分を含む医薬部外品の化粧水を選びましょう。例えば、ナイアシンアミドはシワ改善効果が認められた成分の1つで、コラーゲンの生成を促進する働きを持ちます。購入前に商品のパッケージなどで有効成分をチェックしてみてくださいね。

*年齢に応じた化粧品等によるケアのこと

監修者 医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科原宿本院副院長） 三宅真紀(みやけまき): ナイアシンアミドはシワ改善に効果的なだけでなく、シミやくすみの予防、ニキビ予防、保湿にも効果的な成分です。使いやすい成分として敏感肌の人にもおすすめです。

④プチプラorデパコス？人気ブランドを押さえておこう

プチプラorデパコス？おすすめ人気ブランド6選。プチプラはCurel（キュレル）ディープモイスチャースプレー・無印良品敏感肌用化粧水　高保湿・IHADA（イハダ）薬用ローション（とてもしっとり）。デパコスはIPSA（イプサ）ザ・タイムR アクア・SK-Ⅱ（エスケーツー）フェイシャルトリートメントエッセンス・SHISEIDO（シセイドウ）オイデルミンエッセンスローション。

化粧水はスキンケアアイテムのなかでも種類が多いので、どれが良いか迷うこともあるでしょう。迷ったときは、人気ブランドのものを選ぶのもおすすめです。ここでは、プチプラとデパコスに分けて人気の化粧水を紹介するので、アイテム選びの参考にしてください。

敏感肌のプチプラスキンケアといえばこれ！と思い浮かべる人も多いCurel（キュレル）「ディープモイスチャースプレー」は、スプレータイプで全身の保湿ケアができます。天然由来100％の無印良品「敏感肌用化粧水高保湿」は、大容量でたっぷり使えるのが魅力。IHADA（イハダ）「薬用ローション（とてもしっとり）」は、高精製ワセリンが配合されていて、肌のうるおいを守ります。

デパコスでは、アルコール無添加でみずみずしい肌に導くIPSA（イプサ）「ザ・タイムR アクア」が人気。SK-II（エスケーツー）「フェイシャルトリートメントエッセンス」は、リピート買いしている愛用者が多い化粧水です。とろみがある化粧水が好きな人には、美容液のように濃厚なテクスチャーが魅力のSHISEIDO（シセイドウ）「オイデルミンエッセンスローション」がおすすめ。

以下の記事では、敏感肌にもおすすめのプチプラ・デパコス化粧水の人気ランキングを紹介しているので、チェックしてください。

敏感肌にもおすすめプチプラ化粧水人気ランキング

敏感肌にもおすすめデパコス化粧水人気ランキング

敏感肌の人が化粧水を使うときに注意することは？

敏感肌にもおすめ化粧水を使うときのポイント。化粧水は少ないと乾燥、多いとベタつきにつながるので適量を心がける。こすらずにやさしく広げる。摩擦は肌が荒れる原因のひとつなので押し込むようなイメージでハンドプレスすると◎。

ここでは、敏感肌の人が化粧水を使うときに気をつけたいポイントを紹介します。

化粧水は量が少ないと乾燥しやすくなり、多いとベタつきにつながるので、適量を心がけて使用しましょう。商品によって適量が異なるため、商品パッケージの記載を確認してくださいね。

なじませる際は、肌に摩擦をかけないようにすることが大切です。肌の角質層はラップほどの厚みしかなく、摩擦は肌が荒れる原因になります。スキンケアは、こすらずにやさしく塗り広げましょう。コットンを使う際はやさしく滑らせるように塗り、手で塗るときはやさしくハンドプレスしながらなじませると良いですよ。

監修者 医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科原宿本院副院長） 三宅真紀(みやけまき): 化粧水は一度塗ってから、乾燥しやすい場所は1分くらい待ってから重ね塗りすると成分がしっかりと浸透*しやすくなります。摩擦刺激は敏感肌の悪化に繋がるので、こすらないように気をつけましょう。
*角質層まで