下半身太りしやすい人・脚が痩せない人は立ち方を変えるだけで悩みが解消することがあります💡 間違った立ち方をしていると、楽な代わりに筋肉が使われないので脂肪がついてしまったり、むくみやすく太りやすい体質になってしまいます。 ✔︎ 耳の穴・肩・くるぶしが一直線になる✔︎ 足の内側に力を入れる✔︎ あごを引く✔︎ 胸を高く上げる✔︎ お腹をへこませる✔︎ お尻を引き締める
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LIPSに投稿された「#美容体重」に関するコスメのクチコミや「#美容体重」にタグ付けされた人気の商品を掲載!美容体重に関する153件のクチコミを写真や動画付きでわかりやすく紹介!みんなのおすすめ・SNSで話題の商品は?
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- ぽん
- 敏感肌
- ブルベ夏
2107
838
- 2022.01.19
食事は基本的に1日2食。3食バランス良く食べて健康的にというのも分かるんですが、美味しいものが溢れかえってるこの世の中の食べ物をきっちり3食とっていたら確実カロリーオーバーすると思ったので、大体おおまかですが、朝昼兼用600〜700キロカロリー、晩800〜900キロカロリーくらいを目安に食事しています☺️ もちろん毎日毎日はストレスが溜まるので、バイキングや食べ放題に行く日もありました、そのときはダイエットを忘れてお腹いっぱい食べるので1食3000〜4000キロカロリーくらいは摂ってたのかな…🙇♀️🙇♀️🙇♀️ カロリーは美味しさの点数ということを聞いたことがありますが、悲しいかな美味しいものって全部ハイカロリー😅 でも自分の好きなものをお腹いっぱい食べるのってすごく幸せじゃないですか✨そんなにきっちり考えてがんじがらめに管理せず、中長期的に減量していけるように、たまには自分の好きなものもしっかり食べましょう😃🙌
もっと見る- おまゆ୨୧⑅*。
- 30代前半
- 乾燥肌
- ブルベ冬
1965
611
- 2021.08.04
\あなたの脚のかたちは?/ 自分の脚のかたちをセルフチェックする方法です💡 脚は6タイプにわけられます。 1.正常な脚 2.ひざ下のO脚 3.股関節のO脚 4.ひざ下と股関節のO脚 5.XO脚 6.X脚 正常な脚の人は1〜2%しかおらず、 ...
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- 敏感肌
- ブルベ夏
2205
831
- 2022.06.23
お医者さんが考案した、美容とダイエット効果のある「3・3・3 入浴法」を紹介します 🛁 体重は0.5kg落ちましたが体重よりも、むくみ解消に効果がありました!ふつうにお風呂に入るよりも汗をドバドバかくので代謝を上げたり、老廃物を排出する効果も期待できそうです ◎ これだけで10kg痩せるのは難しそうですが、ダイエットしてる方なら、やらないよりやった方がいいと思います!
もっと見る- ぽん
- 敏感肌
- ブルベ夏
1965
759
- 2021.09.07
\太り方6タイプ別ダイエット/ 太る原因を大きく6タイプに分けました🙌🏻 ✅食べすぎ ✅ストレス ✅代謝が低い ✅運動不足 ✅むくみ ✅血行が悪い それぞれ太り方に特徴があるので どれに当てはまっているか探してみてください❕ 一口に「肥満」...
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- 敏感肌
- ブルベ夏
1332
640
- 2022.09.28
\骨盤のゆがみを簡単セルフチェック/ 脚が太い・下半身太りしやすい・ぽっこりお腹 の原因はもしかしたら 骨盤が歪んでいるせいかもしれません…! 骨盤が歪むと、O脚やX脚になってしまったり、 代謝が落ちて脂肪燃焼しにくくなるため、 下半身太り...
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- 敏感肌
- ブルベ夏
1712
907
- 2021.12.11
ウソのダイエット情報に惑わされない! ダイエットにありがちな間違いをまとめました✍️ ✅宿便は存在しない ✅部分痩せはできない ✅一週間で◯キロ痩せる ✅着るだけ・飲むだけで痩せる ✅筋トレはムキムキになって逆効果 ✅フルーツは太らない ど...
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- 敏感肌
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2573
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- 2021.04.29
✅ 筋トレはあまり意味がない→ 筋肉がつくまでに3ヶ月、脂肪燃焼効果は7〜10日続けないので時間がかかる ✅ カロリー計算は必須!→ 食事制限メインのダイエットになるので食べすぎると効果が出ない ・お風呂の後にマッサージ・食物繊維たっぷりなオートミールで置き換える・塩分やアルコールを控える ・米と肉を一緒に食べない→ この組み合わせはかなり太る ・毎日ブラックコーヒーを2杯飲む→ むくみ防止・便秘改善 ・空腹の時間を空けすぎない→ 次の食事が太りやすくなる ・お腹が空いたら具なしみそ汁→ スープ系がお腹いっぱいになるのでおすすめ ・オートミールは一食30gまで→ オートミールは炭水化物なので食べすぎると太る ・砂糖ではなく、はちみつを使う→ 糖質が低い ・調味料などは全てカロリーカットを使う→ カロリーをなるべく抑えて美味しく食べる
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- 敏感肌
- ブルベ夏
1795
668
- 2022.08.25
余分な「糖質」や「脂質」はそのままにしておくとただの脂肪になって太ってしまいますが、 肝臓の中にストックされている24〜48時間以内なら脂肪になる前にリセットできるので、 リセット期間は二日間 カリウムを摂る 朝起きたら水を飲む 断食は逆に太る 15〜30分のウォーキング
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- 敏感肌
- ブルベ夏
1819
751
- 2022.02.01
やり方はとても簡単で「1日のうちの一食の主食をさつまいもにする」だけ! もっとストイックにしたい人は主食を全て変えたり、おかずなしでさつまいもだけ食べるのも! 🙆🏼♀️ 管理栄養士さんや韓国のお医者さんも推奨しているダイエットなので安心です ◎
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- 敏感肌
- ブルベ夏
2362
745
- 2022.03.26
正しいバストサイズの測り方です 🙌🏻 自分に合う下着をつけると、バストアップだけでなくボディラインを綺麗にする効果もあります!! バストサイズは「2.5cm」で1カップ変わるので頻繁に測るのがおすすめです!
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- 敏感肌
- ブルベ夏
655
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- 2022.09.08
ダイエットしたくて運動を始めたのに「むしろ太った……」「顔がむくんで見える」と悩んでいる方がいると思うのですが実は、ちゃんとした理由があります🏃♀️原因は、脱水症状です!普段あまり運動をしていない人が運動を始めると、①尿を減らすホルモンが働...
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- 敏感肌
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1881
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- 2021.06.02
ダイエット中、甘いものがどうしてもやめられなかったり、 ラーメンや唐揚げを食べたくなることはありませんか? これは実はお菓子を食べたいわけではなく、 身体が「栄養不足」になっていて、必要な栄養を 欲しているだけなのだそうです!🙌🏻 なので、かわりに栄養のある食べ物を食べると 食べたくてたまらない気持ちが収まります。 ダイエットが続かなくて困っている人は ぜひ試してみてください 🌷
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- 敏感肌
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1460
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- 2022.04.16
✅ チートデイをしていいのは停滞期のみ チートでは、ダイエットを始めたばかりの人や 順調に体重が減っている人がやっても意味がありません! 停滞期の人や、頑張っても体重が減らなくて困ってる人におすすめなダイエット方法です。 ✅ チートデイを行う頻度は人それぞれ ・体脂肪が30%未満の人は週に1回 ・体脂肪が30%以上の人は2週間に1回 ・体脂肪が35%以上の人はチートデイ不要 ✅ 好きなだけ食べていいわけじゃない チートデイで食べていいカロリーは 「体重×40〜45kcal」までです。
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- 2021.08.23
\二重あごを解消する方法/ 二重あごになってしまったとき、 痩せなきゃ!とダイエットを始めるかもしれませんが 実は、痩せていても二重あごになることがあります💦 二重あごの原因は ・スマホを見るとき、うつむきがち ・あまり噛まずに食べる(筋力...
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- 敏感肌
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- 2022.07.20
\あなたはどのタイプ?肥満タイプ診断/ ダイエットを頑張っても痩せない人は、 もしかしたら自分の体質に合ってないダイエットを してしまっているかもしれません! ぜひ自分の体質をチェックしてみてください💡 ✔︎痰湿タイプ 水分の代謝が悪いのが...
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551
- 2022.02.15
✔︎ 太陽の光を浴びる→ 体内時計がリセットされて代謝が上がる ✔︎ 寝たままエア足漕ぎする→ 下がった腸の位置を戻して便秘解消 ✔︎ 水を一杯飲む→ 便秘・むくみ・くすみ・冷え性の解消、代謝アップ ✔︎ おやつは2〜3時に食べる→ 体内に脂肪を溜め込みにくい時間帯 ✔︎ おやつはチーズかナッツ→ 糖質が少なく、太りにくい ✔︎ 長時間座った後は肩甲骨ストレッチ→ 肩甲骨が固まると他の筋肉も動きにくくなり太りやすくなる ✔︎ 運動するなら食後より食前→ 脂肪がエネルギーとして使われやすい ✔︎ 少し寒い部屋で寝る→ カロリーを消費しやすいという研究結果がある ✔︎ 寝る前4時間は何も食べない→ 空腹で寝ると睡眠中に脂肪分解されやすくなる ✔︎ 夕食は塩分ひかえめに→ 夕食の塩分が多いと、朝から顔がむくみやすくなる ✔︎ 真っ暗な部屋で寝る→ カロリーを燃やす褐色細胞が活性化する
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- 2022.04.09
\美人になるための10の習慣/ 美人になりたいけどどうしたらいいかわからない! という人向けに、美容のプロが実践している 綺麗になるための習慣をまとめました💡 □ボディクリームの前に化粧水をつける →もちもち肌になるためには「保水+保湿」...
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- 2022.02.24
\いくつ当てはまる?痩せる人と太る人の違い/ 太る原因はいくつかありますが、 そのうち3割は遺伝、7割は生活習慣だそうです! 🤍痩せる人 ✔︎空腹を感じてからご飯を食べる ✔︎水をよく飲む ✔︎栄養バランスの摂れた食事制限ダイエットをする...
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- 2022.11.13
自分がどちらのタイプなのか知らないと ダイエットしてもなかなか痩せないことがあります! むくみ太りの痩せ方・筋肉不足で代謝が低下しているため 少食でも太りやすい体質→ 「防已黄耆湯」は身体の中に溜まり過ぎた水分を排出する手助けをしてくれる漢方・急にハードな運動をすると疲れるのでNG・階段を使ったり、大股で歩いたり、脚を動かす運動をする・お風呂上がりのマッサージも必須! 脂肪太りの痩せ方・食べ過ぎで老廃物がお腹に溜まっているので 代謝が低下して太りやすい体質→ 「防風通散聖」は老廃物を排出する手助けをしてくれる漢方・甘いもの、辛いもの、脂っぽいものを控えて 食物繊維(野菜)や発酵食品(納豆、ヨーグルト)を摂る・脂肪を燃やすために運動も必要!
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- 敏感肌
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- 2022.05.02
\あなたのぽっこりお腹はどのタイプ?/ 下腹ぽっこりの原因は大きく分けて4タイプあります! 1️⃣便秘タイプ 便の重さや、筋力の衰えによって 腸の位置が下がっているタイプ。 腸自体の機能が低下してしまっているので、 老廃物がたまりやすい身体...
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- 2022.03.22
特に効果を感じたストレッチを5つまとめました 🙌🏻 ウエスト、太もも、お腹など気になる部分がある人は その部分だけ「×2」の回数にすると効果的です。 全身まんべんなく痩せたい人は 順番どおりにやるのがおすすめです!
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- 2022.09.10
ツボの場所によって、脚痩せに効果があったり 食欲を抑えてくれたり、脂肪燃焼してくれたりと いろんな効果があります! 飢点 ┈ 食欲を抑える 中脘 ┈ 代謝アップ・脂肪燃焼 合谷 ┈ ストレス過食を抑える 足三厘 ┈ むくみ・脚痩せ 天枢 ┈ 便秘解消 胃・脾・大腸区 ┈ 食欲を抑える
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- 2022.02.12
イギリスのお医者さんが考案した健康的に、しかも確実に痩せるダイエット方法です 💡 考案者のマイケル・モズレー医師はこのダイエットを5週間続けた結果、体重は6キロ減少、体脂肪率は27→19%に、血液検査ではすべて正常値になっていたそうです 🙌🏻 しかも、このダイエットはお菓子OKです 🍫 普段は1800〜2000kcal食べていいので空腹のストレスなく痩せることができます!
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- 敏感肌
- ブルベ夏
1143
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- 2022.06.02
\痩せる飲み物3選/ ダイエット中に飲むだけで 痩せ体質になれる飲みもの3選です🙌🏻 1️⃣こうじ水…代謝アップ+老廃物排出 こうじ水をはじめて聞いた人もいると思いますが、 「飲む点滴」と言われるほど栄養がたっぷりな 甘酒の栄養をそのままに...
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- 2022.08.18
ダイエットをすると、まずは胸から痩せます! カチカチで冷えた太ももの脂肪は落ちにくく、やわらかい胸の脂肪から燃焼してしまいます 💦 ✅ 運動するときにはスポーツブラをつける → 胸を揺らさない ✅ とにかくタンパク質を摂る → 胸の栄養になる ✅ 有酸素運動より筋トレをする → 胸の土台を鍛えてバストアップ ✅ 無理な食事制限をしない → 胸に栄養を与える この4つに気をつけるのが重要です!
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- ブルベ夏
1154
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- 2022.04.24
リンパマッサージは必ず 鎖骨 ① 顔の内側から外側 ② 鎖骨 ③ 鎖骨は全身のリンパがたどり着く最終地点なので どれだけ身体や足のマッサージをしても 鎖骨のリンパが詰まっていると効果がなくなってしまいます。
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- ブルベ夏
1162
558
- 2022.06.17
糖質制限ダイエットは、おいしいものを食べながら痩せたい人におすすめの方法です! カロリー高そうに見えるお肉やチーズや生クリームも糖質制限ダイエットでは食べて大丈夫です 🙆🏼♀️ パンや麺も糖質オフ・糖質ゼロのものを選べばOKなので、食べるのが好きな人にとっては楽なダイエットだと思います ✨
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- 敏感肌
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1093
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- 2022.07.11
ほとんどの人は、顔の片方が大きかったり、左右のパーツの位置が違うそうです。 1️⃣ 横向きで寝る → 仰向けで寝る、または首をねじらずに寝る 2️⃣ 足を組んで座る → 足を組まない 3️⃣ 猫背 → 頭を前に出さない、あごを引く 4️⃣ 片方の歯しか使わない → ガムで練習する、ゆっくり意識して食べる
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- 敏感肌
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1349
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- 2022.06.15
無塩のクラッカーを食べるだけであなたが太りやすい体質かどうかがわかります! クラッカーが30秒以内に甘くなった人⇨ 太りにくい体質の人です! クラッカーが30秒以内に甘くならなかった人⇨ 太りやすい体質の人です! 太りやすい体質だった人には糖質制限ダイエットがぴったりです ✨ ぜひ試してみてください 🙏🏻
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- 2021.11.03
実は、なわとびダイエットはウォーキングやジョギングよりも脂肪燃焼効果が高くて、痩せるダイエットです!🙌🏻 1時間ジョギングしたときの消費カロリーは368kcalなのに対して、縄跳びはゆっくり跳んでも462kcal、速いペースで跳ぶと646kcalも消費します! より効率的に痩せるには跳び方も重要です。✅ 目線は正面をみる✅ 体の軸をまっすぐにする✅ あごを少し引く✅ 脇をしっかり閉じる✅ 同じ場所で跳ぶ
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- 2022.05.25
\成功したダイエットと失敗したダイエット/ いろんなダイエットを試してきて 結局どんなダイエットをしたら痩せたかを まとめてみました✍🏻✨ ぜひ自分に合いそうなダイエットを探してみてください! ✅朝食抜きダイエット おすすめ度★★★★★ メ...
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- ブルベ夏
1146
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- 2021.11.16
スクワットは全身の筋肉をバランス良く使えるので本当に優秀なトレーニングなのですが、間違った方法でやってしまうと効果が出なかったり、逆に脚が太くなってしまうことがあります。 脚が太くならないスクワットのポイント✅ つま先立ちしない ⇨ かかと重心✅ 膝を前に出さない ⇨ つま先くらいまでで止める 痩せるスクワットのポイント✅ 猫背にならない ⇨ 背中はまっすぐ✅ なんとなくしゃがむ ⇨ お尻を後ろに見せるように少し上げるイメージで
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- 敏感肌
- ブルベ夏
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- 2021.12.19
\痩せる歩き方・座り方・立ち方/ きつい運動をしなくても、毎日する行動を ちょっと変えるだけで痩せるダイエットです! 💡痩せにくい体質の人 →座り方を変えてみる! 💡体重の割に太って見える人 →立ち方を変えてみる! 💡脚痩せしたい人 →歩き...
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463
- 2022.03.02
基本的には「一日の消費カロリー」の7〜8割くらいのカロリーを摂取するのが一番痩せやすいそうです 👏🏻 カロリーをいきなり減らしすぎると、停滞期に入りやすくなったり、停滞期から抜け出せなくなりがちです。 ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです💡
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- 2022.01.01
\あなたの理想の体型がわかる!/ 120〜199cmまでの身長別に ボディサイズを早見表にまとめました🙌🏻 数字は、少し細めになるように計算しています! 自分のボディサイズをそれぞれ測ってみると どの部位が細いのか、太いのかわかるので ど...
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- ブルベ夏
633
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- 2022.10.03
実は、朝ごはんを食べると1日の消費カロリーが増えるそうです ✨ 朝ごはんを食べることで交感神経が優位になります。 交感神経のほうが消費カロリーが増えるのでなるべく早くスイッチを切り替えるために朝起きてすぐに食べると痩せやすくなるそうです!
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- 2022.03.04
ごはんの代わりにお菓子を食べる→ しっかり栄養の摂れる食事の方が痩せやすい! 来週までに痩せたいから筋トレ→ 短期間ダイエットには食事制限+有酸素運動 とりあえずプロテインを飲む→ 筋トレ必須。食事と置き換えがおすすめ! 1キロの変化で一喜一憂する→ 短期間の体重の変化は気にしない! 生理中はダイエットしない→ ハードにやる必要はないけど現状維持を目指そう!
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1308
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- 2022.02.26
1️⃣ BMI25以上の人食事制限中心のレコーディングダイエット食事9割、運動は1割。食事メインで痩せる 🙆🏼♀️ 2️⃣ BMI21〜24の人栄養の摂れる食事制限+運動⚠️ 有酸素運動は40分以上続けると筋肉が分解されていくので、リバウンドの原因になってしまうことも。基本は筋トレ、軽めのウォーキングがおすすめ!運動前にコーヒーを飲むと脂肪燃焼効果が高まる。 3️⃣ BMI20以下の人食事改善+筋トレ+姿勢改善筋肉量<脂肪量になっていることが多く、さらに食事制限をしてしまうと、下腹や二の腕は気になるのに、全体的にはやつれて見えることがある。「たんぱく質」「炭水化物」を摂りながら、筋トレ+姿勢改善でバランスの取れた痩せ方に変えていくのがおすすめ!
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- 敏感肌
- ブルベ夏
817
342
- 2021.12.17
便秘になると腸内環境がどんどん悪くなっていきます。 そうすると、脂肪や老廃物をためこみやすくなるので 太りやすい身体になってしまいます… 💦 また、むくみの原因が実は便秘ということもあります。 便秘でお悩みの方は 速攻で効く 腸もみマッサージをぜひ試してみてください ✨
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- 敏感肌
- ブルベ夏
774
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- 2021.11.27
むくみを解消するだけで −2〜2.5キロ、 重度のむくみなら、10キロ痩せることもあるそうです! 心当たりのある人は、むくみを解消する食べ物を摂るようにするのがおすすめです!
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- 敏感肌
- ブルベ夏
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- 2021.10.29
普段の食事の中に「脂肪燃焼しやすい食べ物」を取り入れるだけでも 痩せやすくなります! また、ダイエット中におやつを食べたくなる人は血糖値が上がりにくいナッツや、タンパク質の多いチーズがおすすめです 🧀 おやつは我慢せずに食べた方が痩せやすいという研究結果もあるそうです!
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- 敏感肌
- ブルベ夏
934
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- 2022.04.04
\動かず痩せるダイエット/ 運動したくない・筋トレしたくない人のための 動かずキープするだけのトレーニング7選です❕ どれもスマホを見ながらできるし、 まったく動かなくていいので楽に続けられます👌🏻 脚やせ…1.2.3.4 おなか…2.3....
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- ブルベ夏
644
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- 2022.09.17
1位 オートミール114kcal 2位 もち118kcal 3位 ロールパン142kcal 4位 食パン158kcal 5位 そば224kcal 6位 うどん231kcal 7位 コーンフレーク286kcal 8位 玄米297kcal 9位 ごはん302kcal 10位中華麺337kcal 11位そうめん356kcal 12位パスタ麺378kcal 1位 オートミール17.9g 2位 ロールパン21g 3位 もち25.2g 4位 食パン26.6g 5位 そば40.8g 6位 コーンフレーク42g 7位 うどん45.7g 8位 玄米61.6g 9位 中華麺64.3g 10位ごはん66.3g 11位パスタ麺69.5g 12位そうめん70.2g
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702
230
- 2021.10.26
便秘は、ダイエットしても痩せない原因の一つです! 便秘になると、腸内の悪玉菌が増えてしまい 脂質や老廃物を溜め込みやすい体質になります 💦 また、むくみの原因にもなるそうです。 【便秘をふせぐ方法】 1️⃣ 夜、寝る前に腰回しをする 2️⃣ 朝、起きたら寝たまま足漕ぎをする 3️⃣ 野菜は加熱する 4️⃣ 海藻とキノコを食べる 5️⃣ 夜21時までに夜ご飯を食べ終える ぜひ試してみてください 🙌🏻
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- 敏感肌
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761
285
- 2022.07.24
ふつうの脚パカをずっとやるよりも いろんな脚パカをやった方が楽な感じがするし、 効果もあるような気がします 👏🏻 寝る前や、朝起きてすぐ動けないときに スマホを見ながらだらだらやるのがおすすめです ✨ スピードは速くする必要はまったくなくて、 ゆっくりしたペースとできる回数でOKです 🙆🏼♀️ ぜひ試してみてください❕
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- 敏感肌
- ブルベ夏
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220
- 2022.10.01
\痩せるダンス8選/ 飛ばないからマンションでもできる! 簡単なのに痩せるダンス8選です🙌🏻ˎˊ˗ ダンスが苦手な人でもできるように 1.2のリズムで完結するものを選びました。 ダンスは全身を使う有酸素運動で、 脂肪の燃焼や筋力のアップに効...
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558
245
- 2022.10.22
カリフラワー米おいしさ ★★☆☆☆ しっかり味をつけないとカリフラワー感が強い チャーハンやカレーに合う 豆腐おいしさ ★★★★★ 豆腐の味は全くしないのでどんな料理にも合う。 木綿豆腐を中火〜強火でポロポロになるまで炒めるだけ! しらたきおいしさ ★★★★☆ 水分が出やすいのと臭みがあるので 手間はかかるけど下茹でしてから炒めると美味しい! オートミールおいしさ ★★★☆☆ 味に特徴があるので、オートミールの味が苦手な人は 「オートミールの米化」をすると食べやすくなる! おからおいしさ ★★★☆☆ 味に特徴があるので、おからの味が苦手な人は お菓子に使うのがおすすめ!
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- ブルベ夏
649
213
- 2022.05.12
ウォーキングは一応1日で1万歩いければ上出来って目標を立ててましたが、1万歩行く日は滅多に無かったです🙇♀️ 自宅の最寄駅の2つ手前の駅で降りて30分歩くのを習慣にしました!(距離にして約2.5km) 階段を使うと息があがって疲れることからも分かるとおり、消費カロリーが高いし、筋肉がついて代謝も上がるし、体力がつくし、考えてみると痩せるために嬉しい効果が満載なわけですね🧡
もっと見る- おまゆ୨୧⑅*。
- 30代前半
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578
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- 2021.08.05
高温反復浴とは熱いお湯に出たり入ったりを繰り返す入浴のことで、具体的には41℃〜42℃に設定したお湯にまず3分浸かり、あがって5分間休暇(頭や身体を洗う)またお湯に5分間浸かる… 5分浸かる+5分休憩を3セット繰り返せば それだけで約300kcalも消費するそうです💦💦 お風呂は毎日入るし、そこに一工夫するだけで痩せ体質を得られるのだからお得ですよね😘 私は主に食事・運動・入浴法の3つを意識して24kg痩せるのに成功しましたが、どれもに共通するのが途中でやめずに続けることが成功の秘訣ということです✨
もっと見る- おまゆ୨୧⑅*。
- 30代前半
- 乾燥肌
- ブルベ冬
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- 2021.08.06
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DAISO 骨盤ストレッチまくら | 110円(編集部調べ) |
| 体のコリがほぐれる感じが…♡あと単純に体伸ばすと気持ち良い! | 詳細を見る | |
Qoo10 コルセット |
| 生地がしっかりしてて着脱が簡単だから 無理なく続けて着けていられる♡♡ | 詳細を見る |
#美容体重×着圧ソックス・レギンス人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| オールインワン化粧品ランキング第45位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
| オールインワン化粧品ランキング第47位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
SLIMWALK スキニールームウェア | オープン価格 |
| ジャージ履くならこれを履け。 締めつけも緩めなので 寝る時、日常生活どちらでも活躍 | 詳細を見る | ||
BELMISE スリムタイツ | 4,980円 |
| 長時間履いても苦ではなく、眠る時に履いても良いお品です. | 詳細を見る |
#美容体重×ボディサプリメント人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
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VITALBEAUTIE メタグリーンスリムアップ | 3,960円 |
| お腹の調子が整った気がするのとたくさん食べ過ぎてしまった時のお守りに心強いアイテム! | 詳細を見る | |
ファンケル プレミアムカロリミット | 5,490円 |
| 小粒で摂りやすく、持ち運びもしやすい ジップ袋なのも良いところ◎ | 詳細を見る | |
えがお フトラント | 2,700円 |
| 飲み込みやすい大きさの錠剤で独特のくせとかもなくて飲みやすかった❤︎ | 詳細を見る | |
韓国ABクリニック AB丸 |
| がっつり漢方の味はしないので、続けやすいと感じました🙆🏻♂️ | 詳細を見る | ||
マルマン アップルシェイプ | 2,138円(編集部調べ) |
| ほんのりりんご味でおいしいです! 小粒で飲みやすいので継続もしやすいですのが◎ | 詳細を見る | |
Abound Abound(アバンド) |
| 健康科学を集結して開発した栄養補助食品。 | 詳細を見る | ||
ミオル韓医院 ピンク丸剤 |
| ピーチ味でコーティングされているので 苦くなくてとっても飲みやすいんです🥰 | 詳細を見る | ||
TBD東美堂 生酵素308 |
| 生酵素が308種類も入っている。ソフトカプセルだし、1日2粒だけでいいので続けやすい | 詳細を見る | ||
ザバス ウエイトダウン | 2,750円 |
| 味も美味しくて水でも飲めちゃいます♡ソイプロテインになるのですが、ガルシニアエキスが配合されています! | 詳細を見る | |
ゴールドスタンダード ゴールドスタンダード ホエイプロテイン |
| ちゃんとチョコレートの味がして飲みやすいです。ビッグサイズなのでコスパもいい♡ | 詳細を見る | ||
DHC DHC フォースコリー | 2,118円 |
| 大きさも大きすぎず飲みやすかったです | 詳細を見る | |
モテマスリム モテマスリム | 1,408円 |
| 菌でキレイになろう!というサプリです!体の内側からもキレイになっちゃおう♡ | 詳細を見る | |
なかったコトに! なかったコトに!カロリーバランスサプリ | 1,540円 |
| 白インゲン豆エキスなどが原材料。ヘルシーバランスを応援するサプリメントです! | 詳細を見る | |
玄米酵素 玄米酵素F100 |
| 一日の食事で1食を玄米酵素だけで済ませるだけでいいので無理なく続けられます♪ | 詳細を見る | ||
fracora FRACORA Body Line Non Celula | 15,000円 |
| ほんのり甘いサプリメントで 飲みやすくて続けやすいと思いました😍 | 詳細を見る | |
PhenQ PhenQ |
| 粒は少し大きめですが、カプセルタイプなので、 味もなく飲みやすかったです😊 | 詳細を見る | ||
新谷酵素 夜遅いごはんでも Wクレンズボディメイク | 2,728円 |
| こちらを飲んでいると次の日のスッキリを実感することが出来ます✨ | 詳細を見る | |
スベルティ ぱっくん分解酵母 | 1,598円 |
| ぱっくん分解酵母 28粒 携帯用ケース付きも登場!! | 詳細を見る | |
ファンケル 大人のカロリミット | 2,800円 |
| オトナに嬉しいサプリメント♡毎日続けやすいのもポイント◎ | 詳細を見る | |
スリムプラネット カロクラッシュ |
| 粒は少し大きいですが、 特に変な味や香りもなく 飲みやすかったです☺️💗 | 詳細を見る |
#美容体重×健康サプリメント人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
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小林製薬 イージーファイバー |
| 便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です | 詳細を見る | ||
ハーブ健康本舗 シボヘール |
| お腹の脂肪を減らすのを助けるダイエット補助サプリ!小さい粒で飲みやすく、継続しやすい♪ | 詳細を見る | ||
さぽらいふ ザクロ+オリーブ | 5,998円 |
| 詳細を見る | ||
vegie(ベジエ) ベジバリア ウエストスリム | 1,620円 |
| サプリは小ぶりなカプセルで 匂いや味もなく◎👌 | 詳細を見る | |
Shizuka BY SHIZUKA NEWYORK シズカ茶カテキン | 7,538円 |
| 小粒で飲みやすい大きさで1日2粒飲むだけでOKで、さらにカフェインレスだから時間を気にせず飲めます。 | 詳細を見る | |
透恋花 透恋花 | 4,378円 |
| 恋する方たちがもっと綺麗になれるように、と願いを込めて作られたもの!! | 詳細を見る |
#美容体重×ボディミルク人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| トライアルキットランキング第109位 | 粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う! | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
| トライアルキットランキング第163位 | ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻 | 詳細を見る | |
ニベア スキンミルク(さっぱり) | 743円 |
| ベタベタしないのに、ちゃんと保湿されてるから お風呂上がりの乾燥も気にならない✨ | 詳細を見る |
#美容体重×美容液人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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CLARINS V コントア セラム | 11,770円 |
| ミルクのような、少し固めのテクスチャーで、 肌にピッタリと、密着するタイプの美容液です(ºωº) | 詳細を見る | ||
ナチュリエ ハトムギ保湿ジェル(ナチュリエ スキンコンディショニングジェル) | 990円 |
| スキンケアキットランキング第164位 | ぷるっぷるのみずみずしいジェルで、しっとり潤うのにベタつかない♡大容量でコスパも◎ | 詳細を見る | |
YVES SAINT LAURENT BEAUTE ピュアショット Yセラム | 13,310円 |
| みずみずしいテクスチャー浸透もとても凄かったし、肌によく馴染む! | 詳細を見る |
#美容体重×酵素ドリンク人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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エステプロ・ラボ ハーブザイム113 グランプロ オラックス | 10,340円 |
| オーラルケアランキング第41位 | 飲みやすくなり持ち運び便利になりました✨️ 味は甘くて美味しかった✋ | 詳細を見る | |
リバーランド お嬢様酵素Jewel |
| オーラルケアランキング第61位 | 酵素自体はじめて飲みましたが、梅ジュースのような味で飲みやすかったです✨ | 詳細を見る | ||
COBON コーボンユズ&ジンジャーライフプラスN525 |
| オーラルケアランキング第162位 | ピリっとした生姜とほのかに香るゆず風味が、とっても美味しい〜☕️ | 詳細を見る | ||
お嬢様酵素 お嬢様酵素Jewel | 2,750円 |
| 酵素なのに飲みやすい♡炭酸水や豆乳に混ぜるとおいしい♪タピオカ食べると満腹に! | 詳細を見る |
#美容体重×ドリンク人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
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Fun and Health Slimore Coffee(スリモアコーヒー) |
| サラサラのパウダーでサッと溶けてくれます。 この時期はアイスコーヒーにして楽しんでいます。 | 詳細を見る | ||
C COFFEE C COFFEE(チャコールコーヒーダイエット) | 3,960円 |
| 香りがとても良くて、飲みやすくてすごく美味しいコーヒーなので無理せず置き換えができる♪ | 詳細を見る | |
無印良品 ノンカフェイン ルイボス&黒豆茶 | 110円 |
| ルイボスティー特有の香りがしなくて黒豆茶の香ばしい香りのおかげでゴクゴク飲めちゃいます🥰❤️ | 詳細を見る | |
大塚製薬 ファイブミニ |
| 甘過ぎることもないので、飲みやすいし、かなり続けやすいです💕 | 詳細を見る | ||
baros ペゴペゴカフェ |
| 甘みもあるけど、スッキリした味わいで、とっても美味しかったです! | 詳細を見る |
#美容体重×食品人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) ポッカレモン100 | 182円 |
| レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があり、疲れている時はビタミンC!ビタミンCは美肌効果もあり◎ | 詳細を見る | |
トップバリュ カップ入スープ春雨 |
| 小腹満たしにも朝食、ランチにもぴったり。すごくおすすめ。 | 詳細を見る | ||
FOODOLOGY コレオロジーカットゼリー | 830円 |
| 赤いゼリーで甘みを感じるザクロ味だから 苦みが苦手な私も続けやすいの🌺 | 詳細を見る |
#美容体重×シートマスク・パック人気の商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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HTBジャパン TEA TREE ボンボンシートマスク |
| ◎極薄シートマスク ◎マスクサイズが大きい☺︎ ◎肌にぴったり密着 ◎たっぷりひたひた美容液 | 詳細を見る | |||
ALFACE+ オルフェス バイタルマスク |
| シート自体はしっかりとしていますが、フィットする感覚は柔らかめ。 | 詳細を見る | |||
ルルルン ルルルンプレシャス GREEN(バランス) | 550円〜 |
| スキンケアキットランキング第81位 | 美容液もたっぷり含まれているし、使用後はとても潤ったお肌になっていました!✨👍 | 詳細を見る |
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