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コメント

  • さら
    さら

    参考になりました!! これってお風呂上がりの方が効果ありますか??

    • さら
      さら

      @msdalわかりました‼️

    • ぽん
      ぽん

      @sara_0309ありがとうございます! 入浴中やお風呂の後がおすすめです 💭🙌🏻

  • まお
    まお

    参考になったぁ!! リンパマッサージ大事だよね!

  • nagisa
    nagisa

    どれぐらいの強さでするのが、おすすめでしょうか?後、週に一回とかでも効果はあるのでしょうか?

    • nagisa
      nagisa

      @msdal丁寧な返事を、ありがとうございます_(._.)_ 最近、年齢のせいか、たるみやうっすらシワのようなものが気になってきました😱ぽんさんの記事を参考に、あらがって見ようと思います(=^・^=)

    • ぽん
      ぽん

      @pink_sounds_40dt強さは、鎖骨はごりごりやっても大丈夫です! 顔は摩擦しないように、なるべく弱めがいいと思います。 週一回や大事な日の前の日で十分です 🙌🏻 むしろ毎日は負担になってしまうそうです!

  • ぬご
    ぬご

    やってみます!

    • ぽん
      ぽん

      @sudominぜひぜひ!みてくれてありがとうございます!

  • 抹茶🍵
    抹茶🍵

    肌荒れが気になるのですが、摩擦で悪化したりしませんか?😭

    • ぽん
      ぽん

      @kawaikunaritai_1030肌荒れのある場所は、悪化してしまうので擦らない方がいいと思います😭 肌荒れがひどい時は、ツボ押しの方がいいかもしれません…!

  • ぴんく
    ぴんく

    やってみます

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 \ 3分で見た目マイナス5キロ /  小顔痩せに効果のあるリンパマッサージの  やり方をまとめました 🙌🏻  リンパマッサージは必ず  ① 鎖骨  ② 顔の内側から外側  ③ 鎖骨  この順番でするようにしてください!  鎖骨は全身のリンパがたどり着く最終地点なので  どれだけ身体や足のマッサージをしても  鎖骨のリンパが詰まっていると効果がなくなってしまいます。  参考になると嬉しいです 💡  #ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ  #リンパマッサージ #顔痩せ #小顔マッサージ #痩せる方法 #痩せるマッサージ #顔のむくみ #垢抜ける方法 #可愛くなる方法 #痩せたい #小顔になる方法 #1pickセザンヌ #美容体重 #シンデレラ体重 #韓国アイドル

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