#美脚（9ページ目）

寝ながら#メディキュット🌙☁️骨盤テーピング付きの超高圧力EX🔥!!寝ている間に美脚＆骨盤ケア🦵💕#メディキュット#寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングEX(寝ながらメディキュットシリーズ内で足首の着圧が最高値！)医学にもとづく段階圧...

#ダイエット#美脚#着圧タイツ美脚になりたーい！！！ということで、最近CMでよく見るスリムウォークのビューアクティを購入してみました👏👏👏週に2回程度ジムに行っておりまして、トレーニング用のタイツということで買わずにはいられませんでした！！ネ...

太ももの張りを解消する方法を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵もも張りの原因とストレッチの必要性🩵🩵もも張りの原因は、主に太ももの筋肉のアンバランスです。日常生活で太ももの前側や外側の筋肉ばかりを使い、内ももや裏ももの筋肉が使...

ダイエットだけでなく美容にも良い運動について深掘りしてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵運動は美容に多くの効果をもたらします。適度な運動は、血行を促進し、肌のターンオーバーを活性化させ、肌の弾力や透明感を向上させます。また、運動によっ...

🍎スリムウォークスキニールームウェア🍎パッケージの画像を誤って消してしまい、箱を捨ててしまっていたためHPから引用しました。申し訳ありません🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️＼ラクちんすぎる美脚ケア！／2890円(参考価格)サイズ展開：M/Lカラー展開...

小顔になるマッサージを集めてみました🍀クリームで摩擦を起こさないようにやってみてくださいね😊美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼小顔マッサージのポイント✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈•...

足の親指に輪ゴムをひっかけ、ひとひねりして8の字を作ります。 8の字の下側の輪をかかとにひっかけるようにします。 土踏まずのあたりに輪ゴムが浮くことなく、ぴったりついていれば完成です！ そこから5分待ちます。 足の裏のツボが刺激されて 何かしながら、むくみとはおさらばです😍

下半身が太い女性の特徴を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵主に骨格、筋肉、脂肪、むくみ、生活習慣などが複合的に影響しています。具体的には、骨盤の歪み、筋肉のアンバランス、脂肪の蓄積、むくみやすい体質などが挙げられます。🩵🩵下半...

@minamininaritaiol←他の投稿も見る⋆美脚になりたいOLの美脚大作戦！についてまとめてみました✍🏻骨格ウェーブで下半身にお肉がつきやすいので来年は下半身のボディメイクを頑張りたい...🥲美脚の為にやっていることがあれば是非教え...

まっすぐな美脚を作る方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼O脚・X脚改善のためのストレッチと筋力トレーニング✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅内転...

美脚・美尻・骨盤ケアがこれひとつで完成✨自分の体温であったまる着圧レギンス🔥#yunaレビュー⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️・メディレギンス　W＋＊履くだけでも見た目マイナス実感！足首からヒップまで下半身をフルサ...

横腹を引き締める方法を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🍀サイドプランク肘をついて横向きになり、体を一直線に保ちます。脇腹の筋肉を意識して、体を上下に動かします。✼••┈┈...

色味ライトピンク ふくらはぎをダイレクトに刺激できる全身に使えるマルチ美容グッズ軽量で持ち運びにGOOD 背中や腰のマッサージや筋膜リリースなどマルチな使い方ができるところがいいですね 車や新幹線移動が多い方、旅先に筋膜ローラーを持っていけない方などにオススメ

頬が綺麗な人の特徴を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵　　　　　肌の質感🩵🩵🍀キメが細かい肌表面の凹凸が小さく、均一に並んでいる状態です。🍀ハリとツヤがある潤いがあり、ふっくらとしていて、若々しい印象を与えます。🍀透明感があるく...

@slimwalk_pip\いつもの運動にプラス！/スリムウォークBeau-Acty燃焼シェイプレギンスをご紹介💁🏻‍♀️太ももの裏にあるテーピングレイアウト構造が、太ももからお尻の筋肉の動きに負荷をかけて運動時のカロリー消費を後押ししてくれ...

❥自宅でもエステを。痩せないあなたに使ってほしい！❥頑張ってダイエットしてもなかなか痩せない脚...それはあなたのせいじゃないんです！努力が足りないのではなく、適切な処置が出来ていないだけ。その「適切な処置」とは、リンパを流してあげること。リ...

猫背を治す方法を集めてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ストレッチや筋トレで筋肉をほぐし、正しい姿勢を意識することが大切です。また、生活習慣の見直しも重要です。✼••┈┈••✼•...

お尻の形を綺麗にする方法を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵1.筋トレで美尻を作る🩵🩵🍀スクワット基本的なスクワットは、大臀筋と太もも全体を鍛えるのに効果的です。足を肩幅より少し広めに開いて立ち、つま先を少し外側に向け、お尻を後...

「お尻ほぐし」は、美容にも健康にも良いらしいので調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼お尻ほぐし効果✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼腰痛緩和、姿勢改善、...

❥つけるだけで姿勢が良くなって痩せるってなに？❥#大山式#ボディメイクパッド#ミラノコレクションモデル1,980(税抜)姿勢が良くなるとスタイルアップして見えたり、消費カロリーが増えたり、腰痛が治ったり、とに...

なんと言っても『キツくなく程よく着圧』✨✨ サイズ展開が豊富だから良い気がする テーピング巻いたような圧だから一日中履いていても苦しくないし👍🏻 カラバリ豊富なのは選ぶ楽しさがあるよね💕 新色でベージュが出たのがアツいね👍🏻👍🏻

フォーレディは機械をあててセルライトを溶かしてくれるんだけど これが全く痛みもないしむしろあったかくなるから お風呂に入ってるみたいに気持ちいいの☺🫧 身体がポカポカして眠くなるほど😪✨ それでいて代謝もあげてくれるから本当に最高✌️ 痛みゼロで痩せれるなんて最高すぎる🥺❤ 気持ちいいから「また行きたい」と思えるサロン🥰

首が綺麗な人の特徴を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼首が長く、細く、スラっとしていて、鎖骨が綺麗に見えることです。また、肌にハリがあり、首やデコルテのラインが滑らかで、うな...

足が細くなるストレッチないのかなー。と思い調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈•ストレッチの効能✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼主に柔軟性の向上、血行促進、...

冬のパジャマにオススメしたい♡メディキュット寝ながらメディキュットフワッとキュッとパジャマレギンス🙌✳︎だいたい3500円〜4000円くらいで販売してます💡とにかく気持ち良いフワフワ感と締め付けがキツくないので寝るときも、全く不快感なしです🙆...

腰のハリが目立ち下半身デブになりがちな私は、対策方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵1.骨格🩵🩵🍀骨格ストレートや骨格ウェーブに多い。ハイウエストのボトムスや、Iラインシルエットのアイテムを選ぶと、腰回りがすっきり見え...

身長を高く見せる方法を調べてみました🍀小柄も可愛らしいですが、写真を撮るときなどスタイルよくスラッと見せたいときもありますよね。美容、恋愛ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼背を高く見せるには視覚...

ダイエットをがんばって「痩せたな」とみんなが思った瞬間を集めてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵「、みんなの痩せたな」と思う瞬間🩵🩵🍀身体が軽く感じる階段を上る時や、少しの運動でも疲れにくくなったと感じる。🍀手首や足首がスッキリする...

長い間、？頭を洗わないと、どうなるか？調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵頭皮のトラブル🩵🩵🍀皮脂の過剰な蓄積皮脂が酸化し、毛穴を詰まらせ、フケやかゆみの原因になります。🍀雑菌の繁殖汚れや皮脂を栄養源に雑菌が繁殖し、炎症を引...

最近インスタグラムに影響されて、マッサージ再開した時に、手だと疲れてしまうので、使い始めたら、これ、めっちゃ使いやすいのね😲💕３種類の狭さの違うカーブが、それぞれ太さの違う足や、腕にフィットするので、しっかりマッサージできる😆👍 これを使うと、かなりスッキリするし、香りで癒やされる✨足も保湿されてきれいになるし、良いことしかない😆

ソーラーの力で充電不要ソーラーパネルを搭載し、微弱電流(マイクロカレント)を発生させる。 マイクロカレントで肌を整えるマイクロカレント(微弱電流)で、 タッピングしながらお肌を整える。 独自デザインローラー力を込めやすい 70°Y字型設計で、つまみには力を込めやすいというメリットがある。 防水仕様防水仕様となっているため、 浴室などの水回りでも使用可能。

美しい笑顔を作る練習方法を調べてみました🍀笑顔が苦手な方は、練習をお盆のうちにしてみてくださいね🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵かわいい笑顔の作り方🩵🩵1.口角を上げる口を「い」の形にするイメージで、頬を上げながら口角を左右均等に上げます。...

むくみは放っておくと脂肪に😱リピ！寝ながら美脚ケア🦵✨✔︎メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグMサイズずっと愛用している寝ながらメディキュット🩵このメディキュットはキッツキツにならないから、不快感なく寝ながら使用できます！以前着圧の...

「二重あごを解消する」簡単ストレッチ調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼二重あご解消ストレッチ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1.首のストレッチ①あご...

気持ちいいホットタオルの効果と作り方、調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼お肌の血行不良はくすみの原因になります。ホットタオルで顔を温めることで肌ツヤやくすみ解消に効果的です。...

日常にできるヒップアップ運動を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼日常生活でできるヒップアップ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🍀姿勢を意識する歩く時...

痩せ始めに感じる7つのサインを集めてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　　痩せはじめたサイン✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①身体が軽く感じる②肌の調子が...

⁡⁡⁡⁡スリムウォーク　スキニールームウェア⁡Mサイズ使用。⁡⁡⁡⁡⁡新習慣！着圧ソックス×ルームウェア　　　1枚でOKそのまま寝ちゃえる快適美脚ケアスキニールームウェア。⁡⁡⁡POINT01⁡医学から生まれた段階圧力設計ではいているだけで美...

お尻を鍛える方法を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵スクワット、ヒップリフト、ランジなどのエクササイズが効果的です。これらのエクササイズは、大臀筋やハムストリングスなど、お尻の筋肉を効果的に鍛えることができます。また、これらのエ...

お洒落なボディメイクブランドBAMBIWATERのスタイルレギンスが新しくなったよー♡♡⁡長時間履いても大丈夫な24h着圧レギンスに！✨リニューアルして着圧力upしたのに加圧線が無くなって普段着やフィットネスシーンでも使えちゃうの🥹もちろんむ...

我慢したおならは、どこに行くのか調べてみました🍀女性だからこそ、我慢してしまいますよね。美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼我慢したら🩵🩵体内で吸収されて、最終的には息と一緒に口や鼻から排出さ...

生まれつき脚が綺麗な人の特徴を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵一般的に、立った時に太もも、膝、ふくらはぎ、足首の4カ所が自然に隙間なく　接するまっすぐな脚のラインが挙げられます。また、筋肉と脂肪のバランスが良く、しなやかな曲線...

\毎日の習慣で浮腫みをとって脚を綺麗に/🐝:脚だけでなく全身浮腫みやすい体質です。少しでも改善したくて半年程前から習慣を作って続けているのですがあれ？浮腫みにくくなったな…前より脚が細くなったかも？と思う瞬間があってもし浮腫みやすい体質で、脚...

女の子が父親に似るという現象は、どうしてか調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵　　　　性染色体の影響🩵🩵女の子は父親からX染色体を、母親からX染色体を受け継ぎます。一方、男の子は父親からY染色体を、母親からX染色体を受け継ぎます。...

男性は、女性より脚が細い人が多いのは、なぜでしょうか。ジムでも脚を鍛えて太くするトレーニングを必ず男性はしていますね🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🩵🩵　　　　　筋肉の付き方🩵🩵男性は女...

下腹をへこませる家でできる筋トレを調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵1.筋力トレーニング🍀ドローイン仰向けになり、お腹をへこませて5秒キープ。　　息を吐きながらお腹をへこませるのがポイントです。🍀レッグレイズ仰向けになり、足を...

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お盆に食べ過ぎた翌日に体重リセットは、どうすれば良いか調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　　　　　　お盆に食べすぎリセット✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈...

痩せているのに太い脚を自分で細くする方法を調べてみました🍀たくさんあるので、できることからやって見てくださいね🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼痩せているのに太い脚には✼••┈┈••✼••...

内ももを引き締める足パカ体操を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼足パカ体操とは？✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼床に寝たまま、足をパカパカと開閉する...