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《スキンケア方法》DHC 天然ビタミンE[大豆]｜DHCの使い方・効果 -肌は約28日周期で生まれ変わる

Item: DHC 天然ビタミンE[大豆]
Rating: 5.0
Author: iroai_aico

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投稿日：2025年09月24日

肌は約28日周期で生まれ変わるといわれていますが、紫外線やストレス、加齢などでターンオーバーが乱れると、くすみ・ごわつき・毛穴トラブルの原因に！大切なのは無理に剥がすことではなく、自然なサイクルをサポートすることです✨ 1. 適度な角質ケア酵素洗顔ややさしいピーリングで余分な角質をオフ。やりすぎは逆効果なので週1〜2回が目安。乾燥肌の方や敏感に傾いてる方は慎重に！私は小鼻周りなど気になるところだけを部分的に、優しく擦らず行います。 2. 保湿で細胞を整える乾燥はターンオーバー停滞の大敵。セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分で肌環境を安定させましょう。角質のケアをした時はいつもよりもたっぷりと保湿をしておくのが◎です！ 3. 睡眠と生活リズム肌の修復は寝ている間に行われます。 22時〜2時は肌のゴールデンタイム✨ 睡眠不足はサイクルの乱れを加速させます。たっぷり保湿をしてしっかりと質の良い睡眠をとることが美肌への近道です。 4. インナーケアビタミンA・C・Eや亜鉛などは新しい細胞を作るサポートに！食事やサプリメントでバランス良く補うことが大切です。まずはバランスの良い食事を！足りない部分をサプリで補うと◎ 肌は毎日少しずつ生まれ変わっています。めぐりを整えるケアで、くすみ知らずのクリアな肌を育てましょう！夏の肌疲れや乾燥、日差しで不安定な肌を蘇らせるのは毎日の小さな積み重ねです😊 #夏バテ肌レスキュー #サプリメント #サプリ #美肌 #ビタミンC #インナーケア #ニキビ #肌荒れ #LIPSショッピング #透明感 #保湿 #垢抜ける方法 #ミネラル #大人ニキビ #色白 #日焼け対策 #ニキビスキンケア #スキンケアルーティン #美肌 #ターンオーバー #ターンオーバー促進 #乾燥肌 #保湿クリーム #セラミド #ミスト化粧水 #黒ずみ毛穴 #洗い流すパック #ピーリング #角質ケア #もち肌スキンケア #ピーリングジェル #ボディミルク #美活 #ふきとり化粧水 #拭き取り化粧水 #ふき取り化粧水 #スキンケアルーティーン #スキンケア用品

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.32 クチコミ数：2765件保存数：2830件	スキンケアランキング第17位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.59 クチコミ数：1274件保存数：5751件	スキンケアランキング第16位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
3	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.43 クチコミ数：2524件保存数：32450件	スキンケアランキング第21位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
4	BIOHEAL BOH プロバイオダームコラーゲンリモデリングクリーム	3,465円	4.29 クチコミ数：1205件保存数：490件	スキンケアランキング第33位	みずみずしいテクスチャーのクリーム。べたつかずさっぱりとした使用感で朝に使えるのが良かった✨️	詳細を見る
5	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.49 クチコミ数：589件保存数：762件	スキンケアランキング第32位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
6	エリクシールトータルV ファーミングクリーム	11,000円	4.19 クチコミ数：209件保存数：603件	スキンケアランキング第56位	使用感がめちゃくちゃ良い‼︎ コクがあって、かなりしっかりなので伸びが良くてピタッと密着。そしてベタつかない。濃厚すぎる。	詳細を見る
7	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.44 クチコミ数：1371件保存数：7040件	スキンケアランキング第67位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
8	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.3 クチコミ数：404件保存数：1953件	スキンケアランキング第65位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
9	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.42 クチコミ数：218件保存数：716件	スキンケアランキング第84位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
10	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.32 クチコミ数：79件保存数：42件	スキンケアランキング第92位		詳細を見る

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乳液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ミノンミノンアミノモイストモイストチャージミルク	2,310円(編集部調べ)	4.38 クチコミ数：586件保存数：150件	スキンケアランキング第47位		詳細を見る
2	ALBION エクシアラディアンスリニューエクストラリッチミルク	13,200円	4.55 クチコミ数：137件保存数：442件	スキンケアランキング第57位	潤いつつ肌を柔らかくしてくれる感じがする！	詳細を見る
3	ALBION フラルネフルリファインミルク f EM	3,300円	4.28 クチコミ数：92件保存数：56件	スキンケアランキング第88位	少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず	詳細を見る
4	TOUT VERT ナノエマルジョンディープ	3,060円	4.58 クチコミ数：357件保存数：2833件	スキンケアランキング第90位	乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎	詳細を見る
5	TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン		4.6 クチコミ数：384件保存数：5595件	スキンケアランキング第91位	サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！	詳細を見る
6	エリクシールエリクシール　デーケアレボリューション　ブライトニング　＋　ba	3,740円	4.45 クチコミ数：226件保存数：627件	スキンケアランキング第100位	伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です	詳細を見る
7	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	1,100円	4.28 クチコミ数：1918件保存数：17031件	スキンケアランキング第130位	伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る
8	B.A B.A ミルク	20,900円	4.31 クチコミ数：180件保存数：416件	スキンケアランキング第147位	この後のクリームって使わなくてもいいのかなくらいしっとり♪	詳細を見る
9	キュレル潤浸保湿乳液	2,090円〜	4.17 クチコミ数：1216件保存数：10836件	スキンケアランキング第157位	サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(´ω`)	詳細を見る
10	クレ・ド・ポーボーテエマルションアンタンシヴｎ	14,850円	4.34 クチコミ数：218件保存数：445件	乳液ランキング第10位	乳液の中ではさらっとしたタイプで伸びもよく、あまり重たくなく使えます◎	詳細を見る

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洗い流すパック・マスクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	WellDerma ティーツリーハーブピーリングパック	2,420円	4.07 クチコミ数：282件保存数：678件	スキンケアランキング第194位	ホームケア手軽にできるの凄くイイ◎	詳細を見る
2	pdc ワフードメイド酒粕パック	1,320円	4.25 クチコミ数：1681件保存数：7455件	スペシャルケアランキング第59位	酒粕のようなふんわりテクスチャー、しっとりしてピタっと密着	詳細を見る
3	ラッシュビューティスリープ	2,550円	4.37 クチコミ数：396件保存数：5045件	スペシャルケアランキング第78位	目で見てドキドキして、香りで癒されて、肌がなめらかになって、、、とにかくよかった🥰	詳細を見る
4	innisfree スーパーヴォルカニック　ポア　クレイマスク	1,950円	3.88 クチコミ数：1485件保存数：15580件	スペシャルケアランキング第87位	つっぱり感はなく、すっきりもちもちとした健やかな肌にしてくれます	詳細を見る
5	SKINFOOD ブラックシュガーパーフェクトエッセンシャルスクラブ2X	2,860円	4.42 クチコミ数：662件保存数：8254件	スペシャルケアランキング第98位	美容液生まれの黒糖スクラブ！これだけで本当にお肌がもっちりツルツルに♡	詳細を見る
6	VT CICA カプセルマスク	2,980円	3.89 クチコミ数：1322件保存数：8746件	スペシャルケアランキング第124位	個別梱包で使いきりは衛生的で好き🙆‍♀️お肌が、もっちり、スベスベ肌。	詳細を見る
7	SKINFOOD ブラックシュガーマスクウォッシュオフ	1,760円	4.24 クチコミ数：233件保存数：1917件	スペシャルケアランキング第134位	すっきりとした甘い香りとかためのスクラブがすごい癖になりそうです❤️	詳細を見る
8	ナイアードガスール固形	1,760円	4.13 クチコミ数：338件保存数：10609件	洗顔料ランキング第53位	泥パックが簡単にお家でできちゃう！毛穴の汚れが着実に薄くなり肌がもちもちした質感に	詳細を見る
9	MEDICUBE コラーゲンナイトラッピングマスク	2,750円	3.86 クチコミ数：511件保存数：818件	スペシャルケアランキング第182位	塗りやすく、乾いた後もカピカピ感なく、剥がす時もちゅるんっと剥けて使用感もとても好きでした☺️✨	詳細を見る
10	SKINFOOD ストロベリーシュガーフードマスク	2,475円	4.35 クチコミ数：201件保存数：588件	洗い流すパック・マスクランキング第10位	しっとりつるんつるんだよ 😭♥ 仕上がりに感動そしてめちゃくちゃいい香り！	詳細を見る

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ミスト状化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：5359件保存数：10597件	スキンケアランキング第19位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
2	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2866件保存数：19799件	スキンケアランキング第22位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
3	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.34 クチコミ数：963件保存数：3231件	スキンケアランキング第27位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
4	ダルバダルバホワイトトリュフバイタルスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：1652件保存数：3069件	スキンケアランキング第75位	スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる	詳細を見る
5	アベンヌウオーター	770円	4.21 クチコミ数：3019件保存数：30922件	スキンケアランキング第103位	シューっと細かいミストが出てくるのでお風呂上りなど全身に吹きかけるととっても気持ち良いです！	詳細を見る
6	DECORTÉ コンフォートデイミスト　セット＆プロテクト	3,520円	4.39 クチコミ数：776件保存数：9050件	スキンケアランキング第95位	ころんとした見た目も、使い心地も、香りも全部とっても良かった…！	詳細を見る
7	vim BEAUTY キープコンフィデンスミスト	1,650円	4.36 クチコミ数：126件保存数：1619件	スキンケアランキング第168位	ミストが細かくて顔全体にふわぁ〜っとムラなく広がってくれるのと香りがとにかく好き。	詳細を見る
8	エリクシールつや玉ミスト	1,980円(編集部調べ)	4.14 クチコミ数：1552件保存数：20727件	スキンケアランキング第186位	きめ細かいミストがお肌に潤いとハリを与えてくれます♡つや肌仕上げにしたい方にもオススメです♪	詳細を見る
9	なめらか本舗なめらか本舗マイクロミスト化粧水 NC	1,100円	4.26 クチコミ数：897件保存数：8884件	化粧水ランキング第45位	吸い付くようなもちもち、ペタペタ感で乾燥知らずの肌に♡	詳細を見る
10	d プログラムアレルバリアミストＮ	1,650円	4.33 クチコミ数：153件保存数：535件	化粧水ランキング第49位	日中のお肌の乾燥を感じたら素肌でもメイク上からも使用でき、うるおいを与えてくれます♪	詳細を見る

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美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Yunth リポソーム生ビタミンC	3,960円	4.04 クチコミ数：137件保存数：44件	サプリメント・フードランキング第1位	粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。	詳細を見る
2	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.35 クチコミ数：536件保存数：3893件	サプリメント・フードランキング第2位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
3	DHC DHC ビタミンＣハードカプセル	539円	4.16 クチコミ数：2041件保存数：29324件	サプリメント・フードランキング第5位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
4	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.44 クチコミ数：209件保存数：1547件	サプリメント・フードランキング第6位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
5	SPIC リポカプセルビタミンC	7,776円	3.71 クチコミ数：208件保存数：1153件	サプリメント・フードランキング第14位	私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡	詳細を見る
6	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.12 クチコミ数：659件保存数：6271件	サプリメント・フードランキング第15位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
7	Feat. ブライトコラーゲン	2,376円	4.22 クチコミ数：186件保存数：86件	サプリメント・フードランキング第22位	粉末のままで試してみたのですが溶けるのが早くて良かったです♡ レモネード味がスッキリ🍋	詳細を見る
8	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.15 クチコミ数：425件保存数：2808件	サプリメント・フードランキング第24位	ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。	詳細を見る
9	DHC DHC ビタミンBミックス	517円	4.13 クチコミ数：610件保存数：5955件	サプリメント・フードランキング第25位	☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る
10	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.15 クチコミ数：239件保存数：1174件	サプリメント・フードランキング第32位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る

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健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.25 クチコミ数：434件保存数：2861件	サプリメント・フードランキング第4位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
2	DHC DHC 亜鉛	565円	4.05 クチコミ数：486件保存数：4054件	サプリメント・フードランキング第8位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
3	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.38 クチコミ数：94件保存数：177件	サプリメント・フードランキング第16位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
4	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.56 クチコミ数：172件保存数：971件	サプリメント・フードランキング第28位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
5	武田薬品工業ビタミンC「2000」（医薬品）	1,760円	4.31 クチコミ数：145件保存数：2323件	サプリメント・フードランキング第33位	ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る
6	ビオフェルミン新ビオフェルミンS錠	495円	4.25 クチコミ数：161件保存数：912件	サプリメント・フードランキング第36位	便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！	詳細を見る
7	ファンケルビタミンC	398円	4.02 クチコミ数：123件保存数：309件	サプリメント・フードランキング第54位	ビタミンCはいつでも摂りたいですよね　価格も続けやすいお値段です	詳細を見る
8	小林製薬イージーファイバー		4.15 クチコミ数：132件保存数：428件	サプリメント・フードランキング第60位	便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です	詳細を見る
9	ラクトフィットラクトフィットゴールド	1,728円	4.35 クチコミ数：88件保存数：120件	サプリメント・フードランキング第59位	水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末	詳細を見る
10	ファンケルビタミンD	390円	4.11 クチコミ数：67件保存数：78件	サプリメント・フードランキング第63位	手軽に補えるサプリメントだとおもう♪	詳細を見る

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拭き取り化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ナリス化粧品ルクエコンク	3,300円	4.15 クチコミ数：1135件保存数：601件	スキンケアランキング第11位	洗顔したはずなのに、ふきとったコットンが汚れました！まだこんなに肌に不要なものが残っていたの！びっくりです。	詳細を見る
2	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローション	990円	4.23 クチコミ数：3029件保存数：22511件	スキンケアランキング第125位	サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ‎𖤐	詳細を見る
3	TUNEMAKERS 原液ピーリング液	1,870円	4.14 クチコミ数：115件保存数：648件	化粧水ランキング第56位	ミント系の香りが好きな方にオススメ！ザラつきがマシになり、つっぱり感もないです！	詳細を見る
4	無印良品薬用クリアケアふき取りローション	1,690円	4.14 クチコミ数：138件保存数：704件	化粧水ランキング第72位	しゃばしゃばっとした、⁡⁡ 水のようなテクスチャーで、⁡⁡ コットンにふくませやすく、⁡⁡ さらっと気持ちいいんです	詳細を見る
5	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローションとてもしっとり	990円	4.24 クチコミ数：690件保存数：2272件	化粧水ランキング第96位	とろっとしていて保湿もします！という感じです😂	詳細を見る
6	オードムーゲオードムーゲ薬用ローション（ふきとり化粧水）	1,040円	3.94 クチコミ数：1953件保存数：16718件	化粧水ランキング第91位	ふきとりケアで肌の余分な汚れや皮脂を取ってくれるスキンケア♡	詳細を見る
7	ちふれふきとり化粧水	605円〜	3.75 クチコミ数：736件保存数：6533件	化粧水ランキング第106位	コットンには毛穴の汚れや余分な油分がしっかりと付いていますが、肌はしっとりと潤っています。	詳細を見る
8	CLINIQUE クラリファイングローション 2	2,750円	3.79 クチコミ数：1180件保存数：5893件	化粧水ランキング第102位	肌の角質を取ってくれてザラつきやゴワつきもなくなり、肌のトーンアップも！	詳細を見る
9	ズボラボ朝用ふき取り化粧水シート	935円	4.08 クチコミ数：175件保存数：1978件	化粧水ランキング第179位	拭くだけで洗顔、保湿、角質ケアができるアイテム！コスパもいい♡	詳細を見る
10	CLINIQUE クラリファイングローション 3	2,750円	3.84 クチコミ数：148件保存数：576件	化粧水ランキング第183位	皮膚を柔らかく保ったままざらつきを緩和してくれる拭き取り化粧水は初めて！	詳細を見る