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《スキンケア方法》DHC 天然ビタミンE[大豆]｜DHCの使い方・効果 -肌は約28日周期で生まれ変わる

Item: DHC 天然ビタミンE[大豆]
Rating: 5.0
Author: iroai_aico

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投稿日：2025年09月24日

肌は約28日周期で生まれ変わるといわれていますが、紫外線やストレス、加齢などでターンオーバーが乱れると、くすみ・ごわつき・毛穴トラブルの原因に！大切なのは無理に剥がすことではなく、自然なサイクルをサポートすることです✨ 1. 適度な角質ケア酵素洗顔ややさしいピーリングで余分な角質をオフ。やりすぎは逆効果なので週1〜2回が目安。乾燥肌の方や敏感に傾いてる方は慎重に！私は小鼻周りなど気になるところだけを部分的に、優しく擦らず行います。 2. 保湿で細胞を整える乾燥はターンオーバー停滞の大敵。セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分で肌環境を安定させましょう。角質のケアをした時はいつもよりもたっぷりと保湿をしておくのが◎です！ 3. 睡眠と生活リズム肌の修復は寝ている間に行われます。 22時〜2時は肌のゴールデンタイム✨ 睡眠不足はサイクルの乱れを加速させます。たっぷり保湿をしてしっかりと質の良い睡眠をとることが美肌への近道です。 4. インナーケアビタミンA・C・Eや亜鉛などは新しい細胞を作るサポートに！食事やサプリメントでバランス良く補うことが大切です。まずはバランスの良い食事を！足りない部分をサプリで補うと◎ 肌は毎日少しずつ生まれ変わっています。めぐりを整えるケアで、くすみ知らずのクリアな肌を育てましょう！夏の肌疲れや乾燥、日差しで不安定な肌を蘇らせるのは毎日の小さな積み重ねです😊 #夏バテ肌レスキュー #サプリメント #サプリ #美肌 #ビタミンC #インナーケア #ニキビ #肌荒れ #LIPSショッピング #透明感 #保湿 #垢抜ける方法 #ミネラル #大人ニキビ #色白 #日焼け対策 #ニキビスキンケア #スキンケアルーティン #美肌 #ターンオーバー #ターンオーバー促進 #乾燥肌 #保湿クリーム #セラミド #ミスト化粧水 #黒ずみ毛穴 #洗い流すパック #ピーリング #角質ケア #もち肌スキンケア #ピーリングジェル #ボディミルク #美活 #ふきとり化粧水 #拭き取り化粧水 #ふき取り化粧水 #スキンケアルーティーン #スキンケア用品

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.32 クチコミ数：3027件保存数：2967件	スキンケアランキング第6位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.58 クチコミ数：1298件保存数：5857件	スキンケアランキング第9位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
3	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.29 クチコミ数：509件保存数：2110件	スキンケアランキング第15位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
4	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.44 クチコミ数：2657件保存数：32733件	スキンケアランキング第21位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
5	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.43 クチコミ数：1412件保存数：7044件	スキンケアランキング第29位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
6	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.47 クチコミ数：118件保存数：94件	スキンケアランキング第33位	テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし　本当に使いやすいクリームです✨	詳細を見る
7	BRING GREEN ブルービーンB5-PDRN™マイルドクリーム	1,980円	4.11 クチコミ数：367件保存数：104件	スキンケアランキング第28位	こっくりとしたテクスチャーで肌にうるおいの蓋をしてくれる！	詳細を見る
8	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.44 クチコミ数：247件保存数：778件	スキンケアランキング第43位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
9	SK-II SK-II スキンパワーリニュークリーム	18,700円	4.56 クチコミ数：149件保存数：61件	スキンケアランキング第35位	乾燥が気になり始める季節にもぴったりな、こっくりなめらかな使い心地です。	詳細を見る
10	BIOHEAL BOH プロバイオダームコラーゲンリモデリングクリーム	3,465円	4.29 クチコミ数：1274件保存数：591件	スキンケアランキング第65位	みずみずしいテクスチャーのクリーム。べたつかずさっぱりとした使用感で朝に使えるのが良かった✨️	詳細を見る

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乳液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	BRING GREEN ブルービーンB5-PDRN™マイルドローション	1,760円	4.17 クチコミ数：374件保存数：131件	スキンケアランキング第22位	伸ばすとみずみずしいテクスチャーで肌にピタッと密着する感じがしました！	詳細を見る
2	TOUT VERT ナノエマルジョンディープ	3,060円	4.59 クチコミ数：391件保存数：2968件	スキンケアランキング第36位	乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎	詳細を見る
3	ミノンミノンアミノモイストモイストチャージミルク	2,310円(編集部調べ)	4.34 クチコミ数：680件保存数：281件	スキンケアランキング第64位	ワンプッシュでほぼ全顔塗れそうなくらい伸びが良かったです	詳細を見る
4	DECORTÉ AQ アブソリュートエマルジョンマイクロラディアンス Ⅱ	11,550円	4.41 クチコミ数：251件保存数：663件	スキンケアランキング第74位	高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️	詳細を見る
5	ALBION フラルネフルリファインミルク f EM	3,300円	4.33 クチコミ数：133件保存数：95件	スキンケアランキング第93位	少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず	詳細を見る
6	エリクシールエリクシール　デーケアレボリューション　ブライトニング　＋　ba	3,740円	4.45 クチコミ数：268件保存数：769件	スキンケアランキング第108位	伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です	詳細を見る
7	B.A B.A ミルク	20,900円	4.29 クチコミ数：186件保存数：426件	スキンケアランキング第101位	この後のクリームって使わなくてもいいのかなくらいしっとり♪	詳細を見る
8	TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン		4.6 クチコミ数：389件保存数：5674件	スキンケアランキング第115位	サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！	詳細を見る
9	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	1,100円	4.28 クチコミ数：1949件保存数：17070件	スキンケアランキング第125位	伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る
10	アクアレーベルトリートメントミルク（ブライトニング）とてもしっとり	1,650円	4.23 クチコミ数：464件保存数：1147件	スキンケアランキング第123位	うるおいをしっかり密封してくれるようなテクスチャー🩷	詳細を見る

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洗い流すパック・マスクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	WellDerma ティーツリーハーブピーリングパック	2,420円	4.09 クチコミ数：313件保存数：714件	スキンケアランキング第192位	ホームケア手軽にできるの凄くイイ◎	詳細を見る
2	pdc ワフードメイド酒粕パック	1,320円	4.25 クチコミ数：1687件保存数：7451件	スキンケアランキング第194位	酒粕のようなふんわりテクスチャー、しっとりしてピタっと密着	詳細を見る
3	SKINFOOD ストロベリーシュガーフードマスク	2,475円	4.34 クチコミ数：203件保存数：595件	スペシャルケアランキング第155位	しっとりつるんつるんだよ 😭♥ 仕上がりに感動そしてめちゃくちゃいい香り！	詳細を見る
4	LINDSAY モデリングカップパッククールティーツリー		4.4 クチコミ数：82件保存数：262件	スペシャルケアランキング第173位	めっちゃ気持ちいい！モデリングマスク✨ なめらかで塗りやすくて、量もたっぷり！	詳細を見る
5	SABON 3in1 マスク＆スクラブ	7,810円	4.22 クチコミ数：103件保存数：498件	スペシャルケアランキング第181位	明るくなってめちゃくちゃスッキリ😳そして乾燥もツッパリ感もなくしっとり🌈	詳細を見る
6	ラッシュパワーマスク	1,390円	4.24 クチコミ数：599件保存数：11450件	スペシャルケアランキング第174位	ヒンヤリして気持ちいい！洗い上がりの顔がほわっほわで、ずっと触っていたくなるような肌に	詳細を見る
7	LINDSAY モデリングカップパックビタミン	550円	4.02 クチコミ数：102件保存数：364件	スペシャルケアランキング第190位	このパックめちゃくちゃひんやりして本当エステ気分でした✨うるおいも感じれてよかったです✨	詳細を見る
8	VT CICA カプセルマスク	2,980円	3.89 クチコミ数：1326件保存数：8737件	洗い流すパック・マスクランキング第9位	個別梱包で使いきりは衛生的で好き🙆‍♀️お肌が、もっちり、スベスベ肌。	詳細を見る
9	SKINFOOD ブラックシュガーパーフェクトエッセンシャルスクラブ2X	2,970円	4.42 クチコミ数：659件保存数：8255件	スペシャルケアランキング第187位	手に取ったばかりはやや硬めだけど肌にのせてなじませると体温でねっとりととろけてきて肌に密着する	詳細を見る
10	MEDICUBE コラーゲンナイトラッピングマスク	2,750円	3.82 クチコミ数：530件保存数：871件	洗い流すパック・マスクランキング第10位	塗りやすく、乾いた後もカピカピ感なく、剥がす時もちゅるんっと剥けて使用感もとても好きでした☺️✨	詳細を見る

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ミスト状化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：5765件保存数：11290件	スキンケアランキング第2位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
2	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.43 クチコミ数：3030件保存数：20005件	スキンケアランキング第11位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
3	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.13 クチコミ数：125件保存数：321件	スキンケアランキング第10位		詳細を見る
4	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.34 クチコミ数：1045件保存数：3340件	スキンケアランキング第24位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
5	IPSA ザタイムリセットマイクロミスト	2,640円	3.96 クチコミ数：223件保存数：1660件	スキンケアランキング第69位	メイクをした上にかけるミストです！粒子が細かいミストなので心地よく使えます。	詳細を見る
6	ダルバダルバホワイトトリュフバイタルスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：1792件保存数：3179件	スキンケアランキング第27位	スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる	詳細を見る
7	DECORTÉ コンフォートデイミスト　セット＆プロテクト	3,520円	4.38 クチコミ数：784件保存数：9083件	スキンケアランキング第131位	ころんとした見た目も、使い心地も、香りも全部とっても良かった…！	詳細を見る
8	CLARINS フィックスメイクアップ N	5,060円	4.46 クチコミ数：330件保存数：380件	スキンケアランキング第150位	超微粒子で空気のように軽いミスト🤍🤍🤍 つけた瞬間から優雅な香りが広がるよ！	詳細を見る
9	エリクシールエリクシールシュペリエルつや玉ミスト	1,980円(編集部調べ)	4.14 クチコミ数：1571件保存数：20796件	スキンケアランキング第98位	資生堂らしい、フローラルな優しい香りで、ミストの細かさも気持ちいいので、ついついたっぷりお肌にかけたくなってしまいます	詳細を見る
10	アベンヌウオーター	770円	4.22 クチコミ数：3038件保存数：30900件	スキンケアランキング第175位	シューっと細かいミストが出てくるのでお風呂上りなど全身に吹きかけるととっても気持ち良いです！	詳細を見る

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美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	matsukiyo LAB リポソーム＋持続型ビタミンC顆粒	3,218円(編集部調べ)	4.19 クチコミ数：287件保存数：74件	サプリメント・フードランキング第1位	サッと口の中で溶けてくれるから… めちゃくちゃ飲みやすい♥️	詳細を見る
2	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.35 クチコミ数：568件保存数：3924件	サプリメント・フードランキング第2位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
3	matsukiyo LAB ビュースター持続型ナイアシンアミド	3,218円(編集部調べ)	3.69 クチコミ数：256件保存数：22件	サプリメント・フードランキング第3位		詳細を見る
4	DHC DHC ビタミンＣハードカプセル	539円	4.16 クチコミ数：2068件保存数：29330件	サプリメント・フードランキング第6位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
5	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.44 クチコミ数：225件保存数：1561件	サプリメント・フードランキング第7位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
6	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.15 クチコミ数：448件保存数：2822件	サプリメント・フードランキング第5位	ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。	詳細を見る
7	matsukiyo LAB ビュースター持続型ビタミンC1000	3,218円(編集部調べ)	3.59 クチコミ数：263件保存数：26件	サプリメント・フードランキング第8位		詳細を見る
8	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.13 クチコミ数：667件保存数：6285件	サプリメント・フードランキング第13位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
9	Yunth リポソーム生ビタミンC	3,960円	3.97 クチコミ数：180件保存数：66件	サプリメント・フードランキング第9位	粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。	詳細を見る
10	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.19 クチコミ数：246件保存数：1197件	サプリメント・フードランキング第17位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る

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健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.25 クチコミ数：452件保存数：2878件	サプリメント・フードランキング第11位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
2	武田薬品工業ビタミンC「2000」（医薬品）	1,760円	4.31 クチコミ数：153件保存数：2338件	サプリメント・フードランキング第24位	ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る
3	DHC DHC 亜鉛	565円	4.08 クチコミ数：507件保存数：4069件	サプリメント・フードランキング第12位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
4	ラクトフィットラクトフィットゴールド	1,728円	4.31 クチコミ数：104件保存数：127件	サプリメント・フードランキング第15位	水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末	詳細を見る
5	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.4 クチコミ数：100件保存数：197件	サプリメント・フードランキング第23位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
6	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.56 クチコミ数：174件保存数：975件	サプリメント・フードランキング第27位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
7	あおつぶあおつぶ	5,616円	4.08 クチコミ数：67件保存数：57件	サプリメント・フードランキング第37位	粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。苦みもとくになし。臭みもなし。かなり飲みやすい、といった感じです❣	詳細を見る
8	ファンケルビタミンC	398円	4.02 クチコミ数：125件保存数：313件	サプリメント・フードランキング第49位	ビタミンCはいつでも摂りたいですよね　価格も続けやすいお値段です	詳細を見る
9	Dear-Natura (ディアナチュラ) 亜鉛	220円	3.89 クチコミ数：90件保存数：261件	サプリメント・フードランキング第54位	亜鉛はタンパク質･核酸の代謝に関与して健康の維持に役立ちます！皮膚や粘膜の健康維持に！	詳細を見る
10	Dear-Natura (ディアナチュラ) Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン	473円	4.39 クチコミ数：68件保存数：277件	サプリメント・フードランキング第55位	鉄分不足で貧血になりがちな方におすすめサプリメント！	詳細を見る

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拭き取り化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローション	990円	4.24 クチコミ数：3115件保存数：22555件	スキンケアランキング第80位	サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ‎𖤐	詳細を見る
2	ナリス化粧品ルクエコンク	3,300円	4.15 クチコミ数：1182件保存数：640件	スキンケアランキング第193位	液サラッとみずみずしいテクスチャーです。肌にサッと馴染んでさっぱりとした使用感でした！	詳細を見る
3	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローションとてもしっとり	990円	4.24 クチコミ数：709件保存数：2290件	化粧水ランキング第47位	朝バタバタしていて洗顔料なしの水洗顔したときには大活躍😆	詳細を見る
4	ちふれふきとり化粧水	605円〜	3.77 クチコミ数：754件保存数：6579件	化粧水ランキング第86位	コットンには毛穴の汚れや余分な油分がしっかりと付いていますが、肌はしっとりと潤っています。	詳細を見る
5	無印良品薬用クリアケアふき取りローション	1,690円	4.15 クチコミ数：148件保存数：711件	化粧水ランキング第85位	しゃばしゃばっとした、⁡⁡ 水のようなテクスチャーで、⁡⁡ コットンにふくませやすく、⁡⁡ さらっと気持ちいいんです	詳細を見る
6	CLINIQUE クラリファイングローション 1	2,750円	4.07 クチコミ数：249件保存数：1340件	化粧水ランキング第144位	洗顔では落としきれない古い角質をオフ！その後のスキンケアがぐんぐん入る♡	詳細を見る
7	無印良品ふき取り化粧水	390円	3.7 クチコミ数：338件保存数：2075件	拭き取り化粧水ランキング第9位	使用後、肌がつっぱることもないし、むしろ水分が入ってもっちりするし、朝忙しい時はこれを朝の洗顔がわりとしても使っています！	詳細を見る
8	オードムーゲオードムーゲ薬用ローション（ふきとり化粧水）	1,040円	3.93 クチコミ数：1959件保存数：16714件	化粧水ランキング第176位	ふきとりケアで肌の余分な汚れや皮脂を取ってくれるスキンケア♡	詳細を見る
9	CLINIQUE クラリファイングローション 2	2,750円	3.79 クチコミ数：1178件保存数：5891件	化粧水ランキング第145位	肌の角質を取ってくれてザラつきやゴワつきもなくなり、肌のトーンアップも！	詳細を見る
10	CLINIQUE クラリファイングローション 3	2,750円	3.82 クチコミ数：148件保存数：575件	拭き取り化粧水ランキング第10位	皮膚を柔らかく保ったままざらつきを緩和してくれる拭き取り化粧水は初めて！	詳細を見る