IROAI いろあいあいこ【高知】パーソナルカラー

@iroai_aico
女性
乾燥肌
直毛で柔らかい髪質
ウェーブ
フェミニン
ブルベ冬

今日ランキング 143位
週間ランキング 107位
月間ランキング 134位
全期間ランキング 478位

985フォロー
1.5Kフォロワー
83.0Kいいね

クリアウィンター｜ブライトサマー｜ブルベ冬夏｜顔タイプ診断フェミニン｜骨格ウェーブ｜骨格ソフトクラシック高知市で16タイプパーソナルカラー診断、顔タイプ診断、骨格診断、メイクレッスンをしています！

フォローする

アプリでサクサク読む

《スキンケア方法》DHC 天然ビタミンE[大豆]｜DHCの使い方・効果 -肌は約28日周期で生まれ変わる

Item: DHC 天然ビタミンE[大豆]
Rating: 5.0
Author: iroai_aico

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/7968831" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2025年09月24日

肌は約28日周期で生まれ変わるといわれていますが、紫外線やストレス、加齢などでターンオーバーが乱れると、くすみ・ごわつき・毛穴トラブルの原因に！大切なのは無理に剥がすことではなく、自然なサイクルをサポートすることです✨ 1. 適度な角質ケア酵素洗顔ややさしいピーリングで余分な角質をオフ。やりすぎは逆効果なので週1〜2回が目安。乾燥肌の方や敏感に傾いてる方は慎重に！私は小鼻周りなど気になるところだけを部分的に、優しく擦らず行います。 2. 保湿で細胞を整える乾燥はターンオーバー停滞の大敵。セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分で肌環境を安定させましょう。角質のケアをした時はいつもよりもたっぷりと保湿をしておくのが◎です！ 3. 睡眠と生活リズム肌の修復は寝ている間に行われます。 22時〜2時は肌のゴールデンタイム✨ 睡眠不足はサイクルの乱れを加速させます。たっぷり保湿をしてしっかりと質の良い睡眠をとることが美肌への近道です。 4. インナーケアビタミンA・C・Eや亜鉛などは新しい細胞を作るサポートに！食事やサプリメントでバランス良く補うことが大切です。まずはバランスの良い食事を！足りない部分をサプリで補うと◎ 肌は毎日少しずつ生まれ変わっています。めぐりを整えるケアで、くすみ知らずのクリアな肌を育てましょう！夏の肌疲れや乾燥、日差しで不安定な肌を蘇らせるのは毎日の小さな積み重ねです😊 #夏バテ肌レスキュー #サプリメント #サプリ #美肌 #ビタミンC #インナーケア #ニキビ #肌荒れ #LIPSショッピング #透明感 #保湿 #垢抜ける方法 #ミネラル #大人ニキビ #色白 #日焼け対策 #ニキビスキンケア #スキンケアルーティン #美肌 #ターンオーバー #ターンオーバー促進 #乾燥肌 #保湿クリーム #セラミド #ミスト化粧水 #黒ずみ毛穴 #洗い流すパック #ピーリング #角質ケア #もち肌スキンケア #ピーリングジェル #ボディミルク #美活 #ふきとり化粧水 #拭き取り化粧水 #ふき取り化粧水 #スキンケアルーティーン #スキンケア用品

IROAI いろあいあいこ【高知】パーソナルカラー

@iroai_aico
女性
乾燥肌
直毛で柔らかい髪質
ウェーブ
フェミニン
ブルベ冬

今日ランキング 143位
週間ランキング 107位
月間ランキング 134位
全期間ランキング 478位

985フォロー
1.5Kフォロワー
83.0Kいいね

このクチコミで使われた商品

※本ページにはメーカーによる広告が含まれます。商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.44 クチコミ数：2547件保存数：32557件	スキンケアランキング第18位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
2	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.32 クチコミ数：2835件保存数：2852件	スキンケアランキング第21位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
3	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.3 クチコミ数：436件保存数：2020件	スキンケアランキング第24位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
4	SK-II SK-II スキンパワーリニュークリーム	18,700円	4.58 クチコミ数：106件保存数：27件	スキンケアランキング第22位		詳細を見る
5	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.58 クチコミ数：1274件保存数：5781件	スキンケアランキング第27位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
6	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.49 クチコミ数：587件保存数：765件	スキンケアランキング第42位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
7	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.38 クチコミ数：89件保存数：53件	スキンケアランキング第59位		詳細を見る
8	REJURAN COSMETICS ターンオーバーアクティブクリーム	4,290円	4.42 クチコミ数：208件保存数：506件	スキンケアランキング第69位	すごく肌がうるおう感じがあるのにベタベタせずものすごく軽いつけ心地でした！	詳細を見る
9	BIOHEAL BOH プロバイオダームコラーゲンリモデリングクリーム	3,465円	4.29 クチコミ数：1223件保存数：522件	スキンケアランキング第66位	みずみずしいテクスチャーのクリーム。べたつかずさっぱりとした使用感で朝に使えるのが良かった✨️	詳細を見る
10	エリクシールトータルV ファーミングクリーム	11,000円	4.18 クチコミ数：213件保存数：610件	スキンケアランキング第80位	使用感がめちゃくちゃ良い‼︎ コクがあって、かなりしっかりなので伸びが良くてピタッと密着。そしてベタつかない。濃厚すぎる。	詳細を見る

フェイスクリームのランキングをもっと見る

乳液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ミノンミノンアミノモイストモイストチャージミルク	2,310円(編集部調べ)	4.35 クチコミ数：625件保存数：209件	スキンケアランキング第72位		詳細を見る
2	ALBION エクシアラディアンスリニューエクストラリッチミルク	13,200円	4.55 クチコミ数：140件保存数：449件	スキンケアランキング第75位	潤いつつ肌を柔らかくしてくれる感じがする！	詳細を見る
3	TOUT VERT ナノエマルジョンディープ	3,060円	4.6 クチコミ数：367件保存数：2877件	スキンケアランキング第74位	乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎	詳細を見る
4	エリクシールエリクシール　デーケアレボリューション　ブライトニング　＋　ba	3,740円	4.44 クチコミ数：244件保存数：667件	スキンケアランキング第77位	伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です	詳細を見る
5	TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン		4.6 クチコミ数：388件保存数：5626件	スキンケアランキング第90位	サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！	詳細を見る
6	ALBION フラルネフルリファインミルク f EM	3,300円	4.26 クチコミ数：108件保存数：76件	スキンケアランキング第106位	少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず	詳細を見る
7	DECORTÉ AQ アブソリュートエマルジョンマイクロラディアンス Ⅱ	11,550円	4.41 クチコミ数：241件保存数：651件	スキンケアランキング第104位	高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️	詳細を見る
8	キュレル潤浸保湿乳液	2,090円〜	4.17 クチコミ数：1227件保存数：10860件	スキンケアランキング第108位	サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(´ω`)	詳細を見る
9	DECORTÉ イドラクラリティ　コンディショニングトリートメントソフナー	6,050円	4.25 クチコミ数：465件保存数：2760件	スキンケアランキング第118位	しっとりするけど軽やかでみずみずしく肌の透明感溢れる使用感です💖	詳細を見る
10	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	1,100円	4.28 クチコミ数：1929件保存数：17048件	スキンケアランキング第144位	伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る

乳液のランキングをもっと見る

洗い流すパック・マスクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	pdc ワフードメイド酒粕パック	1,320円	4.25 クチコミ数：1685件保存数：7444件	スペシャルケアランキング第53位	酒粕のようなふんわりテクスチャー、しっとりしてピタっと密着	詳細を見る
2	WellDerma ティーツリーハーブピーリングパック	2,420円	4.08 クチコミ数：288件保存数：693件	スペシャルケアランキング第57位	ホームケア手軽にできるの凄くイイ◎	詳細を見る
3	VT CICA カプセルマスク	2,980円	3.89 クチコミ数：1325件保存数：8740件	スペシャルケアランキング第117位	個別梱包で使いきりは衛生的で好き🙆‍♀️お肌が、もっちり、スベスベ肌。	詳細を見る
4	MIRANAL ナチュラルパック	3,850円	4.25 クチコミ数：197件保存数：110件	スペシャルケアランキング第128位	なめらかなテクスチャーでするっと塗り広げることができて落とす時も簡単に落とせる✌️	詳細を見る
5	SKINFOOD ブラックシュガーパーフェクトエッセンシャルスクラブ2X	2,860円	4.42 クチコミ数：660件保存数：8252件	スペシャルケアランキング第150位	美容液生まれの黒糖スクラブ！これだけで本当にお肌がもっちりツルツルに♡	詳細を見る
6	SKINFOOD ブラックシュガーマスクウォッシュオフ	1,760円	4.24 クチコミ数：234件保存数：1919件	スペシャルケアランキング第154位	すっきりとした甘い香りとかためのスクラブがすごい癖になりそうです❤️	詳細を見る
7	ラッシュビューティスリープ	2,550円	4.37 クチコミ数：395件保存数：5041件	スペシャルケアランキング第179位	目で見てドキドキして、香りで癒されて、肌がなめらかになって、、、とにかくよかった🥰	詳細を見る
8	I'm from ハニーマスク	3,179円	4.23 クチコミ数：735件保存数：855件	スペシャルケアランキング第193位	びっくりするほどハチミツでめちゃめちゃ洗い上がりがしっとりで、想像以上の使い心地！	詳細を見る
9	innisfree スーパーヴォルカニック　ポア　クレイマスク	1,950円	3.88 クチコミ数：1482件保存数：15578件	スペシャルケアランキング第168位	つっぱり感はなく、すっきりもちもちとした健やかな肌にしてくれます	詳細を見る
10	ナイアードガスール固形	1,760円	4.13 クチコミ数：339件保存数：10631件	洗顔料ランキング第79位	泥パックが簡単にお家でできちゃう！毛穴の汚れが着実に薄くなり肌がもちもちした質感に	詳細を見る

洗い流すパック・マスクのランキングをもっと見る

ミスト状化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.43 クチコミ数：2922件保存数：19871件	スキンケアランキング第13位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
2	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：5503件保存数：10773件	スキンケアランキング第3位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
3	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.34 クチコミ数：992件保存数：3261件	スキンケアランキング第26位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
4	アベンヌウオーター	770円	4.21 クチコミ数：3023件保存数：30921件	スキンケアランキング第87位	シューっと細かいミストが出てくるのでお風呂上りなど全身に吹きかけるととっても気持ち良いです！	詳細を見る
5	ダルバダルバホワイトトリュフバイタルスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：1759件保存数：3102件	スキンケアランキング第46位	スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる	詳細を見る
6	vim BEAUTY キープコンフィデンスミスト	1,650円	4.39 クチコミ数：129件保存数：1652件	スキンケアランキング第134位	ミストが細かくて顔全体にふわぁ〜っとムラなく広がってくれるのと香りがとにかく好き。	詳細を見る
7	エリクシールつや玉ミスト	1,980円(編集部調べ)	4.14 クチコミ数：1555件保存数：20739件	スキンケアランキング第70位	きめ細かいミストがお肌に潤いとハリを与えてくれます♡つや肌仕上げにしたい方にもオススメです♪	詳細を見る
8	DECORTÉ コンフォートデイミスト　セット＆プロテクト	3,520円	4.39 クチコミ数：776件保存数：9060件	スキンケアランキング第166位	ころんとした見た目も、使い心地も、香りも全部とっても良かった…！	詳細を見る
9	CNP Laboratory プロP ミスト	1,650円	3.97 クチコミ数：2065件保存数：12476件	化粧水ランキング第39位	ミストが霧のようにとっっても細かくて使いやすかった！これはお風呂上がりに浴びたくなる🥹	詳細を見る
10	カルテHD カルテHD　モイスチュアフェイス＆ボディスプレー	990円(編集部調べ)	4.41 クチコミ数：303件保存数：448件	化粧水ランキング第48位	細かな霧状のミストがふわっと広範囲に広がって思っていたよりもしっとりとした使用感！馴染みも◎	詳細を見る

ミスト化粧水のランキングをもっと見る

美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.34 クチコミ数：547件保存数：3901件	サプリメント・フードランキング第1位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
2	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.43 クチコミ数：216件保存数：1552件	サプリメント・フードランキング第3位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
3	DHC DHC ビタミンＣハードカプセル	539円	4.16 クチコミ数：2041件保存数：29308件	サプリメント・フードランキング第6位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
4	Yunth リポソーム生ビタミンC	3,960円	4.04 クチコミ数：146件保存数：52件	サプリメント・フードランキング第8位	粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。	詳細を見る
5	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.14 クチコミ数：430件保存数：2810件	サプリメント・フードランキング第11位	ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。	詳細を見る
6	SPIC リポカプセルビタミンC	7,776円	3.73 クチコミ数：209件保存数：1153件	サプリメント・フードランキング第13位	私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡	詳細を見る
7	Feat. ブライトコラーゲン	2,376円	4.19 クチコミ数：194件保存数：89件	サプリメント・フードランキング第16位	粉末のままで試してみたのですが溶けるのが早くて良かったです♡ レモネード味がスッキリ🍋	詳細を見る
8	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.17 クチコミ数：242件保存数：1184件	サプリメント・フードランキング第18位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
9	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.12 クチコミ数：663件保存数：6275件	サプリメント・フードランキング第21位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
10	DHC DHC ビタミンBミックス	517円	4.13 クチコミ数：615件保存数：5953件	サプリメント・フードランキング第25位	☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る

美容サプリメントのランキングをもっと見る

健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：442件保存数：2874件	サプリメント・フードランキング第2位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
2	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.39 クチコミ数：95件保存数：187件	サプリメント・フードランキング第5位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
3	DHC DHC 亜鉛	565円	4.06 クチコミ数：498件保存数：4065件	サプリメント・フードランキング第10位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
4	武田薬品工業ビタミンC「2000」（医薬品）	1,760円	4.3 クチコミ数：146件保存数：2329件	サプリメント・フードランキング第24位	ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る
5	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.56 クチコミ数：172件保存数：973件	サプリメント・フードランキング第32位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
6	ビオフェルミン新ビオフェルミンS錠	495円	4.25 クチコミ数：160件保存数：916件	サプリメント・フードランキング第39位	便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！	詳細を見る
7	コスメキッチン青パパイヤ酵素		4.18 クチコミ数：61件保存数：73件	サプリメント・フードランキング第54位	甜菜糖のような優しい甘さで口の中でじんわり溶けるから水入らず♪	詳細を見る
8	あおつぶあおつぶ	5,616円	4.09 クチコミ数：56件保存数：52件	サプリメント・フードランキング第49位	粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。苦みもとくになし。臭みもなし。かなり飲みやすい、といった感じです❣	詳細を見る
9	Dear-Natura (ディアナチュラ) ビタミンC	418円	3.88 クチコミ数：126件保存数：1066件	サプリメント・フードランキング第62位	食事のバランスが気になる方、野菜・果物不足が気になる方に！	詳細を見る
10	ラクトフィットラクトフィットゴールド	1,728円	4.36 クチコミ数：93件保存数：122件	サプリメント・フードランキング第65位	水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末	詳細を見る

健康サプリメントのランキングをもっと見る

拭き取り化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ナリス化粧品ルクエコンク	3,300円	4.15 クチコミ数：1154件保存数：619件	スキンケアランキング第15位	洗顔したはずなのに、ふきとったコットンが汚れました！まだこんなに肌に不要なものが残っていたの！びっくりです。	詳細を見る
2	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローション	990円	4.23 クチコミ数：3041件保存数：22530件	スキンケアランキング第160位	サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ‎𖤐	詳細を見る
3	無印良品薬用クリアケアふき取りローション	1,690円	4.14 クチコミ数：143件保存数：709件	化粧水ランキング第51位	しゃばしゃばっとした、⁡⁡ 水のようなテクスチャーで、⁡⁡ コットンにふくませやすく、⁡⁡ さらっと気持ちいいんです	詳細を見る
4	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローションとてもしっとり	990円	4.25 クチコミ数：694件保存数：2276件	化粧水ランキング第79位	とろっとしていて保湿もします！という感じです😂	詳細を見る
5	ちふれふきとり化粧水	605円〜	3.76 クチコミ数：740件保存数：6550件	化粧水ランキング第101位	コットンには毛穴の汚れや余分な油分がしっかりと付いていますが、肌はしっとりと潤っています。	詳細を見る
6	オードムーゲオードムーゲ薬用ローション（ふきとり化粧水）	1,040円	3.94 クチコミ数：1950件保存数：16718件	化粧水ランキング第111位	ふきとりケアで肌の余分な汚れや皮脂を取ってくれるスキンケア♡	詳細を見る
7	TUNEMAKERS 原液ピーリング液	1,870円	4.14 クチコミ数：113件保存数：651件	化粧水ランキング第113位	ミント系の香りが好きな方にオススメ！ザラつきがマシになり、つっぱり感もないです！	詳細を見る
8	ズボラボ朝用ふき取り化粧水シート	935円	4.08 クチコミ数：176件保存数：1976件	化粧水ランキング第157位	拭くだけで洗顔、保湿、角質ケアができるアイテム！コスパもいい♡	詳細を見る
9	CLINIQUE クラリファイングローション 2	2,750円	3.79 クチコミ数：1174件保存数：5891件	化粧水ランキング第144位	肌の角質を取ってくれてザラつきやゴワつきもなくなり、肌のトーンアップも！	詳細を見る
10	無印良品ふき取り化粧水	390円	3.7 クチコミ数：333件保存数：2066件	化粧水ランキング第161位	使用後、肌がつっぱることもないし、むしろ水分が入ってもっちりするし、朝忙しい時はこれを朝の洗顔がわりとしても使っています！	詳細を見る