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《スキンケア方法》DHC 天然ビタミンE[大豆]｜DHCの使い方・効果 -肌は約28日周期で生まれ変わる

Item: DHC 天然ビタミンE[大豆]
Rating: 5.0
Author: iroai_aico

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投稿日：2025年09月24日

肌は約28日周期で生まれ変わるといわれていますが、紫外線やストレス、加齢などでターンオーバーが乱れると、くすみ・ごわつき・毛穴トラブルの原因に！大切なのは無理に剥がすことではなく、自然なサイクルをサポートすることです✨ 1. 適度な角質ケア酵素洗顔ややさしいピーリングで余分な角質をオフ。やりすぎは逆効果なので週1〜2回が目安。乾燥肌の方や敏感に傾いてる方は慎重に！私は小鼻周りなど気になるところだけを部分的に、優しく擦らず行います。 2. 保湿で細胞を整える乾燥はターンオーバー停滞の大敵。セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分で肌環境を安定させましょう。角質のケアをした時はいつもよりもたっぷりと保湿をしておくのが◎です！ 3. 睡眠と生活リズム肌の修復は寝ている間に行われます。 22時〜2時は肌のゴールデンタイム✨ 睡眠不足はサイクルの乱れを加速させます。たっぷり保湿をしてしっかりと質の良い睡眠をとることが美肌への近道です。 4. インナーケアビタミンA・C・Eや亜鉛などは新しい細胞を作るサポートに！食事やサプリメントでバランス良く補うことが大切です。まずはバランスの良い食事を！足りない部分をサプリで補うと◎ 肌は毎日少しずつ生まれ変わっています。めぐりを整えるケアで、くすみ知らずのクリアな肌を育てましょう！夏の肌疲れや乾燥、日差しで不安定な肌を蘇らせるのは毎日の小さな積み重ねです😊 #夏バテ肌レスキュー #サプリメント #サプリ #美肌 #ビタミンC #インナーケア #ニキビ #肌荒れ #LIPSショッピング #透明感 #保湿 #垢抜ける方法 #ミネラル #大人ニキビ #色白 #日焼け対策 #ニキビスキンケア #スキンケアルーティン #美肌 #ターンオーバー #ターンオーバー促進 #乾燥肌 #保湿クリーム #セラミド #ミスト化粧水 #黒ずみ毛穴 #洗い流すパック #ピーリング #角質ケア #もち肌スキンケア #ピーリングジェル #ボディミルク #美活 #ふきとり化粧水 #拭き取り化粧水 #ふき取り化粧水 #スキンケアルーティーン #スキンケア用品

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このクチコミで使われた商品

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.43 クチコミ数：2738件保存数：32857件	スキンケアランキング第8位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.58 クチコミ数：1332件保存数：5965件	スキンケアランキング第11位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
3	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.5 クチコミ数：284件保存数：884件	スキンケアランキング第16位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
4	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.33 クチコミ数：3368件保存数：3038件	スキンケアランキング第20位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
5	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.43 クチコミ数：1438件保存数：7046件	スキンケアランキング第25位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
6	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.28 クチコミ数：566件保存数：2194件	スキンケアランキング第28位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
7	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.49 クチコミ数：150件保存数：133件	スキンケアランキング第36位	テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし　本当に使いやすいクリームです✨	詳細を見る
8	Kiehl's キールズ Rクリーム UFC	3,190円(編集部調べ)	4.29 クチコミ数：167件保存数：19件	スキンケアランキング第40位		詳細を見る
9	SK-II SK-II スキンパワーリニュークリーム	18,700円	4.53 クチコミ数：202件保存数：83件	スキンケアランキング第38位	乾燥が気になり始める季節にもぴったりな、こっくりなめらかな使い心地です。	詳細を見る
10	AESTURA アトバリア365クリーム	3,300円	4.38 クチコミ数：2244件保存数：4735件	スキンケアランキング第61位	塗布するとツヤっとした肌に♡長時間潤いをキープしてくれるような心地いい使用感です🪄	詳細を見る

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乳液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ AQ アブソリュートエマルジョンマイクロラディアンス Ⅱ	11,550円	4.38 クチコミ数：264件保存数：679件	スキンケアランキング第37位	高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️	詳細を見る
2	エリクシールエリクシール　デーケアレボリューション　ブライトニング　＋　ba	3,740円	4.45 クチコミ数：296件保存数：900件	スキンケアランキング第60位	伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です	詳細を見る
3	TOUT VERT ナノエマルジョンディープ	3,060円	4.59 クチコミ数：416件保存数：3095件	スキンケアランキング第62位	乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎	詳細を見る
4	ALBION フラルネフルリファインミルク f EM	3,300円	4.36 クチコミ数：155件保存数：123件	スキンケアランキング第102位	少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず	詳細を見る
5	AESTURA アトバリア365 エマルジョン	3,300円	4.52 クチコミ数：211件保存数：1032件	スキンケアランキング第118位	こっくりとした質感寄りな乳液ですが伸びはとっても良い！です！水分はしっかり維持している使用感。	詳細を見る
6	ミノンミノンアミノモイストモイストチャージミルク	2,310円(編集部調べ)	4.34 クチコミ数：714件保存数：384件	スキンケアランキング第132位	ワンプッシュでほぼ全顔塗れそうなくらい伸びが良かったです	詳細を見る
7	キュレル潤浸保湿乳液	2,090円〜	4.18 クチコミ数：1280件保存数：10933件	スキンケアランキング第161位	サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(´ω`)	詳細を見る
8	B.A B.A ミルク	20,900円	4.29 クチコミ数：192件保存数：430件	スキンケアランキング第170位	この後のクリームって使わなくてもいいのかなくらいしっとり♪	詳細を見る
9	ALBION フラルネブライトリファインミルク EM	3,300円	4.39 クチコミ数：350件保存数：1176件	スキンケアランキング第179位	つけていくうちに乳液が水のような感じになって、じゅわ～～～ってなります。気持ちよくてはまりそう！！	詳細を見る
10	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	1,100円	4.27 クチコミ数：1960件保存数：17076件	スキンケアランキング第182位	伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る

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洗い流すパック・マスクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	WellDerma ティーツリーハーブピーリングパック	2,420円	4.08 クチコミ数：320件保存数：746件	スペシャルケアランキング第46位	ホームケア手軽にできるの凄くイイ◎	詳細を見る
2	pdc ワフードメイド酒粕パック	1,320円	4.25 クチコミ数：1694件保存数：7440件	スペシャルケアランキング第51位	酒粕のようなふんわりテクスチャー、しっとりしてピタっと密着	詳細を見る
3	SKINFOOD ブラックシュガーマスクウォッシュオフ	1,760円	4.21 クチコミ数：237件保存数：1924件	スペシャルケアランキング第130位	すっきりとした甘い香りとかためのスクラブがすごい癖になりそうです❤️	詳細を見る
4	毛穴撫子お米のパック	1,375円	3.72 クチコミ数：996件保存数：16761件	スペシャルケアランキング第162位	炊きたてのお米にそっくりなペースト状！ふっくら、しっとり！手軽にできるデイリーケアですね✨	詳細を見る
5	innisfree スーパーヴォルカニック　ポア　クレイマスク	1,950円	3.88 クチコミ数：1483件保存数：15535件	スペシャルケアランキング第171位	固めのクレイタイプで、塗り広げるとなめらかなテクスチャーに。	詳細を見る
6	ラッシュビューティスリープ	2,550円	4.38 クチコミ数：396件保存数：5034件	洗い流すパック・マスクランキング第6位	目で見てドキドキして、香りで癒されて、肌がなめらかになって、、、とにかくよかった🥰	詳細を見る
7	SKINFOOD ブラックシュガーパーフェクトエッセンシャルスクラブ2X	2,970円	4.42 クチコミ数：663件保存数：8251件	洗い流すパック・マスクランキング第7位	手に取ったばかりはやや硬めだけど肌にのせてなじませると体温でねっとりととろけてきて肌に密着する	詳細を見る
8	リッツ SHEE BY LITS 炭酸美容パック		4.18 クチコミ数：205件保存数：444件	洗い流すパック・マスクランキング第8位	終わったあとの肌がすべすべ！びっくりした❤️ 手間も時間もかけずに炭酸パックできるの最高でした✨	詳細を見る
9	SKINFOOD シャインマスカットシカフードマスク	2,450円	3.97 クチコミ数：173件保存数：86件	洗い流すパック・マスクランキング第9位	もちっともったりしたテクスチャー✨ ハーブのようなスッキリとした香りです🌿 塗った直後から少しひんやり	詳細を見る
10	SKINFOOD ストロベリーシュガーフードマスク	2,475円	4.34 クチコミ数：205件保存数：602件	洗い流すパック・マスクランキング第10位	しっとりつるんつるんだよ 😭♥ 仕上がりに感動そしてめちゃくちゃいい香り！	詳細を見る

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ミスト状化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：5937件保存数：11731件	スキンケアランキング第5位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
2	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.43 クチコミ数：3122件保存数：20108件	スキンケアランキング第24位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
3	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.32 クチコミ数：1106件保存数：3424件	スキンケアランキング第27位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
4	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.15 クチコミ数：196件保存数：646件	スキンケアランキング第26位		詳細を見る
5	ダルバダルバホワイトトリュフバイタルスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：1844件保存数：3302件	スキンケアランキング第13位	スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる	詳細を見る
6	CLARINS フィックスメイクアップ N	5,060円	4.45 クチコミ数：347件保存数：407件	スキンケアランキング第66位	超微粒子で空気のように軽いミスト🤍🤍🤍 つけた瞬間から優雅な香りが広がるよ！	詳細を見る
7	アベンヌウオーター	770円	4.22 クチコミ数：3066件保存数：30911件	スキンケアランキング第114位	シューっと細かいミストが出てくるのでお風呂上りなど全身に吹きかけるととっても気持ち良いです！	詳細を見る
8	DECORTÉ コンフォートデイミスト　セット＆プロテクト	3,520円	4.37 クチコミ数：793件保存数：9128件	スキンケアランキング第117位	ころんとした見た目も、使い心地も、香りも全部とっても良かった…！	詳細を見る
9	なめらか本舗なめらか本舗マイクロミスト化粧水 NC	1,100円	4.26 クチコミ数：912件保存数：8870件	スキンケアランキング第138位	マイクロミストと言うだけあって本当に細かい霧で出てくれます！	詳細を見る
10	AESTURA アトバリア365 クリームミスト	2,500円	4.19 クチコミ数：234件保存数：853件	スキンケアランキング第142位	セラミドでお肌を保湿し、沈静や皮膚保護効果もあります。	詳細を見る

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美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.34 クチコミ数：597件保存数：3955件	サプリメント・フードランキング第2位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
2	DHC DHC ビタミンＣハードカプセル	539円	4.16 クチコミ数：2082件保存数：29318件	サプリメント・フードランキング第4位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
3	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.4 クチコミ数：240件保存数：1568件	サプリメント・フードランキング第9位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
4	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.12 クチコミ数：683件保存数：6290件	サプリメント・フードランキング第12位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
5	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.16 クチコミ数：456件保存数：2825件	サプリメント・フードランキング第14位	ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。	詳細を見る
6	Yunth リポソーム生ビタミンC	3,960円	3.99 クチコミ数：195件保存数：84件	サプリメント・フードランキング第17位	粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。	詳細を見る
7	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.17 クチコミ数：254件保存数：1194件	サプリメント・フードランキング第21位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
8	matsukiyo LAB リポソーム＋持続型ビタミンC顆粒	3,218円(編集部調べ)	4.19 クチコミ数：288件保存数：104件	サプリメント・フードランキング第22位	サッと口の中で溶けてくれるから… めちゃくちゃ飲みやすい♥️	詳細を見る
9	matsukiyo LAB ビュースター持続型ナイアシンアミド	3,218円(編集部調べ)	3.65 クチコミ数：271件保存数：32件	サプリメント・フードランキング第27位		詳細を見る
10	DHC DHC ビタミンBミックス	517円	4.12 クチコミ数：633件保存数：5965件	サプリメント・フードランキング第31位	☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る

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健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.57 クチコミ数：187件保存数：983件	サプリメント・フードランキング第3位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
2	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.4 クチコミ数：108件保存数：225件	サプリメント・フードランキング第7位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
3	DHC DHC 亜鉛	565円	4.09 クチコミ数：533件保存数：4065件	サプリメント・フードランキング第11位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
4	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.23 クチコミ数：462件保存数：2879件	サプリメント・フードランキング第13位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
5	ラクトフィットラクトフィットゴールド	1,728円	4.33 クチコミ数：109件保存数：132件	サプリメント・フードランキング第23位	水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末	詳細を見る
6	あおつぶあおつぶ	5,616円	4.1 クチコミ数：75件保存数：57件	サプリメント・フードランキング第29位	粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。苦みもとくになし。臭みもなし。かなり飲みやすい、といった感じです❣	詳細を見る
7	武田薬品工業ビタミンC「2000」（医薬品）	1,760円	4.31 クチコミ数：153件保存数：2338件	サプリメント・フードランキング第40位	ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る
8	ビオフェルミン新ビオフェルミンS錠	495円	4.28 クチコミ数：169件保存数：926件	サプリメント・フードランキング第38位	便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！	詳細を見る
9	Dear-Natura (ディアナチュラ) Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン	473円	4.44 クチコミ数：72件保存数：278件	サプリメント・フードランキング第48位	鉄分不足で貧血になりがちな方におすすめサプリメント！	詳細を見る
10	エビオス錠エビオス錠	957円	4.15 クチコミ数：83件保存数：276件	サプリメント・フードランキング第52位	胃もたれ・消化不良・おなかのハリに	詳細を見る

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拭き取り化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローション	990円	4.24 クチコミ数：3199件保存数：22578件	スキンケアランキング第41位	サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ‎𖤐	詳細を見る
2	無印良品薬用クリアケアふき取りローション	1,690円	4.16 クチコミ数：154件保存数：720件	化粧水ランキング第70位	しゃばしゃばっとした、⁡⁡ 水のようなテクスチャーで、⁡⁡ コットンにふくませやすく、⁡⁡ さらっと気持ちいいんです	詳細を見る
3	ナリス化粧品ルクエコンク	3,300円	4.15 クチコミ数：1195件保存数：654件	化粧水ランキング第62位	液サラッとみずみずしいテクスチャーです。肌にサッと馴染んでさっぱりとした使用感でした！	詳細を見る
4	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローションとてもしっとり	990円	4.24 クチコミ数：715件保存数：2301件	化粧水ランキング第75位	朝バタバタしていて洗顔料なしの水洗顔したときには大活躍😆	詳細を見る
5	ちふれふきとり化粧水	605円〜	3.77 クチコミ数：770件保存数：6600件	化粧水ランキング第83位	コットンには毛穴の汚れや余分な油分がしっかりと付いていますが、肌はしっとりと潤っています。	詳細を見る
6	オードムーゲオードムーゲ薬用ローション（ふきとり化粧水）	1,040円	3.93 クチコミ数：1972件保存数：16722件	化粧水ランキング第100位	ふきとりケアで肌の余分な汚れや皮脂を取ってくれるスキンケア♡	詳細を見る
7	無印良品ふき取り化粧水	390円	3.69 クチコミ数：344件保存数：2075件	拭き取り化粧水ランキング第7位	使用後、肌がつっぱることもないし、むしろ水分が入ってもっちりするし、朝忙しい時はこれを朝の洗顔がわりとしても使っています！	詳細を見る
8	ズボラボ朝用ふき取り化粧水シート	935円	4.11 クチコミ数：174件保存数：1984件	拭き取り化粧水ランキング第8位	拭くだけで洗顔、保湿、角質ケアができるアイテム！コスパもいい♡	詳細を見る
9	Dr.G レッドブレミッシュクリアクイックスージングパック	2,900円	4.35 クチコミ数：156件保存数：222件	拭き取り化粧水ランキング第9位	柔らかめ、薄めの大きめパッドに液がひったひたに付いていて、1枚で全顔に満遍なくできました。	詳細を見る
10	CLINIQUE クラリファイングローション 2	2,750円	3.79 クチコミ数：1181件保存数：5887件	拭き取り化粧水ランキング第10位	肌の角質を取ってくれてザラつきやゴワつきもなくなり、肌のトーンアップも！	詳細を見る