DHC 亜鉛更新日時： 2025.11.5

プチプラ

30日分
DHC(ディーエイチシー)|DHC 亜鉛

Name: DHC 亜鉛 30日分
Brand: DHC
Price: 565.0 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.06 (498 reviews)

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DHC亜鉛妊娠わかる前に飲んでたサプリ。最初は髪の毛気になって飲んでたんだけど、結果的にはそれよりも、体力面、メンタル面への効果を実感しました。飲んでるとちょっと元気に、活動的に、疲れにくくなる気がする。色々落ち着いたらまた飲む気がする！#DHC#使い切り#サプリ
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【使った商品】DHC亜鉛30日分¥565【商品の特徴】１粒ずつ服用【使用感】飲みやすい【良いところ】簡単に亜鉛摂取できる【イマイチなところ】【どんな人におすすめ？】肌や粘膜を強くしたい人【使い方】白湯や水と一緒に。
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久しぶりに肌が長く大荒れなので、自分を励ましがてら、記録と対策です🥲もともと生理不順気味なのですが、今回は生理が3週間以上遅れました。その間、肌が荒れて荒れて…！！経験上、生理不順が原因なのは明白なので、改めて考えて＆調べてみました。【なぜ生理不順になってるか】婦人科にて診察してもらった経験あり、あくまで私の場合なのですが、多分、「排卵ができていない」から。【排卵が上手くいくためには】排卵誘発剤がいいのでしょうが、どうしても子供を産みたい訳では無いので、そこまでの治療は今のところ考えていない状態です。（とは言え続くようならまた病院行きます😔）そこで、栄養面について調べてみました🏃お薬に比べたら気休めかもだけど…【排卵を支える栄養、食べ物】ビタミンEを多く含む食品落花生、アボカド、さつまいも、かぼちゃ、モロヘイヤ、アーモンド、オリーブオイルなど.亜鉛を多く含む食品牡蠣、牛肉、豚レバー、卵黄、ナッツ類、全粒穀物、海藻類など.ビタミンDを多く含む食品きのこ類、鮭、サバ、マグロ、卵黄など.・その他イワシ、アジ、サンマ、カツオ、玄米、ごま、海藻類、パイナップル、キウイ、レモン、イチゴなど.【私の生活に落とし込む】亜鉛はサプリを再度飲み始めたところなので、次は大丈夫かなと思います。生活にプラスしやすいのはアボカド、かぼちゃ、ナッツ、卵、サバ、鮭、あたりかな！🥑🎃🥜🍳🐟️あと、筋肉量が落ちると多嚢胞性卵巣症候群の可能性が上がるみたいなので、運動も意識的に増やしたいと思います😎【最後に】ここまで読んでくれた方、ありがとうございます！やっと生理が来たので、肌は徐々に落ち着くはずですが、せっかくなのでまた肌記録してみようと思います。また見てくれたら嬉しいです。生理不順の民、PMS辛い民いますか？理由は人それぞれだと思うけど、一緒に頑張りましょう🥲💕#肌記録#ニキビ#生理#生理不順
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　　　　　　亜鉛の効果とは？みなさん、こんばんは☺亜鉛はどんな効果があるの？⏩️亜鉛は、女性ホルモン（エストロゲンやプロゲステロン）の分泌を促し、生理周期の安定や子宮環境の改善に役立ちます。また、亜鉛は細胞の成長や分裂にも関与するため、卵子の質を高め、妊娠しやすい体づくりをサポートします。さらに、亜鉛は皮膚や髪の健康維持にも重要で、タンパク質の代謝を促し、肌荒れや白髪、抜け毛などのトラブルを改善する効果も期待できます。自律神経のバランスを整える働きもあるため、イライラや気分の落ち込みなどの精神的な不調を緩和する効果も期待できます。女性にいいこと沢山ですね🥹🩷＃DHC＃DHC亜鉛
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【検証🔍】髪を早く伸ばす方法　試してみた📒No.1今回は長期の検証をしていました髪を早く伸ばす方法✨の大切な事・した事をまとめました⬇️経過については画像3枚目に記載しています────────────1.髪を早く伸ばす上で『大切な事』まず髪を早く伸ばすのにあたり、大切なことについてです➀質の良い睡眠をしっかりとる　（8h以上が望ましい）➁バランスの良い食事をとる➂頭皮の環境を整える➃髪になるべくダメージを与えない➄メンテナンスをする　　　　　　　　　　　　　　　　です✨➀と➁は健康な生活をする上では当たり前のことです➁では食事だけでは補えないので亜鉛のサプリを活用していました！ただし体調によっては下痢を引き起こしたりなどがあった為、しっかり判断して使用してくださいその他の➂〜➄ついて私がしてきた事を詳しくお話しします⬇️✔︎➂頭皮の環境を整える　私は主にヘアアクセルレーターと頭皮ブラシを使用していました◎ヘアアクセルレーターは1日2回朝と夜に使用加美乃素本舗さんのHPに効能・効果が記載されていました↓育毛、薄毛、かゆみ、脱毛の予防、毛生促進、発毛促進、ふけ、病後・産後の脱毛、養毛※1です8種の有効成分が、頭皮・毛根に働きかけ、髪の成長を促進し、キレイな髪を育てる※2私は産後の脱毛が気になっていた為使用を始めました頭皮ブラシはヘアアクセルレーターを塗布した後頭皮マッサージする際に使用しています────────────#ヘアケア　#頭皮ケア　#検証
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美髪目指してる方に絶対おすすめ！！！！DHC亜鉛亜鉛のサプリを飲み始めてから髪の毛がさらっさらになってきました🥹🧡DHCのおねえさんも美髪のために絶対続けてください！とのことだったので追加で購入🙌小さいカプセルなので飲みやすいです！ちなみに4種類5粒を毎日のんでいますが一気に飲み込めるほどみんな小さいです🫣サラサラヘアに憧れる方はぜひ！めっっっっちゃコスパもいいので内側からのケアもしちゃいましょ🙌#美髪
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美肌と美髪にオススメのサプリ💊------------------------------------□商品情報□ブランド名:DHC商品名:亜鉛　30日分販売価格:税込¥288-------------------------------------亜鉛は、タンパク質の代謝を促しお肌や髪のトラブルを改善、予防してくれるのでここ1年ぐらい毎日必須で飲んでいます🥹✨カプセルは少し大きめですが病院で処方されるカプセルのお薬や横長の錠剤と同じくらいの大きさなので特に大きさは気にならず◎数日続けて飲み忘れた日があると、なんとなくお肌に元気がなくなり1年ぐらい飲み続けていますが圧倒的に肌の調子のいい日が増えたのでこれからもリピート予定🥹🤍亜鉛は、人間の体に必要とされている16種類ある必須ミネラルのうちの1つですが体内で作り出すことができないらしいので気になる方は是非✨#サプリメント
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DHCDHC亜鉛♡ポイント♡・必須ミネラルとは生命活動に欠かせない栄養素・亜鉛味覚を正常に保つはたらきや皮膚・粘膜の健康維持を助ける栄養素・たんぱく質の合成や核酸の代謝にも関与#スキンケアの衣替え
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✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼DHC亜鉛20日分✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼朝が弱いことを知人（男性）に相談したら亜鉛がおすすめだよと言われたので飲んでみた結果…私には合わず飲んでる間ずっと体調が良くなったです🥲💦・気分が落ち込んで鬱っぽい・身体がだるくて動けない、やる気が出ない・寝ても寝ても眠い母も亜鉛がダメみたいで昔同じサプリを飲んでおなじような症状が出たみたいです💧私の友人でも亜鉛が身体に合わない方がいました😭飲むのをやめたら元に戻ったのでよかったです😭
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商品詳細情報DHC 亜鉛 30日分

ブランド名: DHC(ディーエイチシー)

ランキングIN: サプリメント・フードランキング第10位

容量・参考価格

30日分(30粒): 288円
60日分(60粒): 565円

取扱店舗: 近くのDHC取扱店舗はこちら

商品説明: 亜鉛は、味覚を正常に保つのに必要で、皮膚や粘膜の健康維持を助ける、たんぱく質・核酸の代謝に関与して健康の維持に役立つ栄養素です。食事が偏りがちな方や男性パワーにお悩みの方におすすめです。【必須ミネラルとは？】必須ミネラルとは生命活動に欠かせない栄養素のことで、亜鉛もそのひとつです。たんぱく質の合成や新しい細胞を生み出すのに欠かせない成分であり、味覚や皮膚・粘膜の健康維持をサポートします。【栄養機能表示】・亜鉛は、味覚を正常に保つのに必要な栄養素です。・亜鉛は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。・亜鉛は、たんぱく質・核酸の代謝に関与して、健康の維持に役立つ栄養素です。 ※亜鉛の摂りすぎは、銅の吸収を阻害するおそれがありますので、過剰摂取にならないよう注意してください。乳幼児・小児は本品の摂取を避けてください。【飲み方】 1日1粒を目安にお召し上がりください。【名称】亜鉛含有食品【原材料名】クロム含有酵母（メキシコ製造）、セレン含有酵母/グルコン酸亜鉛、ゼラチン、セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、着色料（カラメル、酸化チタン）、微粒二酸化ケイ素【栄養成分表示［1粒249mgあたり］】熱量0.9kcal、たんぱく質0.08g、脂質0.01g、炭水化物0.12g、食塩相当量0.001g、亜鉛15.0mg（170）クロム60μg、セレン50μg 上記（）内の値は、栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2200kcal）に占める割合［%］です。アレルギー物質ゼラチン ※一日の目安量を守って、お召し上がりください。 ※お身体に異常を感じた場合は、摂取を中止してください。 ※特定原材料及びそれに準ずるアレルギー物質を対象範囲として表示しています。原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。 ※薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がりください。 ●直射日光、高温多湿な場所をさけて保存してください。 ●お子様の手の届かないところで保管してください。 ●開封後はしっかり開封口を閉め、なるべく早くお召し上がりください。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

メーカー名: DHC

カテゴリ: サプリメント・フード > サプリメント > 健康サプリメント

色: 30日分

プチプラ × 健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：442件保存数：2874件	サプリメント・フードランキング第2位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
2	DHC DHC 亜鉛	565円	4.06 クチコミ数：498件保存数：4065件	サプリメント・フードランキング第10位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
3	DHC DHC はとむぎエキス	471円〜	3.96 クチコミ数：891件保存数：15385件	サプリメント・フードランキング第84位	肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし	詳細を見る
4	DHC DHC ルテイン光対策	926円	4.05 クチコミ数：57件保存数：211件	サプリメント・フードランキング第89位	粒もそこまで大きくないので水と一緒にスルッと飲めました。	詳細を見る
5	DHC ビタミンD3	315円	4.02 クチコミ数：40件保存数：199件	サプリメント・フードランキング第148位	小粒のなのにすごいです。慢性疲れ解消！とっても安いので助かります。	詳細を見る
6	DHC DHC DHA	2,500円	4.2 クチコミ数：54件保存数：174件	サプリメント・フードランキング第195位	機能性関与成分DHAを510mg、EPAを110mg（一日摂取目安量あたり）配合した機能性表示食品です。	詳細を見る
7	DHC カルシウム／マグ	418円	4.11 クチコミ数：26件保存数：82件	サプリメント・フードランキング第199位	カルシウムおよびマグネシウムを飲んでみると、不思議、今では、足がつることがなくなりました！	詳細を見る
8	DHC 大豆イソフラボン吸収型	1,298円	3.97 クチコミ数：26件保存数：399件	サプリメントランキング第90位	1日二錠摂取すれば良いので、面倒にならず続けられそう。錠剤も大きく無く飲みやすい	詳細を見る
9	DHC DHC ギャバ(GABA)	712円	3.95 クチコミ数：39件保存数：111件	サプリメントランキング第95位	ツルツルしたカプセルなので飲みやすそうと思って購入しました。	詳細を見る
10	matsukiyo ビタミンC with バイオペリン		3.92 クチコミ数：21件保存数：94件	サプリメントランキング第102位	気になっていた毛穴が小さくなった気がします(^^) あとは自然なツヤとハリ✨	詳細を見る