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    私のサプリメントルーティーン。朝☀️・DHCビタミンCハードカプセル×1粒・DHCビタミンBミックス×1粒・DHC天然ビタミンE×1粒・DHC亜鉛×1粒・トラネキサム酸夜🌙・DHCビタミンCハードカプセル×1粒・DHCビタミンBミックス×1粒・DHCヘム鉄×1粒・L-システイン×1粒・トラネキサム酸サプリを始めてから2年。お肌を褒めていただくことが多いです。最近はリポソーム型のビタミンCなど、良いものがたくさん出てきてますが、、、効果なので私はDHCのサプリメントを摂取。コツコツ続けることが大切だと思っています。#サプリメント#美肌 #冬に備えるうるおいケア

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    シミ・くすみを防ぐために欠かせないのは日焼け止めや美白化粧品などの外的ケア。ですが、研究データでも注目されているのは「内的要因へのアプローチ」です。栄養や酸化ストレスの影響を軽視できません。✔️ビタミンCメラニン生成に関与するチロシナーゼを抑制し、メラニン還元作用もあることが報告されているそうです。柑橘類、キウイ、ブロッコリーなどから日常的に補給するのが理想的!✔️鉄・亜鉛鉄不足は酸素供給低下による血行不良を招き、肌の青黒いくすみに直結。亜鉛はDNA修復やターンオーバーに関わる必須ミネラルで、不足すると肌の再生力が落ちます。赤身肉や魚介、大豆製品での摂取がおすすめです。✔️抗酸化成分(ビタミンE・ポリフェノール類)紫外線による活性酸素はシミ・しわの大きな原因。ビタミンEは脂質の酸化を防ぎ、ポリフェノールは細胞を酸化ストレスから守る働きが示されています。ナッツやベリー、緑茶は取り入れやすい食品です!✔️水分摂取皮膚の角層水分量は全身の水分バランスに影響を受けることがわかっています。外からの保湿と同時に、内側からの水分補給を意識することで、透明感とハリ感を維持できます。なかなか飲みにくいなという時は炭酸水やレモンを少し入れると◎美白ケアの本質は守る×育てるです!外的な紫外線対策だけでなく、体内環境を整えることが肌の透明感を持続させるカギです✨#推し成分で乗り切る夏#紫外線対策#日焼け止め#スキンケア#インナーケア#美白ケア#美白#ビタミン#亜鉛#鉄分#ポリフェノール#ビタミンC#ビタミンE#水分量#サプリメント#サプリ#美肌#LIPSショッピング#透明感#くすみケア#垢抜ける

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    肌は約28日周期で生まれ変わるといわれていますが、紫外線やストレス、加齢などでターンオーバーが乱れると、くすみ・ごわつき・毛穴トラブルの原因に!大切なのは無理に剥がすことではなく、自然なサイクルをサポートすることです✨1.適度な角質ケア酵素洗顔ややさしいピーリングで余分な角質をオフ。やりすぎは逆効果なので週1〜2回が目安。乾燥肌の方や敏感に傾いてる方は慎重に!私は小鼻周りなど気になるところだけを部分的に、優しく擦らず行います。2.保湿で細胞を整える乾燥はターンオーバー停滞の大敵。セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分で肌環境を安定させましょう。角質のケアをした時はいつもよりもたっぷりと保湿をしておくのが◎です!3.睡眠と生活リズム肌の修復は寝ている間に行われます。22時〜2時は肌のゴールデンタイム✨睡眠不足はサイクルの乱れを加速させます。たっぷり保湿をしてしっかりと質の良い睡眠をとることが美肌への近道です。4.インナーケアビタミンA・C・Eや亜鉛などは新しい細胞を作るサポートに!食事やサプリメントでバランス良く補うことが大切です。まずはバランスの良い食事を!足りない部分をサプリで補うと◎肌は毎日少しずつ生まれ変わっています。めぐりを整えるケアで、くすみ知らずのクリアな肌を育てましょう!夏の肌疲れや乾燥、日差しで不安定な肌を蘇らせるのは毎日の小さな積み重ねです😊#夏バテ肌レスキュー#サプリメント#サプリ#美肌#ビタミンC#インナーケア#ニキビ#肌荒れ#LIPSショッピング#透明感#保湿#垢抜ける方法#ミネラル#大人ニキビ#色白#日焼け対策#ニキビスキンケア#スキンケアルーティン#美肌#ターンオーバー#ターンオーバー促進#乾燥肌#保湿クリーム#セラミド#ミスト化粧水#黒ずみ毛穴#洗い流すパック#ピーリング#角質ケア#もち肌スキンケア#ピーリングジェル#ボディミルク#美活#ふきとり化粧水#拭き取り化粧水#ふき取り化粧水#スキンケアルーティーン#スキンケア用品

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商品詳細情報DHC 天然ビタミンE[大豆] 90日分

ブランド名
DHC(ディーエイチシー)
ランキングIN
サプリメント・フードランキング第35位
容量・参考価格
  • 30日分(30粒): 410円
  • 60日分(60粒): 810円
取扱店舗
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商品説明
若々しさの維持に役立つビタミンEは、カボチャやナッツ類、植物油などに豊富に含まれますが、十分に摂取しようとするとカロリーオーバーになりがち。DHCの天然ビタミンE[大豆]は100%植物から抽出した活性の高いd-α-トコフェロールを配合。手軽な補給が可能です。 ※2015年3月より「ビタミンE」は「天然ビタミンE[大豆]」へ名称変更となりました。 【飲み方】 1日1粒を目安にお召し上がりください。 【成分・原材料】 天然ビタミンE[大豆] 1日1粒総重量510mg(内容量335mg)あたりビタミンE(d-α-トコフェロール)301.5mg 【主要原材料】ビタミンE含有植物油 【被包剤】ゼラチン、グリセリン
メーカー名
DHC
カテゴリ
サプリメント・フード > サプリメント > 美容サプリメント
90日分
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商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

DHC

DHC ビタミンCハードカプセル

539円
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:2033件
  • 保存数:29331件
サプリメント・フードランキング第2位

コスパ良いから続けやすい!

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DHC

DHC 持続型ビタミンC

825円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:528件
  • 保存数:3891件
サプリメント・フードランキング第3位

小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです!

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DHC

DHC 持続型ビタミンBミックス

748円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:204件
  • 保存数:1545件
サプリメント・フードランキング第8位

少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭

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DHC

DHC ビタミンBミックス

517円
  • 評価 : VeryGood4.13
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  • 保存数:5956件
サプリメント・フードランキング第15位

☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。

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DHC

DHC マルチビタミン

748円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:654件
  • 保存数:6267件
サプリメント・フードランキング第18位

沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ! 手軽にはじめられます🎵

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DHC

DHC 持続型ビオチン

702円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:237件
  • 保存数:1175件
サプリメント・フードランキング第20位

価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻

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DHC

DHC 天然ビタミンE[大豆]

810円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:90件
  • 保存数:699件
サプリメント・フードランキング第35位

手軽に飲めるので続けたいと思います!

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DHC

コラーゲン

828円
  • 評価 : VeryGood3.89
  • クチコミ数:97件
  • 保存数:466件
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お値段もお手頃なので、気兼ねなく飲めるのがいいです。

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ロート製薬

ヘリオホワイト

  • 評価 : Good3.58
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サプリメント・フードランキング第145位

錠剤タイプで小粒なので 抵抗なく飲みやすかったです

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DHC

ヒアルロン酸

1,447円
  • 評価 : VeryGood3.99
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サプリメントランキング第88位

甘い香りで飲みやすい大きさの粒です❤️

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