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コメント

  • つむぎ
    つむぎ

    参考になります!!

  • み ら ん 
    み ら ん 

    バナナ食べるとむくみが取れるっていうの聞いたことある!! 足を心臓より高い位置で寝るか! 今日やってみようかな🫶🏻❤︎

  • わこ
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    参考になります!

  • m216nm
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  • ゆう
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  • 織田
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    ちょちょ

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  • ゆう
    ゆう

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《脚やせする方法》寝ながらメディキュット ロング|メディキュットの脚やせ効果・使い方 -  \ むくみを即効で解消する!/

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 \ むくみを即効で解消する!/  食べ過ぎた翌日に1kg以上太ってた!という  経験はありませんか?🙌🏻  太ったと勘違いしやすいのですが、  実はほとんど「むくみ」が原因です!  脚が太くてむちむちしている人も  むくんでいるだけの可能性もあるので  ぜひやってみてください🙌🏻  🤍 むくみを解消する方法  ✔︎ カリウムを摂る  ✔︎ パンやパスタを避けたり、炭水化物を減らす  ✔︎ 足を上げて寝る  ✔︎ 38~40℃のお風呂に浸かる  ✔︎ ストレッチでリンパを流す  ✔︎ コーヒーを飲む  ✔︎ マグネシウムを摂る  ✔︎ むくみの原因を改善する   ・運動してない   ・不眠症ぎみ   ・過度なダイエット   ・炭水化物たべすぎ   ・外食が多い   ・水を飲まない  #むくみ解消 #むくみ #ダイエット #短期間ダイエット #食べ過ぎた翌日 #痩せる食事 #痩せる習慣 #痩せる #痩せたい #痩せる方法 #ボディメイク #体型維持 #太った #骨格ウェーブ #骨格ウェーブダイエット #むくみ対策 #脚やせ #脚痩せ #足痩せ #Myあか抜け記録

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