①バスト-ウエスト=20cm前後、ヒップ-ウエスト=25cm前後の人 ②肩幅(直線の長さ)-ヒップ(直線の長さ)=5cm以上ある人 ③ヒップ-ウエスト=20cmよりも小さい人 ④ヒップ(直線の長さ)-肩幅(直線の長さ)=5cm以上ある人 ⑤ヒップ-下腹部=5cmよりも小さい人
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- 2023.09.04
リンパケアのマッサージをすることで、ニキビが出来ても回復が早くなりました! 私は【神業リンパケア】このみ先生のチャンネルをみてから、マッサージを始めました! ちふれのマッサージクリームは保湿力がある!!そこが一番良かった!!
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- 2024.04.28
反り腰改善ストレッチ!!反り腰だと…😭慢性的な腰痛むくみなどの症状が現れやすくなるお尻がつきでるぽっこりお腹がでそうになる肩こり、首こりを感じやすくなる...
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- 2024.03.26
1️⃣ あんまり食べない色白ぽっちゃりさん体に余計な水が溜まりやすく、代謝が下がっていてぽっちゃり太ってしまうタイプには水の代謝を促進する「防已黄耆湯」がおすすめ! 2️⃣ ついつい食べてしまうぽっちゃりさん食べるのが大好きだったり、味の濃いものが好きな典型的なぽっちゃりさんタイプには脂質代謝を上げる「防風通聖散」がおすすめ! 3️⃣ 筋肉質でガッチリ体型のぽっちゃりさん筋肉質で脂肪もついていてなかなか落ちないタイプにはイライラを抑え、脂質代謝をスムーズにする「大柴胡湯」がおすすめ!
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- 2023.06.21
♡朝の簡単浮腫取りマッサージでデカ目に♡こんにちは、苺鈴です👶🏻今回は、私が毎朝やっている目元の浮腫取りマッサージをご紹介致します⸜♡⸝私は元々生まれた時から一重で最近やっと二重になれたんですが、朝はやっぱり浮腫むのでせっかく癖ついた二重ライ...
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- 2021.05.11
1️⃣ O脚さん太もも、ひざ、ふくらはぎは離れている足首はくっついている 2️⃣ X脚さんふくらはぎ、足首は離れている太ももとひざはくっついている 3️⃣ XO脚さん太もも、ひざ、足首はくっついているふくらはぎは離れている
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- 2023.02.03
太ももにできやすい頑固なセルライト、実は痩せている人でもできてしまいます🙌🏻 セルライトができやすい人の特徴 ☑️ コンビニで食べ物を買いがち ☑️ 甘いものや味の濃いものが好き ☑️ お風呂に浸からない ☑️ むくみやすい体質 ☑️ ほとんど運動していない ☑️ 脂質のとりすぎ ☑️ 眠りが浅い セルライトが気になる人はぜひ今日から試してみてください🙌🏻
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- 3ヶ月前
口ゴボを改善するマッサージ6選です🙌🏻 顔を横から見た時に、口がぽこっと盛り上がっていてEラインができない状態のことです。 舌の位置が悪いと口ゴボになる ✔︎ 歯並びが悪くなる ✔︎ いびきが出る ✔︎ 口が臭くなる ✔︎ 二重あごやたるみの原因になる 舌の筋トレで治せます! ①〜⑤のマッサージを繰り返して、⑥の状態をキープできるようにします。
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- 2024.08.23
直角肩とは? 肩から腕にかけて丸みが少なく、直角に見えるような肩のことです! 巻き肩の原因 ①スマホを猫背でみてる ②横向き寝 ③猫背 ④長時間パソコンや勉強をし続ける 巻き肩になると、見た目が垢抜けないだけでなく むくみや脂肪も溜まりやすくなってしまいます!
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- 2024.05.14
1️⃣ 外胚葉型タイプ(痩せやすい)代謝が良く、体重が増えにくいタイプ。筋肉も脂肪も増えにくいため、姿勢が悪くなって下腹がぽっこり出たり、バストがつきにくい。 2️⃣ 中胚葉型タイプ(筋肉質)筋肉がまんべんなくつく、がっしり体型タイプ。筋肉の上に脂肪がつきやすく、運動を全くしないとゴツくなりやすい。体力はある。 3️⃣ 内胚葉型タイプ(太りやすい)ちょっと食べただけで、すぐに太るタイプ。糖質を好む人が多いため、炭水化物やお菓子の食べすぎに注意!
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- 2023.11.04
お茶には「美容」や「ダイエット」、「口臭ケア」などさまざまな効果があるって知ってましたか?🙌🏻 お茶は、韓国アイドルも取り入れている美容法です! コンビニでなんとなくお茶を選ぶよりも、自分の悩みに合わせたお茶を選んだほうがより自分の理想に近づけます✨ 効果は3種類に色分けしています。🩷 美肌効果・・・ピンク🩵 ダイエット効果・・・ブルー💛 口臭や生理痛緩和などその他・・・イエロー ぜひチェックしてみてください🙌🏻
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- 2023.10.10
黄金比を求めると、どの部分にダイエットが必要かわかるので効率的に痩せて、スタイルを良くすることができます! 二の腕▷身長×0.15ウエスト▷身長×0.38バストとヒップ▷身長×0.54太もも▷身長×0.3ふくらはぎ▷身長×0.2足首▷身長×0.12
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- 2023.04.27
\運動が苦手な人向け/ ダラダラ楽な姿勢でスマホを見ていませんか?💦 猫背になったり、下を向きながらスマホを見ていると、 血液の流れや代謝が悪くなって脂肪がつきやすくなったり、 顔のむくみやたるみ、二重アゴの原因になることがあります! この...
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- 2023.03.11
むくみ太りさん・短期間でいきなり太った・味の濃い料理が好き・足や体が重い・水分をあまりとらない・そんなに食べない・疲れやすい・お腹が弱い・靴下を脱ぐとゴムの跡が5分以上残る 脂肪太りさん・少しずつ時間をかけて太った・食べるのが好き・運動してない・肌荒れしやすい・汗をかきやすい・運動しても痩せない・食べるのが早い・お菓子が好き
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- 2023.04.20
顔の皮膚はとても薄いので、強い力で揉むとたるみの原因になってしまい、むしろ逆効果です。 1️⃣ 「胸鎖乳突筋」をほぐす・・・首 2️⃣ あぐあぐマッサージ・・・あごの下と頬を押す
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- 2024.04.20
1️⃣ 下腹がぽっこり垂れているタイプ(下半身太りしやすい) 2️⃣ お腹から腰・お尻まで肉がついているタイプ(うきわ肉がある) 3️⃣ 脂肪よりも硬くて張ったようなタイプ(太っているわけではない) 4️⃣ お腹全体がぽっこり大きいタイプ(手足は細い)
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- 2023.06.04
すべて同じリズムでできるので、音楽を聴いたりしながら楽しく痩せられます! 同じ体重でもくびれがあるだけでスタイルがよく見えます…! お腹が気になる人は、ぜひやってみてください🙌🏻
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- 2023.08.26
\お腹痩せしたい人に/ ぽっこりお腹には4タイプあります🙌🏻 ダイエットするだけでは痩せにくい部位なので 自分のタイプをチェックしてみてください! ①下腹ぽっこりタイプ ✔️太っていないことも多い ✔️間食が多い ✔️下腹を支える筋肉が足り...
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- 1ヶ月前
中顔面短縮マッサージ5選です🙌🏻 実は、表情筋がおとろえると中顔面も長くなるって知っていますか? 中顔面が長くなると、ほうれい線やゴルゴ線が出たり 目の下がたるんでクマに見えることがあります💦 このマッサージで頬骨の位置を上げると 中顔面短縮に効果があります!
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- 2024.08.30
エラ・頬の肉・フェイスラインの肉を一気になくす! 最強の小顔体操をまとめました🙌🏻 顔が丸い人や大きい人がこれをすると、フェイスラインがすっきりして細くなります! 9つ全部やっても、たった2分で終わるので顔がパンパンにむくんだ朝でもできます。 ぜひやってみてください🙌🏻
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- 2023.10.24
華奢でスタイル良すぎる! 一日5食 ・小鳥食いのように食べる ・3 日間の断食 ・水と食物繊維を沢山とる プランク ・ピラティス ・お風呂上がりにストレッチ ・電気バリブラシ ・セルキュア 自撮りをする ・憧れの人を目標にする ・誰よりも努力する
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- 2023.09.11
そこまでキツくないのにお腹にしっかり効きます! ハードすぎないので初心者さんにも🔰 私のおすすめはダイエットシューズを履きながら このストレッチをすることです…! ウエストと同時に、脚痩せもできます◯ 運動がなかなか続かない人でも 音楽を聴いたり、動画を見ながらできるので 続けやすいんじゃないかなと思います。 ぜひ試してみてください🙌🏻
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- 2023.05.16
\骨格スタイル診断ダイエット/ 骨格は5つのタイプにわけることができます! 1️⃣X型さん 欧米人のようなグラマラス体型 2️⃣V型さん 上半身にボリュームのあるアスリート体型 3️⃣H型さん 全身スレンダーなモデル体型 4️⃣A型さん 下...
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- 2023.02.05
セルライトは潰してもまたすぐに戻ってしまうので 毎日の生活習慣・マッサージなどで セルライトをつくらないことが重要です✨ 太ももの裏のボコボコしたセルライトは、 体重に関係なくできるって知ってましたか?🙌🏻 遺伝、むくみ、食生活、便秘、老廃物など さまざまな原因が組み合わさることで 脂肪と老廃物がくっついて固まったものが セルライトになってしまうそうです…!
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- 2024.03.28
人気の画像クチコミをピックアップ!詰替用
\お腹痩せしたい人に/ ぽっこりお腹には4タイプあります🙌🏻 ダイエットするだけでは痩せにくい部位なので 自分のタイプをチェックしてみてください! ①下腹ぽっこりタイプ ✔️太っていないことも多い ✔️間食が多い ✔️下腹を支える筋肉が足りない ✔️塩分が多く、むくみやすい ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ②お腹・腰・お尻が大きめなタイプ ✔️無理なダイエットをしたことがある ✔️冷え性 ✔️姿勢が悪い ✔️筋肉が少なく、代謝が低い ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ③お腹全体が大きいタイプ ✔️食べ過ぎ ✔️アルコールの摂りすぎ ✔️間食が多く、野菜が足りない ✔️脂っこい料理が多い ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ④脂肪より硬く張ったタイプ ✔️太ってないことも多い ✔️触ってもぷよぷよしていない ✔️ストレスや不安で脂肪が増えている ✔️睡眠が足りない 参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻 #ダイエット#垢抜け#ぽっこりお腹#お腹痩せ#ウエスト痩せ#痩せたい#痩せる方法#垢抜ける方法
クチコミをもっと見る\お腹痩せしたい人に/ ぽっこりお腹には4タイプあります🙌🏻 ダイエットするだけでは痩せにくい部位なので 自分のタイプをチェックしてみてください! ①下腹ぽっこりタイプ ✔️太っていないことも多い ✔️間食が多い ✔️下腹を支える筋肉が足りない ✔️塩分が多く、むくみやすい ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ②お腹・腰・お尻が大きめなタイプ ✔️無理なダイエットをしたことがある ✔️冷え性 ✔️姿勢が悪い ✔️筋肉が少なく、代謝が低い ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ③お腹全体が大きいタイプ ✔️食べ過ぎ ✔️アルコールの摂りすぎ ✔️間食が多く、野菜が足りない ✔️脂っこい料理が多い ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ④脂肪より硬く張ったタイプ ✔️太ってないことも多い ✔️触ってもぷよぷよしていない ✔️ストレスや不安で脂肪が増えている ✔️睡眠が足りない 参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻 #ダイエット#垢抜け#ぽっこりお腹#お腹痩せ#ウエスト痩せ#痩せたい#痩せる方法#垢抜ける方法
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クチコミをもっと見る\綺麗な脚になれる/ 太ももにできやすい頑固なセルライト、 実は痩せている人でもできてしまいます🙌🏻 🤍セルライトができやすい人の特徴 ☑️コンビニで食べ物を買いがち ☑️甘いものや味の濃いものが好き ☑️お風呂に浸からない ☑️むくみやすい体質 ☑️ほとんど運動していない ☑️脂質のとりすぎ ☑️眠りが浅い これに当てはまる人は要注意です⚠️ セルライトが気になる人は ぜひ今日から試してみてください🙌🏻 #ダイエット#脚やせ#脚痩せ#足痩せ#太もも痩せ#痩せる方法#痩せたい#セルライト#垢抜け#垢抜ける方法
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商品詳細情報マッサージ クリーム 詰替用
- ブランド名
- ちふれ(Chifure)
- ランキングIN
- マッサージクリームランキング第1位
- 容量・参考価格
- 100g: 770円
- 詰替用 100g: 660円
- 取扱店舗
- 近くのちふれ取扱店舗はこちら
- 商品説明
- スルスルなめらかなマッサージクリーム。 スルスルのびるなめらかな感触のマッサージクリームです。ふきとりタイプ。 保湿成分:ヒアルロン酸・トレハロース 配合 無香料・無着色・詰替用あり 【使用方法】 ・夜、洗顔後もしくはメイクを落としたあと、水気をふきとります。 ・適量(さくらんぼ大)を手にとり、両ほお・額・鼻・あごにのばし、やさしくマッサージします。 ・そのあと、ティッシュペーパーで軽くおさえるようにしてふきとってから、ふきとり化粧水を使うか洗顔料で洗顔してください。
- メーカー名
- ちふれ化粧品
- カテゴリ
- スキンケア・基礎化粧品 > スペシャルケア > マッサージクリーム
- 色
- 詰替用
プチプラ × マッサージクリームランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
ちふれ マッサージ クリーム | 770円 |
| マッサージクリームランキング第1位 | 固めのテクスチャーで伸びもいい、少量顔につけてマッサージすれば良い感じ | 詳細を見る | |
メナード リシアル マッサージクリーム | 6,600円 |
| 柔らかいテクスチャなので、軽い力で優しくマッサージできます♡ | 詳細を見る | ||
メナード エンベリエ リフレッシュマッサージ | 22,000円 |
| 詳細を見る |
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