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《脚やせする方法》寝ながらメディキュット ロング|メディキュットの脚やせ効果・使い方 -今回は私がやっている脚やせマッサージを教えます✨✨

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今回は私がやっている脚やせマッサージを教えます✨✨ このストレッチを行う前は3日坊主でした😫 ですが次の日に効果がもうでてる事に感動して、マッサージを欠かさず続けるようになりました! (※個人差あり) "なるねぇ"さんの脚やせマッサージ・ストレッチは凄く効きます! 一日だけでも変わりますが、継続して行う事が大切です!! 🐨マッサージで気をつけること🐨 ・ボディクリームを必ず使用する 使用しないと摩擦が起こり肌に凄く刺激を与えてしまいます ・強くやらない 早く細くなりないと思って強くやりすぎてしま うとあざの原因にもなります。赤くなるのはOK 最後まで読んでいただきありがとうございました #足_痩せ #ストレッチ #足_むくみ #垢抜ける方法 #足マッサージ #ヴァセリン #ボディクリーム #メディキュット #ダイエット

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