なゆ

@nayunayu_m
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みお。2022.07.10
コメント失礼します🙇‍♀️ 参考になりました！気をつけます！
なゆ2022.07.10
みおさん！！コメントありがとうございます🙇‍♀️ 一緒に綺麗になりましょ💪🔥

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ReFa CARAT｜ReFa他、2商品を使った口コミ - なゆです✿ 皆さん、忙しい日常の中、こんなことしてませんか？？

Item: ReFa CARAT
Rating: 5.0
Author: nayunayu_m

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投稿日：2022年07月10日

なゆです✿ 皆さん、忙しい日常の中、こんなことしてませんか？？それ、足が太くなります。解決法と一緒にご紹介🐥🐥 ・歩く時に内股、つま先が内側を向いているこれをやると足の外側に筋肉がついてしまって足が曲がって見えたり、歪んで浮腫みやすくなる原因に… 解決法💡 つま先を真っ直ぐにモデル歩きのようにするかがに股気味にこうすることで足の外側を使うことがなくなり、歪みを改善できます！・つま先だけで歩くつま先で歩くと前腿に体重がかかり、前腿が張ってしまいます😭 解決法💡 着地は踵で、つま先は踏み出すときに使う・足を組んで座るこれも浮腫の原因になったり、骨盤が曲がったり… 解決法💡 気づいたら辞める足の間にものを挟んで座ると無意識に足を組んでしまうのを防げます❤ ・片足に体重をかける浮腫みますし、何より可愛い女の子が台無し… 解決法💡 両足に均等に体重をかける！・立つ時に膝に力を入れるこれ、ほんとに前腿が張ります… 解決法💡 少し膝を曲げて立つ前重心になったり、前腿に力を入れないです♡ もしこれをやってしまっても大丈夫🙆🏻‍♀️ しっかりマッサージでほぐしましょう🍀

なゆ

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