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私は元々、筋肉質で筋肉が ぼこっ って出てました😭 けど、マッサージをするようになってからほぐれて少しは良くなったかなと思います💭 私は特に回数や時間などは決めていなくて、気が済むくらいだけやっています🙆🏻♀️
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こんにちは！ フォローありがとうございます( *´꒳`*) フォロバさせて頂きました！ 私ダイエット中なので参考にさせていただきますね！ 仲良くしてくださーい！m(*_ _)m