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1日1リットル以上水を飲む →600mlの水が入ったペットボトルを、朝〜昼までに一本、昼〜寝る前までに一本飲み切るようにすると、パッと見た目で後どれくらい残っているかわかるので飲むぞ！となりやすいです。 姿勢を良くする →これは本当に難しい。わたしはスマホのロック画面を可愛い女の子（好きなアイドルとか）にして、スマホを見るたびにその子を見て姿勢を良なきゃ！という意識に持って行ってます。 紫外線対策をしっかりする →わたしは色が黒いことでバカにされてた過去があるのでそれが嫌で毎日日焼け止めを塗れています。
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  | ニベア ニベア リッチケア＆カラーリップ | 847円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第86位 | スルスル〜っと軽く塗れます。発色も良くて、何より安い♡ | 詳細を見る |
  | ニベア ニベア ディープモイスチャーリップ | 636円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第64位 | 唇の体温に溶けるので密着してくれます。潤いが持続してくれます( ¨̮ )︎︎❤︎︎ | 詳細を見る |
 | ニベア モイストピュアカラーリップ | 434円 |
| リップクリーム・リップケアランキング第58位 | うるっと保湿感有り！目立たないほんのり色づき💋 自然体でどのシーンでも使えそう！ | 詳細を見る |
おすすめアイテム無印良品×ボディオイル
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | 無印良品 ホホバオイル | 890円 |
| ボディケアランキング第82位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る |
 | 無印良品 スウィートアーモンドオイル | 690円 |
| ボディケアランキング第93位 | 無臭！オイルなのにさらっとしていてべたべたせず、しっかり肌の保湿をしてくれる♡ | 詳細を見る |
 | 無印良品 オリーブオイル | 490円 |
| ボディオイルランキング第44位 | 今年1おどろきました！鼻の角栓で悩んでいる方には本当に、おすすめします。 | 詳細を見る |
おすすめアイテムMEDIHEAL×シートマスク・パック
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 | MEDIHEAL W.H.P ブラックマスク JEX | 1,069円 |
| フェイスマスク・パックランキング第192位 | シートの密着具合が素晴らしくて、エキスもヒタヒタ！！ 潤うけどベタベタしないし、お肌が整った気がします( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ ) | 詳細を見る |
 | MEDIHEAL I.P.IライトマックスAPマスクEX | 3,300円 |
| シワも出来ずにぴたーっと密着。顔との一体感がすごい！そして液がヒタヒタなのに垂れてこない！ | 詳細を見る | |
 | MEDIHEAL THE ティーツリー APマスク JEX | 356円 |
| スペシャルケアランキング第135位 | しっかり保湿感はあるのにベタつき感はなくスッキリとした仕上がりにハマりました…！ | 詳細を見る |
おすすめアイテムニベア×ボディミルク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】 | 1,081円 |
| ボディケアランキング第21位 | しっとり感があるのにベタつかなくて、使い心地が良いです | 詳細を見る |
  | ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| ボディケアランキング第71位 | 粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！ | 詳細を見る |
 | ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 864円 |
| ボディケアランキング第144位 | 時間が経っても潤い肌が持続！しっかり保湿してくれてしっとりすべすべの柔らか肌に | 詳細を見る |
シートマスク・パックランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ルルルン ルルルン ハイドラ PD マスク | 2,640円 |
| スキンケアランキング第11位 | 詳細を見る | ||
numbuzin 5番 白玉グルタチオンCふりかけマスク | 290円〜 |
| スキンケアランキング第20位 | シートがみかん色でびっくり！ とろっとろの液が含まれていて 貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！ | 詳細を見る | |
ルルルン ルルルン ハイドラ EX マスク | 880円〜 |
| スキンケアランキング第18位 | しっかりお肌が保湿されている感じがあって、無香料なのも嬉しいポイント︎︎ | 詳細を見る | |
Torriden トリデン ダイブインマスクパック | 275円〜 |
| スキンケアランキング第33位 | うるうるな仕上がりだけど ベタつかないからメイク前にも使いやすいよ！ | 詳細を見る | |
Yunth マルチスクエアシートマスク BOX | 2,640円 |
| スキンケアランキング第31位 | スクエアタイプのシートだからどんな部位にもフィット！首元やTゾーンなどの部分使いにもぴったり。 | 詳細を見る | |
Anua ドクダミ77 % 鎮静マスクパック | 3,960円 |
| スキンケアランキング第32位 | ガーゼにたっぷりヒタヒタの液！ヒリヒリすることもなく、やさしく使えました♪ | 詳細を見る | |
Anua 桃70％ナイアシンシートマスク |
| スキンケアランキング第39位 | シート自体もしっかりしたやや厚め。 ほんのりピンク色をしています。 | 詳細を見る | ||
ルルルン ルルルン ハイドラ AZ マスク | 2,420円〜 |
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VT CICA デイリースージングマスク | 2,420円 |
| スキンケアランキング第66位 | さっぱりした仕上がりですが物足りない感じは特になかったです。朝にもぴったり！ | 詳細を見る | |
ピュレア クリアエッセンスマスク | 660円 |
| スキンケアランキング第73位 | シートが極薄で、柔らかく透けてて、密着力はかなり⭕️ | 詳細を見る |
ボディオイルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
WELEDA ホワイトバーチ ボディオイル | 4,950円 |
| ボディケアランキング第43位 | マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖 | 詳細を見る | |
ジョンソンベビー ベビーオイル 無香料 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第79位 | 肌にやさしい低刺激性のミネラルオイルを使用。赤ちゃんでも使える。嫌なベタつきがない◎ | 詳細を見る | |
無印良品 ホホバオイル | 890円 |
| ボディケアランキング第82位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る | |
無印良品 スウィートアーモンドオイル | 690円 |
| ボディケアランキング第93位 | 無臭！オイルなのにさらっとしていてべたべたせず、しっかり肌の保湿をしてくれる♡ | 詳細を見る | |
IPSA ザ・タイムR アクアオイル | 5,940円 |
| ボディケアランキング第151位 | 案外サラッとしたテクスチャで塗った後しっとりしているのにベタついたりしなかったです | 詳細を見る | |
ジョンソンベビー ジョンソンベビーオイル微香性 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第168位 | 伸びがよくてサラサラ、つけた後ベタつかなくて触り心地も◎低刺激タイプでピリピリすることなく使える | 詳細を見る | |
Dior ミスディオールボディオイル | 7,300円 |
| アウトバスケアランキング第65位 | このボディーオイルはミストタイプで オイルだけどサラッとしてて、なのにしっとり | 詳細を見る | |
ALBION エクシア ボディジェルオイル | 6,600円 |
| アウトバスケアランキング第70位 | カサカサとハリのない肌を艶やかにしてくれる ！肌の露出が多くなる夏にも大活躍🌼 | 詳細を見る | |
Huxley ボディオイル； モロッカンガーデナー | 4,950円 |
| アウトバスケアランキング第69位 | サラサラオイルが馴染んで、お肌がとーってもしっとりに♡ハーブっぽい爽やかな香り♪ | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプビオ オイル ローズ | 550円〜 |
| アウトバスケアランキング第68位 | テクスチャがサラサラで使いやすい◎どのタイミングで使ってもOK！そういうマルチさ、自由度の高さも◎ | 詳細を見る |
ボディミルクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ジョンソンボディケア VC アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第1位 | 詳細を見る | ||
ニベア 【医薬部外品】ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク | 1,870円 |
| ボディケアランキング第4位 | とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！ しっとりとした付け心地です。 | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア バイブラント ラディアンス アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第6位 | 伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクです さっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです | 詳細を見る | |
ファンケル ボディミルク ブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞ | 1,320円〜 |
| ボディケアランキング第12位 | 伸びます、良く伸びます！ スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです | 詳細を見る | |
ケアセラ ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第19位 | なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆♀️ | 詳細を見る | |
ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】 | 1,081円 |
| ボディケアランキング第21位 | しっとり感があるのにベタつかなくて、使い心地が良いです | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア ドリーミースキン アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第51位 | お肌しっとりアロマのいい香りが広がる♡お値段も400円前後でとってもリーズナブル★ | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第65位 | ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻 | 詳細を見る | |
matsukiyo matsukiyo ポリュバリア ボディミルク ブライトニング | 1,078円 |
| ボディケアランキング第69位 | さっぱりめのテクスチャーで 伸びがとてもよく塗った後のベタつきも そこまで感じません👍🏻 | 詳細を見る | |
ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| ボディケアランキング第71位 | 粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！ | 詳細を見る |
ヘアマスク・ヘアパックランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
エッセンシャル エッセンシャルプレミアム とろ生ヘアマスク | 1,650円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第19位 | 手に取った時はぷるぷるっと弾力を感じる ゼリーっぽいテクスチャーですが、髪にのせると すっととろけるように馴染んでいきます👍 | 詳細を見る | |
いち髪 いち髪THE PREMIUMモイスチャーメロウヘアパック | オープン価格 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第27位 | 手に取ったときはコックリとしたクリーム状だけど、髪にするすると馴染ませていくうちに、とろとろの質感に変化。 | 詳細を見る | |
フィーノ フィーノ プレミアムタッチ 濃厚美容液ヘアマスク | オープン価格 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第32位 | ねっとりした濃厚なテクスチャ ダメージ気にしてる人にオススメ しっとり艶感ある髪になる | 詳細を見る | |
オルビス エッセンスインヘアマスク | 1,540円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第38位 | 重すぎずサラサラすぎずのちょうど良いまとまり感になります✨ | 詳細を見る | |
plus eau メロウリュクスマスク ジャータイプ | 1,980円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第91位 | あっという間に美容室でトリートメントをして貰った後のようにサラサラつやつやになります | 詳細を見る | |
Je l'aime ジュレーム レイヤード ディープ インナーリペア ヘアマスク | 968円(編集部調べ) |
| ヘアケア・スタイリングランキング第107位 | しっとりまとまり感ととろんとなめらかな手触りにうっとり😍 とても心地よいです！！ | 詳細を見る | |
エイトザタラソ エイトザタラソ ユー CBD＆カーミング エクストラスリーク 集中ヘアマスク | 1,848円 |
| トリートメントランキング第71位 | 泡はクリーミーでもこもこ！ 洗い上がりは地肌のすっきり感もあります！ | 詳細を見る | |
ジェミールフラン トリートメント ジューシーグロッシー うるツヤ | 2,200円 |
| トリートメントランキング第81位 | めちゃくちゃかわいいヘアトリートメント！お風呂上がりはサラサラ感強めのしっとり♡ | 詳細を見る | |
john masters organics R&Aヘアマスク | 4,840円 |
| トリートメントランキング第87位 | 思ったよりさらさらのつるつるになりました！！ | 詳細を見る | |
ダイアン パワートリートメントマスク | 1,320円 |
| トリートメントランキング第89位 | 洗い流すとしっとりとぅるんとした髪の毛に🥰 スッキリ甘さのある重すぎないシャイニームスクの香りもお気に入り💕 | 詳細を見る |
日焼け止めクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ダルバ ウォータフルトーンアップサンクリーム | 2,860円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第4位 | 光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️ | 詳細を見る | |
オルビス オルビス リンクルブライトＵＶプロテクター | 3,850円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第9位 | ベタつきやきしみも感じにくく、 何度も手に取りたくなるような使い心地です♡ | 詳細を見る | |
スキンアクア スキンアクア トーンアップUVエッセンス | 1,100円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第11位 | 軽いつけ心地でムラなく均一に塗り広げられて、肌も自然と艶やかに💎 | 詳細を見る | |
ナリスアップ by365 パウダリーUVクリーム | 990円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第10位 | ふわっとした硬めのクリームだけど、 するっと伸びが良く、 なじませているうちに水感を感じ、 なじむとベタつきなく さらっと軽い使い心地だよ。 | 詳細を見る | |
ホワイトショット ホワイトショット セラムUV | 7,150円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第18位 | うるっと伸びるテクスチャーで するするーっと溶けなじむような 軽くて心地よい塗り心地 | 詳細を見る | |
RMK RMK UVフェイスプロテクター エンハンスト | 3,850円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第19位 | まず塗ってみて その軽さに驚き！まるでスキンケアのようなみずみずしい感覚です | 詳細を見る | |
ALBION スーパー UV カット インテンスコンセントレート デイクリーム | 11,000円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第20位 | 高級なスキンケアクリームのようで 伸びがよくなめらかで心地良い🫶🏻 | 詳細を見る | |
ビオレ ビオレUV アクアリッチ ライトアップエッセンス |
| 日焼け止め・UVケアランキング第21位 | ツヤっぽく、肌がふんわり輝いて見える✨ | 詳細を見る | ||
SK-II SK- II ジェノプティクス エアリー UV クリーム | 9,900円(編集部調べ) |
| 日焼け止め・UVケアランキング第22位 | クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ… | 詳細を見る | |
ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ | 3,960円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第26位 | 透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい！敏感肌さんにも◎ | 詳細を見る |
リップクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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メンソレータム メルティクリームリップ | 495円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第49位 | リップクリームとは思えないツヤ感！ベタベタせず、とろけるつけ心地 | 詳細を見る | |
ニベア ニベア ディープモイスチャーリップ | 636円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第64位 | 唇の体温に溶けるので密着してくれます。潤いが持続してくれます( ¨̮ )︎︎❤︎︎ | 詳細を見る | |
ニベア ニベア リッチケア＆カラーリップ | 847円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第86位 | スルスル〜っと軽く塗れます。発色も良くて、何より安い♡ | 詳細を見る | |
キュレル リップケア クリーム | 935円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第105位 | うるうるが長持ちする😲水分と油分のバランスが絶妙❣️ | 詳細を見る | |
マキアージュ ドラマティックエッセンスリップケア （医薬部外品）リップクリーム | 2,420円(編集部調べ) |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第98位 | とろけるテクスチャーでするする滑らかな塗り心地。しっとりとしているけれど付け心地は軽い✨ | 詳細を見る | |
ニベア ニベア ディープモイスチャーリップ メルティタイプ | 660円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第163位 | 塗り心地はするする~って溶けるような感じで馴染みがよかった✊🏻 | 詳細を見る | |
KATE パーソナルリップクリーム | 550円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第186位 | ナチュラルカラーでUVカット機能付き💕 保湿効果以外もすごいリップクリーム💄 | 詳細を見る | |
メンソレータム 薬用リップスティックXD | 418円(編集部調べ) |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第195位 | 夜寝る時から朝起きるまで続く保湿。プランパーでは刺激が強過ぎる…でも唇ふっくらさせたい！という方に | 詳細を見る | |
DHC DHC 薬用リップクリーム | 770円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第187位 | 細身なので細かいところまでしっかり塗れるよ。 | 詳細を見る | |
M・A・C M·A·C プレップ プライム リップ | 3,850円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第146位 | 甘ーいバニラの香り♡保湿、皮むけ防止など唇をケアしながら発色を良くしてくれる | 詳細を見る |
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