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明治・キッコーマン飲料・ザバスのサプリメント・フードを使った口コミ -❀ダイエット16日目❀ [食事記録]

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投稿日：2021年12月21日

❀ダイエット16日目❀ ------------------------------------------------------------------- [食事記録] 朝食・プロテイン(無調整豆乳 : 水 = 2 : 1) ・チョコ少量・デーツ・ヘルシーココア←レシピ投稿してます昼食・卵かけご飯・ラム肉少量間食・ホワイトモカ(無脂肪乳・ホイップ無) 夕食・お寿司・モモサワー ------------------------------------------------------------------- [運動記録] ・16,857歩 11.58km歩きました ------------------------------------------------------------------- 昨日は夕食にお寿司を食べる予定だったので、朝昼をできるだけ控えて、死ぬほど歩きました！！！なんだか朝から甘いものの気分だったので、プロテインや高カカオのチョコ、ヘルシーココアを飲みました！今日ヘルシーココアのレシピを投稿したのですが、ダイエット中に結構おすすめです！純ココアやラカントは高いので、コスパは悪いですが、、、毎日ガブガブ飲まないで、物足りないときや間食に楽しむ程度ならダイエットの味方です💪 あと、スタバでホワイトモカを飲んだのですが「無脂肪乳・ホイップ無」でカロリーを抑えました！！それでも200kcalくらいはあると思いますが、他に何も食べたり飲みたくないくらい満足できる甘さなので、たまにはいいかなと、、、笑スタバは低脂肪乳や無脂肪乳などに変更できるのでダイエット中でも大丈夫なところが嬉しいです！また、ダイエットの味方としてオススメなのが「ラム肉」！！！！！！こちらも安いとは言えない食材ですが、、、ダントツでダイエット向きなお肉！！！ L-カルニチンが多く含まれているので、脂肪燃焼を促進してくれますラム肉は臭みがあるので、ハーブで焼くのが美味しいですぜひ試してみてください！ #ダイエット #ダイエット記録

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2	ニッショクプレミアムピュアオートミール	オープン価格	4.35 クチコミ数：265件保存数：1694件	サプリメント・フードランキング第11位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
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4	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.48 クチコミ数：179件保存数：980件	サプリメント・フードランキング第19位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ザバスシェイプ&ビューティ	1,620円(編集部調べ)	4.06 クチコミ数：242件保存数：2931件	サプリメント・フードランキング第39位	きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス	詳細を見る
2	ザバスソイプロテイン100	129円(編集部調べ)	4.02 クチコミ数：82件保存数：321件	サプリメント・フードランキング第126位	ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎	詳細を見る
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4	ミルイットミルイットプロテインシェイク・ポケット型		4.15 クチコミ数：89件保存数：5件	健康・美容ドリンクランキング第91位	さくさくしたトッピングが入っていて食感が楽しめるし、どの味も美味しい。	詳細を見る
5	DHC プロティンダイエット	1,782円	3.42 クチコミ数：53件保存数：220件	健康・美容ドリンクランキング第105位	バナナとココアが特に◎他のダイエットシェイクと比べると美味しい方だと思います！	詳細を見る
6	BAMBI WATER プロテインシェイククッキー&クリーム		4.12 クチコミ数：40件保存数：66件	健康・美容ドリンクランキング第92位	クリームの甘みでまろやかな味わいだからスイーツ感覚で飲めちゃうし、プロテインというよりはもうご褒美ドリンク	詳細を見る
7	リブ・ラボラトリーズボディメイクプロテインカフェラテ	1,836円	3.98 クチコミ数：91件保存数：453件	健康・美容ドリンクランキング第115位	女性に嬉しい美容プロテイン♡これなら普通のカフェ感覚で楽しめる！	詳細を見る
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豆乳飲料ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キッコーマン飲料豆乳飲料	99円	4.29 クチコミ数：515件保存数：987件	サプリメント・フードランキング第21位	美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！	詳細を見る
2	キッコーマン飲料おいしい無調製豆乳	308円	4.49 クチコミ数：150件保存数：970件	サプリメント・フードランキング第37位	無調整豆乳の中でも豆腐感がそこまで強くなく飲みやすい！	詳細を見る
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6	マルサン豆乳飲料バナナカロリー50％オフ		3.97 クチコミ数：15件保存数：18件	健康・美容ドリンクランキング第129位	サラッとした飲み心地ですが、バナナミルクって感じの甘さはちゃんとあります♡	詳細を見る
7	トップバリュ成分無調整豆乳		4.1 クチコミ数：12件保存数：7件	健康・美容ドリンクランキング第136位	飲んだ印象としては、あっさり！濃厚さはあまり感じず、さらさらーっと飲める感じでした😀✨	詳細を見る
8	マルサンアイひとつ上の豆乳成分無調整豆乳	118円	4.15 クチコミ数：66件保存数：8件	健康・美容ドリンクランキング第178位	大豆本来の味わいを楽しむことができました！小さい子〜大人まで豆乳が苦手な人にもオススメ♪	詳細を見る
9	ふくれん豆乳飲料いちじく		4.12 クチコミ数：5件保存数：1件	豆乳飲料ランキング第9位		詳細を見る
10	キッコーマン飲料無調整豆乳	132円	4.16 クチコミ数：13件保存数：37件	豆乳飲料ランキング第10位	豆乳のおかけで今でも赤ちゃんのような透明肌を保てている！	詳細を見る