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皆さんこんにちは！今回はダイエットにつて投稿します！※初めてまだ4日目です！順調に痩せてます！良かったら見てください！細かく書いていますが、時間がない人ややっていることだけ見たい人は★だけ見てください！それではLet'sGo!!!!★いつまで...
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112- 2020.11.28
私はむくみやすいのかよくあって色々試した結果、これは楽になった！と思ったものをまとめてみました✨ ①マッサージ(気になった時だけ)こちらは主にふくらはぎや腕などに✨私は特に道具は使わず手でやってますやり方はとりあえずもみほぐすだけ😂 ②フェイスラインのマッサージこちらはリンパの流れに沿ってフェイスラインから首のラインに沿って私は①と同じように道具は使わず手でやってます ③できるだけ着圧ソックス、着圧タイツを履くあくまで無理のない程度に！ ④飲み物は基本水分かりやすくむくみにくくなったのはこれ✨ ⑤サプリに頼る元も子もないですが、私はサプリにも手を借りてます！私が飲んでるのはDHC メリロートです即効性もないしもしかしたら気のせいかもしれませんが、飲まないよりマシだと思う！
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- 2023.10.30
最初の投稿から読んでくださると助かります🙏💦結局やり方は？って思われますよね？早くしろー！って。なぜ段階を踏んだか...それは、その方が読みやすいから👍私もそうですがズラズラ書いてあるのって読むのだるいじゃないですか？！だからここでまとめます...
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- 2020.05.20
足痩せについてです。骨格ウェーブさんでも努力次第で細くなりますので参考までに。1、オイルマッサージmiximPOTIONのアルガン美容オイルを使っています。足裏→足首→ふくらはぎ→太もも→足の付け根の流れでマッサージしてます。上に上に老廃物を...
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- 2023.01.07
【1ヶ月でわたしが3.5kg痩せた方法】①生理ではないとき②生理前生理中19年間一度も痩せたことがない私。脚なんて隙間ゼロ！！でした。しかしコロナの自粛期間中に痩せようと思いはじめました。20歳なると自然に痩せれるとおもっていましたがそんなこ...
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- 2020.06.06
史上最強の足痩せ。〜永久保存版〜こんにちは。RIRIです。❤️❤️❤️足。👣男性が思う女性の好きな部分ダントツ1位。足が綺麗な人って、どんな服を着ていても映えるんですよね🤔🤔。半ズボンにTシャツだけなのに、華奢なすらっとした足を見ると同性でも...
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- 2020.07.11
今回は出尻・骨盤の歪み・頑固な筋肉質の私が１週間で-6cm脚痩せしたダイエット方法を紹介したいと思います！正月太り解消したい！私と同じ悩みの方！是非参考に🙌🏻✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼全てお風呂に入った後にやり...
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- 2022.01.25
こんにちは🦍雑談ですが、最近ちょっと自分の名前に悩んでました(笑)すっぴんブス🌼って、めっちゃ適当につけたんですけどよくよく考えたら、すっぴんがブスなだけで化粧したら可愛いって捉え方出来ますよねwww全然どっちもちゃんとブスなのにwwwしかも...
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- 2019.10.17
元バレー部の私の太ももは、ムッチムチ·····(画像の右は中3、左が高2です。写真を撮る時に画面収録してたやつなので線が入ってることは悪しからず·····)足を揃えるとビターーっとくっついて後ろからの光も通さない·····そんな私は現状打破し...
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- 2021.03.10
その日の浮腫みはその日のうちに！美脚を目指そう🦵💓最推し！浮腫み撃退アイテム(*^^*)✨❤️WELEDAホワイトバーチボディオイル¥4180❤️WELEDAボディシェイプブラシ¥1760❤️メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ¥2...
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- 2021.08.20
❣️筋肉質の私が細さを実感するほどに脚痩せした方法❣️どうしても痩せたくてあれこれ試してみたはいいものの、何故か痩せない……😇「毎日努力してるのに太いままじゃん！」という経験をしたことある方、ぜひ最後まで読んでってください！🙇🏻♀️まず【間...
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- 2020.09.02
#初めての投稿#ダイエット身長159cmで体重56kgかなりのデブ、小学生からぶくぶく太りだし、はや中学校2年、クラスの男子から「足、さつまいもじゃね？w」と言われ、痩せる決心をしました！目標48kgです！初めての投稿なので暖かいめで見てい...
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- 2020.01.28
おすすめアイテムDHC×ボディサプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|
 | DHC DHC メリロート | 777円 |
| 粒も大き過ぎず飲みやすいです！ | 詳細を見る |
 | DHC DHC フォースコリー | 2,118円 |
| 大きさも大きすぎず飲みやすかったです | 詳細を見る |
 | DHC フォースコリー ソフトカプセル | 1,848円 |
| 匂いが気になる方は ソフトカプセルの方がオススメ | 詳細を見る |
おすすめアイテムクナイプ×ボディオイル
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | クナイプ クナイプビオ オイル | 550円〜 |
| アウトバスケアランキング第114位 | 癖がないので顔にも体にも使えるマルチなオイル。ふんわり自然な香り♡ | 詳細を見る |
 | クナイプ クナイプビオ オイル ローズ | 550円〜 |
| テクスチャがサラサラで使いやすい◎どのタイミングで使ってもOK！そういうマルチさ、自由度の高さも◎ | 詳細を見る | |
 | クナイプ クナイプ ビューティーオイル ラベンダー | 1,980円生産終了 |
| ベタベタもしないけど、膝や肘などのカサつく所もつるんつるんに！ | 詳細を見る |
おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| オールインワン化粧品ランキング第3位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
| オールインワン化粧品ランキング第45位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
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ボディサプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|
canteen9 サファーデイ V酵素 | 3,390円 |
| 味はバナナ味で粒子は荒すぎず細かすぎず…食べやすかったです。 | 詳細を見る | |
DHC DHC メリロート | 777円 |
| 粒も大き過ぎず飲みやすいです！ | 詳細を見る | |
VITALBEAUTIE メタグリーンスリムアップ | 3,960円 |
| お腹の調子が整った気がするのとたくさん食べ過ぎてしまった時のお守りに心強いアイテム！ | 詳細を見る | |
ファンケル カロリミット | 1,563円 |
| 続けやすい価格なのも嬉しい！ | 詳細を見る | |
ファンケル 大人のカロリミット | 2,800円 |
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井藤漢方製薬 食べてもDiet | オープン価格 |
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ファンケル プレミアムカロリミット | 5,490円 |
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FOODOLOGY コレオロジー | 4,300円 |
| 寝る前に２錠飲むだけなのが良いです♪ パッケージのボトルもカワイイ♪ | 詳細を見る | |
Changefit チェンジダイエットシェイク |
| さつまいもの風味もきな粉の風味もしっかりあって砂糖不使用なのに甘くて美味しい！ | 詳細を見る | ||
モテマスリム モテマスリム | 1,408円 |
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ボディオイルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
IPSA ザ・タイムR アクアオイル | 5,940円 |
| 案外サラッとしたテクスチャで塗った後しっとりしているのにベタついたりしなかったです | 詳細を見る | ||
Dior ミスディオールボディオイル | 7,300円 |
| このボディーオイルはミストタイプで オイルだけどサラッとしてて、なのにしっとり | 詳細を見る | ||
無印良品 ホホバオイル | 890円 |
| スキンケアグッズランキング第95位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る | |
無印良品 スウィートアーモンドオイル | 690円 |
| 無臭！オイルなのにさらっとしていてべたべたせず、しっかり肌の保湿をしてくれる♡ | 詳細を見る | ||
ジョンソンベビー ベビーオイル 無香料 | オープン価格 |
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WELEDA ホワイトバーチ ボディオイル | 4,950円 |
| ボディケアランキング第182位 | マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖 | 詳細を見る | |
ALBION エクシア ボディジェルオイル | 6,600円 |
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SABON ビューティーオイル | 4,620円 |
| ヴィーガン処方で自然由来成分配合でとっても優しい♪ | 詳細を見る | ||
CLARINS ボディ オイル“アンティ オー” | 9,570円 |
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ピジョン ベビーオイルR |
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着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| オールインワン化粧品ランキング第3位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| オールインワン化粧品ランキング第47位 | やわらかな肌ざわりで、 太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
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BELMISE ベルミススリムレギンス |
| オールインワン化粧品ランキング第28位 | 着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| オールインワン化粧品ランキング第16位 | 薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
| オールインワン化粧品ランキング第45位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
SLIMWALK スリムウォーク 美脚ハイソックス |
| オールインワン化粧品ランキング第55位 | こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪ | 詳細を見る | ||
SLIMWALK 美脚ロング 朝までクール | オープン価格 |
| オールインワン化粧品ランキング第27位 | 履いたらひんやり💙 キツすぎずちょうどいい感じに締め付けられてるからいい！ | 詳細を見る | |
BELMISE スリムタイツ | 4,980円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ骨盤テーピングEX | 4,796円 |
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はじめまして、おいもです。初投稿なんで読みにくいかもしれないですがよろしくお願いします!!今回紹介するのは、韓国でプチ流行した"アイドル水"です！🍠🍠必要なもの🍠🍠500㎖入る容器水500㎖緑茶パック1つレモン果汁小さじ2(ポッカレモンなどで...
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- 2020.05.20
お久しぶりです！おいもです🍠寒くなってきましたね⛄7月くらいから定期的にやってきた脚やせについてお話していこうかなと思います!!私は元々バスケをやってたので、足は筋肉もあるし脂肪もあるしって感じでどっちかというと筋肉質なのかなぁっていう感じで...
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- 2020.12.03
お久しぶりです!おいもです今回は意外と忘れられがち？なヘアブラシ、コームの洗い方の紹介です🙌🏻やり方のみ知りたい人は"切り取り線"までスクロールしてください(汗)そもそも！ヘアブラシにはどんな役割があるかご存じですか？ヘアブラシは、髪の毛をブ...
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- 2020.06.08
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