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私はむくみやすいのかよくあって色々試した結果、これは楽になった！と思ったものをまとめてみました✨ ①マッサージ(気になった時だけ)こちらは主にふくらはぎや腕などに✨私は特に道具は使わず手でやってますやり方はとりあえずもみほぐすだけ😂 ②フェイスラインのマッサージこちらはリンパの流れに沿ってフェイスラインから首のラインに沿って私は①と同じように道具は使わず手でやってます ③できるだけ着圧ソックス、着圧タイツを履くあくまで無理のない程度に！ ④飲み物は基本水分かりやすくむくみにくくなったのはこれ✨ ⑤サプリに頼る元も子もないですが、私はサプリにも手を借りてます！私が飲んでるのはDHC メリロートです即効性もないしもしかしたら気のせいかもしれませんが、飲まないよりマシだと思う！
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 | DHC DHC フォースコリー | 2,118円 |
| サプリメントランキング第154位 | 大きさも大きすぎず飲みやすかったです | 詳細を見る |
 | DHC フォースコリー ソフトカプセル | 1,848円 |
| ボディサプリメントランキング第94位 | 匂いが気になる方は ソフトカプセルの方がオススメ | 詳細を見る |
おすすめアイテムクナイプ×ボディオイル
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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| アウトバスケアランキング第83位 | 癖がないので顔にも体にも使えるマルチなオイル。ふんわり自然な香り♡ | 詳細を見る |
 | クナイプ クナイプビオ オイル ローズ | 550円〜 |
| ボディケアランキング第138位 | テクスチャがサラサラで使いやすい◎どのタイミングで使ってもOK！そういうマルチさ、自由度の高さも◎ | 詳細を見る |
 | クナイプ クナイプ ビューティーオイル ラベンダー | 1,980円 |
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おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
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  | メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第7位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
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ボディサプリメントランキング
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ファンケル 大人のカロリミット | 2,800円 |
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canteen9 サファーデイV酵素 | 3,390円 |
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ファンケル カロリミット | 1,563円 |
| サプリメント・フードランキング第101位 | 続けやすい価格なのも嬉しい！ | 詳細を見る | |
PHYTOTICS Premium栗皮ダイエット |
| サプリメント・フードランキング第112位 | 詳細を見る | |||
DHC DHC メリロート | 777円 |
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ファンケル プレミアムカロリミット | 5,490円 |
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ボディオイルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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無印良品 スウィートアーモンドオイル | 690円 |
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無印良品 ホホバオイル | 890円 |
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尊馬油 ソンバーユ無香料 | 2,200円 |
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クナイプ クナイプビオ オイル ローズ | 550円〜 |
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ジョンソンベビー ジョンソン ベビーオイル 無香料 | オープン価格 |
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WELEDA ホワイトバーチ ボディオイル | 4,950円 |
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WELEDA アルニカ マッサージオイル | 3,630円 |
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クナイプ クナイプビオ オイル | 550円〜 |
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着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
| ウェルネスランキング第8位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
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SLIMWALK スキニールームウェア | オープン価格 |
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SLIMWALK スリムウォーク 美脚ハイソックス |
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メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ骨盤テーピングEX | 4,796円 |
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メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第31位 | 寝ながら骨盤までケアしてくれるアイテム！特殊な編みでぎゅっと包まれてるけど 足に編目の跡も付かない♪ | 詳細を見る | |
靴下サプリ ふくらはぎ押し上げサポーター |
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そこら辺の芋LJKさんの人気クチコミ
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