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韓国のアイドルが飲んでるお茶アイドル水を作ってみました。 デトックス効果、むくみの改善、食欲の抑制、疲労回復の効果があります。 味は美味しいとは思わないけど不味くもないので飲めます😝
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73- 2020.07.24
今回は、最近話題のアイドル水ダイエットについて調べたので紹介します！☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆まず、1番気になる効果は…・デトックス効果・むくみの改善・食欲の抑制・疲労回復などです(´▽`)/材料は…・緑茶：500ml・レモン果汁(ポッカレモンでも◎)：スプーン：大さじ2杯（30cc)・砂糖：ティースプーン：小さじ2杯（約10cc）この3つだけです！注意点は…･1日2リットルまで！→緑茶に含まているカフェイン過剰摂取を避けるため。私も今日からアイドル水を飲んでみようと思います(*^^*)...
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- 2020.09.07
※上げなおしです3日でー5kg？！本当に効果があった！無駄がない短期間ダイエットこんにちは！たむたっく💡です。最近足太くなってるなーって思って半年ぶりいぐらいに体重計乗ったら今まで見たことない数字が...😨文化祭で劇をやる（しかも私よりも全然かわいい子と一緒に主役）んですけど、それまでに痩せねば！と焦ってきているので、ちょうど3日前からダイエットを始めました！ダイエット中は体重計に乗らないようにしてモチベが下がらないように（時々むくみとかで体重が変わるから）しているんですけど、今日の朝体重を測ったらびっくり！なんとダイエットを始めて3日で5kgも痩せたんです！え、嘘でしょって思った方！
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- 2021.09.25
アイドル水を一日500ml飲む 水分をアイドル水合わせて一日1.5~2L摂取する おやつは気持ち少なめ！ デザートは果物のみ！ 夜9時以降は食べ物を食べずに、飲み物を水かお茶かアイドル水に制限する！ 一日3つ、youtubeのダイエット動画をやる
もっと見る- 836
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- 2021.09.24
そこら辺の芋LJKさんの人気クチコミ
よろしくお願いします!!今回紹介するのは、韓国でプチ流行した"アイドル水"です！🍠🍠必要なもの🍠🍠500㎖入る容器水500㎖緑茶パック1つレモン果汁小さじ2(ポッカレモンなどでも🙆🏻♀️)砂糖スプーン1杯(シロップでも🙆🏻♀️)🍠🍠作り方🍠🍠容器に材料を入れて混ぜるだけ!!そう！めちゃめちゃ簡単なんですダイエットしてる人は砂糖入れるのに抵抗あると思うんですが、緑茶の効果をより引き出すために必要なんだそうですむくみ改善やデトックス効果があるそうですが、単品ダイエットやこれだけに頼るダイエットはあまりおすすめしません🙅🏻♀️...
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- 2020.05.20
おいもです🍠寒くなってきましたね⛄7月くらいから定期的にやってきた脚やせについてお話していこうかなと思います!!私は元々バスケをやってたので、足は筋肉もあるし脂肪もあるしって感じでどっちかというと筋肉質なのかなぁっていう感じです😥私が試したことは、①オイルで足のマッサージをする②着圧タイツを履く③サプリメントを飲むの3つです。①オイルで足のマッサージこれは結構効果がありました！足の軽さがまず違いました!!あと、冷え性が少し改善した気がします。参考にした動画はひよんちゃんねるさん、ひなちゃんねるさん、仲里依紗さんの動画です。
もっと見る- 48
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- 2020.12.03
おいもです今回は意外と忘れられがち？なヘアブラシ、コームの洗い方の紹介です🙌🏻やり方のみ知りたい人は"切り取り線"までスクロールしてください(汗)そもそも！ヘアブラシにはどんな役割があるかご存じですか？ヘアブラシは、髪の毛をブラッシングすることでホコリや抜け毛を取り除いて清潔で指通りを良くしてくれるアイテムですということは逆に、使い続けたブラシは髪の毛や皮脂、ホコリがついているってことは想像つきますよね？せっかく髪を丁寧に洗っても、そんなブラシを使ってしまえば努力が水の泡になっちゃいます🤢🤢🤢清潔を保ちたい!!ってことで洗い方の紹介をしますｷﾘﾄﾘ線<洗い方>...
もっと見る- 30
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- 2020.06.08
コメント失礼します💦 凄いですね✨ 今度試してみたいと思います❤️❤️❤️