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えみ ꪔ̤̮2022.02.13
ほっそ！いいよね〜私も参考にしてる(˶'ᵕ'˶)
- ᴀɪʀɪ2022.02.20
  @fresh_glow_ey2mひなちゃんねるのYouTubeにいつも頼ってる…！！お家ですぐできるからほんと助かるよね~💭
かわしま2022.08.13
主さん､私の肉あげますよ笑主さん細すぎるから私の肉でいい感じになるし私も細くなる笑すいませんきもいですよね笑笑
ｳﾆ2023.01.18
水を温めたやつは白湯じゃ無くてお湯ですよ！
orange_gloss_uq9p2023.07.14
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メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングの効果に関する口コミ - ＼1日15分&短期間で痩せる❤︎脚痩せ方法／

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投稿日：2022年02月13日

＼1日15分&短期間で痩せる❤︎脚痩せ方法／今回はYouTubeで見た脚痩せ動画をやってみて、実際に効果があったものや、脚痩せルーティーンについてお話していきたいと思います💭 ~脚痩せ動画について~ 私が特にいつも参考にさせていただいているのは、#ひなちゃんねるさんの動画です❤︎ ひなちゃんねるさんは、主に食事や筋トレなどダイエットに関する情報が入った動画がたくさんあります…🙌 その中で、私が短期間でも脚痩せに効果がある…！と思った動画は2021/9/04にアップされた "【マジで隙間できた】絶対足痩せしたい人このトレーニングやって！！！！ | legs workout" という題の動画です…！この動画自体は13分、トレーニングは9分程度＋ストレッチ4分程度といった動画になっています。覚えてしまえば、スマホを触りながらでもできたりするトレーニングもあるのでズボラさんにもオススメの動画になっています❤︎ 私はこの動画をリーディングリストに入れて、いつでもすぐ見れるようにしています💭 （トレーニングは何回かやるうちに覚えてしまったので、最近は見てやることも少ないです） 1日短時間でも、それをきちんと継続すれば効果がでると思います💪 ~脚痩せルーティーン~ ①お風呂に入りながらマッサージマッサージはやはり人の手が一番いいらしいです🤔 ・ふくらはぎの内側から親指で脚のお肉を上にもってくる・脚のお肉をつまむ（セルライトをつぶす） ②髪を乾かしながらスクワット・バレエの足（かかとをそろえて爪先をひらく）で3秒かけてあしをまげる・そのあとまた3秒かけて元に戻る・そしてさらに3秒かけて爪先立ちをする・最後に3秒かけて下に戻る ③お風呂上がりのストレッチお風呂あがりに柔軟などのストレッチをすることで代謝を上げることができます❤︎ これの繰り返しです…！ ④メディキュットをはく・メディキュットは本当にオススメです☺️はいて寝るだけで翌朝にはむくみとはおさらば👋 #メディキュット_寝ながらメディキュット_スパッツ ⑤朝コップ一杯の白湯を飲む脚のむくみを改善するために代謝をあげることは大切です💭 白湯はT-falなどがある方は水をポットに入れて、ボタンをポチッと押すだけでできちゃいます！コップに水いれてレンチンでもOKです！水をあたためたやつが白湯です！体がすぐに温まるので#冷え性の方にもオススメです❤︎ ⑥冷たいものはなるべく控える🧊 冷たいものを飲みすぎるとむくみの原因になります ⑦塩分が高いもの、糖分が高いものもほどほどに。どちらもむくみの原因となってしまいます。日々の食事で、ラーメンやインスタント食品、ファストフードを食べることを避けたり、スイーツやジュースなどの間食も控えるようにしましょう💭 どうしてもお腹が空いた時に、間食としてはナッツ類や高カカオチョコレートなどを食べるのがオススメです🥜 ୨୧ ᴵⁿˢᵗᵃᵍʳᵃᵐ☞ @airi_lips フォローしてくださったら嬉しいです💭 #お家でダイエット

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メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング
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着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.2 クチコミ数：733件保存数：13803件	ウェルネスランキング第7位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
2	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.27 クチコミ数：288件保存数：5802件	ウェルネスランキング第9位	太ももの付け根まで履けて程よい着圧が気持ちいい〜	詳細を見る
3	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.29 クチコミ数：155件保存数：1150件	ウェルネスランキング第10位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.31 クチコミ数：142件保存数：1193件	ウェルネスランキング第13位	お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.21 クチコミ数：310件保存数：5678件	ウェルネスランキング第15位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
6	BELMISE ベルミススリムレギンス		3.98 クチコミ数：145件保存数：357件	ウェルネスランキング第19位	着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪	詳細を見る
7	SLIMWALK 美脚ロング		4.09 クチコミ数：50件保存数：123件	ウェルネスランキング第22位	苦しくないのに心地よい着圧で、翌朝には浮腫がとれて脚がスッキリします😊	詳細を見る
8	SLIMWALK スリムウォーク 24h マルチスキニーデニム風	オープン価格	3.96 クチコミ数：44件保存数：47件	ウェルネスランキング第34位	キツすぎない着厚が気持ちよくて、家の中だけでなく外でも履けるというところが魅力♡	詳細を見る
9	SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス		4.23 クチコミ数：60件保存数：63件	ウェルネスランキング第36位	ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い！	詳細を見る
10	セリア着圧ソックス	110円(編集部調べ)	3.93 クチコミ数：13件保存数：241件	ウェルネスランキング第37位	朝起きて脚を触ったときに引き締まっているのが分かります！！！特にふくらはぎ！	詳細を見る

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商品詳細情報メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング

ブランド名: メディキュット(MediQttO)

ランキングIN: 全体ランキング
ヘルスケア第15位着圧ソックス・レギンス第5位
年代別ランキング
ヘルスケア 10代第15位ヘルスケア 20代第15位ヘルスケア 30代第15位ヘルスケア 40代以上第15位着圧ソックス・レギンス 10代第5位着圧ソックス・レギンス 20代第5位着圧ソックス・レギンス 30代第5位着圧ソックス・レギンス 40代以上第5位

受賞歴: LIPSベストコスメ2024 着圧ソックス・スパッツ部門3位 LIPSベストコスメ2022 レッグ・フットケア部門2位 LIPSベストコスメ2021年間　パーツケア第3位

容量・参考価格

M／Lサイズ: 4,796円

取扱店舗: 近くのメディキュット取扱店舗はこちら

バリエーション

Mサイズ
Lサイズ

商品説明: ※2023年2月2日〜価格改定メディキュットから新シリーズ「ボディシェイプ」新登場。その新シリーズから、骨盤サポート付きのスパッツが登場。メディキュットが従来もっている脚のひきしめ機能と新しく加わった「寝るとき専用骨盤サポート」機能で、寝ながらスッキリ美脚＆骨盤ケアで、下半身スッキリ！を提供します。