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🍑🍑🍑 2021.08.04
筋肉質の足にメディキュットって効くんですか？？
--❦cosmos☽--2021.08.12
コメントありがとうございます(*´ω｀*) マッサージをした上でメディキュットを履くと効果があるそうですよ！🌱

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《脚やせする方法》プレミアムボディミルク｜ニベアの脚やせ効果・使い方 -💪筋肉足太りの改善方法！💪 こんちゃー！コスモスですっっ

Item: プレミアムボディミルク
Rating: 4.0
Author: shine_cosmos_flower

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投稿日：2020年07月04日

💪筋肉足太りの改善方法！💪 こんちゃー！コスモスですっっ相変わらず元気なんですよー(悩みでは無い) ＋部活で足が筋肉でぶっとくなってしまったので、筋肉質の方向けの脚やせ方法を紹介します👏 ✄-------------------‐✄ ・リンパマッサージ ① ふくらはぎを30回押す。 ② 足首から5回摩りあげる ③ 膝の裏を親指で押す ✄-------------------‐✄ 〜筋肉足太り予防の歩き方〜・猫背…NG ・かかとから着地…OK ・つま先で蹴りあげる…OK ・ふくらはぎを使う…NG ✄-------------------‐✄ 以上です！そんなに難しくなくて、だいたい2週間で効果が出始めるそうですよ〜！🥺 ふぁいとーいっぱーつ #脚やせ #筋肉 #簡単

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