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《脚やせする方法》寝ながらメディキュット ロング|メディキュットの脚やせ効果・使い方 -脚やせお待たせしました! 私は小さい頃からバレエをやっていて

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脚やせお待たせしました! 私は小さい頃からバレエをやっていて 中学生になってバドミントンを週3、(土日時々) 程度の部活に入りましたー それで、バレエとバドミントンを両立してました そのため、筋肉質になってしまったけど、足細いねと必ず言われる脚やせ方法をご紹介します! 足だけは褒められるので是非見てください!🥺 部活があった日 バレエがあった日 など、筋肉を使って疲れてる時は 💙お風呂に10分程度使って、浮腫をとる! ⇒お風呂に入りながらモミモミするとなお良き 💙お風呂から上がったらボデイクリームやオイルで保湿しながらマッサージ ⇒摩擦が起きると肌が傷ついてしまうため、クリームなどは欠かさないこと!😁 💙脚パカ 脚パカと調べるとYouTubeで必ず見れる!#足 痩せ 💙圧縮ソックス#メデキュット 私はこれを毎日やってませんでした😅 めんどくさい時はやらないとかあったけど、土日は必ずやってます! 簡単だけど、浮腫が取れていーです笑 是非やってみて下さい🙇‍♀️🙇‍♀️

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