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shiny_perfume_nsir2021.12.13
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ウエルテックジェルコートFの口コミ - 👄 実は、口が臭ってるかも

Item: ジェルコートF
Rating: 4.0
Author: shine_cosmos_flower

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投稿日：2021年05月21日

👄 実は、口が臭ってるかも… 👄 口臭というのは自分では気づきにくいものなんです🥺 ですがそのせいで印象が悪くなったり、叶うはずだった恋すら叶わなくなったりするんです💔 つまり口が臭くてもいいことがないということです… ということで今回は口臭を無くす方法を紹介します！ --------ｷﾘﾄﾘ線-------- ① うがい毎日歯磨きをしていても、口は臭います…。歯磨きだけでは、口の中の汚れが約60%しか取れないんです😶‍🌫️ ですが歯磨きの後にうがいをするかしないかだけでも全然違います！ーうがいの仕方ー 1⃣ ぶくぶくうがい口に水を含み、頬と歯の間、唇と歯の間にも水が行き渡るようにぶくぶくする 2 ゴシゴシうがい舌の前側の汚れを取るために、口内の天井部分に舌をつけて、前後にゴシゴシすり合わせる 3 ガラガラうがい舌の中央の汚れを取るために、目線を約45度上にあげてガラガラうがいする 4 アーオーうがい舌の奥と喉の汚れを取るために、完全に上を向いて、「アー」「オー」と声を出しながらガラガラうがい。 ② いっぱい噛むいっぱい噛むと多くの唾液が出て口臭予防になります。朝、口が臭いのは口の乾燥が原因です👅 いっぱい唾液を出すには、ガム、スルメなど噛むと唾液が多く出てきてくれます！ --------ｷﾘﾄﾘ線-------- 以上です！唾液をいっぱい出すって言うのは少し驚きだったかもしれませんが、実践することで変わるかもしれません！😉

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