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ベビーオイル 無香料|ジョンソンベビー他、1商品を使った口コミ - 皆さん、どうもひおです❤ 今回は、上の写真の通り

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皆さん、どうもひおです❤ 今回は、上の写真の通り わたしの、1週間ダイエット記録をしていこうと思います❗ 昨日は、ためしに?つらくないか やってみたので、昨日と同じやつのを紹介します😆 では、スタート✨✨ 朝❤ ベビーオイルで、足、顔のむくみをとります🐤 わたしは、大根足なので、 ちゃんと、むくみをとっていきます❗ 太ももから、ふくらはぎのとこまで かっさで流していきます❗ 昼❤ この、休みでは 外へ、出れないので 家の階段を歩きます❗ 疲れたら、むりせず終わりにします🐤 これで、体力も、つけます❤ 夜❤ お風呂は、ずっと歩きます❗ まぁ、体、頭を洗う時だけです🙆 湯船では、3分入って、3分あがってを、 2、3回繰り返します❗ のどが、かわくので 水を、飲みます🐤ここで、いっきに飲まずにゆっくり、飲みます❗ お風呂あがったら、ベビーオイルで、 朝と、同じように足、顔のお肉を かっさで、流していきます❗顔は、フェイスローラーでやります❗ 運動は、めんどくさい時は、 やらないです🙆やる時は、やります❗ 運動は、まずあお向けに、 なります。そしたら、足を、 こしの、ところで90度上げ?ます❗ 足を、おりたたむような感じで、お腹に、近づけます❗それを、10回やります❤ そしたら、足を床につけて、 足を、交互に上げたり、下げたりします❗ それを、交互に60回やります🐤 はい、こんな感じでした❗ やってみて、そんなに疲れませんでした🎵 明日も、どうなった?などを投稿します😆 楽しみに待っててね😃 コメント💬、フォロー、リクエストお待ちしてます❤ では、バイバイ➰👋😃

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