10代前半 | 混合肌

Alice

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はにーくあん2019.04.16
急にすみません！コロコロってどう言うのですか？？

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ジョンソンベビー・ジョンソンボディケアのアウトバスケアを使った口コミ -私が脚やせのためにしていること💪

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投稿日：2018年08月26日

私が脚やせのためにしていること💪 1>>>>マッサージこれは絶対やった方がいい。クリームは必要👍それにちょっとだけベビーオイル入れたら滑りやすくなるよ～とにかく肉を上にあげる！グリグリグリグリふくらはぎとかは手をグーにして上に流すのあとちゃんと揉みほぐすこと！私はバレー部で（もー引退したけど笑）太ももが太くて筋肉やばいから、めっちゃほぐしてパンみたいにこねとる笑グーでもやってます！痛いけど、そんくらいやらんと効かんよ😤 2>>>>コロコロこれは個人的に、、、なんでもいいから買う笑肉を挟んで持ち上げてくれるからマッサージプラスαでやったらいいと思う。顔とか二の腕にも使えるし！私は見るからにリファの偽物やろ！みたいなやつをビレバンで買った笑それでも十分やろ！ちゃんと肉挟むよ👍👍👍 3>>>>脚上げこれは、壁に脚をもたれかける？なんて言えばいいんやろ、寝そべって壁に脚をあげる。分かるかね？べたーってなります笑分からんかったらごめんねそしたらむくみ取れます。足疲れた時とかやってみて！楽やしスマホいじっとってもいいから意外と効果ある！ 4>>>>お菓子食べないこらはダイエット全般そうやけど、お菓子やめたら運動してない今でも全然太らんことなった！むしろ脚痩せたわ😂 はい！これが私のしてることです参考になったら嬉しいな私は背が166cmと高めで、脚が人よりもすこしは長いと思うから細くなって美脚になりたいなぁーまだ程遠いよ😂😂😂 Lipsの人みんな細すぎて羨ましい😭 最低限はしておいた方がいいよーってのをまとめてみたよ🤡これしとけば今以上は絶対太らん。ちなみに使っているボディークリームはジョンソンエンドジョンソンの緑色のやつベビーオイルもジョンソンね！それではばいちゃ

Alice

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