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コメント

  •    s a y a   ︎︎☁️🌷.*

    面白くて分かりやすかったので コメント失礼します💭 ニベアいいですよね~(*´▽`*) 私は青缶使ってるんですけど 終わったら あおかんじゃないのかもと思うんですけどオススメありますか🌷

    •    s a y a   ︎︎☁️🌷.*

      @haruka0329タメ語の方が話しやすいから、 タメ語 で行くね!! わざわざ長文書いてくれてありがとう💓💭 投稿 だったらのスクショしたい🖇️ 終わったらボディクリーム用買ってみる゚+.゚(´▽`人)゚+.゚

    • 유나☀️
      유나☀️

      @fresh_lips_kj4コメントありがとう!!(タメ語で笑) 青缶使ってるんだ! 私的には、青缶はちょっとマッサージには向いてないかなーって思うんよねー⤵︎ ︎ なんかしっとりしすぎて手が動かしにくい感じ(分かる?) でもしっとりしなさすぎはダメだと思うんよー やけんね、オススメはボディクリームって書いてるやつとかマッサージ用とか書いてるやつがいいと思う👌👌 特にニベアはちょっとだけ白くなるからほんとオススメ! 写真2つ目のやつとかオススメよ! 書いてある通り滑らかになるから使ってみて!! 長くなってごめんね笑

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スキンミルク(しっとり)|ニベア他、1商品を使った口コミ - だいえっと。 だいえっと。

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だいえっと。 だいえっと。 だいえっと。 *☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――*☼*――――― この体型は、(スゥーッッ) いやじゃーーーーーーーー!!!! 私は痩せたいのじゃーーー!!!! ん?ちょっと待てよ? 痩せたい=体重落とす じゃなくない?(あくまで私は) スタイル良くなりたいのっ! そして制服似合う人になりたい! 水着着ても恥ずかしくないくらいになりたい! ショーパン履きたい! ということでね、 体重落とすことが目的じゃないダイエット 紹介していくぜ!! (ダイエットというよりボディメイクかも笑) 用意するもの…ボディクリーム        (かっさ)←なくても出来る ーお風呂ですること🛁*。ー ①20分くらいはお湯に浸かる! ②その浸かってる間に脚をマッサージԅ( ˘ω˘ ԅ) モミモミ 方法 足の指から出てる骨の隙間をゴリゴリする その骨の間から足首に向けて指でぐぅっとスライドさせる 足首を手(右足だと右手、左足だと左手)で掴んで反対の手で足と指を組む そしてぐるぐる回す(足首しっかり押えて) この時ゴリゴリっていうのが無くなるまで回す! 足首の甲側をかっさ(または手)でぐりぐりしてそのまま膝まで持ってくる あとは足首から膝に向かってひたすらスライド(強め) 足首の後ろに窪みがない人はできるまでぐりぐり 太ももも同じように膝から付け根に向かってスライド 太ももの内側は特にたくさんやってる笑 裏側はリンパが通ってるからめっちゃやってね 反対の足も同じように…! ーお風呂から上がったらすることー ボディクリームを脚に塗りたくって、手でマッサージ! この時は、脚を👊で下からスライドさせる! 太ももも! 赤くなってむしろ痛くなくなってきたら辞める笑 終わり! 長くなってごめんなさい( ̄▽ ̄) 読みにくっ爆笑😂😂 最後まで見てくれてありがとう(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥ #ユナ式ダイエット #ユナの美容 #足痩せ #ダイエット #はじめての投稿

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