LIPS月間トレンド賞2025年5月
  • ボディ用かっさ/DAISO/かっさプレートを使ったクチコミ(1枚目)
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コメント

  • smile
    smile

    コメント失礼します! 風船を使わずにやっても、意味ないですかね?

    • なだ
      なだ

      @smile1010意味はあると思いますが、風船を使った方が負荷がかかるので、使わない場合は回数を増やしてみてください!!

  • pink_glow_msy
    pink_glow_msy

    これって水風船でも出来ますか?

  • maho
    maho

    これって脚にも効果ありますかね

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DAISO ボディ用かっさの効果に関する口コミ - 超優秀!100均で買えるおすすめかっさプレート!【春休み、寝ながら痩せませんか!?】

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【春休み、寝ながら痩せませんか!?】 こんばんは!なだです。暇なので最近やってるダイエット紹介します! 私が2週間で4キロ痩せたその方法とは! どぅるどぅるどぅるどぅるどぅるどぅる… ばばんっ!! 「風船ダイエット」です!!! その名の通り風船を膨らませるだけ! 課題やりながら、テレビ見ながら、ご飯作りながら、寝転びながら!!ズボラ女子必見のダイエットですね! それでは!やり方でーす🙌2つあるので、両方紹介します。諸説はありません。ぽい感じでやってますw いっこめ! ①息を思い切り吸う。最初は胸(肺)に空気を取り込むイメージで ②風船を咥えて思い切り膨らませる。もう体に空気無いよーってくらい。体がプルプル震えてくるくらい。 ③↑を1セットとして、1日30セットやる。 これは肺活量増える。あとアンダーバストも細くなる!!まじで!! そしたらにこめ! ①息を思い切り吸う。このときお腹を膨らませる。お腹に空気を取り込むイメージで! ②風船を咥えて思い切り膨らませる((以下略 いわゆる腹式呼吸ってやつなんかな?これはお腹が引き締まる!! おわり!!! 私は最初の頃は1個目を15回、2個目を15回、1日のうちに分けてやってました。今は暇なとき常にやってるので50回以上はやってるかもw 2週間で4キロ落ちたし、テスト期間ででちゃったお腹も引っ込んだので、楽だしもうちょい続けてみます。風船はダイソーの20個入りくらいのやつ使ってます。正直なんでもいいかと。 あと最近太もも削ってるので、続いて効果見えたら投稿しますw 皆さんもやってみてくださーい! いいね、コメント、フォローお待ちしてます! それでは、また今度ー!! #ダイエット #痩せる #ダイエット法

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