10代前半 | 乾燥肌

檜｛ﾋﾉｷ｝

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《脚やせする方法》ニベアクリーム｜ニベアの脚やせ効果・使い方 - これをやって翌日のむくみを最小限に抑えましょう！！」

Item: ニベアクリーム
Rating: 5.0
Author: haku__otabe99

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投稿日：2020年04月19日

👩🏻‍🌾「これをやって翌日のむくみを最小限に抑えましょう！！」 ______________________________ 最近推しが好きすぎてアホみたいに推しの好きなタイプを探索し、一生懸命努力してます。檜（ひのき）です 🦖❕ これはまたお久しぶりの投稿ですこと… すみません、、今回は檜の #ナイトルーティン的なことを紹介したいと思います！🌚 誰得なんだよ、と感じる方もいらっしゃると思いますが《 #むくみ》に関しては凄い頑張ってるんです！！！（1）： 5:30 晩ご飯《夜は脂っこいものはなるべく控える》朝飯から晩飯にかけて夜ご飯がいちばんカロリーを吸収しやすい！と、いつかの林先生の授業から教わった気がします…（間違っていたらすみません、）なので夜はヘルシーに決めるために最後はヨーグルトを食べて、明日の朝はどっさり kcal をだすことと早めの時間に食べることを意識しています‼️ （2）：お風呂を沸かす合間に歯磨きとクレンジングこれは、まあ…いたってシンプルなので特に深くふれません（クレンジングは優しく円をえがくように肌の古い角栓を落としましょう❕ （3）： 7:00 お風呂中とお風呂あがりにやること《翌日痩せるためにマッサージ》詳しくは 2、3、4の画像をご覧ください！おすすめはお風呂中もしくはお風呂あがりで身体が温まってる間です。面倒臭いと思うかもしれませんが、続けることで一気に印象が変わります！本気で可愛くなりたいと思う人にはオススメです。お風呂中は構いませんが、お風呂あがりの場合はクリームもしくは乳液を使うといいと思います！私が使っているのは #NIVEA さんの青缶で有名のクリームです⛅ 牛乳のように塗ったあとの触れ心地が良く、ベタベタせず、スベスベ肌になります。乾燥肌の方にはすんごくオススメです！余ったらついでに指も保湿して一石何鳥も得になるんでしょう、、（4）： 23︰00 寝る前にやること《ちょっとだけストレッチ》ベッドのうえで、前屈 👇🏻 脚を横に広げる 👇🏻 左右に伸びる 👇🏻 脚を閉じて蝶々 👇🏻 そのまま前屈 👇🏻 左右に伸びる 👇🏻 寝そべり脚だけ垂直にあげて空中自転車 👇🏻 おしりを持ちあげながら空中自転車 👇🏻 脚だけ壁に垂直になるようにピッタリくっつけて、そのままフリータイム私はよく本を読みながらやってます❕（推しの雑誌）脚が痺れてきて、このぐらいでいいかな〜って思ったら脚をバタバタさせてあとはぐっすり夢の中へいってらっしゃいです👋🏻 ______________________________ 以上！檜のナイトルーティン（マッサージ方法）の紹介でした🌝 まだまだ自分の体型は理想の体型とは言えませんが、この時間がある時期だからこそ頑張って新学期友だちさんに「あれ？！可愛くなった？！」って思わせたいです😹笑皆さんの参考になったら嬉しいです\/ これからも皆さんが良き化粧品と出逢えることを願っています。 . #ニベア #脚やせ #顔やせ #マッサージ #ダイエット

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1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2470件保存数：11921件	スキンケアランキング第8位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.43 クチコミ数：2927件保存数：19880件	スキンケアランキング第13位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
3	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：5512件保存数：10795件	スキンケアランキング第3位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
4	ナリス化粧品ルクエコンク	3,300円	4.15 クチコミ数：1155件保存数：621件	スキンケアランキング第15位	液サラッとみずみずしいテクスチャーです。肌にサッと馴染んでさっぱりとした使用感でした！	詳細を見る
5	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.34 クチコミ数：1167件保存数：5031件	スキンケアランキング第25位	まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
6	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.34 クチコミ数：993件保存数：3263件	スキンケアランキング第26位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
7	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.3 クチコミ数：4812件保存数：57580件	スキンケアランキング第28位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
8	DECORTÉ ユースパワーエッセンスローション	16,500円	4.1 クチコミ数：118件保存数：69件	スキンケアランキング第68位	ベタつかないから、心地よく使えるのが嬉しい	詳細を見る
9	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：27946件保存数：101137件	スキンケアランキング第52位	肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
10	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水	1,100円	4.19 クチコミ数：2710件保存数：20728件	スキンケアランキング第60位	重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡	詳細を見る

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1	モイスチュアマイルドホワイトモイスチュアマイルドホワイトパーフェクトエッセンス	1,202円	4.12 クチコミ数：697件保存数：7446件	オールインワン化粧品ランキング第1位	べたつかないのにしっとり保湿されてたっぷり大容量なので顔に体に…と、便利でした！	詳細を見る
2	ナリスアップミルティーモイスチャーミルクスプレー	990円	3.97 クチコミ数：303件保存数：924件	オールインワン化粧品ランキング第2位	サラッとした乳液と言った感じですが、油分が多すぎない使用感が脂性肌の私には嬉しい	詳細を見る
3	アクアレーベルスペシャルジェルクリーム　ＥＸ　（オイルイン）	1,958円	4.17 クチコミ数：888件保存数：1211件	オールインワン化粧品ランキング第3位	透明なジェルに黄色い粒がたっぷり。オイルカプセルによるリッチなコクうるがクセになる。	詳細を見る
4	カルテHD モイスチュアインストール	2,970円(編集部調べ/オープン価格)	4.13 クチコミ数：477件保存数：2194件	オールインワン化粧品ランキング第4位	ベタつかず、肌がしっとりと潤い感があって乾燥しにくくなった♪	詳細を見る
5	アクアレーベルスペシャルジェルクリーム EX （ブライトニング）		4.22 クチコミ数：958件保存数：1504件	オールインワン化粧品ランキング第5位	高保湿のジェルクリームは、わらび餅のように伸びるテクスチャー♪ 肌馴染みが良く、潤うような使い心地！	詳細を見る
6	ちふれうるおいジェル N	1,100円〜	3.92 クチコミ数：204件保存数：197件	フェイスクリームランキング第130位	かなりぷるぷるのテクスチャーで、ぷるぷるだからめちゃくちゃ気持ち良いよ🙆‍♀️✨	詳細を見る
7	肌ラボ極潤 UVホワイトゲル	1,865円(編集部調べ)	3.73 クチコミ数：102件保存数：655件	オールインワン化粧品ランキング第6位	日焼け止め・下地にもなるのにスキンケアも出来ちゃう！乾燥せず塗った直後はもちもち♡	詳細を見る
8	CANADEL プレミアゼロ	6,380円	3.94 クチコミ数：112件保存数：164件	オールインワン化粧品ランキング第7位	高い保湿力と肌なじみの気持ちよさを感じました！オールインワンって保湿力がイマイチだなぁと思っていた人にもオススメ◎	詳細を見る
9	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用リンクルケアジェルクリーム	1,480円	4.22 クチコミ数：217件保存数：2082件	オールインワン化粧品ランキング第8位	固めです。ですが肌に乗せるとスルスルと伸びます！	詳細を見る
10	無印良品クリアケアオールインワンジェル	1,290円	4.01 クチコミ数：110件保存数：1076件	オールインワン化粧品ランキング第10位	洗顔後に伸ばすとスーッと肌に馴染んでサラサラに。化粧水・乳液・美容液が１つになっていてとても手軽◎	詳細を見る

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1	ユースキンユースキン	704円	4.42 クチコミ数：830件保存数：2458件	ボディケアランキング第6位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
2	Dior ルボーム	7,480円	4.25 クチコミ数：162件保存数：394件	ボディケアランキング第19位	とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓	詳細を見る
3	ニベアニベアクリーム	875円	4.12 クチコミ数：10130件保存数：45586件	ボディケアランキング第22位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
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7	STEAMCREAM スチームクリーム	2,398円	4.26 クチコミ数：432件保存数：1537件	ボディケアランキング第112位	まろやかな感触♡これ1つで髪の毛のトリートメント・スタイリング。顔・体のスキンケアにも	詳細を見る
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10	ビーハニー越冬クリーム	550円	4.46 クチコミ数：295件保存数：1739件	ボディケアランキング第159位	ナノ化美容成分配合のリッチな全身用保湿クリーム。優しいお花(ハニーサックル)の香りで良い香り♡	詳細を見る