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パピコ

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ユキちゃん2019.10.03
ええ❗️❗️3ヶ月で5キロってすごい✨✨ ヨガって呼吸法が難しいってイメージだし、やっぱり5キロも痩せれるって意外とハードって事ですよね😃 ヨガは興味あるんですけど、YouTube見ながらとかも、なかなかできなくて凄いって思わずコメントしちゃいました😄💦
- パピコ2019.10.04
  @yuuuukkkkkkiiはい！安心して通えました🙂 ちょっとずつでも体重が減ってくると嬉しいですよね😆✨ 共感してくれる方がいて良かったです😭💕 一緒にダイエット頑張りましょ〜💪🏻
- ユキちゃん2019.10.04
  @maimeromeroroお返事ありがとうございます✨ わたしも肥満体なので、5キロでも痩せたい😭 汗がかけるって気持ちいいですよね😊初心者コースがあるのは安心ですね👍 ラバはCMで見たことあります😄通える時間ができたら検討してみます💕
- パピコ2019.10.04
  @yuuuukkkkkkiiコメントありがとうございます✨ 私はかなりの肥満体型なのでそのおかげ？もあって。5キロという感じです。笑運動量も♡1〜♡5のなかで選べて私は♡2.5あたりのレッスンを多く受けました！呼吸法というよりは、まだ初心者なので辛いときでも息を止めないことを意識しながらレッスンしました👍🏻 ♡1はストレッチやマッサージなどを中心にやるのですが、室温と湿度が高い環境でやる為、汗もしっかりかきました💦 今なら、友達紹介キャンペーンなども行ってるのでオススメします！笑

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ニベアクリーム｜ニベア他、1商品を使った口コミ - どうも。パピコです。今回は皆さんと一緒に頑張りたいと思い、

Item: ニベアクリーム
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Author: mimiovomimi

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投稿・コメントの報告

投稿日：2019年10月03日

どうも。パピコです。今回は皆さんと一緒に頑張りたいと思い、思い切って【ダイエット】について書いてみました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー実は、4ヶ月ほど前からホットヨガに通い始めました。ダイエットしたいけど自分一人じゃ続けられないそんな、私にとってヨガはダイエットのきっかけを作ってくれました。私はLAVAというお店に通っているのですが、通う前は、とても不安なことがいっぱいでした。太っててもレッスンをこなせるのかレッスン料などの金額お店の雰囲気や通ってる方の雰囲気年齢層などなど、たくさん、、、😭💦 結論から言うとどれもあまり心配することなく楽しくレッスンが受けれています。あまり詳しく話すとラバの宣伝になってしまうので今回はここまで。笑ヨガは、ダイエットというよりは健康的な体作りをサポートしてくれるものなのですが普段全く運動をしない私は、 4ヶ月間、週3日通って5キロの減量に成功しました🌟（まだまだ、肥満体型ですがね）最近は、時間があるときにマッサージをして出来るだけ体の脂肪を柔らかくしております😒 ダイエット中の方、一緒に頑張りましょう🙆🏻‍♀️

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