ミネラルウォーターのクチコミ一覧

今からでも遅くない！！「青春生活育成計画③」STARTです！！お待たせ致しました！！前回に引き続き、青春生活育成計画③ダイエットについてお話していきたいと思います。身長163.0cm体重50kg代をうろちょろしていました。体重は平均体重より少し少なめで問題はなかったのですが、バレーをしていたため、見た目が太って見えていました。このままではまずい！！！！と思い、ダイエットを始めたところ、2日間で-1キロ。1週間で-4キロ減りました。そこからあまり減らなくなったのですが、見た目は本当に痩せて、周りの子からも「めっちゃ細くなってない？」とよく言われるようになりました。学生さんは春休みですね。

日曜日、、、3度寝？くらい？？したせいか（笑）余計に、、ダル重い感じなるね、、、💦(>᎑<;)特に、#お顔の浮腫み酷いって今更、思って(笑)こんな時こそ❗#かっさを思い出して❤どこで買ったかも忘れた位、前から持ってたのに💦確か、🐰うさちゃんの形って聞いて買った記憶あり安物や百均ではない。かと言って大理石✩.*˚なんてでもなくね💕多分、、、とにかく、石のツヤツヤで出来てる感じ✩.*˚です。使い分けについて☞お出かけする前は#MISSHAの#ミシャグロウスキンバームを塗ってから↑↑↑#下地クリームだから(^o^)👌お出かけしない日は安物？の#ドンキホーテの#酒粕...

［コントレックス］は硬度約1468mg/Lの硬水でとっても苦いのですが、とにかく出ます💩 最初は500mlを飲むのでさえ困難でしたが慣れてくると意外とゴクゴクいけます🙆‍♀️ ［コントレックス］を冷やすと飲みやすさが増します(*^^*)

美容医療のトレンドについてが一番興味深かったです✨ 高周波やニードルRFなど、最新の施術情報は目から鱗で興味深かった💞 シリカ水🤍 赤血球よりも小さい*ナノコロイドシリカ配合で、体に染み渡るそう☺️ ボトルのブルーがめちゃくちゃ綺麗で飾りたくなる💎✨💎 朝起き抜けに一番に飲んだら最高です😆

【ニキビで悩んでる人必見‼️】コロナ禍になってマスクをつける日々、だんだんニキビが増えていきました。マスクをしている時は隠れるからいいけれど、写真を撮る時やご飯を食べるとき、見られるのが本当に辛いです😖学校ではファンデとか塗れないし結構しんどいですそんな中でも試行錯誤しながら半年経ちました！だんだん消えてきてくれて以前より躊躇せずマスクを外せるようになりました！(食事時や写真の時)本当にニキビで悩む人の気持ちには共感できます。個人的に大切だと思うことは①必要以上に触らない！！②潰さない！！(私も何回か潰してます後悔してます😓)③早く寝る！！今はこれを徹底してます✊🏻...

炭水化物を抜いている方 いらっしゃいませんか？ 頑張っているわりに、効果が出なくて困っていませんか？ 皮下脂肪（太ももや二の腕のプルプルのお肉）を落としたいなら、 炭水化物（特にお米）を食べた上で、運動することが大切です✨

🌹2年で美容に50万円以上かけたけど、実は0円で成し遂げられること♪自分の振り返りも書いているので、結論を見たい方は💐💐💐以降のみ読んでください♩🌹🌹🌹の欄は自分の半生です🤣🌹2018年の11月から自分の美容を気にかけるようになり、2019年1月から本格的にケアを開始。それから2021年1月まで美容代だけに約50万円以上使いました。(すごい額😂)でも、本当は、お金かけなくても実は0円で出来ることというのがあります😭✨こちらを共有します♩🌹🌹🌹そもそも自分と美容の関係は？年齢を追って振り返りたいと思います🤣0歳〜18歳　全くの無頓着🤣…...

マスクをつけだしてからたくさんのニキビが出来ましたマスクだけのせいじゃないです・部活をやめて運動不足・自粛でだらだら昼夜逆転・できたニキビ触ってしまう、潰すダメなことばかりしました今は色んな方の投稿見ながら頑張ってますそれでもなかなか治らないですこの投稿ではおでこだけ載せてますが頬の方がやばいです頬もなかなか治らないですほんとにニキビって死にたくなるほどウザイですけど、色んな方が戦ってるし治してるし頑張ろうと思います、JKなのにプリクラ撮れないしマスク外せない状況です😢✔️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️✔️私が今してること...

こんにちわ🐶('-'🐶)ﾜﾝﾁｬﾝ今日。学校から早く帰ってくると通知が100越え。(’ω’)ﾌｧｯ!!?フォロワー様11人、人気の欄で上から二段目、おすすめの欄で上から5段目。とてもうれしゅうございます。😂🙌🏻いつも通知が10くらいの私にとってはありがたき幸せ。これからもよろしくお願いしマンモス🐘

「オードヴィー」の水素水は、飲みやすいだけではなく、デザインがスタイリッシュでお洒落です！ 目を引くデザインってすごく大事ですよね。やはり気分が高まります。あと手にしたときに、持ちやすいと思いました。 さらにデザインだけではなく、容器もすごかった。4重構造のアルミパウチになっているので、水素を逃がさない高い気密性になっています。 水素水のお味は、ピュアなお水でクセがなく飲みやすかったです。 水素水は、身体のエネルギー代謝を活発化させて、脂肪燃焼を促すダイエット効果が期待できたり、体質改善を促してくれるそうです。 老化の原因である体内の活性酸素と水素が結合して、水となって細胞の酸化を防いでくれるそうです。

わたしがダイエットで一番摂取しているもの！水です！！飲み物は基本水のみにしています。たまーに緑茶飲んだり…月に1回くらい炭酸飲むこともあります😆炭酸好きだから辞められない😱１日に1.5ℓくらい飲んでいると思います。水ダイエットというものもありますがそれはあまり意識していなくて、水を飲むことでのメリットがたくさんあってカロリーもゼロ！というのと、ただ水の味が好きだから飲んでいます☺️水の種類はあまり気にせずに飲んでいますが、だいたいは2ℓの南アルプスの天然水を飲んでいます。※写真のは別のものです。水をたくさん飲むことでのメリット・代謝が上がる・体温が上がる・便秘改善・体内のデトックス効果...

シリカとは、人の体に必要不可欠な成分なのに体内で生成することが出来ないもの。 ナノサイズのシリカが入っているので、効率的に体内に取り込むことが出来るんだって💓 中硬水なので飲みやすく、通常の生活の中に取り込みやすいなと思いました！ お料理に使うのもいいらしい♡ インナーケアにも、来年は力を入れたいな✨✳︎

1鏡を見まくる 2憧れる人をモチベにする 3健康的なスタイルにする 4水を2リットル飲む 5オフの日でもメイクをする 6髪を奇麗にする 7歯を白くする

\¥0なのに美人になれる✨/今すぐ無料でできる美容法‼️・ストレッチで美脚・白湯を飲む・リンパマッサージでむくみ解消・ホットタオルで結構促進その他、簡単にできる#美容法や#ニキビ改善法など過去投稿にて掲載中✔️インスタにて#新作コスメ情報も掲載中✔️🌿＠monotone0404🌿気になる方は是非チェックしてみてね！.......

商品の解説！1.スキンアクア　トーンアップＵＶエッセンスこれは良い！塗っただけでもトーンアップできるから、しろくみえる！🐻‍❄️去年の夏は全然日焼け対策してなかったから黒かったんだけど、11月くらいから塗り始めて、6月くらいには友達にも白くなったって言ってもらえるくらいには白くなった✨安いし、とにかく毎日塗ってる！2.アネッサパーフェクトUVスキンケアミルクこれは高い、、笑笑だけど効果抜群！日焼け対策ガチの人にはおすすめ〜テニスとか外で活動する人でお金をかけれる人にはおすすめ！効果は凄いからお金出す価値はあるんじゃないかな💭💭3.プレミアムボディミルクホワイトニング...

ポチャの悩み💧聞いてぇぇえお題は、ちと、悩みましたが、、、画像関係ない話にてつまりは、私ってね顔が、馬ヅラ←面長←なすび(´｡•﹏•｡`っ🍆)なの💦だから、ほそおもてに見られがち。←確かに顔は細い太ってみたけど、丸顔には、ならんだ（笑）下膨れにだけ、、、二重アゴにだけ、なった（笑）いつも、顔の投稿だけ、だから、バレてない？けど実の所…身体は、中年体型なのょぉぉおおお💦(>᎑<;)Lipsに#美容#ダイエットがあったから#相談です。鬱の薬の副作用といっとき、タバコやめたのと#コロナ禍#巣ごもり生活↑↑↑この四拍子で、、、ドンピシャ！太りに太りまくっておりまして間食や、おやつやチョコは食べないの。

今回は誰でも出来る水を使ったケアを紹介していこうと思います！！前回紹介すると言っていた温冷洗顔のやり方も書いてあるのでぜひ読んでください！毎度の如く読むのがめんどくさい方は画像で簡単にまとめてるので😅それでは行きましょー！！Part1温冷洗顔これは結構聞いたことあると思いますが、その名の通り、温水と冷水を交互に使って洗顔する方法です。私はほっぺが赤いので、それを治す為にもやっています！お風呂であったまる↓ぬるま湯で顔を洗う↓冷水で顔を洗う↓3回繰り返す〜ポイント〜･冷水を槽に貯めておくとわざわざ変えなくて済むから楽！･暑すぎるお湯、冷たすぎる水でやらない。

でも、そこでやめないで😖😖😖 少しずつ、少しずつ身体は変わっていきます‼️ ゆっくり確実に痩せれるように身体を作っていきましょう！！

持続型ビタミンC タイムリリース処方がうれしい 成分が約8時間かけてゆっくり溶出 消耗しやすいビタミンCを効率よくとれる しかもプチプラ‼︎ フォースコリー ソフトカプセル DHCの定番人気ダイエット🔥サプリ “フォースコリー”のソフトカプセルタイプ コレウス・フォルスコリーエキス量やサプリメントの形状に配慮しニオイなどが気にならないやさしい処方。 コレウス・フォルスコリーエキスは、 南アジアに自生するコレウス・フォルスコリーというシソ科植物の根から抽出した成分。 除脂肪体重に着目した 天然由来植物性素材 DHC海洋深層水 伊豆赤沢沖 日本最深800m 深海から採水。

norkaはさらっとしてとても飲みやすかったー！！ ボトルもシンプルなのにお洒落感あるし◎ 水を多めに飲んだら代謝が整うって聞くし 1日2リットルの水飲むと美容にいいとかも聞くから水は常に買ってるw

今日は生理の期間なのに2週間で2キロ痩せたのが嬉しくてその期間に何をしたのか紹介したいと思います*(｡•ω•｡)وダイエットは続かないと意味が無いしもとがおデブなので2キロじゃあまり変わらない。でも継続すれば変われると信じてやるしかないのです🥺‼️画像の方法の他にもいろんなものをちょこちょこ試してみています。また良さそうなもの効果のあった方法など見つけたら紹介していきます✨自分史上、最高の私へ❤️みんなと励まし合いながら頑張りたいです😊#ダイエット#水#クリスタルガイザー#自分磨き

水を飲むことはメリットしかない！ お肌を綺麗にしたい・痩せたい！という方は意識して水を飲むようにして見てください！ 1日1.2Lをこまめに摂取しましょう‎𓂃 𓈒𓏸 ほんとに変わりますよ✨️

正直一本だけじゃ、体への効果はなにも分からないですが とてつもなく飲みやすい🌸 角のない、まろやかな感じ😋 どんだけ細胞がカスカスなんだよってくらい染み渡って行く感じがたまらなく癖になりそう（笑）

家族がクリスマス前にコロナ陽性になって、わたしは陰性だったので、元気無敵✌️とか言ってましたが…こないだ熱でたのがそうだったのかな？とか思ってたら、日数おいて最後にわたしもかかりました。反応遅かっただけかよ！12月に2回高熱だしてる私←年末の💀髑髏様毎年いらっしゃる…抗原検査では2回陰性タイミングによるのかも。病院でやったPCRで陽性が出ました。ベスコスとか投稿しよかなと思ってたけどまだ体調戻ってない中1番身近なまとめにしたよ。これしか思いつかなかったわあ過去の高熱って頓服で大体下がってたけど今回は下がらないし、ああ、これは寝て待つしかないんだなと感じた。。まとめ内容は高熱補佐のグッズであって...

最近足がすごく浮腫んでいてしんどかったんですが、少々ジュースを飲みすぎてたみたいです💦 今飲んでいるのは金城の華。おいしさや成分はもちろん、安全性と水源にもこだわったお水☺️ パッケージも透明感があって涼しそうな雰囲気が夏にぴったり。 毎日の水分補給にはやっぱりお水。私みたいになんか浮腫むなーとゆう方は、お水をこまめに取り入れてみてください❤️

さぁです。本日は私が普段美容、ダイエットの為にしていること。服用しているサプリメントを紹介していきます。◇◇1◇◇水を毎日2リットル。正確に言うと2.5リットルほど。これは私の体重、1週間の運動量で算出しています。1人よっては2リットルちょうどでいい人もいます。私はアプリで水を飲む量を管理しています。『PlantNanny』という、水を飲むと植物が育っていくというアプリ。（画像3参照）水を飲み忘れていると通知がくるので、こまめに水を摂取しています。水を飲むと・代謝が上がる。・体内の水分の循環が良くなる。・浮腫みにくくなる。・便通が良くなる。・肌の調子が良くなる。・肌、髪の毛が乾燥しにくくなる。

ミネラル豊富な九州霧島山系の天然水に、極限まで溶け込ませた高濃度水素水。 モンドセレクション7年連続金賞を受賞した商品で、肥満改善作用が認められたそうです。 このサルフェートって、体に不用なものを排出や代謝に働きかけるミネラルの一種なんですよ。 実際に「仙寿の水NEO」を飲んでみた感想は、代謝がアップするのは本当だと思います。 飲んで少しすると、体の体温が、アップする？ホカホカと温かくなります。 冷房でからだが、冷えてしまう方や低体温の方にもよいかも。 写真では、水素水が見えやすいようにと、グラスにいれていますが、パウチから直接飲んで下さいね。 また、パウチを開封後は30分以内に飲みきるとよいそうですよ。お味は常温でも飲みやすいかったですよ。

朝食紹介とかとか。と気をつけること。とかとか。💟朝食について普段私はグラノーラを食べています。普通の牛乳だと太っちゃうので豆乳や低脂肪牛乳で食べています。菓子パンじゃなくてグラノーラとか食べると痩せるよ！！とお母さんに言われたのがきっかけです。でもたまに菓子パンも食べます。たまにですがwww毎日食べてると飽きちゃいますからねwwwここで朗報！！なんと私チョコミント蒸しケーキを食べたことがあります！！すっごい美味しかったです。たまにチョコミントは歯磨き粉の味がするー。っと言う人を見たことがありますがチョコミント食べられる私からしたら味覚大丈夫そ？？コロナ？？と思う時があります。はにゃ？？

水活始めてみます。水活って何？私もわかりません。笑勝手にこの言葉をつくりました。#水活私なりに訳すと水活とは自分にあった水の量を飲むことです。水活をGoogle大先生に聞いてものってませんでしたー。ここからが本題です。ステップ1アプリをダウンロードする。(2枚目の写真を参考にしてください。)「飲料水リマインダー」というアプリをダウンロードしましょう！ステップ2アプリで初期設定を行なう。このアプリはWiFiやデータ通信量がなくても使える便利ものです。ステップ3表示された飲み物の目標を達成する。一人一人、適正飲料量が違います。ステップ4飲み物を飲んだら記録する。記録はボタン1つで終わります。

すぐ便秘になるけど、薬に頼りたくない・・・私みたいな人いるかなーと思って、対処法まとめてみた！以前は食べ物だけで解決しようとしてたんだけど、筋トレとマッサージも効果を感じてる・・・！あとは栄養バランスよく食べることが大事だよね！ぽっこりお腹撲滅できるように頑張る😤⁡𓇼𓂃𓇼𓂃𓇼𓂃かんたん美容を中心に、日々の役立つ情報を発信中💭フォローしてくれたら喜びます🤍@ai.mizuiro𓇼𓂃𓇼𓂃𓇼𓂃⁡#便秘解消#ぽっこりお腹

スーパーで見つけた面白いお水☺️商品名:シリカシリカ価格:¥138+税(購入時)シリカシリカには美容に関係する多くの成分が含まれているようです。【シリカ】(ケイ素)体内に存在している成分。シリカは身体を形成する上で必要不可欠な成分で、体内で一番多くシリカを含んでいるのは皮膚。その他にも骨、髪、爪、血管、細胞壁、軟骨など多くの部位に存在している。例えば髪ならばコシやツヤのある髪の毛を作ろうと働き、細胞壁ならば全身の細胞壁の弾力を維持する働きを担っている。シリカが美容に良いとされている理由は、コラーゲンの生成にシリカが欠かせないから。【サルフェート】(硫酸塩)体内より有毒化合物を排出してくれたり、...

〜お水を飲んでいいこと〜まず一日に何リットル飲めばいいのか必要水分量体重(kg)✖️40＝ml/日水分蒸発量体重(kg)✖️15➕200✖️(体温➖36.8)＝ml/日⚫️アンチエイジング⚫️血流改善⚫️便秘解消⚫️代謝up⚫️リラックス効果〜アンチエイジング〜肌トラブルの原因となる「老廃物」や「食品添加物」「大気汚染物質」といった有機物質も排出してくれますカルシウムが多く含まれたお水を飲むと骨の健康も保たれてとってもいいです〜血流改善〜血液の80%は水分でできていますなので水分が不足すると血液がドロドロになります...

マグネシウムが豊富だからお通じに効果あり◎ 私の場合、効きすぎてお腹が緩く感じることもあります。 500mlは持ち歩き用に、 1.5lは会社や自宅で、冷蔵庫で冷やせる時に飲んでいます。 硬水で味にクセがあるので、 冷やして飲むほうが抵抗感少なく飲めると思います。

こんな感じです\(ˆoˆ)/早寝早起きは、かなり大事ですよっ♡︎ʾʾ睡眠不足だとニセの食欲がかなりマシマシになってしまうんです😭😭😭食欲が止まらないって方は睡眠を一度見直してみてくださいね！！#ダイエット#痩せる#痩せる方法#ダイエット方法

　今回は、本でフェムテックダイエットというものを知りまして！自分も後から見直せるようにと軽くまとめてみましたので良かったら参考にしてみて下さい！　フェムテックとは、女性（female）×テクノロジー（technology）を掛け合せた言葉です。意味は、女性の健康問題を科学的に解決する新しいダイエット法のことです！　体重が気になると、ご飯を減らそうとか筋トレしてみようとかたくさん思いますよね💦だけど、女性には筋トレが効く時期と、逆に体を休めたり温める方が良い時期があると知りました！確かに、生理中に筋トレしろと言われてもって感じですよねw　一気に痩せるのではなく、長期戦で頑張ろうと思います！

鳥取県の大山のお水がめちゃめちゃ美味しい🤤 他のお水が飲めないくらい、いろはすがお水の中で1番☝️美味しいと思います💚 500mlより、2Lのお水の方がお安いですし、たくさん飲んだ方が美容にも体にもいいです☺️💕 美容、健康の意識をしている人！！ お水が🩵好きな人！！体を動かす方！！

水を飲むことでどんな効果が？0円でも体にいい！？たくさんのメリットをご紹介します！こんにちは！あめです🍒女の子の大敵むくみについてもご紹介します！それではレッツゴー🙋▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽①アンチエイジング&ニキビ予防の効果♪お水を飲むことによって、新陳代謝が上がり、ニキビやはだの乾燥を防いでくれる(☆∀☆)お肌もモチモチつやつやに✨②ダイエット効果♪お水を飲むと、脂肪を燃焼させるデトックス機能が高められ痩せる体質になっていく(*´▽｀*)新事実！！③むくみ予防効果♪むくみは血管やリンパの流れがうまく循環しないことで起こります。

天然のミネラル成分と同じく 100mlのお水に対して カルシウム8mg、マグネシウム2.6g、 ナトリウム0.7gの割合で作られた 自然のままの美味しさの ミネラルウォーターです☺️ pH7.2で自然にバランスがとれた水で カラダの水分チャージにはぴったりです✨ 飲みやすい硬水なので 美容のためにも是非一度飲んでみてください！

サントリー　南アルプスの天然水💙　すっきり軟水💙　内容量:280mL　税抜き100円自然本来の美味しさを活かしたナチュラルミネラルウォーターとして、数ある天然水の中でも、有名ですよね💙サントリー天然水には、3つの水源（南アルプス・奥大山・阿蘇）があるそうです💙奥大山の天然水は、どこでも見かけますが、阿蘇の天然水の方も、試してみたいです💙以前投稿した大奥山の天然水の方が自販機などでもよく見かけますが、これよりも大きいペットボトルでも、もう少し安めです💙笑笑更に見かける頻度も、大奥山の天然水よりは、かなり低いです💙笑笑何故か分かりませんが、希少価値が高いようです💙笑笑...

グラチアプラズマ解離水体に染みわたる快感。水を飲む事の重要性は語らずとも、いざ飲むとなると意外と飲めない。でもこの水は解離水なので、するすると飲めてしまう。体にすっと入り込む事が感じられる。オススメです♡

「カラダの70%が水で満たされていることが理想だ」といわれています✨ プラズマ解離水は、水そのものをあらかじめ水素原子(H+)に解離させているので、小腸での解離作業が必要なく、瞬時に細胞内に到達します👏 たっぷりの潤いを、すばやく届けています✨ 細胞を潤す、解離水💧私たちが本当に必要な“水”です💧

私は元々水があまり得意ではなく…水飲むぐらいならお茶…いやジュースを飲む人間なのですが健康のことを考えて最近は極力お水を飲んでいて今1番好きなお水がこの天然アルカリ温泉水 財宝です(●︎´▽︎`●︎) 最初は塩っぱさを感じていたのですが気づいたら味は気にならなくなりました！ そして何より／／// و💩٩ \＼＼がすごく出ます笑 ダイエットや食事制限をするとすぐ便秘になるのですがこの財宝を飲んでいると定期的に出てくれるので薬などに頼らずにすむので有難いです(*˘˘*) 私は最低1日1本多くて３本ぐらい飲んでます！

大好きなコントレックスを紹介します♡♡かれこれ何年も箱買いしている商品です♪☁︎︎❤︎︎︎︎❤︎☁︎︎コントレックス500ml超硬水硬度約1468mg/LpH値7.4Mgアーモンド約9粒分Ca牛乳瓶約1本分☁︎︎❤︎︎︎︎❤︎☁︎︎硬水にはとてもイイ効果がたくさん♡3食の食事前や、入浴前に摂ることでダイエット効果も♡♡毎日続けることで、便秘も解消され肌荒れも少なくなりました♡♡口あたりが重く、飲みごたえがある水です♡初めは飲みにくさがあるかもしれませんが、すぐ慣れますよ♪硬水って何??って方いらっしゃると思い、調べてみました🙌🏻💕↓↓↓...

パッケージデザインが小学一年生の時の水という感じを習った時の事を思い出します💙 パッケージもペットボトルの蓋も水色で、天然水らしいですね💙 内容量が多いのに、結構お安めです💙 2,000mLの大きいペットボトルで購入すると、よりお得です💙 とても飲みやすくて、誰でも飲めそうなくらいに美味しいです💙 私の周りでも、人気が高いです💙

【美肌になる方法】最近寒くなってきましたね🥺マスクの日々で肌荒れしちゃったりしませんか？？...（私は結構乾燥したりマスクの摩擦（？）でニキビが出来てしまったりって感じです😿）本題に入ります！忙しくて文章見れない😖って方は良かったら写真を見てください！写真に書いてある文はこの先に書いてある文章と同じ事が書いてあります！美肌になる方法1.朝起きたら白湯を飲む【白湯を飲むメリット】体の血の巡りが良くなる代謝アップ⤴︎ダイエット効果などなど...2.普段飲む水を軟水から硬水に変える私が今まで飲んでた水は”サントリー天然水南アルプス”（軟水）だったのですが”コントレックス”と言う水に変えてみました！

水を適正量飲むと、便秘改善・美肌効果・安眠・ダイエット効果が期待できると言われています𓇠 クリスタルガイザーは軟水です🏔 わたしは硬水が苦手で飲めないんですが コスパがいい🙏🏻✨ 他のお水に比べても低価格で毎日飲むにはこれが本当にありがたい。

痩せる習慣を身につけよう❣️毎日少しずつ、意識するだけでだんだんと、痩せる習慣が身についていきますよ\(ˆoˆ)/まずは、出来ること一つからはじめていきましょうっ！！\(ˆoˆ)/#ダイエット#痩せる#痩せる方法

痩せたい人必見‼️‼️朝１０分早く起きるだけで痩せる‼️　朝の時間を有効に使いましょう\(ˆoˆ)/ダイエットにおいて、朝の時間はほんとに大事なんですよ♡︎ʾʾぜひぜひ、夜型の人は朝型へ切り替えるようにしましょう🥺💗❤️#ダイエット#痩せる#痩せる方法#ダイエット方法

1️⃣枕カバーを洗濯する✊🏻´- 2️⃣水をこまめに飲む 3️⃣洗顔は泡立てて 4️⃣甘い食べ物を食べない 5️⃣質のいい睡眠をとる

1週間酵素ファスティング(3月4日〜10日)店舗計測なんと！！4キロ減！女子は、基本的に2キロ減出来れば良き！頑張っていっても3キロ減みたいです🤣すごくビックリされました😂測定結果1番左が初めてお店に行った時真ん中がやる前に店舗に立ち寄った時1番右が本日やり終えた後の測定なんでか、真ん中の測定結果は、全くなんもしてないのに体重減ってたwww謎すぎる…🤔💭そして、エステプロラボさんの優しさに感動😭ライブ兼旅行の時に暴飲暴食することを見越してサプリ下さいました😂😂ありがたい🙏とりあえず、朝ファスだけ続けようと🎶今週のライブ兼旅行までにもう少し落ちたら嬉しいな(*´꒳`*)...