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✔︎ 太陽の光を浴びる→ 体内時計がリセットされて代謝が上がる ✔︎ 寝たままエア足漕ぎする→ 下がった腸の位置を戻して便秘解消 ✔︎ 水を一杯飲む→ 便秘・むくみ・くすみ・冷え性の解消、代謝アップ ✔︎ おやつは2〜3時に食べる→ 体内に脂肪を溜め込みにくい時間帯 ✔︎ おやつはチーズかナッツ→ 糖質が少なく、太りにくい ✔︎ 長時間座った後は肩甲骨ストレッチ→ 肩甲骨が固まると他の筋肉も動きにくくなり太りやすくなる ✔︎ 運動するなら食後より食前→ 脂肪がエネルギーとして使われやすい ✔︎ 少し寒い部屋で寝る→ カロリーを消費しやすいという研究結果がある ✔︎ 寝る前４時間は何も食べない→ 空腹で寝ると睡眠中に脂肪分解されやすくなる ✔︎ 夕食は塩分ひかえめに→ 夕食の塩分が多いと、朝から顔がむくみやすくなる ✔︎ 真っ暗な部屋で寝る→ カロリーを燃やす褐色細胞が活性化する
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- 2022.01.09
シルバーのパッケージが高級感を醸し出してますね♡ᵎᵎᵎ フローラルリュクスのすごくいい香りがする洗い流すタイプのトリートメントです★¨̮ 天然由来の美髪オイル18-MEA*2が配合されてます！ 浸透美髪バリア処方で痛んだ髪を集中補修&コートしてくれます𓂃⋆꙳ チューブタイプなので、蓋もあけやすくお風呂場でも片手で使いやすいです！！ テクスチャーは、こっくりした感じですが馴染ませていくと柔らかくなってくれるので髪に馴染ませやすいですꪔ̤̮ˊˎ˗ パサツキが気になる髪の毛なので使い続けて美髪を目指します ♪♪ /
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これ一つで、6役‼️‼️ とっても便利なオールインワンジェルです♡︎ʾʾ 洗顔後は、これ一つでスキンケアが完了しちゃいます𓂃⋆꙳ また、お肌を考えたやさしい処方で 無香料、無着色、無鉱物油です𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ テクスチャーはとっても とろんと濃厚ꪔ̤̮ˊˎ˗ お肌にとろけるように馴染んでいきます！ なので、べたつきは気になりませんっ★¨̮ オールインワンなので、時短でスキンケアしたい方にすごくオススメです♡ᵎᵎᵎ
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- 2022.08.19
ベタつかないけど、しっかりと 保湿されてる感があってとってもよかったです🥰 フローラルラベンダーの香りでとっても癒されます𓂃 𓈒𓏸❁⃘ 伸びが良いので 保湿だけでなく、マッサージしながらでも使えちゃいそうです🧸𓈒𓏸
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- 2022.10.16
「白髪が出てくる人と、出てこない人の差ってなに？」「なんでわたしだけ…？」って思うことありますよね🥲これ、すごく気になるけど結論から言うと、いちばん大きいのは遺伝の影響と言われることが多いです。白髪は、髪に色をつける働きが少しずつ落ちて増えて...
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- 2週間前
まつ毛をしっかり際立出せる なめらか×高密着なスムースフィットフィルム 細かい部分もキャッチしてくれる超極細三角ブラシ パンダ目🐼にならずにお湯だけで簡単にオフできちゃう うぶ毛レベルの見えないようなまつ毛までしっかりとキャッチしてくれるのでまつ毛が増えたような感じがしました(*ö*) ナチュラルに仕上がり、キープ力も高め🙌🏻🍀 何度か重ねて塗ってみましたが、ダマにならずに使うことができました◎ あと、マスカラの液も緩すぎないので肌に付着することもなく使えました❣️ 下まつ毛にもめっちゃ塗りやすかった〜っ！！ いつも、下瞼につけちゃったりしてたのでこれは便利〜っ🙈‼️‼️
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- 2023.04.23
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