低糖質食品のクチコミ一覧

✔サラヤラカントS砂糖と同じ甘さなので代用として使います。お値段の割に量は少ないと思うのでお菓子作ったりする時にだけラカント！カロリーゼロ、糖類ゼロだと安心してお菓子も作って食べれます💗自然派素材のこだわりのラカントは砂糖と同じ重量で同じ甘さ...

最近お気に入りのダイエットおやつがこちら✨糖質オフ系のクッキーの中ではこれが断トツ美味しかったです！💗食感はサクサクホロッ✨✨甘さのバランスが絶妙で珈琲や紅茶と合う合う！！👏✨少しずつ食べられるようジッパー付きなのも嬉しいポイントです✌...

✔️グリコSUNAOバニラソフト/120kcal糖質50％オフ、糖質10g以下、豆乳使用、食物繊維たっぷり、にこだわってつくったアイスです。大きなサイズなので食べ応えありました😻味も美味しいのでコレはリピート決定🍦😋SUNAOシリーズ、味が美...

SUNAO…！この子本当に美味しすぎた。なんか見たことはあったけど、糖質50%オフとか絶対美味しくない！と思ってスルーしてました…←クッキー大好きすぎて自分で作るほどだし、甘くて美味しいものしか食べたくないんです←バターの風味があって、サクサ...

今回紹介したいのはロッテZEROBitterです。糖類ゼロのチョコレートはいろいろな種類食べています。このロッテZEROBitterは一箱２００円くらいで他の糖類ゼロチョコレートよりはお値段が高いかなと思います。でもその分食べ応えがあります。...

バターの香りたっぷりで、これで砂糖ゼロ、糖類ゼロなんて考えられないくらいおいしいです。 サクサクとした食感もたまりませんね。 レアチーズケーキの台にも使っております。 オススメですのでみなさんも食べてみてくださいね☘️

たくさん使うので今回は大容量の８００g入りを購入しました。 このラカントSは料理にもお菓子作りにもお砂糖使うシーンではこのラカントに置き換えております。 最近はこの前紹介したベイクドオーツでキャラメリゼを作るのが日課になりつつあります。 オススメですのでみなさんも使ってみてくださいね🌸

簡単で美味しいネバネバ丼！！低カロリーだけど、満足感高め✨✨私はご飯に、納豆、キムチ、めかぶ、オクラとかを乗せて食べるのが好き💗発酵食品で腸にもいいし、食物繊維も！卵とかも入れるとよりタンパク質がとれます✨オクラは冷凍のが楽です！！チンするだ...

\ダイエット中でもお菓子食べたい！/LAWSON小麦ブランのチョコチップクッキー大好きなロカボシリーズ🫶コスパの悪さだけ難点かなあ…#買って後悔させません#動画でスウォッチ...

ちょうどいい塩味とさくさく食感✨軽くてパクパク食べられちゃいます。こんにゃくだからカロリー控えめ🥰しいていえば量が少ない…笑あっという間になくなってしまう💦だからダイエットにはいいんですけどね🤣...

\ダイエット中でもチョコは食べたい！🍫/ナチュラルローソンココナッツシュガーチョコレートハイカカオに慣れてないと美味しさより苦さが勝つかも…#ダイエット_お菓子#ダイエット...

生理前とか塩分多めの日とか、体がパンパンになりやすいから意識するとすごくラクになるよ👌⸻💧むくみケアにおすすめ食材ランキング💧1位：カリウムたっぷり食材体の余分な水分＆塩分を排出してくれる救世主✨→バナナ、アボカド、ほうれん草、じゃがいも2位...

こんにゃくチップス　のりしお風味さっくり軽い、こんにゃく素材のスナックをのりしお風に味付け。１袋食べても気になるカロリーは59ｋｃａｌ、トランス脂肪酸ゼロで体にやさしいチップスです。価格148円(税込)さくっとしてるけどたべると少しこんにゃく...

❀ダイエット始めます❀ダイエット企画は夏休みにも行いましたが、成人式の前撮りも無事終わり、少々リバウンドしてしまいました、、、、。大学が忙しく、食事に気を使わず、運動をしない日々、、、、そりゃ太りますよね😂とは言っても、わたしは痩せている方で...

今日はこちらを購入☺︎ドクターズチョコレートダーク＆ミルク🍫開け口は開けにくいですが、普通のチョコと全く変わりありません低GI食品として他にはソイジョイがあります昆布のお菓子や蒟蒻ゼリーもなのでそちらを選んで買っています父が糖尿病なので予防し...

❀夏休みダイエット3日目❀[食事記録]朝食・キッコーマン豆乳きなこ餅(凍らせた)・オオバコ餅(ずんだ餡)・卵焼き3切れ・タンパクトのチーズ2つ・フキの甘露煮ほんの少し・焼きのり昼食・チーズ入りのサラダチキン(お母さん食堂)・ゆで卵間食・オーツ...

私は人間の三大欲求のうち「食欲」が1番強いんです 運動はそこまで好きではないんですけど、食べることが好きな分、やるしかないですよね 運動が苦手な方は習慣にしてしまえばいいんです！ 今やっていることは、「お風呂上がりに背中の筋トレ」と「寝る前に太ともとふくらはぎのストレッチ」です！ 明日やろうはバカヤロウなので、今できることを100%頑張る！

本日のおやつはまたこちら💗💗低糖質とか、糖質ゼロという言葉にとても弱い😂😂😂😂チョコとナッツで食べごたえも抜群なので、ダイエットしてる感、ストレスもゼロです（笑）カロリーは特に低いわけではないので食べ過ぎは注意😂😂😂...

ローソン☺️ブランのバタースティック　2本入穀物の外皮が入ったパン生地に、バター入りマーガリンシートとバター入りクリームシートを折り込み、香ばしく焼き上げました。標準価格120円(税込)カロリー1本当り134kcal栄養成分たんぱく質3.7g...

マンナンごはん富山県産コシヒカリとマンナンヒカリを使用した150Kcalのマンナンごはん。食物繊維3.9g。保存料、合成着色料不使用のパックごはん。普通にもちもちしてお腹いっぱいなって美味しかったです🍒ご飯たくのめんどくさいけどカロリーたかい...

こちらはカロリーと糖類がゼロなので、砂糖と同じ味なのにめちゃめちゃヘルシーです！ 料理やお菓子など、どんな食べ物にも入れることが出来ます✨ 少し高いですが、健康のために買っています🌿

肉団子のような私の中高生時代…😭むちむちを脱却した方法！？💎食べすぎをやめた！毎食、満腹以上食べてた私…😱おやつは必ず食べていたりとかなり太る食生活💦腹八分目にしたり、食べたくてしょうがないときは低カロリーで満腹感を得られるものを。おやつもヘ...

朝から豆腐チップスを作りました！ サックサクなのに超ヘルシー！本当に美味しくて大満足でした！近々レシピ投稿します！！！ 私は生まれつきの便秘体質なので、3〜4日出ないこともあります😵 過敏性腸症候群は症状が様々な腸の病気で、原因はまだよく分かっていませんが、ストレスが大きな原因みたいです。 過敏性腸症候群は「便秘型」、「下痢型」、便秘と下痢を繰り返す「混合型」、その他の症状が出る「分類不能型」に分けられます。 過敏性腸症候群の方は「納豆」「キムチ」「ヨーグルト」など、腸に良いとされている食べ物が症状の原因になってしまうことがあります。 過敏性腸症候群が避けた方がいい食品として「FODMAP(フォドマップ)」というものがあります。

ダイエット中は栄養が不足しがちですが、特にビタミンとミネラルは本当に摂りにくいです！！ お肌や髪の毛、爪のためにマルチビタミンのサプリメントも一緒に飲んでいます！ 爪に良い栄養素は、たんぱく質、ビタミンA、ビオチン、ビタミンB2、カルシウム、ビタミンD、、などなどですね ダイエット中は特に不足しがちなビタミン、ミネラルを意識してみてください！

無印良品糖質１０ｇ以下のお菓子　ひとくちはちみつケーキ５個小麦粉の量を減らし、大豆粉やアーモンドパウダーを使って、糖質１０ｇ以下に。はちみつの風味が楽しめるひとくちケーキ。はちみつの甘さがめっちゃ美味しい💖ひとくちで食べれちゃうのが注意ですね...

❀夏休みダイエット14日目❀[食事記録]朝食・はんぺん1個・ゆで卵1個・ウズラの卵3個昼食・食べなかった夕食・はんぺん1個・ウズラの卵4個・オートミールリゾット(和風アレンジ)間食・オーツミルクラテ(ラカント)1杯・チーズデザート6Pリッチな...

アーモンドチョコレート(イヌリン使用)カリッと香ばしいアーモンドに、ミルクチョコレートをコーティング。チョコレートは砂糖由来の食物繊維であるイヌリンを使用。233kcal。ほどよい甘さで糖分があって間食にぴったり美味しかったです😋🍴💕...

🥩ダイエット向きお肉ランキング🥇鶏むね肉（皮なし）・低脂質＆高たんぱくで筋トレ中にも最適・味付けや調理法でアレンジ自由🥈鶏ささみ・さらに脂質控えめで超ヘルシー・タンパク質効率が良く、カロリーも低め🥉牛赤身肉（モモ・ヒレ）・筋肉作りに欠かせない...

マツキヨに売っていたロカボ商品のコーヒーチョコです🤎薄味のチョコにコーヒーを足した味でした！健康にいいのでまた買ってみようと思います💐#matsukiyo#コーヒーチョコ#ロカボ...

私が太る原因である朝食を改善しようと思います。 それで結局カロリーオーバーで太るんです、、、 脂っこいものや炭水化物を爆食いしているわけではないし、むしろ控えてるのに、痩せない、、、 それは私の基礎代謝や消費カロリーが低い割に食べているからです！！！！ 明日から遅く起きます！！ 私は朝ごはんをしっかり食べたくて早起きしているのですが、食後に眠くて少し寝てしまうんです そうすれば自動的に摂取カロリーも減るので、運動をしっかりすれば痩せるはずです コロナ禍だとなかなか外出できないので、ずっと家にいると、つい何か食べたくなります 夏休みは遊びまくって遊びまくって楽しい思い出を作るはずだったんだ！！ なのになんで食欲に負けて太って自己嫌悪してるんだ！！ ストレスはたまるし、コロナはムカつくけど、打ち勝ってやりましょう！！！

でも、なんと生理が来てしまいました😢 生理の重さによって個人差はありますが、生理中は運動してもいいみたいです 今回の生理は軽めだったのでばっちり運動💪 昨日から普段足りてない糖質を積極的に摂ろうと思って、オートミールを再開✌ 私はたんぱく質ばかり摂っていたため、痩せにくい体質になってしまったんだと思われます、、、 オートミールを始めてから体重が減り始めましたからね、、😅 糖質制限は中断しないと意味がなくなってしまうとよく聞くのはこのことですね 明日もオートミールを食べようと思います！ あと半分！がんばるぞー💪

ナチュラルローソンブランクリームサンド糖質5,6g1袋(4個入り)食べてカロリーは172kcalカルシウムや、鉄も美味しく摂取できる！不足しがちな食物繊維も1袋で15、3g摂取できます👍私は主にダイエットの為ではなく健康維持の為に、特に、お便...

6kg太ってダイエット中なので、仕事中にどうしてもお腹が空いてお菓子を食べたい時にはこれを食べています🥹グリコSUNAOクリームサンドアーモンド＆バニラ糖質が1枚4.5gで、食物繊維たっぷりらしいので罪悪感なく食べられます。クリーム玄米ブラン...

ダイエットにオススメ！でん六　ロカボ　ナッツチョコナッツって身体にいいのは分かってるけどなかなか単品では食べづらい、、っていう方にすごくオススメ！チョコレートがかかってるのでめっちゃ美味しいし、低糖質！✨10袋も入っているのでコスパもいいです...

4時間目の授業中にめっちゃお腹がなるのでドラックストアでこの ぐーぴたっ を買ってみました!!個包装で食べやすい大きさなので休憩時間に食べやすいです︎。3時間目と4時間目の間に私は食べていますが、お腹が全くなりません︎👍🏻 ̖́- ♡カルシウム ♡鉄 ♡タンパク質 ♡乳酸菌 入り 砂糖ゼロ・糖類ゼロなので糖類の摂取を気にせずに食べれます。水を含むと膨らむ性質のある「コンニャクマンナン」をはじめとした食物繊維を5.7ｇ配合なので少しの量でも満足感がある!!

糖類ゼロのビスケットでダイエット中にも嬉しい！！ぐーぴたっを1箱食べ終わったので、レビューします！もうすぐ夏ということでダイエットを始めました！！ただ、過度な食事制限は体に悪いし、すぐリバウンドしそうなので、まずはお菓子とジュースをやめること...

おやつにおすすめ✨ぐーぴたっクッキー（🍪•᎑•🍪）こんにちは🧸𖤐⡱コスメの投稿ではないので、本日2度目の投稿です、、、♡ダイエット🍔🍜🍰🚫していても、甘いものが食べたくなっちゃう、、、そんなことありますよね?!そんな時におすすめなおやつを紹介...

こんばんは(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥相変わらず体重計に乗る苦行に耐えているおじさんです。なんだか最近何故か増えてきまして、苦行度が益々増しています……タスケテ…どうしても小腹が空いてしまった時の強い味方！#LAWSON#ノンシュガービスケットこちらロ...

セブンイレブンなどで買えるコスパgooなチキン！低カロリー高蛋白でインナービューティを目指そう💮たんぱく質の1日当たりの摂取推奨量は50gといわれています朝やお昼はパンやご飯など炭水化物が多くなりがち。結果的に1日50gタンパク質がとれていな...

❀糖質９０％オフのど飴❀森永製菓糖質９０％オフのど飴ダイエット中におすすめしたいのど飴です!!炭水化物は、消化吸収されてエネルギーになる「糖質」と、消化されずに腸まで届く「食物繊維」に分けられます！よく、「ゼロカロリー」や「低カロリー」と書い...

毎日食べてる白米を”アレ”に変えたら私は3週間で2kg減りました！！✅金芽ロウカット玄米東洋ライス(2kg約1400円)◎特徴◎📍白米のように美味しい玄米の表面のロウ層を取り除いてるので、白米のようにふっくら美味しく食べられます🥰📍栄養価が高...

ダイエッターの強すぎる味方！楽天/ところてん伊豆河童のこんにゃく米！！✂私がダイエットを始めた頃、ご飯大好きなのに白米を減らすことがとってもストレスでした。。そんなとき出会ったのがこの、こんにゃく米白米1合に対して乾燥したこんにゃくを一袋いれ...

低カロリーおやつこんばんは！星沢咲花です🌸今回は、私がいつも食べている低カロリーおやつを紹介します。全国のミニストップで購入可能です！🌸ソルティーレモン70kcal沖縄産の塩、ぬちまーすをまぶして、さっぱりと仕上げたドライフルーツです。塩加減...

一つ一つ個包装になっているので、カバンやポーチに忍ばせていつでも食べることができます！！ 味が濃くて美味しい😋です！！おつまみにもおすすめです！！ 私は、梅としそが大好き💕なので、めっちゃ美味しいです！！

コンビニに売ってたサラダチキンだよ😘💕これだけじゃお腹いっぱいにはならないかな🙄💦しっとりしてておいしかったよ😋🍴💕たんぱく質がいっぱいはいってんの😊🍀ダイエットにはたんぱく質大事らしいよ😍💞#サラダチキン...

今回は、SUNAO チョコ＆バニラソフトをレビューしたいと思います！最後まで読んでくれると嬉しいです！！では、スタート！❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀なんと！！糖質60％オフなんです！ダイエット中に「アイス食べたいなー、。」そ...

🌷ぐーぴたっ糖類ゼロ豆乳おからビスケット🌷ショコラ味編！！糖類0.砂糖0を売りにしている商品です！よく「ぐーぴたっいい！｣と言った意見を見かけるので気になって買ってしまいました！1袋3枚×3が1箱に入っていますちなみに、1袋51キロカロリーで...

ダイエット中におすすめのアイスとお菓子を紹介します！・グリコSUNAOチョコモナカ・グリコSUNAOチョコチップ＆発酵バターです!!他にもいろいろありますが、私はこの二つが好きです。皆さんもお試しあれ！...

#今日のごはん(昨日のふりかえり)お昼に#糖質0麺#おからパウダー　で作られている麺を使ってパスタ風にしてみました🙋めっちゃ美味しかったので、レシピ画像にまとめています！(→スワイプ)と言ってもレシピという大層な事は何もしていません🤣麺はね、...

ナチュラルローソンで見つけ、味は全然期待していなかったけどダイエット中だし、健康的なおやつを摂りたいと思い購入😄めっちゃ美味しい😂ちゃんと甘い！クッキー一個42キロカロリーなので、一度に食べるのは大体2個までに抑えて、コーヒーと楽しめるかんじ...