低糖質食品のクチコミ一覧

ダイエット中は栄養が不足しがちですが、特にビタミンとミネラルは本当に摂りにくいです！！ お肌や髪の毛、爪のためにマルチビタミンのサプリメントも一緒に飲んでいます！ 爪に良い栄養素は、たんぱく質、ビタミンA、ビオチン、ビタミンB2、カルシウム、ビタミンD、、などなどですね ダイエット中は特に不足しがちなビタミン、ミネラルを意識してみてください！

無印良品糖質１０ｇ以下のお菓子　ひとくちはちみつケーキ５個小麦粉の量を減らし、大豆粉やアーモンドパウダーを使って、糖質１０ｇ以下に。はちみつの風味が楽しめるひとくちケーキ。はちみつの甘さがめっちゃ美味しい💖ひとくちで食べれちゃうのが注意ですね...

❀夏休みダイエット14日目❀[食事記録]朝食・はんぺん1個・ゆで卵1個・ウズラの卵3個昼食・食べなかった夕食・はんぺん1個・ウズラの卵4個・オートミールリゾット(和風アレンジ)間食・オーツミルクラテ(ラカント)1杯・チーズデザート6Pリッチな...

アーモンドチョコレート(イヌリン使用)カリッと香ばしいアーモンドに、ミルクチョコレートをコーティング。チョコレートは砂糖由来の食物繊維であるイヌリンを使用。233kcal。ほどよい甘さで糖分があって間食にぴったり美味しかったです😋🍴💕...

🥩ダイエット向きお肉ランキング🥇鶏むね肉（皮なし）・低脂質＆高たんぱくで筋トレ中にも最適・味付けや調理法でアレンジ自由🥈鶏ささみ・さらに脂質控えめで超ヘルシー・タンパク質効率が良く、カロリーも低め🥉牛赤身肉（モモ・ヒレ）・筋肉作りに欠かせない...

マツキヨに売っていたロカボ商品のコーヒーチョコです🤎薄味のチョコにコーヒーを足した味でした！健康にいいのでまた買ってみようと思います💐#matsukiyo#コーヒーチョコ#ロカボ...

私が太る原因である朝食を改善しようと思います。 それで結局カロリーオーバーで太るんです、、、 脂っこいものや炭水化物を爆食いしているわけではないし、むしろ控えてるのに、痩せない、、、 それは私の基礎代謝や消費カロリーが低い割に食べているからです！！！！ 明日から遅く起きます！！ 私は朝ごはんをしっかり食べたくて早起きしているのですが、食後に眠くて少し寝てしまうんです そうすれば自動的に摂取カロリーも減るので、運動をしっかりすれば痩せるはずです コロナ禍だとなかなか外出できないので、ずっと家にいると、つい何か食べたくなります 夏休みは遊びまくって遊びまくって楽しい思い出を作るはずだったんだ！！ なのになんで食欲に負けて太って自己嫌悪してるんだ！！ ストレスはたまるし、コロナはムカつくけど、打ち勝ってやりましょう！！！

でも、なんと生理が来てしまいました😢 生理の重さによって個人差はありますが、生理中は運動してもいいみたいです 今回の生理は軽めだったのでばっちり運動💪 昨日から普段足りてない糖質を積極的に摂ろうと思って、オートミールを再開✌ 私はたんぱく質ばかり摂っていたため、痩せにくい体質になってしまったんだと思われます、、、 オートミールを始めてから体重が減り始めましたからね、、😅 糖質制限は中断しないと意味がなくなってしまうとよく聞くのはこのことですね 明日もオートミールを食べようと思います！ あと半分！がんばるぞー💪

ナチュラルローソンブランクリームサンド糖質5,6g1袋(4個入り)食べてカロリーは172kcalカルシウムや、鉄も美味しく摂取できる！不足しがちな食物繊維も1袋で15、3g摂取できます👍私は主にダイエットの為ではなく健康維持の為に、特に、お便...

6kg太ってダイエット中なので、仕事中にどうしてもお腹が空いてお菓子を食べたい時にはこれを食べています🥹グリコSUNAOクリームサンドアーモンド＆バニラ糖質が1枚4.5gで、食物繊維たっぷりらしいので罪悪感なく食べられます。クリーム玄米ブラン...

ダイエットにオススメ！でん六　ロカボ　ナッツチョコナッツって身体にいいのは分かってるけどなかなか単品では食べづらい、、っていう方にすごくオススメ！チョコレートがかかってるのでめっちゃ美味しいし、低糖質！✨10袋も入っているのでコスパもいいです...

4時間目の授業中にめっちゃお腹がなるのでドラックストアでこの ぐーぴたっ を買ってみました!!個包装で食べやすい大きさなので休憩時間に食べやすいです︎。3時間目と4時間目の間に私は食べていますが、お腹が全くなりません︎👍🏻 ̖́- ♡カルシウム ♡鉄 ♡タンパク質 ♡乳酸菌 入り 砂糖ゼロ・糖類ゼロなので糖類の摂取を気にせずに食べれます。水を含むと膨らむ性質のある「コンニャクマンナン」をはじめとした食物繊維を5.7ｇ配合なので少しの量でも満足感がある!!

糖類ゼロのビスケットでダイエット中にも嬉しい！！ぐーぴたっを1箱食べ終わったので、レビューします！もうすぐ夏ということでダイエットを始めました！！ただ、過度な食事制限は体に悪いし、すぐリバウンドしそうなので、まずはお菓子とジュースをやめること...

おやつにおすすめ✨ぐーぴたっクッキー（🍪•᎑•🍪）こんにちは🧸𖤐⡱コスメの投稿ではないので、本日2度目の投稿です、、、♡ダイエット🍔🍜🍰🚫していても、甘いものが食べたくなっちゃう、、、そんなことありますよね?!そんな時におすすめなおやつを紹介...

こんばんは(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥相変わらず体重計に乗る苦行に耐えているおじさんです。なんだか最近何故か増えてきまして、苦行度が益々増しています……タスケテ…どうしても小腹が空いてしまった時の強い味方！#LAWSON#ノンシュガービスケットこちらロ...

セブンイレブンなどで買えるコスパgooなチキン！低カロリー高蛋白でインナービューティを目指そう💮たんぱく質の1日当たりの摂取推奨量は50gといわれています朝やお昼はパンやご飯など炭水化物が多くなりがち。結果的に1日50gタンパク質がとれていな...

❀糖質９０％オフのど飴❀森永製菓糖質９０％オフのど飴ダイエット中におすすめしたいのど飴です!!炭水化物は、消化吸収されてエネルギーになる「糖質」と、消化されずに腸まで届く「食物繊維」に分けられます！よく、「ゼロカロリー」や「低カロリー」と書い...

毎日食べてる白米を”アレ”に変えたら私は3週間で2kg減りました！！✅金芽ロウカット玄米東洋ライス(2kg約1400円)◎特徴◎📍白米のように美味しい玄米の表面のロウ層を取り除いてるので、白米のようにふっくら美味しく食べられます🥰📍栄養価が高...

ダイエッターの強すぎる味方！楽天/ところてん伊豆河童のこんにゃく米！！✂私がダイエットを始めた頃、ご飯大好きなのに白米を減らすことがとってもストレスでした。。そんなとき出会ったのがこの、こんにゃく米白米1合に対して乾燥したこんにゃくを一袋いれ...

低カロリーおやつこんばんは！星沢咲花です🌸今回は、私がいつも食べている低カロリーおやつを紹介します。全国のミニストップで購入可能です！🌸ソルティーレモン70kcal沖縄産の塩、ぬちまーすをまぶして、さっぱりと仕上げたドライフルーツです。塩加減...

一つ一つ個包装になっているので、カバンやポーチに忍ばせていつでも食べることができます！！ 味が濃くて美味しい😋です！！おつまみにもおすすめです！！ 私は、梅としそが大好き💕なので、めっちゃ美味しいです！！

コンビニに売ってたサラダチキンだよ😘💕これだけじゃお腹いっぱいにはならないかな🙄💦しっとりしてておいしかったよ😋🍴💕たんぱく質がいっぱいはいってんの😊🍀ダイエットにはたんぱく質大事らしいよ😍💞#サラダチキン...

今回は、SUNAO チョコ＆バニラソフトをレビューしたいと思います！最後まで読んでくれると嬉しいです！！では、スタート！❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀なんと！！糖質60％オフなんです！ダイエット中に「アイス食べたいなー、。」そ...

🌷ぐーぴたっ糖類ゼロ豆乳おからビスケット🌷ショコラ味編！！糖類0.砂糖0を売りにしている商品です！よく「ぐーぴたっいい！｣と言った意見を見かけるので気になって買ってしまいました！1袋3枚×3が1箱に入っていますちなみに、1袋51キロカロリーで...

ダイエット中におすすめのアイスとお菓子を紹介します！・グリコSUNAOチョコモナカ・グリコSUNAOチョコチップ＆発酵バターです!!他にもいろいろありますが、私はこの二つが好きです。皆さんもお試しあれ！...

#今日のごはん(昨日のふりかえり)お昼に#糖質0麺#おからパウダー　で作られている麺を使ってパスタ風にしてみました🙋めっちゃ美味しかったので、レシピ画像にまとめています！(→スワイプ)と言ってもレシピという大層な事は何もしていません🤣麺はね、...

ナチュラルローソンで見つけ、味は全然期待していなかったけどダイエット中だし、健康的なおやつを摂りたいと思い購入😄めっちゃ美味しい😂ちゃんと甘い！クッキー一個42キロカロリーなので、一度に食べるのは大体2個までに抑えて、コーヒーと楽しめるかんじ...

コスメの投稿ではないです😊カレーうどんなのに…😳51キロカロリーしかない😳紀文の「糖質0g麺カレーうどん」です😊わたくし自粛で少し🤏太ったので💦おやつに小腹が空いたら食べてます😆一味唐辛子を🌶入れるとめちゃくちゃ美味しいです✌️✌️✌️ダイエ...

最近つい食べ過ぎちゃったり、胃腸が荒れがちだったり、色々食べ物気にすることが多いから、オートミールで健康ごはん始めたよ〜🍚山川食糧オートミール研究所様のロールドオーツ✨国内製造で工場直送🚚💨黄金のオーツ麦と言われる良質なオーストラリア産オーツ...

こざかなナッツ！食塩不使用だけど美味しい！鉄分、カルシウムとれるの嬉しい🌷くるみが多めだったかなと思う#カルシウム#鉄分#おやつ#あか抜け体験談...

ロカボシリーズ糖質オフなのにちゃん甘い！しっとりしたドーナツで美味しいです🍩#ロカボシリーズ#糖質#低糖質...

ロッテZEROシュガーフリーケーキ１個３９kcal初めて食べた。思っていたよりパサパサしていたけど…ちゃんと甘くて（甘すぎない）ダイエット中に取り入れるのはアリかも🍫...

ロカボシリーズまんぞくワッフルちゃんと甘くて、しっかりワッフル！美味しくて満足できます🌷#ロカボシリーズ#糖質...

サラダチキンハーブただの胸肉より食べやすい🌷カロリーも低めで糖質0なのが嬉しい！！#サラダチキンハーブ#ダイエット#おやつ...

🍮✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼KETOSWEET-ケトスイート-2,624円（税込）@shozankancocoil✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼糖質のあふれる現代あなたのカラダは悲鳴...

ラカントより値段もお手頃なのでオススメです✨#大正製薬#大正製薬パルスイート顆粒#低糖質...

家にいたら、食べに食べる🤤いかーん(*｣´□`)｣SUNAOシリーズを買い溜め！でも、ダメだ😓もう動かないとヤバい！！...

【完全保存版】🌸今すぐ改善できる🌸痩せない人あるある🌸0円で今日からできるから早速行動！！ダイエット失敗しがちな人、是非参考にしてください♡︎︎︎︎︎︎☑︎︎︎︎︎︎︎食べない⇄満腹を繰り返す☑︎︎︎︎︎︎︎無理な運動☑︎睡眠時間が足りていな...

ちゃんと美味しくて、糖類ゼロなのは凄いです!!ダイエット中にもオススメです😳#ロッテ#ZEROシュガーフリービスケット#糖質オフ#ダイエット...

2020年3月7日【食事】約1678kcal朝食：サラダチキン昼食：
クリームチーズパスタ
ティラミスとバナナケーキのプレート間食：inバー　プロテイン
　　　（ベイクドビター）夕食〜寝る前：
餃子（６個）・中ジョッキ【運動】約369kcal...

痩せる運動とは・・・2種類の運動を組み合わせることが大事❗️効率よく痩せるためには2種類の運動をうまく組み合わせることが大切です。1.有酸素運動有酸素運動は、ウォーキングやランニング、水泳🏊‍♀️やサイクリング🚵などの、酸素の力で糖質や脂肪を...

主にお菓子作りに使っています！小麦粉を大豆粉に置き換えるだけで、簡単にヘルシースイーツが作れるのでオススメです💞#マルコメ#大豆粉#グルテンフリー...

これはお姉ちゃんがコンビニで買ってきてくれたお菓子だよ😉🎀枝豆で作ったチップスなんだって😍💖薄焼きだからパリパリしててすっごい食感がいいんだぁ😋🍴💕見かけたら買ってみてね😁🌟#枝豆チップス...

腸内環境を整える食物繊維は、100gあたり7.52g！ なんと玄米の約3倍白米の約22倍も多く含まれている！ 貧血の予防や改善に欠かせない鉄分は、玄米の約2倍✨ カルシウムやビタミンB1など、美容と健康に欠かせない様々な栄養素を豊富に含んでいるよ〜♡ アレンジ豊富で美味しいので是非食べてみてください♡

糖質30%オフのチョコレートです！メルティーキッスに似ていました😳🤎糖質気にしている方にオススメです🌟#クリート#冬のなめらかチョコレート#糖質オフ#チョコレート...

スティックタイプなので食べやすいです！！1本食べるだけで満足感がありました❣️是非チェックしてみてください✨#ロッテ#ZEROBitter#チョコレート#糖質オフ#開封動画...

これはね、お姉ちゃんが買ってきてくれた😍コンビニで買えるらしいよ🎵サクサクしてる😋🍴💞糖質オフらしいけど普通に美味しかった✨#クッキー　#ダイエット...

トップバリュ糖質30%オフ大豆粉入りクロワッサン長時間発酵させた生地を幾重にも折りこんだしっとりした食感のクロワッサン。糖質12.5ふわふわしっとりしてて美味しかったです🍒...

#ナチュラルローソン#まるごと豆腐スナック...

糖質オフなのにめっちゃ甘くて美味しかったです！！ご褒美とかに食べたい感じでした🤭💖#無印良品#糖質１０ｇ以下のお菓子　ホワイトチョコレート#ホワイトチョコ#糖質オフ...