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皆さんこんにちは！ふう。です！最近投稿できてなくて申し訳ないです(;ᯅ;)さてさて今回は【ダイエット中におすすめなお菓子⠀】を紹介していきたいと思います!!🚶🚶💭😊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈Chocolate🍫︎︎◌チョコレート効果カカオ72％28kcal(1枚あたり)糖質1.6ｇ脂質2.0ｇ︎︎◌ZEROマイルドまろやかなコク￥23248kcal(1本(10ｇ)あたり)糖質4.0ｇ脂質4.0ｇChocolatebar🍫︎︎◌SOYJOYアーモンド＆チョコレート￥91145kcal(1本あたり)糖質7.6ｇ脂質9.7ｇ︎︎◌アサヒグループ食品1本満足バー￥151プロテインチョコ183kcal(1袋あたり)糖質11ｇ脂質8.5ｇCookie🍪︎︎◌SUNAO発酵バター￥151150kcal(31ｇあたり)糖質9.2ｇ脂質9.5ｇ︎︎◌ZEROシュガーフリービスケット￥172106kcal(1袋あたり)糖質15.4ｇ脂質4.7ｇSnack🥔︎︎◌LAWSON堅焼きおっとっと￥148148kcal(1袋あたり)糖質9.3ｇ脂質6.0ｇ︎︎◌無印良品ノンフライスティックガーリック＆バター￥150107kcal(1袋あたり)糖質8.7ｇ脂質5.3ｇSweets🍰︎︎◌セブンイレブン生チョコ餅￥100112kcal糖質16.6ｇ脂質4.3ｇ︎︎◌無印良品ひとくちはちみつケーキ￥150140kcal糖質7.9ｇ脂質10.1ｇ︎︎◌シャトレーゼシュークリーム￥118200kcal糖質9.5ｇ脂質16.8ｇ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈などなど色々ありますが私が1番よく食べていたのは無印良品さんのノンフライスティックです！ガーリック＆バター以外にもトマト＆バジルやほたて＆醤油など種類豊富で全部食べても107kcalでほんとにオススメです!!やっぱりダイエット中でもお菓子食べたいし我慢は禁物なのでお菓子の質を良くして賢く効果的に痩せたいですよね！今回はお菓子やスイーツを紹介しましたが次はダイエット中のおすすめアイスを紹介するので楽しみにしててくださーい(｡_｡*)┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈💗🔗＋👤よろしくお願いします！！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈#お家でダイエット#ダイエット#ダイエット_お菓子
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PERFECT VITAMIN | 1日分のビタミンゼリー グレープフルーツ味 | ”飲むゼリータイプで気軽にビタミン補給♥︎ 13種類のビタミンが摂れます！” | ドリンク |
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