ボディグッズのクチコミ一覧

マッサージとストレッチをせめて一緒にできないかと思い買ったのがこちらの商品でございます。 力をいれなくてもこのバー結構痛いですｗ 突起が筋肉を押し上げてくれるそうです。 やったあとは血行がよくなるし体が軽くなるような感覚もあります。

今回は！「誰でも簡単に出来る脚やせ方法」を紹介しちゃいます！👶💭3つ持ってきました！！1つ目↓・なるねぇさんの脚やせ動画を毎日みる！(もうほんとにれは凄いですよ！(語彙力無くて草)三日坊主よりも酷い私が8月くらいに初めて今もなお現在進行中です🫡こんなに続けられたの初めてで嬉しすぎます🫶何故が毎日1回は動画を見なきゃいけないという気持ちにさせてくれるんですよ！！)←なのでまじでおすすめです！2つ目↓・マッサージです！(お風呂上がりに毎日じゃなくてもやった方がいいですよ！やるのとやらないのでは効果が違うので！

使いやすく持ちやすい羽根のような形。プレートの3つのカーブを使い分けて、ゆっくり、やさしく…軽くすべらすだけ。 自宅や旅先で手軽・簡単。お風呂上がりがおすすめ！ 意外とかっさの厚みが厚くて折れる気配はしません←笑笑 私は足に使ったのですがフィットして良かったです。

モグとお申します🙇‍♂️‼️今回は安いのに意外と痩せるものを紹介🥰❕かっさは皆さんリップスで見た事あると思うんですけど本当に最高すぎるう😂買わないと本当に損ですよ！wwwこの前の投稿はいいねありがとうございます😭今度はフォロワーを増やしたいなあ☺️💭

突然ながら悲報です。(私の中で)じーつーは太ってしまいました(¬¸¬)ﾎﾞｿ言い訳はしませんよ！実は、初めての投稿をした直後からダイエットをサボっていました(๑>؂<๑)♡ﾃﾍﾍﾟﾛﾘﾝﾁｮ♡今の体重が、53.8kgです。(確か前回は52だった気がします)という訳でですね。本気のダイエット🔥🔥今日からまたまたスタートされます。これからは、投稿をする度に日記を載せたいと思います(3枚目を見てください)～ダイエット～1おやつ食べませんというのは無理だと思うので食べたくなったら昆布食べときます(ローソン)※食べ過ぎは❌2マッサージは2日に１回...毎日は無理なので(*´ω`*)...

✔︎refaリファ　カッサレイ✔︎感想ついに手に入れてしまいました…♡もともと買う予定じゃなかったのに、リファのヘアアイロン見ていたら、MTGの公式サイトで、こちらが62%オフで購入できるキャンペーンをやっているのを見つけてしまい…購入してしまいました🙌💕コロコロ系は最初は良くてもだんだん使わなくなってしまう経験があるのですが、カッサはもともとよく使うし…と思って購入したのですが、これがとっても使いやすい☺️カッサとしても2面使えるし、コロコロの部分も使えるのでこれでマッサージすると顔がめちゃくちゃスッキリして、リフトアップ効果を感じます！！私は朝は時間なくてやってないけど笑、...

⋆モテるためにできること⋆はじめまして！！むうといいます、初投稿よろしくお願いします！！私は現役JKです！今日はモテるためにいますぐできることについて、私が実際やっていたことを紹介します！まずは、ダボッとした服を着て萌え袖をすることです！！これは男子の友達から聞いたことです。可愛くて守ってあげたくなるって言ってました。笑ぜひジャージなどを買う時には少し大きめのものを買ってみては？？！学校であざといをつくってみよう次に姿勢！！これは本当に大切！！！どんなに可愛い子でも猫背だったら台無しになってしまう、、、、　美姿勢サポーターなど、100均に売っている姿勢をよくするものもあります！

おはこんばん~‪❤︎Sara🥥です！足の見た目を変えたいならマッサージが効果的なの知っていると思います。でも「何をやればいいの？」と言われます。そこで私が実際に効果があったマッサージを紹介していきます！1、ふくらはぎは雑巾をしぼるような感覚でもみほぐすよ！（セルライトをつぶすよ！）2、両手を✌🏻にし、第2関節まで曲げリンパを流すようにふくらはぎをさすり上げ下げするよ！3、くるぶしの後ろ、アキレス腱の近くをおす！痛くないくらいの力加減がBEST！以上です！私はこれをする時にNIVEAとか百均のカッサを使ったりしますyo~🏁思ったよりも簡単なので時間がある時はぜひ試してくださいね！

【自分磨き・垢抜け】優等生JKの夏休み充実計画の立て方✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼自分磨きと勉強の両立を紹介します！一緒に頑張って夏休み青春しよ！#サンカット#アトリックス_ハンドクリーム#ビューティーチャージ無香料#パーフェクトUVジェル#uvケア#La-VIE#エスカラット#dhc_サプリ#ビタミンc#ハードカプセル#無香料#薬用デオドラントパウダーシート#エスカラット#La-VIE#daian#ダイアン_ドライシャンプー#ドライシャンプー　無香料#あか抜け体験談#爽やかボディケア

みぃです❗今回は私が50㌔〜42㌔まで痩せたダイエット方法を教えていきます❗それではSTART❗1.足と顔のマッサージをする足は自分なりのマッサージをしたのですが顔はYouTuberななこちゃんの動画を参考にさせて頂きました❗2.おやつは極力食べない食べてしまうと手が止まらなくなるので私は極力食べないようにしましたがどうしても食べたい時はちょっとだけ食べてます❗3.水を1日2L飲むなぜ水を飲むかというと水は体内にある脂肪や体の中にあるいろいろなものを取ってくれるので水をあまり飲まない人が500㎖飲むだけで0.3㌔ぐらいは1日で痩せると思います❗4.朝ごはんを変える...

💎スリムコーチ　　エクササイズジェルインソール💎絶賛ダイエット強化中…🎀**去年1年間で20キロ減量に成功…✨✨⤴︎⤴︎今年に入ってそれからマイナス3キロ！からの3キロリバウンド…🐽**からの1キロ減！から体重動かず…完全に停滞期です…でも食べても太りにくくなり、夏のLIVE参戦の為にダイエット仲間のお友だちと週2回のウォーキングのおかげか？周りの方から"また痩せた？"と声がかかるように…✨✨⤴︎⤴︎今日はそんな私のウォーキング中のお供のご紹介…👟💨💨スリムコーチジェルインソールいつも履く靴に入れて歩くだけ…👟**こちらは靴を履いた時から体重が脚の内側に加わってるというか...

☆手がスベスベと言われたハンドケア☆初めての投稿になるので、優しい目で見てください！私ごとですが、最近友達に手がスベスベと言われることが多々あります。そこで、私がしているハンドケアを紹介したいと思います。✂︎キリトリ✂︎①ハンドクリームをこまめに塗る。私的には、これが一番大事だと思います。手を洗うごとに塗るのが好ましいですね。②ベビーオイル＋ニベアを夜に塗るこれは指の毛がなくなるということでも、有名ですね。私もそれで試したら、手がスベスベになりました。私は、夜に綿手袋をして寝ています。③手に余った化粧水・乳液を塗る顔に塗って化粧水・乳液が残ることありませんか？

【高級マッサージを気軽にお家で💆‍♀️】FLONA様より✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••FlonaXChoiMonaかっさ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••を#提供いただきました！1週間ほどたっぷりつかってみてレビューまたしたいと思います🐾軽く使ってみたけどゴリゴリほぐせてとても気持ちいい☺️楽しみ💛#マッサージ　#頭皮ケア#リンパ　#かっさ

連続投稿失礼します！本文は🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️からです！いきなりですが！顔小さくなりたいですよね！私もです…切実に…私1度男性に｢丸で書けそうな顔だね！｣って言われたことがありまして…それを聞いた時には｢あんだとごぉらぁ？｣と思いましたよ🗿でも確かに丸かった。今も丸いけどもっと丸かった…恐ろしいっ🤪🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️それからですね！マッサージを始めました！私はゴッシゴシやったりするとすぐに肌が荒れるので地道に少しずつ効果を実感しながらやってます！

最近ナイトブラ集めが趣味と化してる私です(笑)特にツーハッチさんのを大量に集めてます。 Eなら垂れるんじゃ…と思いましてナイトブラ集めを始めました‼️ らくうすはパットが気になってよる寝付けなかったです… クロッシーはMサイズ買っちゃったので苦しかったです。

#ダイソー に売ってあるローラーで脚痩せ❣️ 暇な時にいつもゴロゴロしてます！ たくさん歩いた時や立ち仕事の浮腫が結構取れるので気に入ってます！ 肌が弱い方はクリームとか使ったほうがいいと思います⭐️

ダイソーのかっさ✨100均で今までにもローラータイプの小顔マッサージとかボディマッサージとか買ってお風呂場に置いていたのですが、面倒くさいのでなかなか使わなかったり、ローラーの細かい突起がだんだんカビか水垢的なので汚れて手入れが難しく捨てたり…。でもかっさは場所も取らないし、つるつるなので、使った後洗いやすくて良い！！Y字方のマッサージローラーとかに比べて力が入りやすいので血行がよくなって効きやすい感じです。血流を流す方法とか使い方もパッケージ裏に書いてあるのでありがたい✨ボディ用は、ほぐす面と流す面にわかれてるのもすごいです👏色もパステルで可愛いから若い人も手に取りやすいですよね♬DAISO...

ひたすらカッサで10分を目安にグリグリグリグリ、、、これ、百均です♫(私はキャンドゥ購入です)カッサの厚みも丁度良く猫の形で3つのポイントで使用できます♫リンパの流し！マッサージ！ツボ押し！です♫裏面にきちんとやり方が記載されている優しいネコかっさです(=^・^=)広範囲に使えます♫むくみをとってダイエットにも◎オススメです(=^・^=)#ダイエット#カッサ#ねこカッサ#私のおうち美容#百均#キャンドゥ#リンパ流し#マッサージ#ツボ押し

#かっさ

nanと申します初投稿なので文章おかしいところが沢山あるかと思いますがご了承ください🙇🏼‍♀️私もやっと春休みになりました〜！なので、新学期に向けてダイエットをしようと思います💪🏻私は小学生の頃見た目というものを意識したことが無く、給食はみんな同じ値段なのにおかわりしないの勿体ないじゃんって食べまくってました。学校から帰ってきたらお菓子がおいてあるのでお腹いっぱいになるまで食べ続けてました。末っ子だったので、沢山食べていい子だね、と育てられていたのもデブの原因かもしれません😥中学生の頃も部活に塾に忙しく、食べれる時に沢山食べる習慣がついていたせいで小学生のときから7kg太りました😭...

Seriaネコかっさ足のマッサージに使いたくて購入！このかっさほんまに使いやすい！でも、ちょっとサイズが小さいかも…(うちの手がデカすぎるだけかもしれません！)私のマッサージのやり方！①ねこのお腹側で足の甲から足首にむかって流す②ねこの背中側で足首からふくらはぎに流す③ねこのお腹側でふくらはぎを下から上に流す(結構力入れてやってます！)④膝の裏のリンパをねこの足の部分で刺激する⑤ねこの背中側で膝の上の肉を殺す勢いで流すこの流れをお風呂上がりにしてます！ちゃんとクリームなどを塗ってからしないと痛いです笑まず2週間このマッサージを続けてみたいと思います！結果が出たら報告したいと思ってます笑...

早速！身体用のカッサ使ってみました!!✨ウェーブになった部分でふくらはぎをマッサージして大きめの部分で太ももをマッサージしてみました！(写真は太もも部分のみです💦)めっちゃ気持ちいい〜❤️テレビを観ながら20分程(片足10分程度)をマッサージしてました(*´︶`*)❤︎カッサを使った後に、手でリンパマッサージをして終了✨これ、考えた人神様やん✨もう手放せやん❤️買って良かった商品かも!!

ほんと使いやすいフェイス用かっさ♥️ 突起物もついていてヘッドマッサージやツボ押しにも使えますよ❤️ 思った以上によかったです😃

今回は、私が55Kgから52Kgになった方法！✂︎切り取り期間は…2週間です食事制限はしてないです。やった事‼️1.朝起きたらトイレ🚽に行って、　体重を測る。2.水を飲む！3.お風呂でマッサージをする。　（お腹や脚をやる）4.お風呂上がり🛀もクリームをつけて　マッサージをする‼️5.遅くても0時前には寝る！この5つをやりました。マッサージの時にかっさを使うといいです。終わり👋

DAISOのかっさを使った脚痩せ方法«やり方»ニベアのボディミルクを足全体に塗る(ベビーオイルでも👌)つま先からリンパを流すようゴリゴリする(痛くない程度に)つま先に溜まった老廃物を上に戻すような感じでふくらはぎ、太ももも同じようにひたすらゴリゴリする«ポイント»だんだん上に上がっていく(語彙力)⚠︎ゴリゴリしすぎると肌が赤くなるので要注意#初投稿#脚痩せ#ニベア#ニベアボディクリーム#DAISO#ダイソー#ダイソーダイエット#はじめての投稿

【ダイソー購入品紹介！！】こんにちは！！ここあです🎈今回はダイソーの購入品紹介をしたいと思います！！🤟🏻次はスキンケアルーティーンって言ってたんですけど、また今度になりそうです💦それでは商品紹介へ！！！🐥椿ブラシLIPSで、梳かすだけでさらさらになると言う口コミをみたので、買ってみました！！使ったらまたレビューあげます✌🏻🐥かっさ二重マッサージするために買いました！👀💕これもまたレビューあげたいと思います！！今回はここまで！！♥+📎+👤＋お願いします！また次回の投稿をお楽しみに！！以上！！ここあでした〜〜！#ダイソー購入品#DAISO#かっさ#椿ブラシ

今回は足👣について話して行きます〜少し雑談〜　　本題は🌧️まで私はもともと短足大根足でした…あまり気にして居ませんでしたがクラスの足が細い子をみて　　　　　　　　　「私足太いなぁwww」って自覚！そこからマッサージ初めて足細くなってやるぅ！と決意w!!いくつかマッサージや筋トレをしましたが　　　　　　　　　　効果があったものを紹介していくよーう！！🌧️🌧️まずは、かっさ！！！！！　DAISOのものがオススメ！！最初はこんなん効果あんの？って思ってたし　　　　100円やけどなんかもったいないなぁって思ってたwでも使ってみると…　★めっちゃいい！！★...

この時間は太りやすくエネルギーを消費しにくい😭 食べないと太りやすくなる‼️ 細かく噛むことで消化しやすくなるし、満足感が得られて暴飲暴食を防げる‼️ 肉🍖・野菜🥬・納豆🫘・卵🥚・豆腐などを食べる 体に毒素や脂肪が溜まりやすく太る💦 下半身は脂肪が溜まりやすい⁉️ くびれを作って細見え☝️

こんにちわ！ダイエット中のいけこでーす！毎日続ければ絶対効果がある！と思われるお風呂上がりルーティーンを紹介します！⊂('ω'⊂)))Σ≡GO!!ではさっそく！①くしで頭をとかすこれをやると汚れが落ち安くなって全然違います！②クレンジング⑴アイメイクはクレンジングウォーターで落とします⑵クレンジングバームこれは今迷走中ですがクリーンイットゼロを使おうと思います！オイルだと乾燥肌の私はめっちゃツッパるしジェルだと洗浄力が不安…そこで見つけたのがクレンジングバーム！保湿力が高くオススメです！

今回は約一年体重が変わらなかった私のルーティンを紹介します！これは、ホントにやってほしいです😁是非真似してみてくださいね！一番最後の画像見えにくいですね💦なので夜のルーティンだけ紹介します！・７時３０分ご飯汁物→サラダ→おかずorご飯の順番で食べます！お米とか食べすぎないために汁物とサラダを最初に食べてお腹を満たします😅🤭・８時運動ダンスをみっちり３０分！よく体を動かします！お腹を主に動かします👍TWICEは沢山曲があって踊りやすいのでオススメします！・８時３０分お風呂しっかり湯船に浸かります！浸かりながら脚のマッサージをします！筋肉を潰すイメージです！・９時スキンケア...

これ一つで超細くなる?!最強カッサ！今回は少し前に流行ったカッサを紹介しています！←(流行りが遅い)最近顔が浮腫んでパンパンなんですよ～なのでセリアに行ってみたら形が猫！ちょー可愛い！と思ってそく買っちゃいました！それではさっそく紹介していきたいと～思いまっす🤗形は可愛いネコちゃん形!!😺でも主は、きずいてしまったしっぽがない！でも可愛えぇ形は1はほっぺなど2は腕、足3は目の下で使えます！⚠︎注意⚠︎カッサを使うに必ずクリームを塗ってからお使いください！😥さっそくやってみます！そしたらびっくり?!🤭めっちゃいい！顔がすっごく小さくなる！やっぱりむくみが原因だったのか？と思いました！結論...

LIPSは今まで見る側でしたが、なにを思ってか投稿することもはじめました✨あくまで個人の感想、記録要素強めな内容がほとんどですサムネ制作上手くなりたい…😢よろしくお願いします🙇‍♀️𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃初回投稿はダイエットについて！('ω'o[始めたきっかけ]o足を痩せたくて、、('ω'o[始めた時期]o今のルーティンになってからだから、たぶん1、2ヶ月前くらいから、、？('ω'o[やってること]o①柔軟﹙とくに力いれてます！﹚②筋トレ﹙腹筋、足メインです﹚③8-16断食﹙はち-じゅうろく断食って呼んでます笑﹚④マッサージ﹙顔、耳、足メインです﹚('ω'o[その他]o...

私が骨格ストレートだからかもしれませんが、どれも効果があったのでストレートさんはぜひ試して欲しいです！ フォロワー100人目指してます！ いいね👍、フォローお願いします🙇‍♀️

こちらを使うとだいぶん首が軽くなります☺️ ヒートモードとEMSモードがあってモードも何段階か選べます！ 電気がピリピリして慣れるまではちょっと痛いぐらいでした 笑 首を水かオイルで塗らして使うのでより電気が通りやすくなります！ マッサージが好きな方はすごくオススメです。 寝転がっても使えるし、首に引っ掻けて使うので家事をしながら 勉強しながらでも使えます✌️ 15分程度の時間なので、仕事の休み時間にも使えます。 充電はスマホの充電器でできて、コードレスなので手軽に使えます‼️ 首の痛みから一時的でもいいので解放されたい方 気軽にリフレッシュしたい方 首もとを温めたい方、ぜひオススメです。

こちらのボディソープは1000ml 198円と超お買い得です🎊 お安いのにちゃんと注ぎ口があるところも親切です👌 モコモコの泡が立ってしっかり洗えます🧖🏻‍♀️ ダヴやビオレに比べると少し量がいる気がします🙋‍♂️ このバラの香りが好きです🥀 高級感はありませんがちょっとした気分転換になります💛

最近のめっちゃヒット商品その2！♡ニールズヤードのマッサージオイル&マッサージブラシ♡これを1ヶ月使用してみたら、太もも裏のセルライトが消滅‼︎足が太く、ダイエットも始めたのでマッサージも併用したところ効果絶大すぎて…にっっくきデコボコが消えたのは本当に嬉しい。旦那さんにも、あれ？足のデコボコなくなった？？って言われるほど(⍢)ブラシはにぎりやすく、少し力を入れても痛くない・疲れないってところが好き。マッサージは疲れては続かない。セルライト気になる人全員におすすめしたい、まじで神商品！ガミラシークレットに続く、珍しく感動した商品でした。#マッサージ#マッサージオイル#マッサージブラシ...

リフトアップローラーの使用 →時短でとても便利です。商品によって使える部位は変わってきますが、「リフトレージュ遠赤外線ローラーポイント用」の場合は目元や口元、デコルテに使用することができます。特に効果を感じるのは顔の輪郭部分です。800円とは思えないほど優秀です。 ホットタオル →電子レンジで1分加熱。顔にのせて温め、血行を良くします。メイクノリも良くなります！ マッサージ →クリームをつけてすべりやすくし、肌への負担を少なくします。顔の中心から外側に向かって優しくマッサージしていき、最後は耳から鎖骨に向かって老廃物を下に流すようなイメージでさすります。

生まれた頃からデブ街道まっしぐら😆爆笑な私が☆★☆パンツのサイズＬ→ＸＳ☆★☆になったのに一役買っているであろう🤔私が毎日使っているグッズが☆無印良品のホホバオイル☆ダイソーのかっさでございます😃✨下半身太り代表はーい(。･o･｡)ﾉ今現在も上半身と下半身のバランスがおかしくて(もはやきっと体質🌀＆デブ家系w)上半身の割に下半身が太いのですが…そんな私でもパンツのサイズがＸＳとか58㌢とか履けるようになったのは事実なので痩せたという事になるのですが…🤔5年以上ほぼ毎日やっている事がお風呂上がりのマッサージです！！はい！！至って普通の話です！！(ﾉ∀｀笑)脚痩せたいって本気で思った時に...

下着は全部これに変えてしまいました🤗 スカートの日もパンツの日も これで🆗 きちんとサイズをチョイスするのがくるくる上がってこないポイントです🥸 サイズをきちんと合わせて着れば 最高 楽チンで快適です😚

首コリが半端なくて…昨日の朝は顔のむくみもすごくて…冷房ガンガンの中で働いてるので、血液の循環とかリンパの流れとか狂ってきてるのかも˚‧º·(˚˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅)‧º·˚あとは仕事上、前屈みの同じ体勢で神経を使う作業も多いので、ガチガチに首・肩が固まってます（重症。。）とりあえず近所のダイソーでこちらを購入♡寝る前に首から肩にかけてマッサージすると、皮膚とその内側が暖まる感じがすごくしました☆個人的には筋肉の方までゴリゴリマッサージ出来てる感じはあまり無し。でもポカポカして血流良くなったのは確実☆...

普段のボディケアで肌質に満足できてないなら絶対使ってみてほしいアイテム‼️ 入浴前の乾いている肌にリンパを意識しながら優しく撫でるように数分ブラッシングするだけ！ 行ったり来たりせず一方向にブラッシングすること！ 血行促進で身体ぽかぽか 老廃物を排出 古い角質を取り除き化粧水などの浸透率を上げる マッサージでリラックス効果 このボディブラシは赤ちゃんの髪の毛の撫で洗いにも使えるので、出産祝いのプレゼントとしてもおすすめです🎁

【ダイソー商品】カッサで差をつけてこ🥺4月を目標に毎日ケアして小顔ライン作りたい‼️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼こんばんは。男子高校生きまっちゃんです🐰今回はDAISOのかっさ＆ボディ用かっさがよかったのでシェアしていきます。前まで使っていたカッサを無くしてしまったので、ダイソー2種類購入しました❗️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①顔に使ってるかっさ顔にフィットしやすい目元に使いやすい。②ボディ用かっさ耳の後ろの窪みや首筋に使用しやすく、浮腫が取れます。ボディ用かっさにはぼこぼこしたのもついているので肩を押すのにおすすめです❗️...

今まで２万円３万円するものしか見たことがなく買うのに抵抗がありましたが、これは3,000円で買えました！ 小さくて軽くて持ち運びも出来てしっかりお肉を巻き込んでくれてすごくいいです！ カラーも、シルバー♡ゴールド💛ピンク💗があるので是非！！

やーっとダイエットの自覚が湧いてきましたわたしです🥺今回は！！『わたしのゆるっとダイエット日記~3日目~』ということで！投稿できなかった昨日の分の成果を！紹介します！！✎︎【目次】.わたしの1日.食べたもの.体重✎︎.わたしの1日7:30起床8:00·朝ごはん│人生初のｲﾝｽﾀﾗｲﾌﾞ·お昼ごはん1:302:00│YouTube5:306:30夜ご飯7:00│お風呂10:0012:00就寝この日はちょ~ぐーたら生活でした、、お友達と一緒に雑談ライブしてました😖🌸✎︎.食べたもの朝🌷しめじの炊き込みご飯昼🌼パスタ夜🥀ハンバーグ予想カロリー800kcal✎︎.体重昨日47.2➯今日47.4増えた🙃...

ダイエット3日目です！初投稿であげたダイエットをやり始めて3日目が経ちましたが、見た目の変化はまだないです(´；ω；｀)体重は少しずつではありますが、落ちてきて順調です(*´ω`*)こんな感じで出来れば毎日日記のように上げていこうと思ってます！！よければ、いいね👍，クリップ📎、フォロー+👤お願いします！最後まで見てくれてありがとうございました！

Oneinamillionあにゅはせよ〜おとイムニダー私のmorningroutineを紹介していきます！（朝の部活練習がある日のmorningroutineです。）そもそも朝起きるのが、めっちゃ早くてキツいです！学校まで、30分歩いてかかります…それでは、見てくださいーー（）は、自分の意見、自分のコメントです。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼５：３０起きる（めっちゃ、眠い‥）白湯を飲んで、洗顔の準備をしてます!!５：４２洗顔（ポンプ式が、めっちゃオススメ〜）５：４７化粧水＆乳液をぬる（ハトムギ化粧水＆白潤の化粧水、ハトムギ保湿ジェル）...

どうも。パピコです。今回は皆さんと一緒に頑張りたいと思い、思い切って【ダイエット】について書いてみました。実は、4ヶ月ほど前からホットヨガに通い始めました。ダイエットしたいけど自分一人じゃ続けられないそんな、私にとってヨガはダイエットのきっかけを作ってくれました。私はLAVAというお店に通っているのですが、通う前は、とても不安なことがいっぱいでした。太っててもレッスンをこなせるのかレッスン料などの金額お店の雰囲気や通ってる方の雰囲気年齢層などなど、たくさん、、、😭💦結論から言うとどれもあまり心配することなく楽しくレッスンが受けれています。

はい、おはようございま~す。謎の始まりでごめんなさい🙇‍♀️多分ほとんどの学生が冬休みに入っていると思いますwそれでもちょっと思い出したので書いていましたwそろそろ本題に入りますねw私の学校は今日から冬休みが始まりです！と言うことで1週間前から計画していた・・・「冬休みダイエット大作戦‼️」を！今日から実行していきたいと思います！「いやー年明けに向けてみんな痩せたいですよね⁈可愛くなりたいですよね⁈そんな人がたくさんいると思います！私はその1部です‼️」夏休みの間もダイエットしようとすごく考えてたけど無理でした。

めちゃくちゃ高いけど、らくらくマッサージ！ReFa　ReFaPRO　23000円とかします。フェイスも軽くコロコロしますが、主にデコルテ周り、お腹周り、ふくらはぎとスネと太もも裏とボディメインに使ってます！手だと力もコツもいるけど、これだとコロコロするだけ。面が広いからラク。むくみ取りにいいかなって！通ってる美容室がリファを推してて、試しに使えるんですが、なかなかよかったから😆ついでにリファのストレートアイロンも気になっています🙆高いけども😚🎶ReFaPROは特に痛いとかもなく、コロコロした部分じわじわ温かくなるような感覚があります！フェイス全体はスキンケアともに...

ただ、最近は寒くなってきたので、使い始めはヒヤッとするのがちょっと嫌（笑） わたしはちょっと大きめのReFa PROです。 いつの間にかちょっと傷がついていてショックです（笑）