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《脚やせする方法》寝ながらメディキュット ロング|メディキュットの脚やせ効果・使い方 -🕊‎皆さまお久しぶりです🕊‎ 今回は!「誰

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🕊‎皆さまお久しぶりです🕊‎ 今回は!「誰でも簡単に出来る脚やせ方法」を紹介しちゃいます!👶💭 3つ持ってきました!! 1つ目↓ ・なるねぇさんの脚やせ動画を毎日みる! (もうほんとにれは凄いですよ!(語彙力無くて草)三日坊主よりも酷い私が8月くらいに初めて今もなお現在進行中です🫡こんなに続けられたの初めてで嬉しすぎます🫶何故が毎日1回は動画を見なきゃいけないという気持ちにさせてくれるんですよ!!)←なのでまじでおすすめです! 2つ目↓ ・マッサージです!(お風呂上がりに毎日じゃなくてもやった方がいいですよ!やるのとやらないのでは効果が違うので!(これはなるねぇさんの名言です✨)マッサージすると浮腫みが取れたり明日の朝も足が重くないんですよ! ) 3つ目↓ ・ランニング又はお散歩 (週3でランニング又はお散歩するとまじで足痩せます!足痩せどころか全身痩せちゃいます🤭いきなり長距離走ったりすると体が疲れちゃうので少しずつ距離を伸ばしていくと効果抜群🙆‍♀️) 〜まとめ〜 私のおすすめはなるねぇさんの脚やせです!まじでおすすめ!一回やっただけでもなんか足が軽くなった気がするし(個人の感想です)モチベ上がる!!❤️‍🔥❤️‍🔥なのでみなさんもぜひやってみてください!!✨✨あ、あと最後にマッサージなどした後は保湿を忘れずに!

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セリア

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マッサージだけでなく、リンパ流し、ツボ押しができ、機能も本格的なカッサ!

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着圧ソックス・レギンスランキング

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柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩

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これはいて寝て、起きて脱いだ時のスッキリ感すごい...!!

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2025年08月30日(Sat)
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