ボディグッズのクチコミ一覧

夏休みに入って、遊んだり、運動しなかったりして、体重増えちゃうよねー😭そんな時私は、外に出ることなく現在ダイエット2週間目で3kg体重減らしました！その内容がすっごく簡単だし、運動できない私でもできるよー！時間ないって時は寝る前にやるのもあり！ちなみに、3kg下がったのは私がダイエットする前にめっちゃお菓子食べてて、食べなくなったからかも？この夏で、垢抜けちゃおー！あと、足パカとかする前に、ころころを自分の脂肪が柔らかくなるまでやった方がいいよ！#垢抜け#ダイエット#はじめての投稿

『冬休み中にかわいくなろう』1.体みなさん！冬休み明け、学校に行って『こんなかわいかったっけ？』って思われたくないですか？😳なので、このテーマでいくつか投稿していきたいと思います！まず１つ目は体について🕺わたしほんっとに最近太って、笑でも、食べるのだいすき＆お菓子作るのだいすき＆運動きらいなわたしはダイエットなんか、、🌀🌀そんなわたしが続くダイエットのコツ！！❶三食食べる間食は“なるべく“しない！(正直全くしないはむり、笑)❷毎日同じ時間帯に運動(筋トレ・マッサージ・ストレッチ☝🏽)意識的に癖をつけましょう〜〜！❸運動は音楽を聴きながらやるテンポのいい曲がおすすめ！！

すっごくおすすめ！すぐに買える、安い、かわいい‼️な最強誕プレを紹介します！〜雑貨編〜안녕～韓国好きの桃🍑です！今回は、学生さんにおすすめのプチプラ誕プレ雑貨を値段別に紹介します！すぐ買いに行けてなおかつ安い、そんな雑貨をたくさん紹介します。クリスマスプレゼントにもピッタリなので、ぜひ参考にしてください！※この前あげた〜コスメ編〜の投稿を下に貼っておくのでもし良かったらそちらご覧ください❣️🍑紹介🍑※全て税込の値段です。🌷1000円以下🌷･Francfrancファンファンアンタングルヘアブラシシェル500円これは本当におすすめ！見た目も可愛いしサラサラになるから喜んでくれること間違いなし。

ヴァセリンのヴァセリン アドバンスドリペア ボディローション 無香料や SAKURA&NATURALのボタニカルブレンドオイル ローズゼラニウムを使って、Flona X ChoiMona かっさでマッサージをすること。 有酸素運動（宅トレ動画で）毎日する 食べたいものは我慢しない、けど食べすぎない

稲垣莉生ちゃんも使っている👉🏻ウテナモイスチャーコールドクリーム🍀🍀ただいま旅行中でして、旅行先で新しいクレンジングを試そうとこちらを購入しました！いつもは無印のマイルドジェルクレンジングを愛用してリピしているのですが、洗浄力がすごいのでナチュラルメイクに使えそうなクレンジングを探していたところ…クレンジングはジェルかクリーム派の私なので、ちふれのコールドクリームか、ウテナのコールドクリームかで迷っていて、ウテナのコールドクリームが安売りしていたのでウテナにしました💓メーク落としとしても使えるし、マッサージクリームとしても使えるウテナ。アロエエキス、ホホバオイル、オリーブオイル配合。

まず私の自己紹介をさせていただきますと、・中学３年生・体重52kg・身長152センチ・太もも57センチ・ふくらはぎ37センチ・ウエスト70センチ・かなりの筋肉質と言ったところです！ここからは私がどうしてダイエットをしたのかという動機を書きたいと思います！飛ばしてみたい方は❤❤まで飛んでください！私は昔から脚の筋肉が凄くて、おかげで徒競走ではいつも学年で1番！と言うくらいでした😉でもこの脚は走ること以外ではほんとに苦痛で苦痛で､､､😥😭😱男子からは脚が太いことで何回からかわれたことやら🤷‍♀️脚だけではなく、よくブスとかデブと言われます笑中1のときにそれをいわれ、ものすごくショックでした。

気温が上がってくると、顔から滝汗のわたしにピッタリ💡首元がひんやりすると顔汗も抑えられるので助かります。 28℃で固まってくるので、冷房の効いた部屋でも固まってくれるので便利😆 今年のトレンドカラーでライラックっぽい紫を選びまきた🤭

全身のコリをほぐす❣️ スッキリ流す❣️ くるぶし・足の甲・足の裏のツボ押し❣️ お風呂上がりにはもちろん！お風呂の中でもマッサージできるので、凄く便利です💓 身体の老廃物をスッキリ流して美ボディーを手に入れちゃいましょ😆💕

突然ですが、足首だ・け・は細いんです。私が言わなくとも、“綺麗な脚”か…と言われると・・・笑はい、自分でも分かってます🤚でも、足首って意外と大事なんですよね。なぜならば、ロングスカートにしろパンツにしろ足首が見える確率は100に近いため足首さえ細ければ、脚が綺麗に見えたりするんです☝️逆を言うと、足首を隠すのは至難の業💧（靴下を履いても更に太くみえたり…）ということで、今回は【足首】についてお話します🙇いつからか、あること“日常化”してたら細くなりました。それは、［ダイエットスリッパを履く］という…コレだけです。ところで、ダイエットスリッパって知っていますか？一時期、大ブームになりましたよね。

◽️CICIBELLAアイスクールリング水滴が落ちず、冷凍庫に入れておくと数分で使えるので便利です◎#CICIBELLA#アイスクールリング

痩せたい！！けど太りすぎて新学期までになんて到底痩せられないし……。……なんて諦めてませんか？？今日紹介することだけやれば誰でも簡単に”細見え”しちゃうので痩せれなくても大丈夫です！🐼◎♡♡んちゃ💜みちゃ💜こんちゃ〜💜はい！☁︎金欠系ミーハー女子みちゃ☁︎の投稿へようこそ🌈♡♡今回は春休み企画第6弾！ダイエットよりも簡単に細見えしちゃう方法を書いていきたいと思います✍️✍️♡♡春休みってお菓子食べちゃったり、友達とご飯に行ったり、スタバ飲んだり、打ち上げいったり、、色々あって痩せれない環境が整っちゃってるじゃないですか、？しかも、太ってると習慣から変えなきゃだからなかなか痩せれなくて、、...

肩こりが酷くて、常に左肩が痛いと嘆いていました。 着けた瞬間、特に何も起きませんでしたが日常的に着けていたらいつの間にか肩こりが少し治まった気がします。 医療機器認証、交互配列。 血行促進し、コリを緩和してくれる磁気ネックレスです。

今回はMAX体重55kgから私が1ヶ月で6kg落とした方法を教えたいと思います！長くなりますので早く見たい方は🍒まで飛ばしてくださいまず私がなぜMAX体重まで増えたかと言いますと、3月に行われた自粛が原因ですねはい。あいつのせいで部活がなくなり家から1歩も外に出なくなり食っちゃ寝食っちゃ寝して55kgまで増えちゃいました！てへっ！ちなみに身長は155cmです。自粛が開けてすぐ学校で身体測定があるということでこの体重を晒す訳にはいかない！と思いダイエットを決意しました。でもですね、私甘いものが好きすぎてお菓子禁止とかアイス禁止とか出来ないんです。

マッサージの時に使うものでコロコロと書いてしまったのですが ボディローラーでした🙏🏻 筋肉のある人が筋トレをしてしまうともっと太くなってしまうので ほぐしてあげましょう⸜( ◜࿁◝ )⸝︎︎ 私は脂肪もあるし筋肉もあるし~💧って感じなので マッサージも筋トレもどちらもやるようにしてます！！ マッサージはお風呂の中でも、OK😆👍 つま先立ちとかもよきよき👼🏻

ダイエッターくうたろのマッサージのお供🐶DAISO　かっさプレートちっちゃいけどゴリゴリ流れる感じがいいよ🐕💕詳細は画像へ〜✍#購入品#ダイエッター##お値段以上コスメ

乳液やオイルを使えば引っかかることなく、肌へのダメージも軽減されます👍 つぶつぶのところで頭のマッサージもできます マッサージは継続が重要なのでがんばりましょう⭐️

︎♥︎０円垢抜け︎♥︎投稿を見つけて下さりありがとうございます🤲🏻♡︎︎︎りのんです🎀ほのかちゃんとのコラボです！ほのかちゃんの投稿は#ほのりので見てねー👍🏿今回は誰でも今から続けられる垢抜け方法を紹介します！！ぜひ見ていってください🫶🏿🏰🐈‍⬛𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭🐈‍⬛🏰最後のページにチェックリストもあります！！！参考にしてみてください🙌🏻🤍♡︎︎︎毎日顔マッサージをする朝どうしても浮腫が酷い時ありますよね💧そんな時はマッサージ絶対してください！！カッサなどを使うとより効果的✊🏻🎶スッキリして印象も良くなります！！🫶🏿過去投稿のマッサージ方法紹介です！！↓↓↓...

新学期まであと約１ヶ月ということで。#夏休み集中美白ケア第二弾～あと１ヶ月で本物の美白を手に入れることができるスキンケア＆ボディケアを紹介！☁❄☁❄☁❄☁❄☁【洗顔】#ロゼット洗顔パスタホワイトダイヤ（パッケージ紫色)を使ってます。使用歴2ヵ月とかだけどまだもちそうだからコスパはいいな～これを無印良品の洗顔ネットでモッッッッッコモコにして、優し～くクルクルと洗う。泡をぶあつめに顔にのせる。そして2分放置。で、流す。正直コレ「うさんくさいわ～」と思いつつ買ったのですが、まじで白くなる。疑い者の私は１週間左腕だけに顔と同じようにぶあつめにのせて2分放置するのをしてみたら三日目で左腕が確実に白い。

全身に使えるハンドローラー🤍 『リンパ師あい先生が本気で作った！軽い力で全身使える！ハンドローラーBOOK』 誌面では先生直伝のハンドローラーの使い方が頭から足まで部位別に紹介されています✎* ハンドローラーは軽い力でコロコロ転がしたり押したりするだけで良いので続けやすいです˖°

ぴんくです☺︎🌸前の投稿思ったより🌾多くて驚きました！！今回はコメントで多かったマッサージの仕方についてです！！良ければ最後まで呼んでくださいね🥰私流！二重マッサージ！頑張ってイラストで説明してみたけど下手なの忘れてた😂☁°なのでここでももう一度説明します！STEP1.まず💗の部分をかっさの丸いところ(角)で痛気持ちいぐらいに押します。STEP2.矢印の部分を顔のお肉を外に出すようなイメージで流します。こめかみから流すようにするとリンパも流れてくれて小顔効果も✨✨🌸point,STEP1と2で強く惜しすぎるとかえって腫れてしまうので優しくやるのがまる🙆‍♀️...

壊れないし、挟む強さも変わらないし、凄い。 毎日やってるとあんまり感じないんですけど、たまにサボって久しぶりにやると凄い顔の肉の存在感を感じます😂 首のコリもほぐれるのでほんと重宝してます☺️

最強アイテムを手に入れてしまった😭💓しかも100均😭💸🙏🏻💕カッサ、ブームもちょっと前だしなにがそんなにいいの？って思ってました昨日まで。たまたまLipsでみかけて、力入れずにマッサージできるのはいいかもーと思って何の気なしに買ったんですが...思った以上に使い勝手がいいのでずっと見るだけのつもりだったのに初投稿してしまいました😂さっそく、おすすめポイント！------------✩ながらマッサージができるテレビ見ながらスマホいじりながら雑誌読みながら片手でできる！しかも力がいらないので疲れない✨顔にも腕にも脚にも使えます！✩手が汚れない...

【横顔美人になってみんなの憧れに⸜❤︎⸝‍⠀】☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁みなさん、突然ですが、自分の横顔を知ってますか？なんか、浮腫んでませんか？ちゃんと二重ですか？体は普通なのに顔太りしてませんか？ちょっとでも「え…」と思った人はぜひ最後まで見ていくことをオススメします‪\(ᯅ̈)/‬☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁当てはまったらやばいリスト😱💭︎︎︎︎☑︎︎︎︎︎鼻にお肉がついてる☑︎︎︎︎︎二重アゴ☑︎︎︎︎︎重いまぶた☑︎︎︎︎︎輪郭が浮腫んでいる︎︎︎︎☑︎︎︎︎︎人中がぷっくりしてる☑︎︎︎︎︎まつ毛が短い☑︎︎︎︎︎起きた直後は顔がちがう↑なおるひとはいいです...

重さだけは一定だから重さは正確かな？ 他の数値が...誤差って言ったらそうなのかもしれないけど... 間髪あけずに連続で測ってる中でも0.5％違ってくるし、体脂肪率以外の数値もブレるし

顔のマッサージにも足のマッサージにも使えます！ かっさのボコボコ面を当ててマッサージ！ 手でやると手加減してしまいますが、 やはりかっさを使うと力を均等に当てれるので オススメです！ ダイソーでこれが手に入るのは最高です👍🏻 ̖́-

今日は私が50kg→44kgまで落とした方法を教えたいと思います✌️✌️୨୧୨୧〜毎日やること〜①間食無しどうしても無理な時はヨーグルトか、糖質が少ないものを食べましょΨ('ω'*)②お水を飲む(又はお茶🍵)私は朝と学校帰ってから、夜寝る前に飲んでました🙋ジュースは🙅🏻③マッサージお風呂に入りながら足をモミモミ、、、ԅ(˘꒳˘ԅ)するとしないじゃ全然違う😈私はふくらはぎを👊で下から上へ流して、太ももは✋でモミモミしてました┗(˘ω˘)┓三◎出来たら最高⤴︎︎⤴︎︎画像3枚目のストレッチをしましょう！！ひなちゃんねるさんのやつです☺️私は毎日夕方、夜にやってました＼(^^)／୨୧୨୧...

まさか１ヶ月経たずにこんなにたくさんの方に見ていただけるなんて思っていませんでした！ありがとうございます🙇🌸今回は！！『nightroutine』ということで！わたしの学校帰りから寝るまでの流れをさささっと説明していきます！！それでは~れっつごー！！👋🌸✎︎4:00帰宅部活はまだ無いので帰りは早めですねまずは制服を脱いでコロコロをしてリセッシュを撒き散らします👌💧部屋着に着替えて手洗いうがい👏☁4:30お風呂わたしのお風呂はかなり早い時間から！そして最低1時間最長4時間入ります🙃その間はYouTubeで東海オンエアをずーっと見たり、歌を歌ったりとにかく好きな事をする時間です。

効果のあったマッサージを紹介します！！足verかっさはあってもなくてもokまず初めにかっさにクリームを馴染ませて(手の温度で温めた方が良い)①かっさの一番尖っている方で鎖骨の上を優しく内側から外に向かって流します鎖骨の下は外から内へ②手で(クリームあり)太ももの付け根をほぐします上側だけでなく全体に(輪っかのように)本当に付け根！というところだけでok③足の裏を手で(クリームあり)マッサージ！私は足の指先、指、土踏まず、かかとを重点的にほぐします！足の指は目に良いらしい④ふくらはぎを(かっさでも手でも)下から上に流します...

ダイエット始めても続かない人現在行ってる人一緒にしませんか。❕１人でやるよりみんなでやった方が続くと思うんです(👀)💭💞コメ欄で報告し合ったりしましょう(¨̮)︎︎❤︎︎私は154㌢49㌔中２のくそでぶです😇💭💦3枚目の写真を見て頂ければわかると思うんですが見た通りほんとにでぶなんです｡｡太ももは隙間がなくてびっしりとくっついています。(語彙力)顔は人より大きく頬の脂肪が酷くて笑ったら目細くなりすぎるんです、！(?)私は顔をとにかく小さくしたいので何㌔痩せたら小さくなるのか調べたところ人によって違うらしいんです。10㌔痩せても小さくならなかった人や5㌔痩せて小さくなった人色々あるんですって笑...

手でマッサージするのも一苦労😂全然続かない。 セルローラー 40個の突起がついてる❗️ 手にしっかりフィットする！ 持ち運びやすいからいつでも一緒！ 下から上にコロコロするだけで、浮腫も取れるし、毎日やると脂肪が柔らかくなって、いつの間にかセルライトが無くなってきた😂❤️ こんな簡単なら、もっと早くに使いたかった🥲❤️ 毎日続ける事が大切だから頑張ろーーーー‼️

下半身太りが酷いので少し気合を入れるために着圧タイツ、レギンスを買いましたなかなかきつめで痩せはしないだろうけどむくみは取れそう

このかっさ100均とは、思えないくらい万能なので、使ってみてください！

【わたしがお風呂でしてること🛁*。】☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁みなさんこんにちは☀︎最近、除菌アルコールのせいで手がカピカピになってる夕陽です😂今回は、わたしがお風呂でやってることを紹介しようと思います！（*｀・ω・*）ゞ(੭ᐕ))＜ ｻｲｺﾞﾏﾃﾞﾐﾃｯﾃﾈ☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁👀目次１．まずは、、、「お風呂に持って入るもの」紹介！２．次に、、、「お風呂でしてること」紹介！☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁１．まずは、、、「お風呂に持って入るもの」紹介！1⃣ちっちゃいタオル髪の水分をできるだけ早く適度に吸いとるために重要！

リピありのかっさです☆

ｺﾝﾆﾁヽ(*°ㅁ°*)ﾉﾜｯ!!今回は『たくさん食べるのに太らないあの子秘密』第2弾です！私なぜかいろんな人に「顔ちっちゃいねー」と言われるんですよね😅多分丸顔だからなんですけどね(´TωT｀)でも丸顔な私でも少しは小顔になりそうなことをちょっとはやっているんです。ちょっと効果が出ているのかな？(*≧ｖ≦)その方法を紹介します！❁✿✾START✾✿❁︎①小顔ローラー私はダイソーさんの小顔ローラーを持っています。だがしかし!!気をつけなければいけないことがあります。それは…やりすぎるとたるんでしまうということ！Σ(๑ºﾛº๑)...

なえなのです♥と言いたいところですかわたしです🥺今回は！！『なえなのちゃんになりたいの。』ということで！TikTok、YouTubeなどSNSで大人気のわたしの憧れなえなのちゃんをわたし的徹底解説！！なえちゃんが好きな人、少しでも可愛いなと思った人(思ったでしょ？？)の参考になれば嬉しいです🌸なえなのちゃんの魅力を3回に分けて紹介！✎︎【目次】.なえなのちゃんのお顔大解説.なえなのちゃんのお身体大解説◀今回.なえなのちゃんのかわいい大解説.まとめ✎︎［なえなのちゃんのお身体大解説］なえなのちゃんのお身体の簡単な説明.肩幅狭い.細い！.でも細すぎない.柔らかい(憶測)...

☆一生に一度の晴れの場に向けて和装が似合う女になるために①(サムネは釣りのように見えて釣りではありません)こん〇〇は！瑠璃です今回は初めてコスメについてのレビューではないことを投稿してみますまた次回からはコスメについてレビューしていくので今回は私の話に付き合っていただけると幸いですm(__)m突然ですが私は来年成人式を迎えます成人式は皆さんご存知の通り20歳の節目を迎える人が振袖やスーツ、袴などを着て中学の同級生とかに会うと思います私も中学時代の友人に会うために成人式に出ようと思い先日振袖を予約してきました！今からとても楽しみです^^*しかし、振袖を着てみた時に問題が発生しました。

初めまして、はじめての投稿です！ダイエットをやろうと思っていたのに気づいたら夏休みが終わってしまっていたむにのすけです(ㅇ¬ㅇ)ところで皆さん！！着たい服ってありませんか？(突然の話題転換)私は沢山あるんですよ〜、ショートパンツやスキニーパンツ、あとは着やせテクを使わずに服を着てみたいんです…そこで！冬までに痩せよう企画をやろうと思います👏🏻’’目標は、今の体重から-５キロです！痩せすぎじゃない？と思う人もいるかもしれませんが、目標体重をなるべく軽めにすると痩せようという意識が、僕はとても長続きしやすいんです！ここでは、僕が実際に実践をしたりやってみようと思っていることを書いていきます！

古い角質をはがれやすくして、肌の代謝をスムーズに ・血行や老廃物の流れを良くしてむくみや冷えをケア ・後に使用するスキンケアの浸透を良くする ・皮下脂肪の燃焼サポート ・入浴前にすると発汗量UP 入浴前の乾いた肌を、リンパ節を意識しながらクルクルとマッサージ ・ボディオイルなどを塗って突起面でマッサージ❣️ ⚪︎手足ポカポカ ⚪︎痩せたかも？？？

・成長期の10代の人にしか出来ないバストアップ法・バストケアとブラを買う時に気を付けているポイント（アラサーのバスト事情）について書きます。※今までの失敗談は#毛穴なんとかしたい人の失敗談から読む事ができます。気になる方は覗いてみてください☺️💎成長期の10代の人にしか出来ないバストアップ法💎私は、成長期をとうの昔に終えているので、試せる人、凄く羨ましいです。その方法は、→→→睡眠時間をしっかりと確保する特に、成長ホルモンが出る『22時〜2時の間に寝る』、それだけです。乳腺健康研究会の副理事の先生によると、成長期女子の睡眠時間とバスト大小に相関関係があるという研究結果があるそうです。

ボディ用かっさマッサージの仕方A「鎖骨の上を内側から外側へ太腿の付け根を内側から外側へ膝裏を上から下へ」左右5回ずつまず初めにこすることでリンパの流れが良くなります！C「腹部を上から下へ太腿の付け根から膝上へ内側は膝上から上へ腕の付け根から指先へ」左右1回ずつ体をほぐす効果があります！Bほぐした方向に流すように滑らせる左右1回ずつ足verくるぶし内側へこすったあと外側もこする5回ずつ足指の間を指の方向に向かって流す指の間を押す足の裏かかとを起点に指先へ向かって小刻みに動かしながらすべらせる足にフィットして体のいろいろな部分に使えるので便利です✨特にギザギザした面が腕に使えます！

骨盤引き締め+ヒップアップ Wストレッチバンド設計で24時間楽ちん骨盤ケア♡ ベイビーマインの骨盤ショーツは全然苦しくないのよ！でも腰回りはしっかりカバーされている感はある🥹 痛くないのにしっかり補正♡ 上下のストレッチバンドが骨盤をサイドから包み込む

アイスクールリングははじめ、硬いし肩凝りそうだなぁと思い購入していなかったのですがみんなつけてるしと気になり購入してみました☺️これすごいですね‼️冷凍庫に入れなくても凍るし、ひんやり冷たいし🤩子供の分も購入したいと思います🙌

ずぼらな私が1ヶ月で**-5kg**達成した方法！元の体重より10kg増え、洋服のサイズがどんどんどんどん増えるのが恐怖になり…(笑)遅っ始めたのが理由です(笑)ダイエット前(xxと記載)のルーティンと共にダイエット期間(ooと記載)の1日のルーティンをこれより書きたいと思います◎(長いです)ー効果ー◎入らなかったジーパンが　サラッと履けるようになった！◎友達にも痩せたね！と言われ実感出来た！◎ベルトの穴が2〜3つ多めに止めれる！①朝ごはんxx基本無し食べる<1分でも寝るooプロテイン+ヨーグルト+豆乳　=自己流朝ごはん　※お腹空いてる日は+お嬢様酵素②お昼までの間食...

2週間　顔痩せチャレンジ！！そろそろやばいなと思っている方、一緒に頑張りませんか？アフター画像も撮ってビフォアフ載せるのでお楽しみに！！#顔痩せ#小顔#フェイスライン#ビフォアフ#ダイエット

ピラティス始めて5ヶ月たったんだけど肋骨の開きが改善されてきた✨ 骨格ストレートの民ならわかると思いますが、開きがすごくないです？ 横から見た時の厚みに繋がるから気にしていたのですが、ピラティスで呼吸や姿勢を整え出してからよくなってきました！ 同じタイプの方、参考にどうぞ♡ （＠pyonko_0v0_）は営業職をしながらMAQUIAインフルエンサーとして活動をしているHARUNAが更新しています。 ブルベ冬 ♡骨格ストレート ♡顔タイプフェミニン ♡低身長コーデ の情報を中心に発言しています！

カロリミットが取り扱いされたこと✨✨ ゆるゆるダイエッターの味方です！！ 食後の血糖値抑制と食後血中中性脂肪値上昇を抑えるって効果は嬉しいよね！ Viséeのコンシーラーは話題になってたやつ！ 満を辞して使用したら、めっちゃいい✨最近毎日使ってます♪ ファンケルの乳液さっぱりバージョンは、夏に使います！ファンケルは製造年や使用期限がきちんと書いてあるから好き✨

アカリンが動画で勧めてて購入したけど本当に良い😘 頭皮のコリもだけど、首やデコルテもあててる！ まじでこれは革命🤣 100円でこんなものが買えるなんて これで夏に向けて（ほぼ夏だけど）太もも痩せ狙ってる！

私はクラスの男子からも足太いね🦵と言われた事がめちゃくちゃショックで悲しかったから男子達を見返してやろうと思って本気で足痩せしました。その方法を紹介します💗一つ目メディキュットの紫色のを履く。毎晩メディキュットを付けて寝ると浮腫や脂肪が朝にはスッキリしてます1日目はあまり分からないけど、2日目からは目に見えて分かります。二つ目マッサージをお風呂後🛀します足首からかっさでくるくるマッサージして最後に太ももの付け根をギューッと押して老廃物を消化します三つ目なるべく足を組まずに生活するまずは骨盤の歪みから治さないと❗️歪みを治すと浮腫が減り、足がスッキリします。こんな感じで私は足痩せに成功しました。

今回は「生まれ変わりましたシリーズ」です！結構やってたけど今回のが1番変わってみえるのでは？笑この写真だけは誰にも見せないと心に誓ってたのですが普通に見せちゃいましたね、はい。友達と撮ったんですけど一緒にいる友達が可愛そうなくらい私ブス笑でも正直かくことがないんですよね…ほぼ書いちゃったし笑なので今回はまとめ！みたいな感じです！もしまだ続けて欲しい等のリクエストがありましたら続けさせていただきます！！あと「すっぴんとメイク後かな？笑」っていうコメントが来たので今回はどっちもすっぴん！&寝起き！笑~生まれ変わる前~(写真4枚目)・とにかく肌が黒い・誰もが認めるだんご鼻・顔がとにかくでかい...